לאחר שהופנתה מחוסר שינה מתמדת וחרדות לילדה, האם מביאה את התינוק למיטתה. אז הרבה יותר קל להאכיל אותו ולראות אותו כשהוא ישן. אבל הרעיון שזה יכול להיות מסוכן עבור גבר קטן לא משאיר את ראשה. מה אם היא תמעך אותו בגופה בלילה, או גרוע מכך - האם הוא יחנק בזרועותיה? כמה חששות אלו אמיתיים?
האם האם יכולה לפגוע בתינוק בשינה?
רבים מאמינים שמצב דומה יכול לקרות רק עם אישה שאינה רצינית באמהות שלה, שותה אלכוהול, נוטלת כדורי שינה או שאינה במוחה הנכון. למעשה, מסתבר שדעה כזו שגויה.
"בחיי היה מקרה דומה כשהייתי מניקה, שכבתי במיטה בלילה, ובשלב מסוים פשוט נרדמתי באופן בלתי צפוי. עבודת היתר הנוראית שלי הובילה לכך - הייתי צריכה לשמור על סדר בחלקה בגן, לעשות עבודות בית יומיות (שטיפה וגיהוץ חפצי ילדים, בישול, שטיפת כלים, שואב אבק), איסוף ילדתי הגדול בבית הספר והכנת איתו שיעורים. שד כבד, מלא בחלב, על כל משקלו נפל על פניה של בתי הקטנה, והתעוררתי רק כי הרגשתי שהיא נחנקת. אני עדיין זוכר את מצב הזוועה שלי, כך שלעולם לא האכלתי את התינוק שלי במצב שכיבה, אלא רק יְשִׁיבָה.”
אבל לישון עם הילד באותה מיטה זה נוח מאוד, מכיוון שבדרך כלל האם רגישה מאוד לכל תנועה וצלילים של התינוק שלה. הילד נותן לה איתותים שהוא מודאג כרגע וקל יותר לאמא לתפוס אותם כשהוא נמצא בקרבת מקום.
אבל מה שלא צריך לעשות בוודאות זה לשים את התינוק ליד אבא. גברים לא כל כך רגישים לילדים, הם ישנים בצורה יותר בריאה ובחלום יכולים לפגוע בהם באופן לא רצוני.
יש דעה שאם ילד ישן אצל הוריו, אז הוא יכול להרים מהם חיידקים שונים. אין לכך שום הצדקה מדעית, לכן הורים בריאים אינם צריכים לדאוג לכך, לא ייפגעו מהשינה יחד (אם אמא ואבא בריאים, אז אין דבר שהילד יאסוף).
איך להניח את התינוק?
הכן מקום בו תינוקך ישן. זה חייב להיות סולידי בלי דברים מיותרים (כריות, מגבות, גלילים וכו '). השד צריך להיות נוח ומרווח לשינה. יש לחסל מקומות של סכנה פוטנציאלית כדי שהתינוק לא ייפגע, ייפול, יחנק. עדיף להיות זהיר מדי מאשר להכעיס את עצמך על היותך קשה.
קרא גם: האם יילוד יכול לישון על בטנו? שינה של תינוק בבטן - יתרונות וחסרונות
המיטה שלנו עמדה ישירות על הקיר, ולכן נאלצתי לכסות את החלל הריק בשמיכה כדי שבתי הקטנה לא תוכל ליפול שם. כמו כן, הקיר נושף קר בחורף, מה שעלול להוביל להצטננות.
איך אמא ישנה ליד התינוק?
הוכח מדעית שילדים חשים בעדינות את מצבה של האם, מרגישים את נשימתה ואת תדירות פעימות הלב. שינה משותפת מביאה לכך שהילד "מסתגל" לגוף אמו וישן לידה הרבה יותר רגוע..
כשהתינוק ישן לצד אמה, היא כבר לא צריכה לקום מהמיטה בלילה כל הזמן להאכיל אותו, לתת לו מים מהבקבוק ולראות אם הוא נחשף בחלום. היא רק צריכה לתפוס בזמן את מה שהתינוק צריך ולעשות את זה לפי הצורך. המסקנה מתבקשת מכאן: אמא ישנה טוב יותר כשהתינוק ישן איתה.
אחת האפשרויות הפרקטיות ביותר היא למקם את העריסה בצורה כזו שהיא צמודה למיטת ההורה. אז האם יכולה לא רק לראות את ילדה, אלא גם להושיט אליו את ידה בכדי ליישר את השמיכה, לכסות אותה, ללטף אותה, לומר כמה מילים מרגיעות עדינות (גם בלי לצאת משלב השינה העמוקה, כביכול חצי שינה), אם התינוק בוכה או חסר מנוחה יָשֵׁן.
קרא גם: איך להרדים ילד בלי דמעות וגחמות
האם שיתוף שינה עם התינוק משפיע על מערכת היחסים של ההורים?
הורים רבים אינם מרדימים את ילדם בגלל חששות שזה יהפוך להרגל ובעתיד יביא לחוסר נכונותו לישון לבד. בתרגול שלי השתכנעתי שהפחדים האלה לא תמיד נכונים.
בעלי ואני הוצאנו כמה מוטות בעריסה של בתנו כדי שתוכל לטפס לבד ולרדת כשהיא הייתה זקוקה לזה. כל יום, אחרי שהלכנו למיטה, היא יצאה מהמיטה שלה והגיעה למיטה שלנו, שלאחריה היא התמקמה בנוחות ונרדמה בשקט. זה הפתיע אותי איך ניווטה בדירה בחשכה מוחלטת, הצליחה לא לחבר דבר ולא מעדה בשום מקום, למרות שהיא נאלצה ללכת לחדר השינה שלנו דרך הסלון והמסדרון.
התנהגות זו לא נמשכה זמן רב, ביקורי לילה החלו להתרחש פחות ופחות, ואחרי זמן מה שכחנו מהם לחלוטין.
לגבי הקרבה בין הורי התינוק, בזמן שהוא ישן בקרבת מקום, נוכל לומר בביטחון שהיא למעשה לא סובלת מכך. הילד לא ממלא שום תפקיד כאן. אי-הרצון העיקרי של אישה להיכנס למערכת יחסים כזו ניתן להסביר על ידי עייפותה, מתח מתמיד וחוסר היכולת להירגע ושינה מלאה. אם כי הסיבה עשויה להיות טמונה באחר.
ידוע בוודאות כי במהלך ההיריון ואחרי הלידה אישה עוברת ארגון מחדש של כל הגוף, בהתאמה, הרקע ההורמונאלי עובר גם שינויים, אשר בדרך כלל גורמים לירידה בחשק המיני. עבור כל אישה, תהליך הלידה הוא סוג של מתח דרכו רק הזמן יעזור לעבור. מודעות לתפקידם החדש בחברה, לחיים שונים לחלוטין ולצרות הקשורות בהן, ארגון מחדש של הגוף - כל זה בשום אופן לא תורם לרצון של אישה להתבטא במערכות יחסים אינטימיות. אלא להפך, היא בכלל לא תעמוד בזה.
רק הרצון הכנה של הבעל לעזור, כמו גם הטיפול והסבלנות שלו, יעזרו לאם הצעירה להתמודד מהר יותר עם כל הקשיים. ואז היא יכולה שוב להעניק לה אהבה וחיבה לבעלה.
לכן אנו יכולים להדגיש כמה נקודות מפתח שהורים צעירים צריכים לזכור:
- לעולם אל תשכח ילד לישון במיטה שלך אם שתית בעבר אלכוהול (אפילו מעט) או נטלת ממריצים לישון. אינך יכול לשלוט בתודעה שלך, ולכן עדיף להגן על התינוק מפני ההשלכות האפשריות של מצבו הלא מספק.
- הפרד מקום מיוחד על המיטה שלך כך שהתינוק ישן על משטח קשה ורק בתנוחה בצד שלו או על גבו. אחרת התינוק יכול לקבור את פניו במזרן רך ולהיחנק מחוסר אוויר.
- שחררו את המיטה שלכם מכל מיני גלילים, כריות מיותרות, כל מה שיכול להיות מסוכן לילד. בדוק אם התינוק יכול להיכנס לפער בין המיטה לקיר הסמוך.
- אל תלבש יותר מדי ביגוד לתינוקך בלילה אם אתה מתכוון לחפות איתו תחת שמיכה אחת. החום שמגיע מגופך ישפיע עליו כל הלילה, ולכן יש סיכון להתחממות יתר.
- חלום משותף עם תינוק לא אמור להביא אי נוחות להוריו, ואף יותר מכך להשפיע לרעה על התינוק עצמו.
- אם התינוק ישן באופן מושלם בלעדיך, הצורך בשינה משותפת נעלם מעצמו. שמחו ממצב עניינים זה ותיהנו מהמצב הנוכחי, תהיה לכם הזדמנות להקדיש זמן רב יותר ליחסים האישיים שלכם עם בן / בת הזוג.
שינה יחד עם תינוק מועילה לא רק כאמצעי לחיזוק מערכת העצבים ובריאותו, אלא חשובה גם להארכת תקופת ההנקה.
קרא גם:
- ישן עם התינוק שלך - ביחד או בנפרד
- החוויה שלי: התינוק צריך לישון בנפרד
- איך לימדתי תינוק לישון בעריסה שלי
- שיתוף חלום עם ילד: תועלת או נזק
- אנו מלמדים ילד לישון בעריסה שלו בנפרד מאמו (וידיאו, סיפורים אמיתיים)
מי לישון עם ילד - בית הספר של ד"ר קומרובסקי
בית הספר של אימא - כיצד לגמול ילד לישון במיטת ההורים
זה קורה באופנים שונים, לפעמים התינוק ישן איתי, ולפעמים בנפרד. אני מאמין שאין סכנה לפגוע בתינוק בזמן השינה, מבחינתי, הוא אפילו ישן יותר חזק ליד אמו)
הקטנה שלי ישנה איתי כל הזמן. המיטה הייתה ריקה זמן רב. נראה לי שהכל תלוי איזה סוג של חלום יש לאמא. נניח, בידיעה שאני לא ישנה ליד התינוק, אלא מנמנמת, ואני תמיד מרגישה איפה התינוק. אם אמא ישנה בשקט, אתה צריך לשים לידה עריסה וללמד אותה לישון בלי אמא