- ישן? עדיין לא? מתי הוא יירדם? - באיזו תדירות אבות חסרי סבלנות שואלים שאלות כאלה לאמהות חסרות סבלנות באותה מידה, מכיוון שאתה יכול להתמסר לזמן בו התינוק ישן. אבל ברגע שהאם רק בוחשת, התינוק מודיע לך שהוא לא ישן. יש אמהות שמופתעות כיצד ילדן אינו יכול להירגע בשום דרך: אם היו מונחות, הן היו שוכבות בשקט ומיד נרדמות. לכל משפחה טקס משלה לישון: מישהו נושא תינוק בזרועותיה, מישהו מתנדנד איתו בכדור גדול, מישהו פשוט שוכב בסמוך. אך לא תמיד מה שעובד עם ילד אחד מתאים לילד אחר.
נקרא כמה טריקים להכנסת התינוק שלך, אך מייד נזהיר אותך שהם לא תמיד עובדים.
מגע רך
אמא מרימה מטפחת מבד עדין או מגבת נייר ומתחילה ללטף בעדינות את לחיו של התינוק. הילד אוהב את זה, הוא נרגע ונרדם בהדרגה. טוב להשתמש בשיטה זו בינקותם, ילדים גדולים יותר תופסים אותה כמשחק ועלולים לאבד את כל הרצון לישון.
שירי ערש
שירי הערש מבוססים על חזרה מונוטונית של אותן הברות וצלילים ("לקנות-לקנות", "lyuli-lyuli"), הם נועדו מאז ומעולם להרגיע את הילד, לתת לו לישון בשקט. אמהות מודרניות מודעות לקושי שירי ערש עממיים: הן מאלתרות תוך כדי תנועה. לעתים קרובות טכניקה זו עובדת, במיוחד אם היא משולבת עם התנודדות התינוק בזרועותיה או בעריסה. אבל לפעמים קולה של אמי לא נעים, קשה, שירה כזו רק מרגיזה את התינוק, והוא מתחיל לפעול.
לקרוא
זה טוב מאוד אם הורים מגיל צעיר מעניקים לילד עניין ואהבה לספר. חשוב לבחור ספר כזה למשך הלילה כך שהוא לא יתלהב על התינוק. אלה צריכים להיות סיפורים קצרים או סיפורים עם איורים לא תוקפניים. עם ילדים גדולים יותר תוכלו לקרוא ספרים בצורה יותר אותנטית, רצוי בפרקים, כך שהילד מצפה בשקיקה לערב, ייכנס בקלות ומאזין להמשך הסיפור.
צעצוע רך אהוב
לילדים רבים יש חברים - צעצועים רכים. הם נחמדים להילחץ לעצמם, הם מחממים, כאילו מלטפים ילד. ילדים רבים אוהבים להירדם עם הדוב האהוב, ארנבתם או כלבם. אבל כשהוא מתבגר, הילד בא עם חבר בפלאש והוא יכול לחלוטין לשכוח מהחלום. אסור לקחת את חיית המחמד שלו, אבל אתה יכול להסכים שהחבר שלו ישב על כסא גבוה ויראה איך הוא יירדם.
אמבטיה בלילה
לפני השינה, רוב הילדים מתרחצים באמבט חם.למים השפעה חיובית על מערכת העצבים: התינוק נרגע, נרגע. נותר רק להאכיל אותו ולהניח אותו למיטה. אך משחק במים עם צעצועים צפים, נפיחת בועות סבון, התזות ואירועים אחרים מעניקים לפעמים אנרגיה לילד העייף למשך יום, והוא מאבד את הרצון לישון. קשה מאוד להניח את זה אחרי זה. כאן תוכלו רק לייעץ לשנות את לוח הזמנים של לקיחת חדר האמבטיה 1-2 לפני השינה.
כריות עשב מיובשות
צמחים רבים מפרישים שמנים אתרים; בצורה יבשה הם שומרים חלקית על תכונות אלה. ניחוחות עדינים של מנטה, קמומיל, מנטה, לימון מזור משפיעים לטובה על מערכת העצבים, משפיעים הרגעה. אבל כאן יש כמה נקודות שליליות: כריות עם עשבי תיבול מאוד לא נוחות, יש ילדים שיש נטייה לאלרגיות וריחות עלולים לגרום להתקף.
מאחורי הדלת הסגורה
יש אמהות שמאמינות שהרתיעה מלישון לבד היא גחמה של ילדה. הם עוזבים בנחישות את החדר, מכבים את האור וסוגרים את הדלת מאחוריהם. ושום קריאות, קריאות, בקשות אינן מגיבות. כן, הילד יירדם לאחר זמן מה, אבל זו דרך אכזרית מאוד. כדי ללמד ילד בוגר להירדם בכוחות עצמם אתה צריך בהדרגה: הילדים מפחדים מהחושך, חוששים להיות לבד, הם רוצים את החום של אמא. השאירו אור לילה קטן, שכבו עם הילד, הבטיחו לבוא בעוד דקה, ובאחל לילה טוב, עזבו את חדר השינה. בהדרגה, הילד ילמד להירדם לבד.
והטיפ החשוב ביותר: לעולם אל תהיו עצבניים בעצמכם, הגירוי שלכם מועבר לתינוק, אל תמהרו לעזוב אותו, תעריכו את דקות החיבה של הילד אליכם - יבוא העת שתזכרו את הרגעים הללו רק בחום.
בנושא השינה:
- איך להרגיע ילד בוכה (31 טיפים. חלק ב '). + 5 שלבים לפי שיטת הארווי קרפ
- טריק גאוני - כיצד להרדים ילד בדקה אחת
- איך להרדים ילד בלי דמעות וגחמות;
- אנו מלמדים ילד לישון בעריסה שלו בנפרד מאמו (סרטונים, סיפורים אמיתיים);
- האם לנדנד את הילד לפני השינה: בן כמה אתה יכול לחלות;
- הילד ישן רק בזרועותיו, אבל לשים את זה מתעורר - בעיה או לא;
- באיזה גיל ילד יכול לישון על הכרית.
