Šiandien nėra žmogaus, nežinančio apie kruopščios rankų higienos poreikį. Juk būtent ant rankų kaupiasi daugybė bakterijų - įvairių ligų sukėlėjai. Tai yra tokie gyvybei pavojingi patologai, kaip žarnyno infekcijos, kurios užpuola žmones, daugiausia vasarą. Žiemą šias ligas pakeičia virusinės infekcijos, kurios taip pat dažnai patenka į žmogaus organizmą iš neplautų rankų.
Vaikai yra jautriausi tokiai ligai, nes jų organizmas yra jautresnis šių patogenų poveikiui. Tačiau dauguma kūdikių nemėgsta plauti rankų ar daro neteisingai: skubotai ir neteisingai. Tačiau skalbimas rankomis turėtų būti vaiko dalykas, toks pat natūralus kaip valgyti ar miegoti. Todėl tėvų užduotis yra išmokyti kūdikį pagrindinių higienos taisyklių.
5 priežastys rimtai vertinti rankų plovimą
Kodėl plauti rankas?
Tikrai, kodėl? Banalus atsakymas: kad jie būtų švarūs! Švarumas yra ko garantija? Teisingai, sveikata! Stenkitės vizualiai parodyti vaikui, kad būtent „rankomis“ mes „naudojamės“ nuolat: palieskite viską, atidarykite-uždarykite, nuneškite ... Ant rankų gali būti nešvarumų, kurie yra matomi ir nematyti. Būtent šis nešvarumas yra pavojingas sveikatai, nes, pavyzdžiui, nešvariomis rankomis paėmę obuolį ir valgydami jį, sveikas, nusiminęs skrandis (ir tai yra „nekenksmingiausias“ pasirinkimas).
Kada pradėti mokytis
Jūs turite išmokyti kūdikį plauti rankas kuo anksčiau, iki metų - per metus. Su sąlyga, kad kūdikis gali užtikrintai atsistoti ant kojų. Iki 3 metų rankų plovimo procesas turėtų vykti kartu su tėvais. Iš tiesų, šiame amžiuje kūdikis negalės kruopščiai nusiplauti rankų be suaugusiųjų pagalbos. Šis procesas gali būti patikėtas tik vyresniam nei 3 metų vaikui. Bet tėvai turėtų reguliariai priminti trupinius, kad jam laikas nusiplauti rankas. O iki 4 metų kūdikis turėtų tai daryti savarankiškai, reguliarus rankų plovimas jau turėtų tapti įpročiu.
Kada plauti rankas
Žinoma, jums nereikia eiti į kraštutinumus ir bėgti į vonią kas pusvalandį, norint nusiplauti rankas. Bet jūs turite laikytis higienos taisyklių, plauti rankas reikia tokiomis situacijomis:
- prieš kiekvieną valgį ir maisto gaminimą;
- po kosulio ar čiaudulio pučia nosį;
- po žaidimų su gyvūnais, įskaitant naminius gyvūnus;
- po kontakto su sergančiais žmonėmis;
- išvalius kambarį;
- grįžus iš gatvės;
- nuėjęs į tualetą.
Visais šiais atvejais būtina plauti rankas. Iš tiesų tokiose situacijose ant rankų susikaupia daugiau patogeninių bakterijų, kenksmingų vaiko sveikatai.
Kaip plauti rankas
- Suvyniojusios rankoves, sudrėkink rankas po tekančiu vandeniu. Paimkite muilą ir muilinkite rankas, kol pasirodys putos. Kita vertus, įtrinkite ranką. Kruopščiai įmerkite kiekvieną pirštą, tarpus tarp pirštų, riešus. Procedūros trukmė yra mažiausiai 30 sekundžių. Norėdami padidinti susidomėjimą procesu, galite net pradėti naudoti specialų vaikų smėlio laikrodį.
- Po šių manipuliacijų rankos kruopščiai nuplaunamos tekančiu vandeniu, sausai nušluostomos rankšluosčiu.
- Gerai, jei kiekvienas šeimos narys turi savo rankšluostį, kuris po kiekvieno naudojimo turi būti kruopščiai išdžiovinamas ir reguliariai plaunamas. Padidėjusio virusinių infekcijų dažnio sezono metu rekomenduojama naudoti vienkartinius popierinius rankšluosčius, nes audinių produktai kaupia bakterijas.
Kaip mokyti
Norint greitai pripratinti kūdikį reguliariai plauti rankas, jums reikia:
- Parodykite savo pavyzdį. Maži vaikai visada linkę kopijuoti suaugusiųjų elgesį.
- Kelis kartus nusiplaukite rankas su vaiku, tada leiskite jam tai padaryti savarankiškai, jei kūdikis jau pakankamai senas. Vaikai mėgsta nepriklausomybę.
- Norėdami įsigyti individualių higienos reikmenų kūdikiui: gražų kūdikio muilą, muilo indą, rankšluostį su mėgstamų personažų atvaizdais. Galite nueiti į parduotuvę su savo vaiku, kad jis viską pasirinktų pats, arba leisti jam patiems papuošti aksesuarus, pavyzdžiui, nupiešti muilo dėžutę su vaikų dažais.
- Procedūros metu pasakykite kūdikiui pasaką ar romą, kalbėdami pirštų vardu, kurie labai džiaugiasi švara ir mėgsta plauti po šiltu vandeniu
- Motyvuokite žaidimą. Pvz., Galite nupiešti vandenyje tirpius flomasterius ant mažylio delno, kuriame yra didžiulis monstras. Kūdikis, plaudamas mano rankas, privalo jį nušluostyti (nugalėti).
- Daugelis tėvų švietimo tikslais naudoja animacinius filmus, kuriuose pasakojama apie nešvarius vaikus, kurie nenorėjo plauti ir plauti rankų. Prisiminkite bent jau senus gerus animacinius filmus „Moidodyras“ ir „Karalienės dantų šepetėlis“. Yra šiuolaikinių švietimo animacinių filmų, kurie paaiškina, kodėl tai reikia daryti, o ne kitaip. Tokie pavyzdžiai geriausiai tinka vaikui ir kursto švarą ir tvarką.
- Kad vaikas išmoktų greičiau nusiplauti rankas, naudokite plakatus su proceso nuotraukomis. Jie gali būti laikinai patalpinti vonios kambaryje ir atkreipti kūdikio dėmesį į šiuos piešinius.
- Duokite kūdikiui tinkamą pareigą, tegul jis tampa pagrindiniu šeimos rankų plovimo dalyku. Vaikai dievina „suaugusiųjų“ pareigas, todėl jie atrodo vyresni. Leiskite kūdikiui priminti namų ūkio nariams, grįžusiems iš darbo ar atsisėdusiems už stalo, kad jiems reikia nusiplauti rankas ir pasirūpinti, kad jie patikrintų švarą - tada jis pats tikrai nepamirš apie šį svarbų ritualą.
Naudingi patarimai ir taisyklės
Norėdami greitai nusiplauti rankas, tapo įpročiu jūsų kūdikiui, turite laikytis keleto naudingų taisyklių:
- Jei vaikas vilki megztinį ilgomis rankovėmis, jį reikia susimauti, kad nešlaptų drabužiai.
- Kūdikiui turėtų būti patogu: jei kriauklė jam per aukšta, palikite trupinius stovėti ant taburetės ar suoliuko.
- Užteršimas iš po nagų pašalinamas specialiu šepetėliu su minkštais šeriais.
- Patikrinkite ir sureguliuokite vandens temperatūrą, kad vaikas nesudegtų ir nejaustų nemalonių pojūčių dėl per šalto vandens.
Užtikrinti, kad kūdikis reguliariai ir be priminimų nusiplautų rankas, nėra lengva. Bet jei jauni tėvai laikysis šių paprastų rekomendacijų, neverskite vaiko prievarta, o procesą paverskite žaidimu, tai padaryti bus daug lengviau.
