טבעו של האדם הוא לפקפק בעצמו ובנכונות מעשיו. כל אחד מאיתנו לעתים קרובות מאשים את עצמנו בכל צרות או בעיות שהתרחשו בחיים. לפעמים נראה שאנחנו לא מספיק טובים למשהו או לא ראויים למישהו. שאלת ההערכה העצמית חריפה במיוחד אצל אמהות צעירות - הן רגשיות ורגישות, מלאות רגשות וחרדות, והכי חשוב, הן דואגות למשימת הטיפול המושלם לתינוק שלהן. במצב זה העיקר להבין שאיש אינו זקוק לתמונה מושלמת. ילדים זקוקים לאם ילידתית ואמיתית - כזו שפשוט אכפת לה ומעניקה חום.
איך להתחיל לאהוב את אמא בעצמך: סיפור אמיתי
אמהות צעירות רבות חוששות כל העת כי אינן יכולות להיות אידיאליות. המחשבות "אני אמא רעה" עולות בראשם של כמעט כל מי שיש לו תינוק. ויש סיבות לכך - הסביבה כל כך אוהבת להצביע על חסרונות הגידול: היא לבושה קלילה מדי, לא מורגלת בסיר, אינה יכולה לקרוא.
סבא וסבתא, חברים ושכנים, עוברי אורח מזדמנים - כולם מוכנים לחזק מתחם כזה בלב אמם. מישהו ישים לב שהתינוק מעט רזה, עבור חלקים הוא לא יכול להיות מופרד מהמוצץ יותר מדי זמן, ומישהו אחר יוכיח שהתינוק דיבר מאוחר.
האידיאל הפנימי של אישה גם לא משאיר אותה לבד - אז אני רוצה להפוך לשלמות אמיתית! רשתות חברתיות וסרטי הוליווד מציגים דוגמאות לאמהות יפות ומצליחות אשר עומדות בקצב בכל מקום ובכל מקום. אז נוצרים פחדים ותסביכים אמיתיים.
אינה ווגנובה, מטפלת במוות ומטפלת בגסטלט, אם לשני ילדים, חולקת את פחדיה ואיך הצליחה להביס את מתחם "האם הרעה".
מרגיש חסר ערך ואשם
לא פגשתי אנשים שכל כך מועדים להלקאה עצמית, כל מיני פחדים ותחושות אשמה, כמו אמהות. בתחילה הרגשתי כמו אימה נוראה במהלך הניסיונות, כשבני הגדול נולד. ואז הרופאים תוכחו בי שלא עבדתי קשה ויכולו לחנוק את התינוק. אבל זו הייתה הלידה הראשונה שלי!
בהדרגה, ככל שהפירורים שלי צמחו והתפתחו, האשמתי את עצמי עוד יותר - מכיוון שהוא צבר משקל רב מדי או פחות מדי. בהמשך - יותר: אני מפתח את הילד בצורה לא נכונה, אינני מסוגל להפוך אותו לשגרה היומית הנכונה. הבן שלי משחק בצורה לא נכונה, אני מתלבש והולך לא נכון עם ילד. והוא אפילו ישן איתי לא בסדר ...
התברר שכאמא אני נורא לחלוטין, בלתי נסבל ופשוט הורס את ילדתי הקטנה.
כאשר הערה קאוסטית כזו נשמעת על ידי אדם זר, ניתן לעבור אותם ולשכוח אותם. אבל זה היה הרבה יותר פוגעני כשדברים כאלה נשמעו מהשפתיים של האנשים הקרובים ביותר - שמעתי תוכחות של הורי ומורי בגינה, רופאים בבתי חולים וחברים הכי טובים. הקשבתי לכל האנשים האלה: באמת לא הצלחתי כאמא, והבן שלי היה מאוד חסר מזל - מה העונש בשבילו? התחושה הזו רדפה אותי כמעט 6 שנים.
בני גדל לידי כילד חביב ונוגע ללב, דאג לאחיו הצעיר, נתן לי זרי וצייר ציורים חמודים, הוא למד לקרוא. אבל בכל זאת שכנעתי את עצמי שאני אמא מגעילה.
ניסיתי למנוע מחשבות רעות בנושא זה, אבל בכל יום הבאתי האשמות עצמיות חדשות: המורים דיווחו, הרופא העיר הערה, חולצת הבן של הבן לא הייתה מגוהצת היטב והציפורניים לא נחתכו. כל האירועים הללו שוב ושוב גרמו לי להאמין באומץ כמה אני גרוע. התחושה הזו שקעה עמוק בתוכי ומנעה ממני ליהנות מהאימהות.
טיפול יומיומי שלא יסולא בפז
ככל הנראה, כל זה היה נמשך לנצח אם לא הייתי מלמד את עצמי לשים לב לדברים שאני עושה לבני בכל יום.
הערתי את הזקן לגינה ובישלתי לו ארוחת בוקר טעימה, והגישה אותה בצורת פרצופים מצחיקים. הילד תמיד חיכה לסט בגדים נקיים וסיפור טוב לפני השינה. בכל יום עשינו שאיפות מיוחדות, כי היה לילד אַלֶרגִיָה, ובמשך שנה שלמה הכנתי לו תרמוס תה כל יום בגן, רק בגלל אלרגיה לפומפיית הגן.
קראתי המון ספרות שימושית להתפתחות הנערים שלי: שניהם למדו לדבר מוקדם, והגדולה הקריאה בביטחון בקול רם.
בנוסף למדתי ספרות מיוחדת לשמירה על בריאותם של בני (חפצתי הר של ספרות כזו): הבן הבכור שהה רק יום אחד בבית החולים בכל חייו, והצעיר מעולם לא היה שם.
כל יום אני מטייל באוויר הצח עם בני, מכין להם ארוחות בריאות, מתרחץ באמבט נקי ומורח את ברכיי בקרם. יחד אנו מציירים ואוספים ערמונים למלאכה, הולכים לגן החיות ומאכילים את הציפורים ברחוב.
אני תמיד מקשיבה לילדים שלי - הם יכולים לדבר על החוויות שלהם, הם בוכים בשקט בזרועותיי, הם מביאים לי את הסודות שלהם. הבן הגדול תמיד יכול לשאול אותי כל שאלה, ואני לא אפור מאימה ובושה, אני מוצא מילים איתן אוכל להסביר לו הכל.
היום ראיתי את בני הצעיר בוכה מעייפות. במשך 40 דקות החזקתי את הילד הבועט בזרועותיי וליטפתי את שערו עד שנרדם.
אושר בדברים הקטנים
אמהות רבות פשוט לא שמות לב ולעתים קרובות מפיחות את אותם דברים רגילים, אבל דברים כה חשובים שהם עושים מדי יום עבור ילדיהם. אבל איך כל אחד מאיתנו אוהב להתעמק בטעויות שלנו!
בכל יום אני מבצעת פעולות אימהיות קטנות, שתמיד חשבתי כלא חשובות. אבל דווקא בזוטות האלה טמונה ילדותם המאושרת של החבר'ה.
ריח של פנקייקים טריים אפויים בבוקר ומשחק עם קוביות בערב, ידיים שמתחבקות ומצטערות כשכואב. אני עוזר להם להבין את רגשותיהם וללמוד על העולם הסובב אותם. הילדים שלי קראו לי "אמא מרפאת", מכיוון שכל פעם שהם סובלים מכאבים, מגע אחד מקל על דמעות. רק מגע אחד מרפא את הפצעים הפיזיים והנפשיים שלהם!
אתה יכול להאשים את עצמך בלי סוף ולהוכיח את עצמך במשהו. אבל אם כל אחד מאיתנו ילמד לשים לב ולהעריך את הדברים שכל יום עושה עבור ילדינו, זה יהפוך לישועה אמיתית.
שימו לב איך בכל בוקר אתם קמים ועושים הרבה פעולות לילדים, פשוט אוהבים אותם וחיים למענם. אין צורך לשאוף להיות כמו אחרים, לנסות לחקות דוגמה כלשהי.
האהבה והטיפול שלנו לילדים הם ייחודיים, והיא כל כך יפה. זה מה שגורם לך להרגיש חי. אני מרשה לעצמי להיות אמיתי, להרגיש את החיים בשלמותם וללמד זאת לבני.
קרא גם:
סביבה נשית עם יאנה קטאבה: מה לעשות עם התחושה שאני אמא רעה? איך להיפטר מאשמה?
קראתי את המאמר והחלטתי לכתוב תגובה, כי זה מה שקרה לי. מתחם נחיתות הושקע בי מילדותי על ידי הורי, שבעצמם לא הבינו מה הם עושים, אך נהגו כפי שהוריהם לימדו אותם. הייתי מעביר גישה זו לילדיי אלמלא המקרה בחיי שגרם לי לחפש תשובות לשאלות רבות בחיי. ורק כשראיתי את קומפלקס הנחיתות הזה בעצמי, הצלחתי להתחיל להיפטר ממנו ולעזור לילדי להיפטר מזה. עכשיו התחלתי להסתכל אחרת על הבעיות הסובבות אותי ולחפש את הפתרונות שלהן.
לא ראיתי את עצמי אמא רעה. ילדתי בגיל 34. ניסיתי לתת את כל אהבתי לילד שלי. הבן שלי כבר מבוגר, אבל עדיין יש לי תחושת אשמה שהחמצתי משהו, לא בדקתי, לא נתתי לו הכל בחיי.
אה, הרעיון שאני אמא רעה רדף אותי הרבה מאוד זמן. לא חשבתי שאני היחיד! היא אפילו התלוננה על כך בפני אמה, ואחרי שקראה את המאמר שלך, כבר הייתה לה דעה מושרשת היטב שהכל בסדר!
כנראה שכל אם רגילה עוברת חוויות כאלה. אבל הדבר החשוב ביותר עבור האם הוא להבין שעם לידתו של התינוק וצמיחתו היא גם לומדת וצומחת מהטעויות שלה. ואיך האם יכולה להבין את טעויותיה בחינוך אם היא לא מבצעת אותן? הספר של בנג'מין ספוק בנושא הורות וטיפול בילדים עזר לי מאוד. באופן כללי, אתה צריך לשים לב פחות לדעות של אחרים.
ובכן dv. השטויות האלה עזרו לכם לראות בבירור 😉
אמא, בהגדרה, לא יכולה להיות רעה, למרות ביקורות של צד שלישי אודותיך. תן ל"חכמים "לדאוג לעצמם ולילדיהם מאשר לשפוט מבחוץ. אני לא שם לב לסוג כזה. אני יודע שבני יגדל להיות אדם הגון ומנומס, שלעולם לא אתבייש!