37. dzemdniecības grūtniecības nedēļa ir laiks, kad katrai topošajai māmiņai jau jābūt gatavai mazuļa piedzimšanai. Saskaņā ar oficiālo medicīnu bērns, kurš dzimis trīsdesmit septītajā nedēļā, tiek uzskatīts par pilnvērtīgu. Īpaši tas attiecas uz daudzkārtēju grūtniecību un otrā, trešā, nākamo bērnu piedzimšanu. Drupaču svars šajā periodā sasniedz 2,8 - 2,9 kg, un izaugsme svārstās no 48 līdz 50 cm.Kas ir svarīgi, lai topošajai māmiņai tajā laikā būtu jādomā?
Cik mēnešus?
37 nedēļu periods nozīmē, ka ieņemšana notika apmēram pirms 35 nedēļām. Un tas ir 10 mēnešu sākums (šeit par grūtniecības ilguma aprēķināšanu).
Augļa attīstība
Kas notiek ar mazuli šajā kritiskajā nedēļā? Viņa ķermenis jau ir izveidojies, tikai turpina iegūt svaru. Dvīņi sver mazāk nekā parasti bērni. Nedzimušam bērniņam ir visas pazīmes, kas liecina par pilngadību. Šajā laikā māte novēro viņa reakciju uz savu rīcību, dažreiz viņa pat var saprast, kas mazulim nepatīk un kas sniedz īpašu baudu.
Augļa iekšējās izmaiņas
Sākas placentas novecošanās, kā rezultātā mazulis saņem arvien mazāk barības vielu un skābekļa. Atšķirībā no 36. nedēļas, 37 nedēļu periodā plaušas jau ir diezgan attīstītas. Tas ir tikai tas, ka šobrīd tie vēl nav iekļauti asins apgādes sistēmā, kas tiek automātiski koriģēta piegādes laikā, kad sirdī tiek atvērts vārsts, lai asinis iekļūtu plaušās. Hormons, ko sauc par kortizonu, tiek ražots nelielā ķermenī, norāda uz pilnīgu elpošanas sistēmas attīstību. Un pats bērns jau mēģina veikt elpošanas un rīšanas kustības.
Dzirdes un redzes orgāni jau ir nobrieduši. Tie ļauj auglim uztvert un atšķirt cilvēku balsis, izbaudīt mātes dzimto balsi un pat dzirdēt melodijas un mūziku. Aktīvi iesaistīts gremošanas sistēmas darbā un orgānos. Zarnās, jau veicot peristaltiskas kustības, nelielos daudzumos veidojās pirmās ekskrementi (mekonijs).
Smadzenēs tiek uzsākts process, kas ilgst visu pirmo dzīves gadu - kustību koordinācijas attīstība.Nervu impulsu pārraidē uz neironiem ir iesaistīta aizsargājoša membrāna (tā sauktais mielīna slānis). Smadzeņu darbs kļūst harmoniskāks. Refleksi kļūst stabilāki, īpaši nepieredzējis refleksi. Visas iepriekšējās drupatas, izņemot miegu, pavada ar pirksta sūkšanu, jo tieši tā notiek sagatavošanās dabiskai barošanai.
Ārējas izmaiņas auglim
Ja topošā māte varētu padomāt par savu bērnu, viņa redzētu, ka pūka (lanugo) gandrīz atstāja savu ķermeni, un viņa āda ir gaiši rozā, jo sāka veidoties zemādas tauku slānis. Pateicoties taukiem, mazuļa vaigi ir apaļi un glītāki. Šonedēļ galva vēl vairāk ir pārklāta ar matiem, un nagi sniedzas tālāk par pirkstiem. Tātad mazulis jau var sevi saskrāpēt.
Galvaskauss vēl nav nostiprinājies, tāpēc galva paliek mīksta, kas nākotnē palīdzēs auglim iziet cauri dzimšanas kanālam. Deguna un ausu skrimšļu sablīvēšanās process turpinās, un tagad pilnībā izveidojies deguns un ausis vicina mazuļa galvu. Līdz trīsdesmit septītajai nedēļai arī reproduktīvā sistēma ir pilnībā izveidota, un zēnu sēklinieki nolaižas sēkliniekos. Dažreiz ar ultraskaņu šajā laikā var pat noteikt, kurš izskatās mazulis.
Topošajai mātei nevajadzētu nobīties, ja viņa pamanīs, ka bērnam ir kļuvusi mazāka iespēja pārvietoties. Fakts ir tāds, ka dzemde ir kļuvusi tumšāka un tajā ir mazāk vietas, tāpēc tā var radīt tikai mīcīšanas kustības.
Drupatas dzīvesveids gandrīz neatšķiras no nesen dzimušā mazuļa dzīves. Lielāko daļu laika viņš pavada gulēt, bet pārējais - pirkstu vai nabassaites nepieredzēšanai. Miegs tagad sastāv ne tikai no ātras, bet arī no lēnas fāzes, kad spiediens samazinās un muskuļi atslābst. Tāpēc kustību skaits samazinās. Pakāpeniski izzūd žagas (diafragmas samazināšana).
Augļa atrašanās vieta dzemdē
Augļa stāvoklis ir stabils. Visizplatītākās galvassāpes, tas ir, pareizais noformējums. Šajā stāvoklī mazulis gulstas ar galvu uz leju ar sakrustotām rokām un rokām. Retāk ārsti ziņo par iegurņa noformējumu (nepareizi).
Dažos gadījumos nepareiza augļa stāvokļa dēļ tiek izrakstīts ķeizargrieziens. Tomēr nekavējoties neliecieties panikā. Ir iespējams pamudināt bērnu pagriezties vēlamajā pozīcijā, izmantojot speciāli izstrādātus vingrinājumus. Ultraskaņas laikā tiek noteikts, vai bērns atgriezās pareizajā stāvoklī.
Kas notiek ar sievietes ķermeni un sajūtām
Trīsdesmit septīto nedēļu raksturo stāvoklis, kurā nepārtraukti tiek gaidīts dzemdību sākums. Vēlmi drīz dzemdēt bieži pastiprina radinieki, pastāvīgi jautājot par to, kad bērniņš jau parādīsies. Atcerietieska gandrīz katra topošā māte ir spiesta atbildēt uz šādiem jautājumiem. Tāpēc pret citu zinātkāri un satraukumu jāizturas mierīgi. Turklāt no šīs nedēļas vēlme pēcdzemdībām tikai pieaugs.
Dzemdes kakls turpina nobriest. Faktu, ka dzemdes kakls ir nogatavojies, var atpazīt pēc tā garuma - tam jābūt mazākam par 1 cm, un nenobriedušā kakla garums sākas no 2 cm. Tuvāk mazuļa piedzimšanai dzemdes kakls mīkstina, paliekot blīvs tikai iekšējā rīkles rajonā. Ja kakls ir pietiekami mīkstināts, dzemdības var sākties.
Gaidāmās tikšanās ar meitu vai dēlu pazīme var būt temperatūra. Parasti paaugstināta temperatūra var saglabāties visā grūtniecības laikā, jo stāvoklī esošai sievietei zema siltuma pārnešana ir norma. Bet, ja pēkšņi temperatūra pēkšņi “uzlēca” līdz 38 grādiem, jums jākonsultējas ar ārstu. Tas var būt infekcijas vai citas kaites rezultāts, vai arī tas var būt signāls, ka jums jādodas uz slimnīcu.
Sieviete sāk piedzīvot veselu virkni jaunu sajūtu. Neskatoties uz to, ka jūs jūtaties vienādi neveikli, jūsu svars var samazināties. Šis ir viens no ķermeņa sagatavošanas punktiem tuvojošajām dzemdībām.Grūtniecības laikā trīsdesmit septītajā nedēļā ādas izstiepšanās dēļ vēdera āda var būt ļoti niezoša, un naba var izrādīties. Varat arī pamanīt, kā tumšāka josla uz vēdera, bet tas nav iemesls satraukumam, jo pēc dzimšanas sloksne pakāpeniski izzudīs.
Gremošanas traucējumi, slikta dūša un vaļīgi izkārnījumi var kļūt par grūtniecības partneriem 37. dzemdību nedēļā. Tādējādi ķermenis atbrīvojas no visa, kas var traucēt dzimšanas procesa gaitu. Ja jūs joprojām mierīgi valkājat gredzenus uz pirkstiem un jums nav problēmu valkāt kurpes, jums ir ļoti paveicies. Lielākajai daļai sieviešu šajā periodā ir jātiek galā ar roku un kāju pietūkumu. Iemesls ir mazkustīgs dzīvesveids, neparasti liels slogs nieru darbam, kā arī sāls pārpalikums uzturā.
Dzemdību ierosinātāji
37 gadu vecumā kuņģis var nokrist, un mazuļa galva var pārvietoties uz iegurņa zonu. Paralēli tam pazūd grēmas un elpas trūkums, tāpēc mamma var mierīgi elpot. Bet tagad viss vēdera svars krīt uz urīnpūsli un kuņģi, tāpēc vēlme doties uz tualeti jūs apmeklēs biežāk. Tā kā auglis nospiež uz ķermeņa apakšdaļas orgāniem, var parādīties hemoroīdi, nodrošinot ne tikai neērtības, bet arī sāpīgas sajūtas. Šajā gadījumā būs noderīgi paļauties uz pārtikas produktiem ar caureju veicinošām īpašībām.
Vēders uz leju - Tas ir signāls par tuvojošos dzimšanu. Bet kuņģis pirms dzemdībām nemaz nekrīt. Šajā gadījumā neuztraucieties, jo citas pazīmes palīdzēs saprast, ka jūs drīz dzemdēsit.
Tūlītēju piegādi paredz dažādas sāpes. Visspilgtākais dzemdību izteicējs ir Brexton-Hicks kontrakcijas, kas atgādina sāpes menstruāciju laikā. Šīs ir apmācības cīņas, kas sagatavo dzemdi gaidāmajam nopietnajam “darbam”. Šādas kontrakcijas sauc arī par "viltus".
Saraušanās arvien vairāk līdzinās dzemdību sāpēm. Līdz ar to sievietes sāpes kļūst garākas. Šajā posmā svara pieauguma dēļ sāpes var dzirdēt mugurā, cirkšņos un vēderā. Treniņcīņas arī ir paredzētas piedzīvot ne visiem.
Sāpes
37. dzemdību nedēļā palielinās vispārējā diskomforta sajūta, nākamās mātes var satraukt šādas sāpes:
- izteiktāk izteiktas sāpes starpenē;
- sāpes kājās, īpaši, ja ilgstoši jāstāv vai jāstaigā;
- kāju un roku nejutīgums traucētas asins mikrocirkulācijas dēļ;
- sāpošas sāpes muguras lejasdaļā un astes kaulā;
- bērna trīce, kas, kaut arī retāk sastopama, kļūst arvien pamanāmāka;
- velkot sāpes vēdera lejasdaļā, kas var liecināt par nenovēršamu gļotādas aizbāzni.
Ja pamanāt periodiskas sāpes vēderā, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Sajūta, ka kuņģis velk, noteiktā laika posmā ir diezgan normāla. Tomēr, ja esat atkārtoti atzīmējis, ka kuņģis ir "akmeņains", tas ir arī izdevība apmeklēt ārstu. "Akmeņains" kuņģis, visticamāk, ir pazīme, ka dzemde atrodas hipertoniskuma stāvoklī, un tas bieži noved pie priekšlaicīgas dzemdības.
Izlāde
Hormonālais fons mainās visā grūtniecības laikā. Saistībā ar nākamajām izmaiņām 37. termiņā izlāde kļūst intensīvāka un plūstošāka. Bet, ja izplūde ir pārāk šķidra, tas var liecināt par ūdens noplūdi. Tāpēc jums steidzami jāveic īpaša pārbaude, ko var veikt slimnīcā vai mājās, pērkot to tuvākajā aptiekā. Ja ūdenim ir zaļgana nokrāsa vai tas tiek piešķirts lielās porcijās, steidzami dodieties uz dzemdību namu.
Parastajiem izdalījumiem pievieno bezkrāsainas, dzeltenīgas vai rozīgas gļotas ar nelielu daudzumu asiņu svītru. Tas ir gļotādas spraudnis, kas visā dzemdes laikā aizsargā dzemdes ieeju no dažādiem mikroorganismiem. Parasti korķis daļās sāk iznākt pusgadu pirms paredzamās dzemdības.Ja viņa jau ir devusies prom, tad sievietei labāk ir pārtraukt savu intīmo dzīvi un nevis peldēties stāvošā ūdenī, lai neizraisītu infekciju. Arī jaunpiens var sākt izcelties no krūtīm.
Ļoti svarīgs: smērēšanās ir iemesls nekavējoties meklēt palīdzību, it īpaši, ja tās pavada sāpes! Šāda izlāde var notikt, krītot un ievainoties, vai bez redzama iemesla.
Kas jums jāzina par 37 grūtniecības nedēļām
Intīmā dzīve
Trīsdesmit septītā grūtniecības nedēļa pati par sevi nekādā gadījumā nav iemesls atteikumam no aktīvas dzimumdzīves. Tomēr ar sliktu veselību dzemdību sākums un korķa dzimumakts ir kontrindicēti. Arī atpūtu var izrakstīt ārsti. Un pat ja jums šķiet, ka ārsta receptes nav pamatotas, labāk ir klausīties viņa viedokli, jo sekss šādā laikā var izraisīt dzemdības.
Dažreiz paši nākamie vecāki pēdējās grūtniecības nedēļās labprātīgi atsakās no intīmas dzīves. Viņi saprot, ka bērns jau ir “pieaugušais”, un tas viņiem kļūst par psiholoģisku barjeru. Citi baidās kaitēt mazulim. Un dažiem pāriem ir vienkārši neērti nodarboties ar seksu, kad viņu vēders jau ir diezgan liels. Tas jo īpaši attiecas uz sievieti, kura tā vietā, lai labi pavadītu laiku, var tikai sajust diskomfortu.
Grūtnieces pārbaude
Ja jums netiek parādīti citi izmeklējumi, tad galvenā šīs nedēļas procedūra ir kardiotokogrāfija (CGT). Šis ir augļa sirdsdarbības, kā arī dzemdes kontrakciju un kustību ieraksts. CGT ir nepieciešama, lai noteiktu augļa un mātes iespējamo patoloģiju klātbūtni. Šis izmeklējums palīdzēs noteikt tādus traucējumus kā hipoksija, sirds un asinsvadu sistēmas attīstības anomālijas, priekšlaicīgas dzemdības draudi, augļa inficēšanās, zems un augsts ūdens līmenis.
Dzemdību ārsta kabinetā viņi pārbaudīs jūsu jau nodoto testu rezultātus, jo parasti mēra asinsspiedienu, noskaidro vēdera apkārtmēru un mirst dzemdes dobuma augstumā. Ir jāpārbauda arī ekstremitāšu pietūkums. Turklāt ārsts var pārbaudīt dzemdes kakla gatavību dzemdībām.
No kā baidīties
Katrai grūtniecības nedēļai ir savi riski, un 37. nedēļa nav izņēmums. Galvenās briesmas šajā laikā ir gestozes iespējamība. Šis termins attiecas uz stāvokli, kad ķermenis nevar tikt galā ar dubultu slodzi, kā rezultātā tiek traucēta nieru darbība. Pirmie simptomi ir spiediena palielināšanās, pietūkums un olbaltumvielu indeksa palielināšanās urīna analīzē.
Ja agrīnās gestozes pazīmes netiek ņemtas vērā, var parādīties nopietnāki simptomi. Tie ietver galvassāpes, reiboni, samaņas zudumu un "mušu" parādīšanos acu priekšā. Šajā gadījumā jums, iespējams, pat nebūs laika izsaukt ātro palīdzību. Tāpēc sākotnējā posmā būs daudz saprātīgāk rīkoties ar gestozi (viņi rakstīja par toksikozi un gestozi).
Pēdējās grūtniecības nedēļās pastāv priekšlaicīgas placentas nobrāzuma risks. Tas var izraisīt ievērojama daudzuma asiņu zudumu, augļa badu ar skābekli un pat nāvi. Jūs varat uzzināt par iespējamo placentas atdalīšanos ar asām sāpēm vēderā un asiņainas izdalījumiem uz veļas. Sievietēm, kurām pēdējās dzemdības veica ķeizargrieziens, jāzina, ka vecā, jau sadzijušā rēta gadījumā pastāv dzemdes plīsuma risks. Tādēļ jebkurām nozīmīgām sāpēm vēderā vajadzētu kalpot par iemeslu, lai pārbaudītu dzemdes stāvokli.
Ķeizargrieziens
Plānotajā ķeizargriezienā tas ir par agru. Bet ārkārtas ķeizargrieziena gadījumi trīsdesmit septiņas dzemdniecības nedēļas no grūtniecības sākuma nav nekas neparasts. Operācija uz periodu 37 tiek nozīmēta, ja kaut kas apdraud mazuļa un mātes dzīvību.
Indikācijas ārkārtas operācijai var būt daudz. Galvenās no tām ir akūta hipoksija (nepietiekama skābekļa padeve auglim), mātes drupatas un iegurņa galvas neatbilstība auglim, saista augli ar nabassaiti un placentas nobrāzumu.Bet sievietei nevajadzētu pārāk uztraukties, ja viņai tiek izrakstīts ķeizargrieziens. Visas bērna sistēmas un orgāni jau ir izveidoti, tāpēc viņš ir diezgan gatavs ārpusdzemdes dzīvei.
Ko es varu ieteikt topošajai mātei
- Pats pirmais un galvenais padoms - esiet garīgi sagatavoti dzemdībām. Bērns var izlemt piedzimt šonedēļ, tāpēc jums ir jāsaprot, ka kontrakcijas var sākties jebkurā laikā.
- Turpiniet apmeklēt pirmsdzemdību klīnikas un pilnībā apmeklēt ārstu.
- Precīzi noskaidrojiet, kurā dzemdību namā jums vajadzētu dzemdēt bērnu. Ir pienācis laiks apmeklēt ārstu, kurš plāno veikt jūsu dzimšanu, un apspriest ar viņu visu iespējamo informāciju. Apspriediet arī par to, kādus papildu pakalpojumus jūs izmantosit. Ja jūsu vīrs vēlas personīgi atrasties drupatas dzimšanas brīdī, ir pienācis laiks viņam nokārtot visus nepieciešamos testus.
- Ja soma ceļojumam uz slimnīcu vēl nav samontēta, dariet to tuvākajā nākotnē (šeit ir lietu saraksts).
- Neatpūsties. Visu brīvo laiku nevajadzētu pavadīt ar izšuvumiem vai datoru. Turpiniet staigāt un kustēties. Galvenais ir visu darīt mērenībā.
- Vai jūs izmantojat pārsēju? Tad ir pienācis laiks to noņemt, jo tas var kavēt vēdera savlaicīgu nolaišanu, kas var aizkavēt mazuļa dzimšanas laiku.
- Ievērojiet ikdienas uzturu un izdzeriet vismaz pusotru litru tīra ūdens. Jūsu galdam jābūt pēc iespējas pikantam, ceptam, taukainam un saldam. Ēdiet vairāk dārzeņu un pārtikas, kas novērš aizcietējumus. Izvairieties no alerģiskiem pārtikas produktiem.
- Ir pienācis laiks iepazīties ar noteikumiem, kā rūpēties par bērnu, it īpaši, ja jūs pirmo reizi kļūstat par māti. Piemēram, jūs varat izpētīt visus jautājumus, kas saistīti ar zīdīšanu. Tātad jums būs vieglāk uzņemties mātes pienākumus. (Lūk, raksts “Vissvarīgākie jaundzimušo aprūpes padomi. Labākais piezīmju raksts mammām un tētiem“Un šeit ir raksts“Pamata padomi mātēm, kas baro bērnu ar krūti“)
Jūsu grūtniecība tuvojas beigām. Ja jūs gaidāt pirmo bērnu, parasti dzemdības notiek aptuveni četrdesmitajā nedēļā, lai gan ir arī izņēmumi. Neļaujiet bailēm un negatīvām domām aizēnot prieku par agru tikšanos ar savu dēlu vai meitu. Izbaudi pēdējās minūtes tik brīnišķīgā stāvoklī kā grūtniecība!
Neilgi pirms dzimšanas es biju pilnībā gatavs nosūtīšanai uz slimnīcu: dokumenti ir sagatavoti, tālrunis vienmēr ir pie rokas un soma, kurā es iesaiņoju visdažādākās lietas, kas jums varētu būt vajadzīgas. Atcerieties mammu: piesardzība nekad nav lieka! Es regulāri apmeklēju ārstu, ēdu labi un daudz staigāju (ar aktīvo atvasi nevar trenēties). Ja jūs izpildīsit visu iepriekš minēto, jūsu mazulis noteikti būs vesels un piedzimis bez jebkādām problēmām.
Bet es meitu dzemdēju 39 nedēļās, pirms dzimšanas es zaudēju svaru, gļotādas spraudnis izgāja uz 2 nedēļām, bet mans bērns tika ievilkts līdz dzimšanas brīdim, un arī piedzimstot pēc piedzimšanas! Tiem, kuri gatavojas dzemdēt kopā ar “atbalsta grupu” vīra, mātes vai citu radinieku personā, es viņiem ieteiktu viņus sagatavot šim procesam. Lai viņi saprastu, kas ar jums notiks un kas viņiem būtu jādara attiecīgajā situācijā. Mans vīrs masēja manu muguras lejasdaļu, atgādināja, kā spiest un elpot, kontrakciju laikā atbalstīja mani zem muguras, īsi sakot, strādāja kopā ar mani! Par ko esmu viņam ļoti pateicīgs!