Žmogaus prigimtis yra abejoti savimi ir savo veiksmų teisingumu. Kiekvienas iš mūsų dažnai kaltina save dėl kokių nors nemalonumų ar problemų, kurios nutiko gyvenime. Kartais atrodo, kad kažkam nesame pakankamai geri ar kažkam nevertingi. Savigarbos klausimas ypač aktualus jaunoms motinoms - jos emocingos ir jautrios, kupinos emocijų ir nerimo, o svarbiausia, kad joms rūpi tobula rūpintis savo kūdikiu užduotis. Šioje situacijoje svarbiausia suvokti, kad niekam nereikia tobulo paveikslo. Vaikams reikia gimtosios, tikrosios motinos - tokios, kuri tiesiog rūpinasi ir suteikia šilumos.
Kaip pradėti mylėti mamą savyje: tikra istorija
Daugelis jaunų motinų nuolatos nerimauja, kad negali tapti idealiomis. Mintys „Aš bloga mama“ ateina į galvą beveik visiems, kurie turi kūdikį. Ir tam yra priežasčių - aplinka taip mėgsta atkreipti dėmesį į auklėjimo trūkumus: ji yra per daug apsirengusi, nepripratusi prie puodo, nemoka skaityti.
Seneliai, draugai ir kaimynai, atsitiktiniai praeiviai - visi yra pasirengę sustiprinti tokį kompleksą savo motinos širdyje. Kažkas pastebės, kad kūdikis yra šiek tiek plonas, kai kam jo negalima per ilgai atskirti nuo žinduko, o kažkas priekaištaus, kad kūdikis kalbėjo vėlai.
Vidinis moters idealas taip pat nepalieka jos vienos - todėl noriu tapti tikra tobulybe! Socialiniuose tinkluose ir Holivudo filmuose rodomi gražių ir sėkmingų motinų, kurios visur ir visur žengia koja kojon, pavyzdžiai. Taigi kyla realios baimės ir kompleksai.
Inna Vaganova, defektologė ir geštalto terapeutė, dviejų vaikų mama, dalijasi savo baimėmis ir tuo, kaip jai pavyko nugalėti „blogosios motinos“ kompleksą.
Jautiesi bevertis ir kaltas
Aš nesu sutikęs tokių žmonių, kurie yra tokie linkę į savęs plėtimąsi, visokias baimes ir kaltės jausmą, pavyzdžiui, motinos. Iš pradžių bandymų metu, kai gimė mano vyriausias sūnus, jaučiausi kaip baisi motina. Tuomet gydytojai priekaištavo, kad sunkiai dirbau ir gali smaugti kūdikį. Bet tai buvo mano pirmas gimimas!
Palaipsniui, kai mano trupiniai augo ir vystėsi, aš dar labiau kaltinau save - nes jis priaugo per daug ar per mažai svorio. Toliau - daugiau: neteisingai ugdau vaiką, nesugebu padaryti jam tinkamos kasdienybės. Mano sūnus žaidžia neteisingai, aš suknelė ir neteisingai vaikščioti su vaiku. Ir jis net su manimi blogai miega ...
Paaiškėjo, kad kaip mama esu be galo baisi, nepakeliama ir tiesiog griaunu savo mažą vaiką.
Kai tokią kaustinę pastabą daro nepažįstamas žmogus, ją galima praeiti ir pamiršti. Bet buvo daug įžeidžiau, kai tokie dalykai skambėjo iš artimiausių žmonių lūpų - girdėjau priekaištus iš savo tėvų ir mokytojų darže, gydytojų ligoninėse ir geriausių draugų. Klausiau visų šių žmonių: kaip motina man tikrai nepavyko, o sūnui labai pasisekė su manimi - kokia bausmė už jį? Šis jausmas mane persekiojo beveik 6 metus.
Mano sūnus užaugo šalia manęs kaip malonus ir liečiamas berniukas, rūpinosi jaunesniuoju broliu, davė man puokščių ir piešė mielus piešinius, išmoko skaityti. Bet vis tiek įsitikinau savimi, kad esu šlykšti mama.
Stengiausi užkirsti kelią blogai minčiai šia tema, tačiau kiekvieną dieną keldavau vis naujų savęs kaltinimų: mokytojai pranešė, gydytojas pateikė pastabą, sūnaus marškinėliai nėra gerai išlyginti, o nagai neaplyginti. Visi šie įvykiai vėl ir vėl privertė mane tvirtai tikėti, kokia bloga esu. Šis jausmas paskendo giliai manyje ir neleido džiaugtis motinyste.
Neįkainojama kasdienė priežiūra
Ko gero, visa tai tęsis amžinai, jei nebūčiau išmokęs savęs atkreipti dėmesį į dalykus, kuriuos kasdien darau dėl savo sūnų.
Aš pažadinau vyresnįjį į sodą ir paruošiau jam skanius pusryčius, patiekdamas jį juokingų veidų pavidalu. Vaiko visada laukė švarių drabužių rinkinys ir gera miego istorija. Kiekvieną dieną darydavome specialias inhaliacijas, nes vaikas turėjo alergija, ir visus metus gaminau jam termosą arbatos kiekvieną dieną darželyje vien dėl alergijos sodo kompotui.
Perskaičiau daug naudingos literatūros, skirtos savo berniukų vystymuisi: abu išmoko kalbėti anksti, o vyresni - užtikrintai garsiai skaityti.
Be to, aš studijavau specialią literatūrą, kad palaikyčiau savo sūnų sveikatą (aš nupiešiau kalną tokios literatūros): vyriausias sūnus visą savo gyvenimą ligoninėje praleido tik vieną dieną, o jauniausias niekada nebuvo.
Kiekvieną dieną vaikščioju grynu oru su sūnumis, ruošiu jiems sveiką maistą, maudomės švarioje vonioje ir patepiu kelius kremu. Kartu piešiame ir kolekcionuojame kaštonus amatams, einame į zoologijos sodą ir lesiname paukščius gatvėje.
Aš visuomet klausau savo vaikų - jie gali kalbėti apie savo išgyvenimus, tyliai šaukia man į rankas, neša man savo paslaptis. Vyresnysis sūnus visada gali man užduoti bet kokį klausimą, o aš nesu pilkas su siaubu ir gėda, randu žodžių, su kuriais galėčiau jam viską paaiškinti.
Šiandien mačiau, kaip jauniausias sūnus verkia iš nuovargio. 40 minučių laikiau besislapstantį vaiką rankose ir glostydavau jam plaukus, kol jis užmigo.
Laimė smulkmenose
Daugelis motinų paprasčiausiai nepastebi ir dažnai nuvertina tuos įprastus, tačiau tokius svarbius dalykus, kuriuos kasdien daro savo vaikams. Bet kaip kiekvienas iš mūsų mėgsta pasinerti į savo klaidas!
Kiekvieną dieną darau mažus motinos žygdarbius, kuriuos visada laikiau nereikšmingais. Tačiau būtent tokiose smulkmenose slypi laiminga vaikinų vaikystė.
Ryte šviežiai iškeptų blynų kvapas ir vakare žaidimas su kauliuku, rankos, kurios apkabina ir gailisi, kai skauda. Aš jiems padedu suprasti savo jausmus ir sužinoti apie juos supantį pasaulį. Mano vaikai mane vadino „gydančiąja mama“, nes kiekvieną kartą, kai skauda, vienas prisilietimas palengvina ašaras. Tik vienas prisilietimas gydo jų fizines ir psichines žaizdas!
Galite be galo kaltinti save ir kažkam priekaištauti. Bet jei kiekvienas iš mūsų išmoksime pastebėti ir įvertinti dalykus, kuriuos kasdien daro mūsų vaikai, tai taps tikru išsigelbėjimu.
Atkreipkite dėmesį, kaip kiekvieną rytą atsikeliate ir padarote daug žygdarbių vaikams, tiesiog mylėkite juos ir gyvenkite už juos. Nereikia stengtis būti tokiems kaip kiti, stengtis mėgdžioti kokį nors pavyzdį.
Mūsų meilė ir rūpinimasis vaikais yra nepakartojama, ir tokia nuostabi. Būtent tai leidžia jaustis gyvam. Aš leidžiu sau būti tikras, jausti visą gyvenimą ir to mokyti savo sūnus.
TAIP PAT SKAITYKITE:
Moters aplinka su Yana Kataeva: Ką daryti su jausmu, kad esu bloga mama? Kaip atsikratyti kaltės?
Perskaičiau straipsnį ir nusprendžiau parašyti komentarą, nes taip man nutiko. Į nepilnavertiškumo kompleksą nuo mažens investavo mano tėvai, kurie patys nesuprato, ką daro, bet elgėsi taip, kaip tėvai buvo išmokę. Aš perleisčiau šį požiūrį savo vaikams, jei ne įvykis mano gyvenime privertė mane atsakyti į daugelį klausimų mano gyvenime. Ir tik pamačiusi šį nepilnavertiškumo kompleksą savyje, aš galėjau pradėti jo atsikratyti ir padėti savo vaikams atsikratyti. Dabar aš pradėjau kitaip žiūrėti į mane supančias problemas ir ieškoti jų sprendimų.
Aš nelaikiau savęs bloga mama. Pagimdžiau būdama 34 metų. Aš stengiausi atiduoti visą meilę savo vaikui. Mano sūnus jau yra suaugęs, bet vis tiek turiu kaltės jausmą, kad kažko praleidau, netikrinau, ne viską jam atidaviau gyvenime.
O, mintis, kad esu bloga mama, mane labai ilgai persekiojo. Aš nemaniau, kad aš vienintelis! Ji netgi dėl to skundėsi motinai ir perskaičiusi jūsų straipsnį jau turėjo tvirtai įsišaknijusią nuomonę, kad viskas gerai!
Tikriausiai bet kuri normali mama išgyvena tokius išgyvenimus. Tačiau svarbiausia motinai yra suprasti, kad gimus ir augant kūdikiui, ji taip pat mokosi ir auga iš savo klaidų. Ir kaip mama gali suprasti savo švietimo klaidas, jei ji jų nepadaro? Benjamino Spocko knyga apie auklėjimą ir rūpinimąsi vaikais man labai padėjo. Apskritai reikia mažiau dėmesio skirti kitų nuomonei.
Na dv. Ši nesąmonė padėjo aiškiai pamatyti 😉
Mama iš esmės negali būti bloga, nepaisant trečiųjų šalių atsiliepimų apie jus. Tegul „protingi“ prižiūri save ir savo vaikus, o ne vertina iš šalies. Nekreipiu į tai dėmesio. Aš žinau, kad mano sūnus užaugs tinkamu ir manieringu žmogumi, kuriam niekada nesigėdysiu!