Dažiem bērniem ir pietiekami klusa mūzika vai šūpuļdziesma, lai ātri aizmigtu. Citus iemidzina mātes vieglais glāstījums. Trešajam ir pietiekami sprauslas - un tie jau mierīgi guļ gultiņā. To, kura metode ir vislabākā jūsu mazulim, var noteikt, izmēģinot dažādas kraušanas iespējas.
Masāža
Mazulis varēs ātri aizmigt no glāstīšanas ar savām smalkajām mātes rokām. Mierīgas, izmērītas kustības ar plaukstām vai pirkstiem palīdzēs nomierināt mazuli, mazinās spriedzi un atslābinās. Turklāt masāža būs izdevīga muskuļiem un saitēm.
Sāciet masēt seju: viegli pārbīdiet pirkstus virs pieres, uzacīm un vaigiem. Pēc tam veiciet dažas apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā gar vēderu un krūtīm. Virziet mazuļa rokas un kājas virzienā no perifērijas uz centru. Pabeidziet masāžu, glāstot muguru.
Stiepšanas laikā izrunājiet bērnam maigus vārdus mierīgā, klusā balsī. Bērns jau dzemdē atcerējās vecāku balsis. Dzirdot pazīstamu tembru, viņš jutīsies droši, ātri nomierināsies un sāks aizmigt.
Šūpuļdziesma
Mammas nomierinošā dziesma ir patiesi maģisks līdzeklis! To izmantoja daudzu paaudžu mātes un tēvi. Tajā pašā laikā jebkura dziesma var kļūt par šūpuļdziesmu mazulim, ja tā tiek pareizi izpildīta. Un neatkarīgi no tā, kādā valodā jūs dziedat. Galvenais noteikums ir melodija un monotonija. Maiga mātes balss un mierīgas intonācijas noderēs kā labs miega līdzeklis mazulim.
Jūras slimība
Vēl viens no senajiem veidiem, kā palīdzēt bērnam ātri aizmigt, ir kustību slimība. Mātes rokās mazulis jutīsies pasargāts un pakāpeniski aizmigs. Gaismas šūpošanās viņam atgādinās par laiku, kad viņš bija mātes vēderā. Galvenais to nepārspīlēt ar šūpošanos. Kustībām jābūt gludām un ar nelielu amplitūdu.
Viens no veidiem noteikti palīdzēs precīzi aizmigt jūsu mazulim. Un drīz mazulis gulēs gulēt bez mātes palīdzības.
Mēs lasām arī:
- Zīdainis guļ ar mammu - vai tas ir bīstami vai nav?
- Bērns guļ tikai rokās, bet likt to pamostas - problēma vai nē
- Kā likt bērnam gulēt bez asarām un aizdomām
- Ģeniāls triks - kā likt bērnam gulēt mazāk kā 1 minūtes laikā
10 noderīgi padomi no mīlošām mātēm: Kā ātri ievietot bērnu gultā
Katrai mātei ir savi veidi, kā likt bērnu gulēt. Es guļu pēc pastaigas pa ielu, iedodu piena pudeli un nēsāju apkārt dzīvokli, līdz aizmigu. Viņa negulē gultiņā, tikai uz mūsu lielās gultas ar manu vīru. Es neesmu mēģinājis veikt masāžu, bet, ja viņi uzrakstīs to, kas palīdz, tad es mēģināšu.