כשהילדים מתחילים לישון כל הלילה

עם לידתו של ילד, אמהות רבות שוכחות לילות טובים, מכיוון שהשינה אצל הילודים היא מדאיגה ורגישה. יש תינוקות שמתעוררים רק פעמיים בלילה כדי להאכיל, אחרים מצטמררים על כל רשרוש וציוץ. יש קבוצה שלישית של תינוקות שמקבלת מספיק שינה במהלך היום, ובלילה הם פעילים. הורים רבים מעוניינים בכך שילד מתחיל לישון כל הלילה בלי להתעורר. בעיה זו נפתרת באופן אינדיבידואלי עבור כולם, מכיוון שהסיבות שמפריעות לשינה קול עבור ילדים שזה עתה נולדו שונות עבור כולם.

תכונות של שינה בתינוק בהתאם לגילם

תקופת השינה הקולית אצל ילד נמשכת כשעה. אחרי זה מגיע שלב נוסף, שבמהלכו התינוק יכול להתעורר מתחושת רעב, או סתם להשתעמם.

לרוב, השינה אצל תינוקות היא שטחית, כך שצליל חד ושיחות רמות יכולות להעיר אותם. עם זאת, אינך צריך להניח את קצות האצבעות ולהשתיק מוות בזמן שהתינוק ישן. עליכם להתאים את הילד בהדרגה לשינה עם רעש קל, צלילים זרים: תוכלו להפעיל מוזיקה קלאסית בווליום נמוך. באינטרנט תוכלו להוריד הקלטות שמע מתאימות (בחרו באיכות צליל טובה) ולהדליק אותן כאשר אתם עורמים ילד. קרוב לחצי שנה הילד מתחיל לישון בצורה יותר שקטה, מבלי שיוסח קולות מהסיכוי.

ילד זקוק לשינה בריאה בכל גיל, מכיוון שבילדות נוצרת מערכת העצבים. כיצד וכמה התינוק ישן תלוי במצב רוחו, שלומו ו התפתחות. ילד ישנוני נוטה יותר להכיר את העולם סביבו, לאכול טוב יותר ולבצע את התרגילים הנדרשים.

על סמך האופן בו התינוק ישן בלילה, ניתן לחלק אותם לקבוצות:

1. התינוק למעשה לא ישן בלילה. אנשים אומרים על יילודים כאלה ש"בלבלים מבולבלים כל יום ". עם הגיל, עלולות להופיע בעיות אחרות המפריעות לשינה ממושכת וחזקה של התינוק. בשלושת החודשים הראשונים של התינוק קוליק עלול להטרידלאחר מכן - בקיעת שיניים.
2. שינה של ילדים בלילה מופרעת מספר פעמים. נמצא לעתים קרובות בילודים יתר לחץ דם של הידיים והרגלייםלכן הם אינם אחראים לתנועותיהם. בלילה הגל השגוי יכול להעיר את הילד, והוא יכול להפחד.
3. הילד מתעורר כמה פעמים לאכול. האכלה תכופה של ילודים קשורה לספיגה מהירה של חלב.הילד לא יוכל להירדם עם "בטן רועמת".
4. התינוק ישן כל הלילה בלי להתעורר. זה נדיר ביותר בילודים וזה נושא שנוי במחלוקת. חלק מרופאי הילדים ממליצים על האכלת לילה חובה.

על סמך לאיזו קבוצה התינוק שייך, ניתנות המלצות כיצד לעזור לו לישון רגוע ויציב בלילה.

וידאו: אם הילד לא ישן טוב

איך התינוק שלך ישן?

• הינשוף לתינוק ער בלילה, שינה במהלך היום

במובנים רבים, הורים צעירים אשמים בהתנהגות זו של התינוק. יש צורך לדבר ולשחק לעתים קרובות יותר עם ילדים כאלה במהלך היום, אך אין להתרגש ממצב הילד. באור יום, אל תסגור וילונות, תריסים: אפשר לאור השמש לחדור לחדר.

בערב, לפני השינה, התקלח באפשרי תוספת של קמומיל, סדרה של. בעת השימוש בצמחי מרפא הקפידו לפקח על מצב העור של הילד, הם גורמים לאלרגיות אצל אנשים מסוימים, ובמקום שינה קול, ילדכם עלול לחוות אי נוחות וגירוד. טמפרטורת המים צריכה להיות 37-38 מעלות, התינוק יתחיל להקפיא וכתוצאה מכך, להתחמם בתנועות גוף שונות, מה שיוביל למצב נרגש.

נסו גם לא לתת לילד צעצועים חדשים לפני השינה, תנו לו להיות מוקף בסביבה שנלמדה כבר. כך יהיה לו קל יותר להירדם מבלי להלהיב את הכרתו. לפני השינה אתה יכול גם לשיר שיר ערש ספציפי, או לכלול מוזיקה שהוכנה במיוחד. טקס כזה יעזור לילד להבין שהוא נרדם.

אם לילד יש פעילות יתר שמונעת ממנו לישון טוב, ניתן ליישם את החתלה. מחלוקות מתנהלות בנושא זה. חלק מרופאי הילדים שכבר נמצאים בבית היולדות מייעצים מפני החתלת ילדים. התנהגותו של כל ילד הינה אינדיבידואלית ואינה מצייתת לחוקים נוקשים: חלק מהילדים ישנים בשלווה באפודים, ואילו אחרים מתעוררים מתנועותיהם. עד שלושה עד ארבעה חודשים אתה יכול לנדנד ילד, לפחות לפני שנת לילה, זה יעזור לו לישון מבלי שיוסח ידיים ורגליו. (החתלה: "FOR" ו- "נגד")

• התינוק ישן בשקט אבל לפעמים מתעורר

זה מוסבר על ידי שני גורמים זמניים (קוליק, בקיעת שיניים) וגם אי נוחות פיזית כלשהי. במקרים כאלה, יש צורך לנתח את ההתעוררות הללו. אולי החיתול מלא, או שהתינוק לא נוח.

קבעו את הטמפרטורה בחדר כדי לקדם שינה קול: אווררו את החדר, הגדילו או הורידו את הלחות. אם היילוד יונק, אולי אין לו מספיק שד של אמה כדי להרגיע אותה. יצוין כי כשאתה מסרב להניק, התינוק מתחיל לישון כל הלילה בלי האכלה לילית. אך אל תמהרו להיגמל את התינוק מהחזה, הדבר יכול להוביל לאפקט הפוך: התינוק יתחיל להילחץ ולבכות. רופאי ילדים אופטימליים שוקלים זמן אחרי שנה מלידה. (מתי לגמול תינוק מהחזה?)

• ילד מתעורר בלילה מרעב

המקרה השכיח ביותר כאשר תינוק מתעורר לאכול אוכל. בחודשים הראשונים לאחר הלידה מומלץ להזין תכופות במנות קטנות. עם הגיל, עולה כמות הכמות היומית הנדרשת הנצרכת: הילד אוכל לעתים קרובות פחות, אך יותר. התזונה היומית ככל שמתבגרת הופכת למגוונת יותר: פירות, מחית ירקות, דגנים, מרקים מוצגים (פיתוי ראשון: איך להתחיל) במקרה זה, הילד יכול גם לישון בלילה מתחושת רעב. למרות שלעתים ניתן להתייחס להתעוררות כזו פשוט להרגל. נסה להחליף עדכונים בחלב או בתערובת של מים רגילים. אם הילד לא נרדם ושובב, אז הוא רעב.

גיל רגיל ל גמילה בלילה בת תשעה חודשים. אך אל תמהרו לחשוב שבזמן זה התינוק עצמו יפסיק לאכול בחושך. כמו שאמרו, ההתפתחות של הילד אינדיבידואלית, ואם הילד מוטרד בקיעת שיניים, סביר להניח שהוא לא ישן בשלווה. רופאי ילדים אחרים לא ממליצים להימנע מהאכלות לילה עד שהם מגיעים לגיל שנה.אם הינך מניקה, יש להמשיך בהמשך ההנקה או לביטוי בלילה. פרולקטין, הכרחי להנקה, מיוצר רק בלילה.

פעוטות אינם יכולים לסבול רעב, בניגוד למבוגרים. יש לזכור שהילד מתחיל לישון כל הלילה ללא אוכל, כשהם הופכים לכך מסוגלים נפשית ופיזית. אם החלטתם לסרב להאכלת לילה, עליכם לעשות זאת בהדרגה. ישנם מספר טיפים שיעזרו בתהליך זה.

1. יש לתת לילד את מרבית הכמות היומית הנצרכת במהלך היום.
2. שמירה על שגרה יומית ברורה.
3. לפני השינה כדאי להאכיל את התינוק היטב כך שהוא ישן יותר.
4. החלפת חלב / תערובת מים או תה תינוקות בלילה. הפחתת נפח מנה הלילה.
5. הילד צריך להירדם לבד. לפיכך, מתנדנד אותו מעט בזרועותיו, בעריסה או בעריסה, אתה צריך להשאיר את התינוק בנמנום.

• התינוק לא ישן בלילה לאחר שהגיע לגיל שנה

כשילד מתבגר, קיימת אפשרות להסכם בעל פה. בגיל זה עבור התינוק האווירה הפנימית במשפחה חשובה, הטיפול והטיפול הנחוצים. ככל שהקשר בין ההורים רגוע יותר, מערכת העצבים והשינה אצל הילד חזקים יותר.

בנושא שינה של התינוק

• איך להרדים ילד בלי דמעות וגחמות;
• הילד לא ישן טוב במהלך היום;
• ילד עד שנה לא ישן טוב בלילה;
• הילד מתחיל לא פעם בחלום;
• האם תינוק יכול לישון על בטנו?

שימו לב לילדכם: רצונותיו ובעיותיו. זה יעזור לילד לישון בצורה יציבה ויציבה בלילה, ובמשך היום להתפתח וללמוד. כשהילדים מתחילים לישון כל הלילה, לאמא ואבא יש יותר זמן פנוי, כולל לצורך חידוש נוסף של המשפחה.

וידיאו: כללי השינה לתינוק