הילד בן חודש ולא ישן טוב במהלך היום (סיבות)

מאז לידת ילד, חיי האם השתנו באופן דרמטי. כל זמנה ידאג עתה לתינוק, לחינוכו והתפתחותו. אבל האם שהוטבעה זה עתה באותו הזמן לא מפסיקה להיות אישה, פילגש ואישה באופן עקרוני - בנוסף לטפל בתינוק, יש לה עוד דברים רבים לעשות מהם אף אחד לא פוטר אותה. לכן אחת השאלות השכיחות ביותר שנשאלות על ידי רופאי ילדים בבית החולים ליולדות היא כמה שעות ילד בן יומו ישן (חייב לישון), מהי נורמת שנתו ומה לעשות אם ילד בן יומו שאינו בן חודש אינו ישן או ישן מעט מאוד אחר הצהריים?

שנת התינוק - משך השינה בשעות היום

תינוק בן יומו מלידה ובשלושת החודשים הראשונים לחייו צריך לישון ביום בממוצע 18-20 שעות. אך מכיוון שכל ילד הוא אינדיבידואלי, כמות השינה בטווח יכולה להיחשב לנורמה 16-20 שעות ביממה. (ראו מאמר כמה שעות ביום ישן יילוד)

מכיוון שלתינוק אין עדיין משטר, מספר שעות זה מופץ באופן שווה לאורך היום והלילה. כאן הרבה תלוי ברווחתו - זהו האינדיקטור העיקרי לנורמה, או במזגו של התינוק. אם הילד מרגיש טוב, הוא לא מיוסר על ידי תסמינים לא נעימים המופיעים בחודשי החיים הראשונים, כמו לחץ תוך גולגולתי מוגבר, התכווצויות בטן, ואז שנתו יכולה להמשיך ללא הפרעה במשך מספר שעות ברציפות. אחר כך עוקבת אחר תקופת ערות, ושוב חלום.

במהלך השינה, התינוק עשוי להתעורר לאכילה, ועלול להחמיץ את צריכת החלב הבאה. אם הילד לא מתעורר לאכול ארבע שעות - זהו סימפטום מדאיג. רעב אצל תינוקות בחודשי החיים הראשונים ניתן לפצות על ידי שינה. לכן, לאחר 3-4 שעות שינה, אם התינוק לא ביקש אוכל, יש להעיר אותו ולהאכיל אותו. האכלה עדיפה להציע לתינוק לפי דרישה, ולא לפי שעה. ואז משך השינה יהיה ארוך יותר, הילד ישן רגוע יותר.

אך האם עלולה להתמודד עם תופעה כמו הפרעת שינה אצל ילד. אם אתה מבחין שתינוק שזה עתה נולד לא ישן כל היום, עליך לשים לב לכך במיוחד ולנסות להבין האם באמת יש הפרעת שינה בתינוק.

גורמים להפרעת שינה אצל תינוק שזה עתה נולד

בואו נגיד מייד - הדעה כי יילוד צריך לישון את השבועות הראשונים בחיים ללא הפסקה, להפריע רק לצורך האכלה ורחצה, אינה נכונה. מימי החיים הראשונים התינוק לומד את העולם, ובתקופות של ערות הוא סקרן מביט סביבלמרות שעדיין לא נבדלים כל הצבעים ותפיסת האובייקטים עדיין אינה זהה לזו של מבוגר.אך התקופות הללו קיימות, והן צריכות להיות, לכן אל תתפלאו אם כל חצי שעה או שעה התינוק מתעורר ונאנח, זורק ומסתובב, פוקח את עיניו. כדאי לדבר על בעיות שינה במקרים בהם:

• כמות השינה הכוללת ביום בתינוק שזה עתה נולד פחות מ 15 שעות;
• התינוק ער 4-5 שעות ברציפות בלי תנומה ושינה;
• הילד בבירור נרגש יתר על המידה, חסר מנוחה, נרדם בקושי ו מתעורר כל 5-7 דקות.

מדוע היילוד לא ישן טוב:

גורמים המשפיעים על חוסר שינה

1. הילד מרגיש לא בנוח. בדוק אם התינוק מלא, אם החיתול שלו נקי. חיתולים רטובים ורעב הם הגורם הראשון להפרעת שינה. ישנם ילדים סבלניים, אך רובם מרגישים לא נוחים ומודיעים להם על כך.
2. טמפרטורת החדר אינה תקינה. 20-23 מעלות צלזיוס - הטמפרטורה הזו היא זו שנחשבת אופטימלית בחדר לתינוק שנולד (ראו את המאמר על הטמפרטורה בחדרו של היילוד) לבישת התינוק צריכה להיות מתאימה גם היא - אל תתערבב, אך גם אל תשמור עירומה לחלוטין. תנועות אקטיביות של התינוק ברגליים וזרועות, התעטשויות יגידו לך שהתינוק קפוא. והעלייה בטמפרטורת הגוף, הלחיים הוורודות - שחמה מדי בחדר.
3. רקע צליל. באופן כללי, התינוק בשבועות הראשונים לחיים אינו מגיב רגשית מדי לצלילים (מתי התינוק מתחיל לשמוע?) אבל כשנרדמים, דפיקות חדות, רעש, מוזיקה רועשת יכולה למנוע את ההירדמות.
4. קל מדי בבית. אור יום בהיר מרגיז את התינוק ומונע ממנו להירדם. השתמש בתריסים או בתריסים כדי להחשיך את החדר.
5. כאב בבטן של הילד (מעיים). גודש ועומס גדול גַז בבטן של ילד, כאב ואי נוחות גורמים לו. כדי להקל על התינוק, הניח חיתול חם ומגוהץ, כרית חימום לתינוק על בטנו, או עשה עיסוי קל (איך לעזור בקוליק?).
6. בְּדִידוּת. התינוק חווה את ההלם הרגשי הראשון לאחר הלידה. הוא כבר לא שומע את פעימות הלב של אמא, צעדיה, התנועות לא מנדנדים אותו. וכמובן שהוא באמת זקוק לחיבה ואהבה. התינוק ישן בזרועות ובנוחות בזרועותיה, אך יש גם מכשיר נהדר - קלע. זה מאפשר לתינוק להרגיש רגוע יותר, ולגבי האם הדבר הנס הזה משחרר את ידיה ונותן לך את האפשרות לעשות עסקים, בעוד התינוק האהוב שלך נשאר תחת העין הפקוחה.

מה לעשות אם התינוק לא ישן במהלך היום

• אם אתה באמת מרגיש לא בסדר, התייעץ עם רופא הילדים שלך לקבלת ייעוץ. עדיף להיות שוב בטוחים, מכיוון שלעתים הפרעת שינה היא סימפטום של מחלה קשה. אלה כוללים מחלות של מערכת העצבים המרכזית (מערכת העצבים המרכזית), אי ספיקת נשימה, VDF מוגבר וכו '.
• ספק לילדך טיולים רגילים ולישון באוויר הצח. הריאות מלאות חמצן, התינוק נרדם בקלות לרעש העלווה, מנדנד את העגלה. הפכו להרגל של הליכה קבועה פעמיים ביום, הימנעות רק מימים קרים וממזג אוויר גרוע;
• צרו בבית את כל התנאים לשינה נוחה. אין עצבנות במשפחה, אווירה רגועה ומרגיעה תעזור לתינוק להירדם;
• במים לרחיצת התינוק ניתן להוסיף מרתחות מרפא של עשבי תיבול – מחרוזת וחינניות. תהיה להם השפעה מרגיעה, ותספק לתינוק שינה קול;
• תפרו לעצמכם שקית כרית קטנה עם מילוי - דשא ולריאן. הכניסו את השקיקים לעריסה. השינה תהיה רגועה וחזקה יותר;
• לאחר השקיעה, אי הכללה של כל המשחקים הפעילים, מוסיקה רועשת. הכנת שינה צריכה להתחיל בעוד מספר שעות כך שהילד יהיה מוכן להירדם ולא להיות עמוס רגשית.

[sc: rsa]

קישורים למאמרים בנושא שינה:

• מדוע ילד ישן לא טוב בלילה: כיצד לבסס את שינה של הילד?
• מדוע תינוק בן יומו מבהיל בחלום?
• כשהתינוק מתחיל לישון כל הלילה
• איך להרדים ילד בלי דמעות וגחמות
• האם יילוד יכול לישון על בטנו?

גלריית וידיאו על שנת הילודים:

מדוע הילד לא ישן טוב ומה לעשות במקרה זה: