10 viktige tips for mammaene som venter tvillinger

Å vente på tvillinger er dobbelt så mye lykke og omsorg. Fremtidige mødre har mange spørsmål. Hvordan går det med graviditeten, har den andre funksjoner enn et stort mage? Hva du trenger å vite om fødsel, hvordan forberede dere på dem? Mamma tvillinger vil prøve å svare på disse spørsmålene, samt gi råd til de som forventer tvillinger.

1. Du må gå til legen oftere.

Flere svangerskap er alltid en risiko, dobbelt så mange som vanlig. Hvert avvik forårsaker legenangst. Vær forberedt på å ta mange tester og gå til fødselsklinikken oftere enn vennene dine. Forsøm ikke medisinene dine og rådene fra legen.

2. Magen din vil vokse i gjennomsnitt med en to ukers bly.

Det er overhodet ikke nødvendig at det blir stort, det vil rett og slett virke utenfra at begrepet er lengre enn du faktisk har. Belastningen på ryggraden er betydelig større, spesielt i tredje trimester. Husk imidlertid at med flere graviditeter er det en rekke kontraindikasjoner for å bære en bandasje. En av dem er plasseringen av barnet på tvers, bandasjen hindrer i dette tilfellet barnet fra å snu. I tillegg kan det forstyrre riktig blodsirkulasjon og forårsake problemer med blodkar eller mangel på oksygen i cellene. Kontakt lege før du tar på deg en bandasje.

3. La strekkmerkene ikke plage deg.

Til tross for at magen din kan være større enn resten, er ikke huden på magen nødvendigvis dekket med strekkmerker. Dette avhenger selvfølgelig av kroppens individuelle egenskaper, men du har ikke flere sjanser enn resten. Hudpleie er ditt viktigste våpen mot strekkmerker. Bruk oliven-, linfrø- eller mandelolje fra begynnelsen av svangerskapet (for å forberede huden), helt til fødselen (fordi strekkmerker kan vises selv dagen før fødselen). Vær spesielt oppmerksom på området rundt navlen.

Vi leser også: Topp 10 kremer for strekkmerker for gravide

4. Ta bare vitaminer som anvist av legen din.

Selv om du kjøpte de dyreste vitaminene på et apotek, bør du ta dem bare etter å ha konsultert lege. Tross alt er det vitaminer som bare kan tas i en viss trimester av svangerskapet, og det er også kontraindikasjoner for å ta vitaminer (for eksempel toksikose).

5. Det er ikke sikkert at du umiddelbart gjenkjenner kjønn på barna.

Det hele avhenger av fosterets stilling. På ultralyden kan du fortelle kjønn av bare en baby, hvis den andre på dette tidspunktet ble vendt bort eller "gjemme" for den første. Bilder fra ultralyden viser seg ikke alltid å være vakre og tydelige, fordi barna alltid er på farten.

6. Du må lære deg å spise lite.

Graviditeten er 9 måneder med et strengt kosthold. Salt og sukker er dine viktigste fiender, i tillegg til alt som holder vann i kroppen. Hvis det ser ut til at du spiser riktig, bare det som er mulig, men vekten fortsatt øker mer enn nødvendig, må du redusere serveringsstørrelsen med en tredjedel eller en halv.Det vil si at selv om du forventer tvillinger, må du spise enda mindre enn gravid med en baby.

7. Du må lære deg å sove.

Fra et bestemt øyeblikk av svangerskapet (2-3 trimester) kan du bare sove og ligge på din side. På baksiden er det mulig, men oftest gjør det vondt, fordi korsryggsnerven klemmes under vekten av frukten. Tenk på forhånd og bygg deg et rede der du vil være komfortabel på alle sider. Kanskje vil det være puter eller puter som vil støtte deg fra korsryggen og magen. Du vil også trenge en egen høy pute under føttene. Se etter en posisjon der hele kroppen slapper av.

Vi leser også: Hvordan sove en gravid kvinne? Kan jeg sove på magen, ryggen og på hvilken side som er bedre

8. Gjør deg klar for både naturlig fødsel og keisersnitt.

Tvillinger vises ikke nødvendigvis gjennom keisersnitt, selv om dette alternativet er mer vanlig. I din situasjon trenger du ikke velge, og leveringsmåten skal ikke være grunnleggende for deg. Men fortsatt, rundt 36 uker, kan du diskutere med legen din alle indikatorene, og hvis det er en sjanse for å føde på egen hånd, velg. Hvis du går på treningskurs før fødsel, må du ikke nekte å delta på forelesninger om naturlig fødsel eller keisersnitt. La det være to mulige scenarier i hodet, så får du ikke panikk når "uventet" legen din på sykehuset vil insistere på naturlig fødsel.

9. Babyene dine kommer sannsynligvis til å vises to uker tidligere.

I gjennomsnitt fødes tvillinger ved 38 uker. Denne tiden anses som ideell. Barna dine er fullformet og klare til å bli født. Hvis det ikke er vanskelig og behagelig for mamma, kan du diskutere med legen din og gå videre og vente på begynnelsen av naturlige sammentrekninger. I andre tilfeller kan fødsel stimuleres på dette tidspunktet.

10. Tenk mindre på fødsel, mer om hva som venter deg etter.

Mange sier at det er veldig vanskelig å oppdra tvillinger. Kanskje faktum er at de snakket for mye om fødsel, men tenkte ikke på hva som ville skje etter dem. God forberedelse, nyttig informasjon og nødvendig utstyr vil hjelpe deg med å ikke være i en "håpløs" situasjon når du ikke vet hva du skal ta tak og hvor du skal løpe. Bare tvillinger er dobbelt så mye forberedelse og en mer organisert tilnærming.