מיד לאחר הלידה, חייה של כל אם משתנים באופן דרמטי. עכשיו, הדבר הראשון שהיא צריכה לעשות זה לטפל בגבר הקטן, בילד שלה. אם הילד הראשון נולד, האם האם הצעירה עשויה להיות מודאגת שתינוקם ישן כמעט מסביב לשעון, לכן ננסה לענות על השאלה הנפוצה הזו (כמה צריך התינוק הנולד בדרך כלל לישון בימים הראשונים לחיים)
כמה שעות ביום ישן תינוק שנולד
חודש ראשון לאחר הלידה ילדים מבלים את רוב זמנם בחלום. התשובה לשאלה, כמה שעות שינה תינוק בן יומו ביום אפשרי רק על ידי קריאה לסטטיסטיקה הממוצעת הכללית - 18 - 20 שעות. אכן, למעשה, כל ילד הוא אינדיבידואלי. ומשך השינה הוא לפעמים לא האינדיקטור העיקרי לגלות האם התינוק צומח ומתפתח היטב או לא.
אם ילדכם אינו משרת סימני דאגהיש לו תיאבון טוב, טמפרטורת גוף מקובלת, כסא רגיל - זה אומר שהכל בסדר, ותן לו לישון כמה שגופו דורש. עם בריאות טובה, זה די מקובל ששנתו של ילד שזה עתה נולד תהיה בלבד 15 - 18 שעות ביממהובשאר הזמן הוא יהיה ער. כל זה חלק מהנורמה.
וידאו: כמה תינוק בן יומו צריך לישון
כמה צריך תינוק בן יומו לישון ואיך לארגן שינה בריאה לתינוק:
נורמות שנת לילה
בדרך כלל, שינה של לילה של תינוק עשויה להיות 8 - 10 שעותבתנאי שתאכיל אותו לפי דרישה. אם התינוק ישן איתך, סביר להניח ששנתך תהיה רגועה וארוכה יותר.
אמי מריחה חלב, אני מרגישה פעימות לב, חום. התינוק יכול להתחבר לחזה בכל עת. אם אתם מתאמנים בשינה נפרדת, אזי השבועיים הראשונים שלאחר הלידה, היו מוכנים לעובדה שאתם צריכים לישון בישיבה ליד המיטה. האכלה עם שינה נפרדת עדיף לקבוע לפי השעון, קבע את המצב. כפי שמראה בפועל, עם שינה נפרדת, שינה של ילד קצרה יותר מאשר במפרק - לא יותר מ- 6 - 7 שעות.
קישורים שימושיים בנושא שינה ואכלה:
- היתרונות של הנקה לילה
- באיזו שיטת האכלה לבחור: על פי המשטר או הדרישה
- כאשר ילדים מתחילים לישון כל הלילה בלי להתעורר
- מדוע תינוק בן יומו רועד בחלום
אם אתה מחלחל תינוק, גם שינה של היילוד תהיה רגועה וחזקה יותר. (מאמר היתרונות והחסרונות של החתלה)
הילד עדיין לא מבחין בין זמן ביום, והוא עלול לבלבל בין יום ולילה.זה הופך לבעיה אמיתית עבור אמא, והיא לא יכולה לתכנן עבודות בית וגם לא לישון מספיק בעצמה, מה שמשפיע לרעה על רווחתה והנקה. אם זה קרה, שינה של התינוק צריכה להיות בעדינות אך ללא ספק בכיוון הנכון. אל תכניסו את זה מוקדם מדי בערב, יש להניח שקבעו את זמן השינה ונסו לנדנד את התינוק בשעה זו, פלוס מינוס שעה. למחרת, הילד יחזור לאורח חייו הרגיל, במהלך היום - שעות ערות, בלילה - שינה.
הליכות באוויר הצח טובים מאוד לשינה של ילד. הריאות רוויות בחמצן, התינוק נרדם בקלות, ובמזג אוויר טוב שינה בשעות היום ברחוב יכולה להיות שש שעות ברציפות! אבל כדי לשמור על ההנקה, כדאי להכניס את התינוק לחזה לפחות כל שלוש שעות, אל תשכח מזה. (ראו כמה חלב יילוד צריך לאכול.)
כמה זמן יילוד ישן עשוי להיות תלוי במצב הרגשי במשפחה. אם אמא צריכה לעשות את שאר שיעורי הבית כמו קודם, בנוסף לטפל בתינוק, היא מתעייפת ועייפה מאוד. לאחר הלידה הילד נשאר בקשר הדוק עם האם, ולכן החרדה שלה תשפיע על מצבו הרגשי. הוא יכול להתעורר כל חצי שעה, לדרוש טיפול, תשומת לב, ליטוף האם. חוסר משטר כזה ימצה במהירות את כל הכוח. לכן, כדי לשמור על שינה בריאה לעצמכם ולילדכם, צרו נעימות ונוחות בביתכם.
אנו קוראים בהמשך בנושא השינה:
- מדוע תינוק בן יומו לא ישן (ישן לא טוב) כל היום: מסיבות מה לעשות
- מדוע ילד ישן לא טוב בלילה: איך לגרום לתינוק לישון
- בחר עריסה לילד.
- האם יילוד יכול לישון על בטנו? שינה של תינוק בבטן - יתרונות וחסרונות – https://kid.htgetrid.com/iw/eto-polezno-znat/mozhno-li-novorozhdennomu-spat-na-zhivote.html.
שנת תינוקות: 7 סודות שינה לתינוק בטוח ומרגיע
בתי ישנה בשלווה רק לצידי. ובמיטה לאחר זמן מה היא התעוררה ובכתה עד שהבאתי אותו למיטה ... הבטן שלה כמעט ולא עינה אותנו, היא רק רצתה להישאר ליד האחיות)))) לכן, לא הצלחתי לעשות מטלות בית, אני יותר ישנתי עם התינוקת כך שהיה לי כוח לדאוג לה.