10 store feil når du prøver å bli gravid
Noen blir gravide ved første forsøk, mens andre prøver i årevis, men alt viser seg å være mislykket. Hva er grunnen?
Hvis du vil øke sjansene dine for å få en baby, må du ikke gjøre vanlige feil som vi vil fortelle deg om.
1. For ofte bekymre deg
Stress er en av hovedfaktorene som reduserer sannsynligheten for unnfangelse. Hvis en kvinnes kropp øker nivået av kortisol, et stresshormon, kan dette påvirke fruktbarheten hennes negativt. Amerikanske forskere observerte 400 par som prøvde å bli foreldre, og kom til følgende konklusjoner: hvis en kvinne har et høyt nivå av alfa-amylase (stressindikator), reduseres sjansene for å bli gravid med 29% sammenlignet med de som har denne indikatoren innenfor normale grenser. Eksperter mener at under påvirkning av kronisk stress reduseres produksjonen av hormoner som sikrer en stabil syklus.
Hvis du ikke kan bli gravid, kan du prøve å slappe av og gi slipp på situasjonen en stund. Prøv meditasjon, yoga - den har asanas som forbedrer strømmen av blod til bekkenet og dermed stimulerer syntesen av nødvendige hormoner. Dette har en positiv effekt på evnen til å bli gravid. Slutt å planlegge graviditeten hele tiden. I stedet er det bare å minne deg selv daglig at dette er et mirakel som skjer veldig ofte.
2. Ikke gjør for mye eller for lite
Et stort antall par er overbevist om at sjansene for å bli gravid vil øke betydelig hvis du ikke har sex på en uke, og "redder" sædcellen. Det er en villfarelse. Etter en uke med avholdenhet, blir sædceller mye mindre mobile. Derfor anbefaler leger å ha sex daglig eller annenhver dag i en uke før eggløsning og på dagen når det oppstår. Hyppigere intimitet kan påvirke sædens evne til å befrukte negativt, mens en sjeldnere en skaper risiko for å miste unnfangelsesvinduet.
Det er vitenskapelig bevist at vanlig sexliv bidrar til å stabilisere syklusen: den mannlige kroppen skiller ut hormoner som påvirker det kvinnelige reproduktive systemet. Derfor, med regelmessig sex, produseres mer østrogen.
Vi leser også: Hvordan beregne de beste og mest gunstige dagene for unnfangelse
3. Bruk tvilsomme teknikker
Selv om vi lever i det 21. århundre, fortsetter mange kvinner å rykke ut og tro på miraklene ved denne metoden.Det ser ut til at dette er logikken: fra infeksjoner, underernæring, dårlige vaner, blir miljøet i skjeden surt, og sædcellen i den dør og kan ikke befrukte egget. Derfor begynner mange å innføre en svak brusløsning, slik at miljøet blir basisk og gunstig for unnfangelse.
Leger støtter ikke douching: sammen med skadelige mikroorganismer ødelegger brus nyttige, forstyrrer den naturlige pH i skjeden. Det er fortsatt en risiko for forverring av inflammatoriske prosesser, på grunn av hvilken skade, erosjon i livmorhalsen kan utvikle seg, som ofte bare kan oppdages ved undersøkelse hos en gynekolog.
4. Feilaktige beregninger
Den vanligste feilen er feil bestemmelse av dagen for eggløsning. Hos de fleste kvinner forekommer det midt i syklusen, men dette gjelder kvinner med 28-32-dagers syklus. Eggløsning, som regel, skjer 14 dager før utbruddet av menstruasjon. Derfor, hvis du har en 24-dagers syklus, vil eggløsning skje på dag 10. Hvis syklusen din er merkbar lenger, si 42 dager, kan vi anta at du har eggløsning mindre ofte, ikke i hver syklus. I dette tilfellet, så vel som om du har en uregelmessig syklus (i dette tilfellet kan eggløsning være både på dag 6 og 21), eller du husker ikke når siste gang var månedlig, glem disse reglene. Her kan du ikke gjøre uten en test for å bestemme eggløsning, som du lett kan finne ut når du har et unnfangelsesvindu.
Ofte gjør kvinner en annen feil - de teller ikke begynnelsen av syklusen fra den første menstruasjonsdagen. Dagen for begynnelsen av menstruasjonen er den dagen blodet begynner å bli frigjort, ikke dagen før og ikke dagen etter det. Det er veldig viktig å vite den eksakte dagen for begynnelsen av syklusen, for for en vellykket unnfangelse går tellingen bokstavelig talt på klokka.
5. Skyld deg selv
Forgjeves forsøk på å bli gravid antyder vanligvis ufruktbarhet hos kvinner. Bare i virkeligheten har begge partnere samme grad av ansvar. I følge statistikk er i 40% av tilfellene menn ufruktbare, i ytterligere 40% - kvinner, og i de resterende 20% skyldes mislykkede forsøk på å bli gravid av kompatibilitetsproblemer fra partnere. Derfor må du ikke få panikk i forkant: et gjennomsnittlig sunt par trenger fra 6 måneder til 1 år for å bli gravid.
[sc navn = ”rsa”]
6. Prøver å passe til alt etter planen
Du kan ikke planlegge graviditeten din nøyaktig. Selv om sunne par vanligvis trenger fra 6 måneder til et år å bli gravid, noen ganger går de første seks månedene til en kvinne bare for å normalisere syklusen, noe som gikk på avveie på grunn av prevensjon. Inntil syklusen blir regelmessig, vil det ikke være noen eggløsning. Så hvis menstruasjonssyklusen ikke har gått tilbake til det normale etter 6 måneder, eller du ikke er sikker på at du har eggløsning, må du huske å se en gynekolog.
7. Skynd deg
For mange er utsagnet om at etter en kvinne har sex i omtrent 20 minutter å ligge på ryggen med hevede rumpe, forårsaker sarkasme. Men ifølge leger øker dette sjansene for å bli gravid med 80%. Så ikke unnlate denne metoden.
8. Ignorer uro av god grunn.
Å konsultere lege er ikke paranoia. Det er situasjoner der du ikke skal ignorere det som plager deg, fordi vi ikke bare snakker om deg, men også om den fremtidige babyen. Det er mulig at syklusen din alltid har vært uregelmessig, og dette er nettopp grunnen til at du ikke kan bli gravid. Eller kanskje har du en slags sykdom, og du vil forsikre deg om at dette ikke truer helsen til den fremtidige babyen.
Hvis du er bekymret for noe eller ikke er sikker på noe, kan du gå til en spesialist. Han vil forklare deg hvilke overraskelser og vanskeligheter du kan møte. Hvis det da oppstår vanskeligheter når du prøver å bli gravid, vil du vite hva du skal gjøre.
9. Kan ikke gi opp dårlige vaner
Minst ett år før det planlagte svangerskapet skulle gi fra seg dårlige vaner. Leger over hele verden advarer: første trimester er det viktigste stadiet i dannelsen av kroppen til den fremtidige babyen. Selv en liten dose alkohol kan forårsake ham uopprettelig skade.
Noen kvinner drikker alkohol i de tidlige stadiene av svangerskapet, og skjønner ikke deres interessante situasjon. Så hvis du ikke er beskyttet, må du enten gi opp alkohol og sigaretter, eller redusere bruken til et minimum.
Vi leser også: Røyking under graviditet - hvordan det påvirker babyen og hvilken skade det kan forårsake
10. Ikke overvåke partnerens helse
Det som skader fruktbarheten din kan påvirke en manns evne til å bli gravid negativt. Tobakk, alkohol, usunn ernæring svekker kvaliteten og reduserer antall sædceller. I følge forskning skader røyking og alkohol sædceller på nivået med kromosomer. Gitt at en fullstendig fornyelse av sæd tar 3 måneder, i det minste i denne perioden bør partneren din gi opp dårlige vaner. Hold kostholdet hans balansert, inkludert selen, vitamin C og E - de er veldig gunstige for menns helse.
Effekten av temperatur på en manns evne til å bli gravid har ikke blitt påvist. Amerikanske eksperter mener at det ikke er essensielt for arbeidet med mannlige kjønnsorganer. Noen leger anbefaler imidlertid ikke å ta et varmt bad ofte, selv om en mann ikke har noen problemer med sædkvaliteten.
Resultatene fra en rekke studier indikerer at temperaturen i pungen stiger når en person holder en bærbar datamaskin i lang tid. Andre eksperter fant at stråling fra mobiltelefoner kan redusere en manns evne til å bli gravid, spesielt hvis dingsen er i lomma på buksene dine. Likevel har det ikke blitt påvist en klar sammenheng mellom varme og mannlig fruktbarhet.
Vi leser også:
- Hvorfor det ikke er mulig å bli gravid: grunner og anbefalinger for de som ikke kan bli gravid
- Myter, skrekkhistorier og misoppfatninger om graviditet og fødsel. Beste utvalg: 63 myter
- 10 tips for deg som ikke kan bli gravid
Tips fra fødselslege-gynekologer: Jeg kan ikke bli gravid, hva skal jeg gjøre?
10 måter å bli gravid hvis du ikke kan
Etter min mening er den største feilen fiksering på målet, på en eller annen måte det gjør oss stresset, og i denne tilstanden er det nesten umulig å bli gravid, det er viktig å slappe av og glede seg over prosessen, så å si, gi slipp på situasjonen, ikke skynde og presse alt under en viss tidsplan gjør livet sine egne justeringer, du kan ikke planlegge alt dessverre.
Jeg anser som den mest forferdelige feilen å være den som ikke er angitt ovenfor. Dette er den forrige - spesielt den første - aborten. Dette kan føre til infertilitet eller påfølgende spontanaborter. Alle andre feil kan rettes.
Det fungerte heller ikke lenge for å bli gravid, men da bestemte jeg og mannen min rett og slett at det fortsatt ikke var tid og sluttet å bekymre seg for det. Vi har et aktivt sexliv, vanlig sex, vi sluttet bare å tenke på det hele tiden og begynte å glede oss over det, det skjedde, nå vokser datteren vår, vi er glade. Ikke hastverk, alt vil komme til deg.
Min kone og jeg da vi fikk det første barnet og ble guidet av kalenderen og brukte spesielle positurer og bestått en haug tester. Jeg vet ikke hvilken av disse som hjalp.Da de planla sitt andre barn, sluttet de ganske enkelt å beskytte seg og drikke alkohol. Det viste seg ikke verre!
Nå, etter litt tid, forstår jeg ... Jeg var for nervøs, før det røykte jeg i omtrent 7 år, var det vanskelig å slutte. Her er feilene mine. Men mannen min hadde helseproblemer, effex tribulus drakk, løp til leger. Jeg er veldig glad for at alt oppleves og at alt er ordnet.
Jeg ønsket å spørre om råd om actert-andro. Jeg har mannen til kjæresten hans som drikker, de vil virkelig ha en annen, men de lykkes ikke. legen insisterer på at dette nå er et av de beste virkemidlene - å øke aktiviteten til sædceller og spermogrammer etter det er utmerket. Vi planlegger en baby. Jeg vil drikke før graviditet
Er du dumme mennesker? Hvilken eggløsning, hvilken vanlig feil i detaljene, pleide å bli gravid i Sovjetunionen uten å kjenne noen prevensjonsmetoder, kvinner beregnet ikke noen eggløsning på det tidspunktet, ingen kunne gjette hvor lang syklus, alkohol påvirket aldri, sigaretter, alle levde som vanlig, ingen vitaminer , det var ingen kvinnelige konsultasjoner på den tiden, aldri, min mor fødte meg, ultralyd var sjeldent på den tiden. Og nå leser du fiktive myter om at en kvinne ikke kan bli gravid, og du har ikke prøvd å kontakte partnerne dine eller henvende deg til helsen din, hvor mye vi bruker på oss selv, lemme oss selv i idrett, ta antibiotika, det er ikke kjent hvordan vi puster, hvilken mat vi spiser. Og ingen holdning og å ligge i form av en bjørk vil ikke hjelpe å lyse opp frigjøring av sæd på morgenen. Jeg har lest dette tullet i 15 år, men det er dårer i verden som tror på dette søppelet. Graviditet begynte å bli betraktet i vår tid som en slags sykdom, og før kvinner ikke engang kunne tenke på disse hypotesene. Du sier fortsatt at du ikke kan bli gravid, fordi det er mange dyr hjemme, eller svigermor din plager deg dumt. En vrangforestillingsartikkel for oligofreni som fremdeles tror på Pushkins fortellinger. Jeg er 30 år gammel, jeg kan ikke bli gravid, men hvorfor, fordi det ikke er partneren din psykologisk, kjære jenter leser psykologi og tenker hvorfor du ikke kan bli gravid, alt er beskrevet i rødt og hvitt, den psykologiske holdningen til menn i dag påvirker reproduktiv funksjonen til den kvinnelige kroppen, derfra kan du ikke bli gravid, fordi mannen du bor med ikke er din mann, roten til problemet ligger i hodet.
I hele året har vi ikke klart å bli gravid, alt var i orden med legen, og når du blir spurt hvorfor det ikke ordner seg, prøv bedre og alt ordner seg, vi vet ikke hva vi skal gjøre, hendene slipper, hva vi skal gjøre
Takke.
Veldig nyttig artikkel! Da vi ikke lyktes med å bli gravide (det var med oss, fordi det også var viktig for mannen min), dro vi til legene. De besto nødvendige tester og mannen viste seg å ha dårlig sædbevegelse. Legen sa å forlate badet en stund, rådet Spermaplant og generelt føre en sunn livsstil, en integrert tilnærming, kort sagt. Etter et par måneder hadde testen to strimler)
Jeg vet ikke hvorfor jeg ikke kunne bli gravid, kanskje jeg satt fast, kanskje noe annet. Etter et år med mislykkede forsøk bestemte hun seg for å forberede seg på graviditet og unnfangelse og dro til legen. Alt hun rådet meg til å gjøre var å drikke det ikke-hormonelle ovariaminet og slappe av mer. Hun ble gravid etter to kurs på første forsøk, fordi hun forberedte seg riktig.