פיתוי ואיתו אוכלים
האכלת תינוק היא אחד השלבים החשובים והמכריעים ביותר עבור אמא. באינטרנט תוכלו למצוא מידע רב בנושא המזונות המשלימים, עם זאת, להבנתם לעיתים קרובות זה אינו כה פשוט. אמא עומדת בפני משימה קשה - למצוא מקורות מהימנים להמלצות.
מהן הדקויות?
לפני הכנסת מזונות משלימים יש להתייעץ עם רופא ילדים. לרוב, ההאכלה הראשונה מומלצת בגיל 4 עד 6 חודשים, בעוד שלילד צריכים להיות כל סימני המוכנות להאכלה:
- הכפלת המשקל איתו נולד התינוק;
- היכולת לשבת בחיק ההורים, לא להישען קדימה או לצדדים. זה נקרא היכולת "לשבת עם תמיכה";
- היכולת לאכול מכף, לא לדחוף אותה עם הלשון שלו. כבר בתחילת הכנסת מאכלים משלימים, רפלקס זה אמור לדעוך;
- נוכחות של עניין תזונתי פעיל: הילד מעוניין לראות כיצד מבוגרים אוכלים; מנסה לקחת אוכל מצלחת מבוגר ולאכול אותו וכו '.
כמוצרי המזון הראשונים, לרוב מוצע לתינוק מחית ירקות נמוכה-אלרגנית מקישואים, ברוקולי או כרובית, או דייסת דגנים ללא גלוטן - אורז, כוסמת או תירס.
לקנות או לבשל את זה בעצמך - זו השאלה
נושא תכוף לדיון סוער בפורומים לאמהות - להאכיל את התינוק במוצר שהוכן בבית, או לסמוך על יצרני המזון לתינוקות?
אף על פי כן, בתור הדייסה הראשונה עדיף לבחור באפשרות השנייה, בדייסים כאלה יש את כל הדרוש להאכלה ראשונה של התינוק. הם מועשרים בוויטמינים ומינרלים ובעלי עקביות אחידה לחלוטין, וזה חשוב במיוחד לספיגה קלה. בנוסף, דגני התינוק של היצרן עוברים בקרה זהירה על חומרי הגלם.
מהם סוגי הדגנים לילדים?
כמובן שבמהלך הכנסת מזונות משלימים, חלב אם או פורמולת התינוקות נותרה התזונה העיקרית של הילד. עם זאת, חלק מהילדים מומלצים להכניס מזונות משלימים נוספים בצורה של דגנים. אם אתה מסתכל על מגוון הדגנים של כל יצרן של מזון לתינוקות, העיניים שלך יתחילו להופיע ממגוון סוגים וטעמים, אך לכל דייסה יש זמן משלה.
- ראשית, מומלץ לשים לב לדגנים חד-אלרגניים חד-רכיבים, ללא תוספת חלב, סוכר ומלח. מבין הדגנים להאכלה הראשונה דגנים מלאים הם פופולריים במיוחד.
- סוגים אחרים של דגני בוקר לתינוקות - רב-דגנים וחלב - מוצגים מעט מאוחר יותר, לאחר שקיבתו של התינוק פוגשת כל דגני בוקר בנפרד.
- חתיכות בתוספת פרוסות פרי מיועדות לילדים גדולים יותר, הן מסייעות בפיתוח מיומנויות הלעיסה של הילד ויוצרות הרגלי טעם.
על מנת לעזור לאמהות לבחור את סוג הדייסה לתת לתינוק שלהן, פיתח היינץ אפליקציה סלולרית נוחה מאוד להאכלה ראשונה. קל להכין בו תפריט למשך שבוע, כל הארוחות מתוזמנות לפי שעה, המציין את המספר הדרוש של גרם לכל מנה.
מה היתרונות של דגני בוקר מלאים?
דגני בוקר מלאים בעלי יתרונות רבים, מכיוון שכל חלקי הדגן, כולל סובין ונבט, משמשים בתהליך הייצור שלהם. בזכות זה, מתברר שהוא חוסך מרכיבי קורט שימושיים בהרבה, החשובים כל כך להאכלה הראשונה של התינוק. כך, דגני בוקר אינם זקוקים להעשרה נוספת במתחמי ויטמין-מינרלים, אשר לעיתים יכולים לגרום לאלרגיות אצל ילד.
לדוגמא, ליינץ יש קו שלם דגנים מלאים.
- מקור הוויטמינים והמינרלים הטבעיים בזכות 100% דגנים מלאים;
- אינם מכילים סוכר ומלח;
- מועשר בפרה-ביוטי לעיכול בריא של התינוק;
- אין להכיל שמן דקלים.
כרגע, בקו HEINZ ישנם כמה טעמים של דגני בוקר מלאים, שכל אחד מהם מושלם להאכלה ראשונה.
אל תפחד מצעד כה מכריע כמו מזון משלים. סמוך בעניין זה רק על מקורות והמלצות סמכותיות והתייעץ עם רופא ילדים במועד - ואז התינוק שלך יהיה מלא, בריא ומרוצה.
