De fleste av oss, som ser en lidende person foran oss, søker på en eller annen måte å hjelpe. Spesielt respektfulle er kvinner som har mistet et ufødt barn. Noen ganger hører de trøstende ord fra kjære, som ytterligere forverrer såret og får dem til å lide av grusomhet og misforståelse av de rundt dem. Hva skal ifølge psykologen aldri gjøres hvis en lidende kvinne er i nærheten?
Av veldig gode intensjoner oppnås noen ganger veldig ubehagelige ting.
Ofte hører jeg fra gråtende mødre at deres kjære sier veldig ubehagelige, og noen ganger virkelig grusomme ord ut fra et ønske om å hjelpe. Derfor bestemte jeg meg for å skrive om nøyaktig hva du ikke trenger å gjøre i en situasjon når en kvinne er i nærheten som har mistet et ufødt barn.
1. Avskriv lidelsen
Når en kvinne avslutter et svangerskap, sier folk rundt henne som prøver å trøste, ofte: "Ro deg, du er ung, sunn, føder igjen!" Alt blir bra, ikke bekymre deg så mye. Bare noen uker er det ikke en gang et barn ennå. ". Med slike setninger blir morens lidelser som den avskrives, faktisk erklært uviktig og ikke alvorlig. Det blir ikke lettere av dette. Ofte, etter slik støtte, tror en kvinne at hun overdriver lidelsen, derfor kan hun føle seg skyldig, slutte å dele sine erfaringer og lukker seg i seg selv.
For på en eller annen måte å lindre smertene ved tap, bør det sies: ”Jeg forstår hvor smertefull du er og alltid klar til å hjelpe. Jeg kan være rundt om du vil. Si hva du trenger ”. Dette gir kvinnen tillit til at nære mennesker er i nærheten som er i stand til støtte.
2. Be om å slutte å gråte
Mange kvinner i vanskelige situasjoner føler behov for å gråte. Det var ikke for ingenting naturen ga oss denne evnen til å gråte. Tårer hjelper folk til å takle en storm av følelser inni seg. Å kaste ut smerter blir litt lettere, lidelse går utenfor, muskelspenninger og angst er lettet. De som ber en person som har mistet et barn, slutte å gråte ("Vel, ikke gråte, du hjelper ikke med tårer" osv.) Tvinger ham til å lide enda mer. Slike smerter kan ikke holdes i seg selv, den samler seg inni, begynner å rive sjelen og forvandles deretter til forskjellige psykosomatiske sykdommer.
Hvis en kvinne gråter, trenger du bare å være i nærheten, gi et skjerf i tide, ta med et glass vann eller drypp en valocordin.Det er ikke nødvendig å si noe, heller stille hjelp og støtte.
3. Klatre med henvendelser
Noen ganger blir en sørgende person bombardert med spørsmål, bedt om å fortelle noen detaljer og detaljer, for å huske hvordan og hvorfor katastrofen skjedde. Slik nysgjerrighet bør pasifiseres, spesielt når en kvinne er i en periode med akutt sorg (i de første timene og dagene etter tragedien). Klatring med henvendelser er ikke bare ubrukelig, men til og med farlig.
På dette tidspunktet virket det som om kvinnen var kastet ned i sorgens avgrunn, løsrevet fra virkeligheten og prøvd å takle det som hadde falt på henne. Forespørsler om å fortelle om detaljene i hendelsen vil bare tilsette olje i brannen og spre sårene.
Hovedsaken er å forhindre at den mislykkede moren blir fast i sorgen og hjelpe henne med å komme tilbake til livet igjen. For å gjøre dette, må du være i nærheten for å hjelpe om nødvendig. En lidende kvinne trenger hjelp i husholdninger, mate varm mat og være i nærheten.
4. Si at noen er verre enn henne
Setningen om at noen i verden er dårligere, vil ikke hjelpe en kvinne å overleve sin egen store sorg på grunn av tap av et barn. Når man sier at "Maria Petrovna ikke kan bli gravid i 15 år," "Vera Ivanovna har nylig mistet mannen sin," "og noen mennesker til og med lever uten armer og bein," vil ikke berolige kvinnen, men bare avskrive sitt eget tap. Dette hører også til kategorien avskrivninger, men allerede mer grusom. Dette er grusomhet overfor en lidende mor, og vil bare skamme henne for tilstanden.
Kanskje vil kvinnen slutte å gråte og til og med begynne å leve et normalt liv, men hennes uopphetede, frosne av skamsmerter vil forbli inne og begynne å undergrave kroppen hennes og påvirke hennes fysiske og mentale tilstand. Den mest korrekte oppførselen er å fortelle en kvinne at hennes tragedie er enorm, og hun har rett til å lide så mye som nødvendig.
5. Å være likegyldig
Noen ganger virker det for oss at hvis du ikke tar hensyn, ikke berører en person, så vil han raskt takle følelsene sine. Hvis noen prøver å få den lidende moren til å være åpenhjertig, treffer andre den andre ytterligheten - de viser fullstendig likegyldighet. Det ser ut til at en person på denne måten vil være i stand til å takle følelser raskere. Men likegyldighet gjør vondt ikke mindre enn den konstante påleggelsen av deres tjenester og overdreven nysgjerrighet.
Hvis alle rundt deg later som at ingenting skjedde, blir en kvinne som har overlevd tragedien redd - hun kan ikke forstå hvorfor alt forblir det samme ... En lidende kvinne kan dekkes av en følelse av håpløshet og fullstendig ensomhet. De ser ut til å bli usynlige for kjære, og det er veldig skummelt å sørge isolert, der ingen berører, ikke legger en hånd på skulderen og ikke tilbyr et skjerf.
En kvinne som nylig har mistet et ufødt barn, trenger å snakke om sympati, empati. Fortell henne om følelsene dine, si at du forstår sorgen, sympatiserer og er klar til å hjelpe når som helst. Vær følsom.
Hvorfor trenger jeg støtte
Noen mennesker forstår ikke betydningen av støtte. Det ser ut til at det ikke betyr noe, siden det er umulig å returnere barnet. Men betydningen av støtte er ikke at kvinnen skal bli kurert, slutte å oppleve mental smerte, gråte og lide. Og hun skal være nær en person, selv når han er så syk. Ikke vend deg bort, ikke prøv å rette opp situasjonen, ikke fjern denne smerten fra den, men aksepter, lytt om nødvendig, gråt i nærheten. En kvinne skal føle at nære mennesker er i nærheten av henne, hun er ikke alene og kan begrave seg selv i noens skulder.
Noen ganger forteller de meg at da kan du gråte for alltid. Men heldigvis er det ikke slik. En frittflytende smerte som kommer ut i tårer, sinne og tristhet har en tendens til å ende og bringe med seg verdifull erfaring.
Det er ikke nødvendig å tenke at en slik oppmuntring vil en kvinne lide i det uendelige. Selv smerte og emosjonell sorg har en viss grense. Og jo sterkere de går utenfor, jo raskere vil en kvinne komme tilbake til livet.
Vi leser også:
Videohistorier om kvinner som overlevde en spontanabort
Mine mislykkede graviditeter. Abort og frossent graviditet
Dedikert til mødrene til barna deres ...
Jeg sympatiserer virkelig de som har opplevd en slik sorg. Da en venn hadde en slik situasjon, bestemte jeg meg for å ikke gå til henne med spørsmål og trøst. Jeg sa bare at jeg forstår alt, og hvis hun vil snakke, så vil jeg lytte til hennes støtte. Selvfølgelig filtrerte jeg selv emner, jeg snakket ikke om barn på lenge. Tiden har jevnet ut alt, nå oppdrar hun tvillinger!)
Da søsteren min hadde en spontanabort, gråt vi med henne hele natten. Jeg prøvde å være rundt. Oftest var vi tause. Etter et par dager begynte jeg å sakte fortelle henne om arbeidet mitt, filmer og bagateller. Trekker sakte ut av en vanskelig scene. Temaet barn påvirkes ikke. Da vi gikk valgte jeg steder bort fra lekeplasser, barnehager, parker. Over tid fungerte alt. Søsteren min ble født som datter etter 2 år.
I mange slike tilfeller er stillheten gyllen, og du kan til og med bare sitte side om side uten å si noe, bare ved å klemme. Omfavnelse av kjære hjelper alltid til å takle mange opplevelser og emosjonell smerte.
Det må forstås at en spontanabort på ethvert stadium av svangerskapet gir en kvinne sterke emosjonelle smerter, spesielt hvis babyen er etterlengtet. For det første forventer hun deltakelse fra mannen sin, og først da fra andre nære mennesker. Det er nødvendig for noen i nærheten å forklare disse øyeblikkene for mannen, slik at han ikke påfører seg følelsesmessige traumer enda mer med sin misforståelse. Men en kvinne skal forklare at den mannlige psyken ikke er i stand til lang empati, og all sorg bør forsøkes å gi slipp.
Av egen erfaring vil jeg si at det ikke er noen riktig oppførsel med kvinner etter tap av et barn. Vi er alle forskjellige og hver har en annen reaksjon, en annen psyke, forskjellige oppfatninger, forskjellige måter å oppleve smerte på. Det viktigste er ikke å pålegge en kvinne din mening. Se henne, vær nær, så vil du forstå hvordan hun skal handle og hva denne kvinnen trenger.