בעולם המודרני תשומת לב רבה לבריאות הנפש של הילד. לכן, רופאי ילדים רבים, כמו גם מומחים להנקה, ממליצים להרדים את התינוק ליד האם, במיוחד בחודשים הראשונים לחייו. אז הקשר הרגשי מתחזק, ואמא לא צריכה לקום מהמיטה כדי לראות אם האוצר שלה ישן, אם הוא נחשף, אם הוא קפא ...
אבל הזמן נמשך ואחרי זמן מה של שינה משותפת שכזו מתברר שאתה צריך לעשות משהו בנידון, מכיוון שכעת לא קל לישון מספיק. ורק מעטים יודעים כיצד להתחיל כראוי ללמד ילד לישון בנפרד מאמו בעריסתו, כדי לא לגרום בטעות לנזק בלתי הפיך לנפש התינוק.
איפה להתחיל?
אין המלצות כלליות באיזה גיל להשלים שינה משותפת. הכל תלוי במאפיינים האישיים של הילד. חלק מהתינוקות מלידה יכולים להירדם בבטחה בעריסתם, נפרדים מאמם, בעוד שאחרים, ובגיל 4, צריכים לישון עם אמם.
עם זאת, יש המלצות כלליות אשר יצביעו בעקיפין כי התינוק יכול לעבור למיטתו האישית:
- תינוק לגמרי גָמוּל;
- פירורי שינה ליליים נמשכים לפחות 5-6 ברציפות (כשהתינוק מתחיל לישון כל הלילה);
- אחר הצהריים התינוק מבלה פחות משליש מהזמן בזרועות אמה (גמלו את הילד מהידיים);
- אם הוא יתעורר לבד במיטה, זה לא יגרום לזעקה או התקף זעם;
- יצר רכושני הופיע ("שלי" או "לא שלי");
- ילד יכול לבלות בחדר לפחות במשך עשר עד חמש עשרה דקות.
מתי לא שווה את זה לגרום לתינוק לישון בנפרד?
עיכוב הרגע הפסיכולוגי הקשה הזה הכרחי אם תינוקך:
- נולד בטרם עת, בטרם עת;
- נולד עקב ניתוח קיסרי;
- הוא סבל מפגיעת לידה;
- יש סימנים של לחץ תוך גולגולתי מוגבר;
- יש סימנים של עיכוב התפתחותי;
- יש סימנים למחלות עור שונות, כמו אקזמה, דיאתזהדלקת עור וכדומה
- יש לו רגישות גבוהה, דומעת, עצבנית.
אם לתינוקך יש לפחות אחד מהסימנים לעיל, כדאי לחשוב על הארכת חלום משותף אתו, כי לצורך זה יש לו יותר מבני גילו.
בנוסף, אסור "להעביר" את הילד בשלב הפעיל בקיעת שיניים, מיד לאחר המחלה, אם התינוק סתם מורגל בסיר או רק התחיל ללמוד בגן.
כל האירועים האלה הם כבר מתח גדול מאוד עבור גבר קטן. אל תעמיסו יותר מדי על נפש הילדים.
ללמד ילד לישון בעריסה שלו בנפרד זו משימה לא קלה אך אפשרית.אתה צריך להיות מוכן נפשית מראש לעובדה שמדי פעם התינוק יגיע באמצע הלילה בכל מקרה (אם התינוק שלך כבר הולך לבד) למיטת ההורה בחיפוש אחר נוחות, חיבה וחום. יש להתייחס לכל זה בהבנה ובסבלנות רבה.
הרופא קומרובסקי מייעץ: עם מי לישון את הילד לילד
אנו מלמדים לישון בנפרד
לא משנה כמה זה נשמע מוזר, הדבר הראשון שאתה צריך לשים לב אליו הוא רצון כן לישון בנפרד מהילד של האם עצמה. במשך תקופה ארוכה של שינה במפרקים, אמא הייתה יכולה להיות רגילה מאוד לזה, וכעת היא באופן מודע לא רוצה לעזוב. ניתן להעביר לתינוק את ההתנגדות הפנימית וההתרגשות הזו ואז יהיה קשה מאוד ללמד אותו לישון בנפרד.
הסר את הצד מהעריסה והזיז את העריסה לשלך בצורה כזו שמיטת התינוק היא המשך שלך (אתה יכול לקנות עריסה מיוחדת לתינוקות שזה עתה נולדו). זה יצור את האשליה שהתינוק עדיין עם אמו. לאחר שהתינוק לומד לישון בשטחו החדש, ניתן להעביר את העריסה בהדרגה יותר ויותר ממיטת ההורה, עד שיעבור לחדר הילדים הבא.
קראנו מאמר מפורט בנושא:התינוק נמצא תמיד בסמוך - מיטות נוספות לתינוקות. איך לבחור. מותגים פופולריים -https://kid.htgetrid.com/iw/veshhi-dlya-malyisha/pristavnyie-krovatki-dlya-novorozhdennyih.html
נקודות חשובות
- דבר עם התינוק. בדרך כלל כל הילדים נהנים מתהליך ההתבגרות. לִקְנוֹת עריסה חדשה ולומר לבת או לבנך שרק ילדים קטנים ישנים עם האמהות שלהם, בעוד מבוגרים ישנים במצעים שלהם. שיטה זו עובדת מצוין עבור טוטסים בני 2-3.
- בפעם הראשונה, כדי שהפירור לא יפחד כל כך להירדם לבד, אתה יכול להדליק אור לילה מיוחד. עכשיו יש הרבה מנורות ומקרנים למכירה שיהפכו את תהליך השינה למיטה לא רק לנוח, רגוע, אלא גם מעניין מאוד.
- כדי להקל על תהליך הנחת התינוק תוכלו לפתח טקס מיוחד: נהלי היגיינה - סיפור אגדה - חלום. אם תיצמד לרצף שבעוד חודש לא תהיה לך עוד השאלה: "איך להרדים ילד בעריסה האישית שלו?"
- אם תכננת לידת תינוק שני, תצטרך להעביר את הבוגרת למיטה נפרדת לפני לידתו של הצעיר. אחרת, שינוי מקום בילוי הלילה יכול לגרום לסערה של מחאות והתקפות קנאה מצד הבכורים.
- עדיף לזמן את המעבר לעריסה משלכם מסיבה כלשהי: יום הולדת, ראש השנה, ביצוע התאריך העגול (למשל, שנתיים ו 6 חודשים).
- תן לתינוק שלך לקחת חלק גם בבחירת העריסה שלהם. קח את זה איתך לחנות רהיטים. ואם אמא ואבא מקשיבים לדעתו, הרכישה הזו תהיה קרובה עוד יותר והתרגל לישון בה יהיה הרבה יותר קל.
קרא גם:
- לישון עם ילדך - ביחד או בנפרד: היתרונות, חסרונות, טיפים
- איך לימדתי תינוק לישון בעריסה שלי
- תינוקות ישנים עם אמא - האם זה מסוכן או לא?
- שיתוף חלום עם ילד - תועלת או נזק?
- איך להרדים תינוק ללא דמעות
- טריק גאוני - כיצד להרדים ילד בדקה אחת
- 6 דברים שיעזרו לתינוק להירדם
עכשיו אתה יודע בדיוק איך ללמד ילד לישון בעריסה שלו. אנו מקווים שהטיפים שלנו ישמרו על השלווה וההרמוניה במשפחתכם.
סרטון מדריך: כיצד ללמד ילד לישון בעריסה?
ניסיון אמיתי. אנו מסתכלים על שלושה סיפורים:
מאוד אהבתי את הרעיון לחפוף עם משהו על העברת התינוק לעריסה שלו. מתברר כמתנה. אני עצמי מעולם לא חשבתי על דבר כזה בתקופתי. תבינו, יהיה לי ולילד יותר קל.
משום מה מעולם לא חשבתי מה ללמד את התינוק לישון בנפרד, זו כל הבעיה ...?! אולי מכיוון שמעולם לא הייתה לי שאלה זו מאז לידת הילדים, היה כלל ברור - התינוק ישן בעריסה שלו, למרות שהיו, כמו כל האימהות, רגעים בהם ישנו יחד ... למעשה בת קטנה ישנה, והייתי במנומנם ומתח בלתי פוסק שיכולתי לפגוע בו, למחוץ אותה ... כי יש כל כך הרבה מקרים כאלה, אז ברגע שהיא נרדמה, היא הכניסה אותה למיטה. אבל לאחר שהתבגרנו, לא היו לנו בעיות, הבת שלי ידעה בבירור את מקומה!
הכנסתי את בתי למיטה שלה ברגע שהיא נרדמה. אבל אם בלילה היא התעוררה, הייתי צריך להחזיר אותה אלי. כשנולד הבן (הבת הייתה אז בת שנתיים בדיוק), לרוב ישנו או כולם ביחד, או שוב העברנו אותה למיטה אחרת, אבל בלילה היא חזרה) רק כשקנינו מיטת קומותיים והבת קיבלה את הקומה השנייה, היא לבסוף היא החלה לישון בעצמה ללא טינה וקנאה של אחיה. אבל זה כבר היה ב -5.5 שנותיה. הבן שלי עדיין מבקש להירדם איתי (הוא בן 4). כל פעם מבטיחה שזו הפעם האחרונה. אבל לפעמים הוא נרדם בעצמו, מייבב לפני שהוא הולך לישון ... אין לי שום צורך לגרום לו לישון לבד. נרדם איתי, העביר אותו למקומו. אבל כולם שמחים. בעוד חצי שנה אני חושב שזה יהיה עצמאי לחלוטין.
יש המון דרכים להכניס תינוק לעריסה. לדוגמא: נסו לבסס טקס שיהיה מעניין לתינוק, קראו אגדה למשל.
כמו כן, יש משפחות שקונות מיטות מפוארות, עם שלל פיצ'רים שמפתים את הילד, וגורמות לו עניין. בעיקרון אמהות ואבות עושים זאת, הם מעבירים תינוק שנרדם למיטה, וזה קורה עד שהוא מתרגל למקום חדש (אך לרוב זה נעשה עם ילדים מתחת לגיל שנה)
יש לנו אותה בעיה. אנחנו ישנים רק עם אמא, בת חודש 9. ניסיתי המון, אף אחד לא מקבל מספיק שינה ... או שאנחנו צורחים, או שאנחנו ישנים יחד. בכל מקרה, אף אחד לא מקבל שינה מספיק, לא אמא, לא אבא, וגם לא הילד עצמו. אולי למישהו אחר יש רעיונות ?!
כן, זה דבר שלם ללמד ילד לישון איתי בנפרד, הבת הראשונה שלי היא בת 4, השנייה היא בת שנה ואנחנו ישנים יחד והשד הצעיר יותר מבאס אימה כל הלילה מכיוון שלא יש לנו מספיק שינה :-))))
ניסינו את כל השיטות שלעיל ... שום דבר לא עזר לנו, הבת שלי בת 4, היא ישנה איתנו מאז הלידה, תחילה היא הועברה אליה בלילה, אחר כך היא התחילה לבוא לרוץ, עד היום היא נרדמת בעריסה שלה ורצה אלינו בלילה, בן 1.2 חוֹדֶשׁ מאז הלידה, ישן בעריסה ללא בעיות.זה המשמעות של החוויה "המרה" :(
למען האמת, חשבתי שעם בני הכל יהיה הרבה יותר מסובך. עד גיל שנתיים וחצי, ישן איתי. ואז עברנו לדירה חדשה וכבר קנינו לו מיטה נפרדת.מיד הוא קבע שזו המיטה שלו, שהוא ילד בוגר. בשבוע הראשון הוא לא שם לב אליה במיוחד. שוכב בזה בשביל הכיף ויורד. לא התעקשתי מייד. ערב אחד, שוב אחרי הליכי מים, אני אומר לו, לך לישון בעריסה שלך. והוא טיפס עליו בעצמו, כיסה את עצמו בשמיכה ונתן צעצוע רך כדי לחבק אותו בידיו. שיבחתי אותו. באופן כללי הוא נרדם. אפילו לא האמנתי. ובימים שלאחר מכן הוא כבר הלך למיטתו. זה פשוט גלוי לכולם בזמנם.
הייתה בעיה דומה עם הבת הגדולה, עד שעברנו לדירה חדשה. אני יכול לייעץ לאמהות לקנות צעצוע (או אם כבר יש לך דוב, ארנב וכו 'אז קחי את זה) כדי שהילד ישכיב אותה למיטה.