Izskats bērna mājā ir ilgi gaidīts notikums. Tur viņš guļ jums blakus, saldi iesaucas, ar sīkiem pirkstiem pirkstos un čīkstē. Tas nozīmē, ka ir laiks doties gulēt. Bērnu istabā vai vecāku guļamistabā bērnam jau ir sagatavota mājīga gulta. Atliek to ievietot šajā mazajā ligzdā un pieskarties šņaucoša mazuļa redzei. Tiesa, pēc dažām stundām skaidām būs jāizkļūst, lai pabarotu. Tad jums tas būs jādara atkal un atkal - un tā visu nakti ... Varbūt vienkārši nolieciet bērnu sev blakus? Un tad pēkšņi tas nedarbosies, lai bērns atradinātu gulēt ar vecākiem? Mēs palīdzēsim jums atrast atbildes uz šiem jautājumiem.
Vai ir miega saderības problēma?
Kopīga miega problēma jau sen ir par karstu diskusiju tematu starp vecākiem, psihologiem un pediatriem. Katrs noved pie daudziem argumentiem, aizstāvot savu nostāju, joprojām nav viennozīmīga viedokļa. Tomēr tāpat kā ar jebkuru jautājumu, kas saistīts ar bērna audzināšanu. Neskatoties uz to, ir fakti un ekspertu komentāri, kas palīdzēs jums nosvērt plusus un mīnusus, un tad pieņemt pats lēmumu.
Cik noderīga ir kopīga gulēšana ar bērnu?
Pirmais un galvenais arguments par labu miega dalīšanai ar mazuli ir ilgstošas un veiksmīgas zīdīšanas nodibināšana. Katrs bērns ir dabiski ieprogrammēts gulēt kopā ar māti un aktīvi zīst naktī. Un sieviete ir sakārtota tā, ka tieši naktī, kad bērns baro bērnu ar krūti, viņas ķermenis sasniedz maksimālo prolaktīna līmeni - hormonu, kas veicina piena ražošanu. Taustes kontakts ar bērnu stimulē visus šos procesus. Turklāt mātei nevajadzēs periodiski izlēkt no gultas, lai palaistu līdz mazulim, ja viņi guļ kopā. Tā rezultātā sieviete jutīsies labāk, kļūs mazāk uzbudināma, un tas nekavējoties ietekmēs drupatas. Mammas, kas guļ ar bērniem no pirmajām dienām, pat nevar saprast tos, kuri sūdzas par miega trūkumu, un viņi bieži neatceras, vai viņi vispār pamodās.
Mēs lasām arī: ieguvumi no zīdīšanas pa nakti
Gulēšana kopā palīdz regulēt drošības jautājumus, kaut arī tas var šķist dīvaini. Jaunākie pētījumi liecina, ka tas samazina zīdaiņa pēkšņas nāves sindroma risku. Kad mazulis atrodas blakus mātei, viņa miegs kļūst mazāk dziļš, virspusējs. Kopīga miega pretinieki to uzskata par trūkumu. Tomēr bērniem līdz 6 mēnešu vecumam virspusējs miegs ir izdevīgs: ir vieglāk pamosties un tāpēc vieglāk “izsaukt palīdzību”, lai norādītu, ka kaut kas nav kārtībā. Mātes klātbūtne tuvumā rada savstarpēju jutīgumu un atvieglo pamošanos. Tas ir aizsardzības pasākums elpošanas mazspējas gadījumā. Turklāt kopīgs miegs bērnam rada stabilu drošības sajūtu. Tātad, skaidiņā, pieaug uzticība pasaulei, un pats galvenais - savai mātei.
Bieži vien nomodā zīdaiņiem mātes pieskārieni nav pietiekami. Viņš arī var iegūt nepieciešamo glāstus kopīga miega laikā. Tas nodrošinās labvēlīgus apstākļus pieauguša bērna barošanai, jo dienas laikā mazulis var pārāk daudz spēlēties un it kā “aizmirst” ēst. Nākotnē nakts barošana ļauj mātei, piemēram, doties uz darbu vai doties prom uz ilgu laiku, neuztraucoties, ka viņas bērns nepabeigs ēst.
Ja jūs joprojām nolemjat gulēt ar savu bērnu, šie noteikumi palīdzēs jums pārvarēt savas bailes un atrisināt šaubas:
- Nekad Nelieciet drupatas tuvumā, ja esat dzēris alkoholu vai esat citu stimulantu ietekmē. Izmainīts apziņas stāvoklis neļaus jums palīdzēt bērnam, ja viņam pēkšņi tas ir vajadzīgs.
- Ja mazulis guļ uz pieauguša cilvēka matrača, noteikti izvēlieties stabilu modeli un novietojiet bērnu uz muguras vai uz sāniem. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem šīs ir drošākās drupatas pozas.
- Iespējamais drauds mazulim vecāku gultā ir spilveni, rullīši, ūdens matrači, kā arī atstarpe starp gultu un sienu.
- Jūsu ķermeņa siltums ir papildu sildīšana bērnam. Lai izvairītos no pārkaršanas, izmantojiet vismaz siltu naktsveļu, gultas pārklājus un segas.
- Pārliecinieties, ka mazulis joprojām var gulēt pats, lai gulēšana atsevišķā gultā viņam nešķistu sods.
- Ļaujiet mazulim saprast, ka viņš var gulēt kopā ar māti, un pagaidiet, kamēr viņš tam pielāgojas.
- Uz iemācieties ērti pabarot, guļot gultāJums vajadzētu runāt ar konsultantiem, kas baro bērnu ar krūti. Varat arī konsultēties ar citām sievietēm, kurām jau ir pieredze kopā gulēt un barot bērnu ar krūti, vēlams vairākus mazuļus.
- Atcerieties, ka sapnis ar bērnu nedrīkst radīt neērtības mammai.
Ideāla situācija ir tad, ja mamma atpūšas, kad guļ ar bērnu. Ja tas neizdodas, jums, iespējams, ir jādomā par šī jautājuma risinājumu.
Problēmas bērniem, kas guļ vecāku gultā
Kopīgs sapnis ar mazuli atrisina daudzas problēmas, bet tas rada arī noteiktas problēmas. Pēc dažu ekspertu domām, tas var izraisīt miega traucējumus drupatās. Saskaņā ar pētījumiem, šādi traucējumi rodas 50% bērnu no sešu mēnešu vecuma līdz 4 gadiem, guļot vecāku gultā. Tajā pašā laikā tikai 15% mazuļu, kuri atsevišķi guļ, uztraucas par miega problēmām. Pastāv hipotēze, ka, ja bērns guļ kopā ar vecākiem, viņš nevar iemācīties pats aizmigt, un tā ir svarīga prasme patstāvīgai dzīvei.
Ja mazulis guļ ar savu māti, viņam attīstās ieradums sūkāt krūtis visu nakti. Daži izglītības rokasgrāmatu autori apgalvo, ka tas var izraisīt kariesu: gandrīz nepārtraukti barojot, mazuļa mutē pastāvīgi atrodas piens, kas iznīcina zobu emalju. Šis risks palielinās, ja bērns turpina barot bērnu ar krūti otrajā dzīves gadā. Loģisks jautājums ir: ko pēc ikdienas barošanas mazulis mazgā zobus? Tāpēc, pirms pieņemat šo argumentu, konsultējieties ar bērnu zobārstu.
Steidzams jautājums ir vecāku intīmās attiecības. Pat bērna klātbūtne telpā uzliek ierobežojumus, ko mēs varam teikt par sapņa dalīšanu ar mazuli. Ar šo problēmu nav viegli tikt galā, taču joprojām ir risinājums. Uz seksuālo attiecību laiku jūs varat ievietot bērnu gultiņā. Vēl viena iespēja ir doties uz citu istabu.
Miega ar zīdaini vai pat ar mazu bērnu ir viena lieta. Bet kā izskaidrot pieaudzis bērns, pieradis pie vecāku gultas, ka no šī brīža viņam jāpārceļas uz savu atsevišķo gultu?
Ja bērns jau kopš dzimšanas ir pieradis dalīties sapnī ar māti, tad tas no tā jānoņem pakāpeniski, sākot no 1,5–2 gadu vecuma. Ir labi, ja mazulis gulēs atsevišķi no rīta un pēcpusdienā. Tāpēc ir vērts bērnam iegūt gultiņu vai šūpulīti. Personības telpa, arī mazulis, ir nepieciešama personībai, lai attīstītu individualitāti un patstāvības prasmes. Kad bērnam ir pienācis laiks pilnībā pāriet savā gultiņā, to var pārvērst par skaistiem un priecīgiem svētkiem. Šādā vidē mazulis novērtēs, ka tas iegūst savu “neatkarības centru” kā mīlestības un cieņas apliecinājumu pret viņa personībai tuviem cilvēkiem.
Mēs lasām arī: Mēs iemācām bērnam gulēt gultiņā atsevišķi no mātes (video, īsti stāsti)
Kopīga miega jautājumā ir vieta kompromisam. Piemēram, vecāki savu bērnu var paņemt pie gultas tikai reizēm: kad bērns ir slims, viņš baidās no murga, kā arī no rīta vai brīvdienā. Kompromisa risinājums ir novietot gultiņu ar noņemtu priekšējo paneli tuvu vecāku gultai. Tātad jums nav jālec augšā, kad mazulis raud - jūs varat viņu nomierināt un pabarot, nepieaugot. Jā, un mazulis neapskauž vecākus, atrodoties tās teritorijā. Daži vienkārši pastumj gultiņu tuvāk gultai - lai jūs varētu naktī pieskarties bērnam, satvert to aiz roktura un iemidzināt.
Mēs lasām arī: Bērns vienmēr ir tur - papildu gultas jaundzimušajiem
Gulēt kopā vai nē - kā pieņemt pareizo lēmumu?
Austrālijā zinātnieki veica pētījumu par mazuļu uzvedību un ieguva uzjautrinošus rezultātus. Izrādās paši mazuļi vecākiem ļauj saprast, kā un kur viņi vēlas gulēt - jums vienkārši ir nepieciešams rūpīgāk izpētīt viņu izturēšanos un reakciju. Austrālijas zinātnieki apgalvo, ka visi mazuļi ir sadalīti trīs tipos: vienam labāk gulēt atsevišķā telpā, citiem ir nepieciešama vecāku klātbūtne, bet trešajiem jābūt vecāku gultā.
Ir grūti salīdzināt ar kaut ko prieku, ko vecāki saņem no tā, ka viņu mazais saldi šņaucas. Neskatoties uz to, pat tie, kas guļ atsevišķi no bērniem, var izjust ģimenes vienotības garu - tam pietiek ar to, lai no rīta nogādātu bērnu viņu gultā, lai pabarotu vai paspēlētu ar viņu.
[sc name = ”rsa”]
Jebkurā gadījumā vecākiem ir svarīgi izlemt, kur bērnam gulēt pirmajā dzīves gadā. Mazulis spēs pielāgoties gulēšanai vienatnē vai kopā ar vecākiem. Tomēr pēc šī ieraduma veidošanās to mainīt jau būs daudz grūtāk.
Ja jums un jūsu mazajam patīk gulēt kopā, vai arī jūs domājat, ka tas ir nepieciešams, uzticieties savai intuīcijai un neklausieties neviena cita padomos. It īpaši, ja bērns baro bērnu ar krūti - šajā laikā kopīgs miegs ir ļoti ērts. Dariet to, kas, jūsuprāt, ir pareizi, nevis kādam citam.
Cita lieta ir tad, ja nevēlaties, lai bērns gulētu ar jums. Piemēram, tas pārkāpj harmoniju starp jums un jūsu dzīvesbiedru vai arī jums ir vairāki bērni. Šādos gadījumos jums jācenšas nakts miegu organizēt tā, lai tas būtu ērtākais visām mājsaimniecībām.
Mēs lasām arī:
- Bērns guļ ar mammu. Bīstami vai nē
- Mammas pieredze: mazulim jāguļ atsevišķi!
- Kopīgs sapnis ar bērnu. Ieguvums vai kaitējums
Kopīgs miegs: pediatra atzinums
Mammas viedoklis
Neesmu satikusi nevienu mammu, kurai būtu pietiekami daudz gulēt miega laikā ar bērnu. Tāpēc, kopš šādas piedzimšanas piedzīvojot šādu pieredzi ar pirmo meitu, mazo dēlu gulēja tikai gultiņā. Tātad miega laikā abi atpūtās, un nebija problēmu ar atšķiršanu no vecāku gultas.
Tādā pašā veidā var atbildēt, ka satikusies ne viena vien mamma, kura pietiekami daudz gulētu, piecas reizes naktī piecelties, lai pabarotu bērnu, ja viņš gultu gultiņā. Un, ja bērniņš pamostas mammas rokās, mātei viņu vajag iemidzināt, ievietot gultā un viņš atkal pamostas. Un kā šajā gadījumā gulēt. Sakarā ar to daudzi ātri atmet zīdīšanu. Un, ja arī mammai ir muguras problēmas, kāda gulta ????? Ideāli piemērots mātēm, kas baro bērnu ar krūti, gulēt ar bērnu naktī. Vēl viens jautājums - neaizmirstiet par tēti !!!!
Es nezinu, kas kā, bet, kad es ieliku bērnu gulēt viņa gultiņā, tad es nesaņēmu pietiekami daudz miega. Man bija ļoti grūti daudzkārt uzlēkt, jo viņš negribēja tur gulēt, viņš to visu nakti vajadzēja šūpināt, lai viņš varētu nedaudz gulēt, un, ja viņš aizmigtu, tad viņš ne vienmēr dzirdētu viņu raudājam un pēc tam tik tikko staigāja dzīvs. Un, kad es sāku gulēt ar bērnu - tad es sāku pietiekami gulēt. Es nezinu, kā kāds, bet man patīk gulēt ar bērnu, un viņš labi aizmieg man blakus. Cik cilvēku - tik daudz viedokļu
Es uzskatu, ka bērnam jau no paša sākuma ir jābūt savai gulēšanas vietai. Pirmajās nedēļās var notikt jebkas, viņš vairākas naktis var pavadīt vecāku gultā. bet viņam un vecākiem jāsaprot, ka tas ir īslaicīgi, uz pāris stundām, līdz viņš aizmieg, un tad bērnam atkal vajadzētu būt savā gultiņā, kurai arī pakāpeniski jāvirzās arvien tālāk un tālāk no vecāku gultas.
Esmu slinka mamma. Pagāja nedēļas pēc dzemdību nama, lai saprastu vienkāršu lietu: vairākas reizes naktī piecelties, lai pabarotu bērnu, un pēc tam uzlēkt, lai pārbaudītu, vai viņš elpo, ja viņa deguns tika apglabāts sega, no rīta nebija iespējams būt nomodā. Tāpēc es esmu ar rokām un kājām, lai kopīgi gulētu. Es pietiekami daudz guļu ar bērnu, un viņš ir mierīgāks no tā, ka tuvumā atrodas viņa māte.