Jaunās mātes bieži saskaras ar problēmu, kā mazuļus “pārvietot” no vecāku gultas uz viņu pašu. Un es neesmu izņēmums. Apmēram trīs mēnešu vecumā es sāku bērnu naktī uzņemt savā gultā. Man bija ērti šādā veidā pabarot naktī, un pat ar mani mazulis daudz labāk aizmiga. Pēc brīža, kad bērna miegs kļuva stiprāks, es viņu uzmanīgi pārsūtīju uz gultiņu. Bet kādā brīdī mans bērniņš vairs negribēja tajā gulēt. Viņš mēdza gulēt pie manis, un, tiklīdz es viņu ieliku gultiņā, viņš tūlīt pamodās. Es zināju, ka tā tam nevajadzētu būt, bija pienācis laiks atradināt bērnu no kopīga miega.
Kā iemācīt bērnam gulēt atsevišķi no mammas
Es sāku meklēt informāciju par šo tēmu, skenēju daudzas vietnes un forumus. Kā es gaidīju, locītavu miega problēma ir diezgan izplatīta: daudzas mātes pēc pieprasījuma baro savus mazuļus un bieži pavada viņu gultā nakts barošanai. Un tad, kad bērni pierod gulēt vecāku gultā, mātes mēģina viņus atraidīt.
LASĪT ARĪ: Zīdīšana pēc gada un sapņa dalīšana ar bērnu nav par mani (mātes pieredze)
Jautājums Dr. Komarovskim: Kā atrauties no kopīga miega?
Lai bērns ātri aizmigtu un mierīgi gulētu, daudzām mātēm ieteicams veikt noteiktus gulētiešanas laikus rituāli. Piemēram, mazuļa vannošana vannas istabā, ģērbšanās siltā pidžamā, masāža, grāmatas lasīšana vai šūpuļdziesmas dziedāšana. Šis padoms, protams, ir labs, taču tas darbojas tikai ar vecākiem bērniem, jo jūs varat sarunāties ar viņiem. Un kā vienoties ar desmit mēnešus veco bootuzu, kad viņš raud, ķiķina pie mātes un ar visu iespējamo cenšas “izbēgt” no gultiņas?
Tieši tādu reakciju novēroju bērnībā katru vakaru, kad centos viņu gulēt gultiņā. Un es viņu nožēloju, nolēmu vēlreiz nesavainot viņu vai manu psihi.
Es sāku iemācīt mazulim aizmigt patstāvīgi, pakāpeniski, no dienas miega. Pēc rīta vai pusdienu barošanas, kad mazulis sāka aizmigt, es viņu paņēmu rokās un, viegli šūpodamies, klusi dziedāju viņam šūpuļdziesmu. Kad mazulis aizmiga, es uzmanīgi ieliku viņu gultiņā. Es uzreiz neaizbraucu, un kādu laiku sēdēju tuvumā, nenoņemot roku no bērna, lai viņš justu, ka māte ir tuvumā. Un tikai tad, kad biju pārliecināta, ka mans bērniņš mierīgi guļ, es noņēmu roku un klusi pametu istabu.Ja kādā brīdī bērns pamodās, tad es viņam vienkārši iedevu pudeli mazuļu tējas vai kompota. Protams, ne viss gāja gludi, dažreiz viņš sāka rīkoties kājās, bet beigās vienalga aizmiga.
LASĪT ARĪ: Zīdainis guļ ar mammu - vai tas ir bīstami vai nav?
Laika gaitā mans mazulis pieradināja mosties nevis pie manis, bet gan savā gultiņā, un tas pārstāja viņu raudāt. Bet, ja dienas laikā viņš iemācījās gulēt patstāvīgi, tad vakaros viņu gulēt joprojām bija problemātiski. Man bija grūti ievietot bērnu rokās, tāpēc es to noliku blakus. Bet, tiklīdz mazulis sāka aizmigt, es viņu ievietoju gultiņā. Ja viņš sāka raudāt, tad es atkal to nomainīju pret mani, gaidīju, kamēr viņš aizmieg, un atkal nosūtīju viņu gulēt.
Pēc nedēļas mani centieni beidzot bija veiksmīgi: mans mazulis pamodās naktī, nedaudz ēda, pēc tam apgāzās uz otru pusi un aizmiga. Es pats! Es domāju, ka viņš vienkārši pierada pie savas gultiņas, tāpat kā pirms tam bija pieradis pie mīnas. Joprojām jāiemācās patstāvīgi aizmigt, un problēma tiks pilnībā atrisināta.
Protams, daudzas mātes var izlemt, ka mana metode ir pārāk lojāla, ka bērns nekavējoties jāliek gulēt. Bet ko tad, ja, tiklīdz viņš tajā atrodas, mazulis tūlīt pamostas un sāk raudāt? Es esmu pārliecināts, ka katrai mātei vajadzētu justies savam mazulim: zināt, kad labāk ir ievietot bērnu gultiņā un kad to ņemt pie sevis, kad mazulis ir gatavs gulēt pats un kad viņam joprojām jājūt mammas siltums. Es jutu, ka mans bērniņš ir gatavs “izkustēties” savā gultiņā, un viss process noritēja gludi, bez asarām un raizēm.
Vissvarīgākais ir nevis steigties ar lietām, bet darīt visu pakāpeniski. Var paiet ilgs laiks, līdz bērns pierod pie sava gultiņa. Esiet pacietīgi, un rezultāts būs!
LASĪT ARĪ:
- Kā iemācīt bērnam gulēt gultiņā atsevišķi no mātes (video, īsti stāsti)
- Mana pieredze: bērnam vajadzētu gulēt atsevišķi
- Gulēšana ar bērnu - kopā vai atsevišķi: plusi, mīnusi, padomi
- Bērns guļ ar mammu - vai tas ir bīstami, vai nav
- Sapņa kopīgošana ar bērnu - ieguvums vai kaitējums
- Kādā vecumā bērnam nepieciešama sava istaba
Pieredze Anna Čižova: Kā iemācīt bērnam gulēt gultiņā
Ģimene ir: Kā likt mazulim gulēt un ievietot gultiņā
Sasha korshun padomi: Kā es iemācīju aizmigt bērnu manā gultiņā
Pirmo reizi gultiņa jāpieliek tuvu viņa. Vai arī spiediet, lai jebkurā laikā varētu pieskarties mazulim. Es to darīju ar abiem bērniem gandrīz gadu. Tas ir arī plašs, lai gulētu, un bērns dzird elpošanu, jūt roku un mierīgi guļ.
Tiklīdz es mēģināju ievietot guļošo bērnu manā gultiņā, viņš tūlīt atvēra acis. Par sevi es atradu vairākus dzīves hacks, pateicoties kuriem mans dēls sāka gulēt savā gultiņā. Pirmkārt, gultā var būt auksta palaga.skatoties no siltas mammas uz aukstu, bērns tūlīt pamodīsies. Es viņu noliku ar aploku, uz kura viņš viņu pakratīja vai uz kura viņš gulēja manā gultā. Otrkārt, ja jūs kopā ar bērnu ievietojat gultiņā lietu, kas smaržo pēc mammas, mazulis gulēs mierīgāk. Man ir tāda lieta - peldmētelis. Ir nepieciešams gulēt aizmigušu bērnu, bet ne jau gulēt!
Un vai tas ir tik vienkārši? Mana uzreiz pamostas un sāk raudāt, es nezinu, ko darīt. Kas ko ieteiktu? Viņam ir solīds vecums, tuvojas trešais gads, bet viņš guļ tikai un vienīgi ar mums.
Es pamazām pieradu pie savējiem, pirmkārt, noliku gultiņu pie mūsu gultas, viņš saprata, ka mana māte ir tuvumā un nav kaprīza. Sākumā viņa ievietoja tos gultiņā, lai apgultu, tad viņa sāka apnausties katru otro dienu. Tikai pēc mēneša viņš sāka gulēt bez mātes un bez asarām.