Hvordan fortelle et barn om skilsmisse: psykologens råd

Det er ikke lett å fortelle barnet ditt at foreldre blir skilt. Kanskje denne samtalen vil være en av de vanskeligste i livet ditt. Selv om voksne forstår at skilsmisse er uunngåelig, krangler de konstant eller allerede har forlatt, kan ikke barna en gang forestille seg samlivsbruddet. Tross alt bodde de hos deg fra fødselen av, det er naturlig for dem, men det kan ikke være annet.

Mange tror at skilsmisse er en hverdagslig sak, snart vil alt gå bra, og etter et par år vil barnet glemme det de fortalte ham. Psykologer forklarer at den avgjørende samtalen vil bli deponert i minnet for alltid. Det er ingen måte å gjøre skilsmissen til mor og far smertefri for et barn. Det er ingen universell metode som gjør at barnet lettere kan overleve foreldres separasjon. Du kan formulere visse atferdsregler som ofte hjelper, bare de trenger å bli justert under hensyntagen til familiens egenskaper.

Når skal jeg fortelle et barn om foreldres skilsmisse

Det er bedre å informere barnet om den nye skilsmissen om 2-3 uker. På dette tidspunktet vil du allerede være sikker på avgjørelsen din, og barnet ditt får tid til å tilpasse seg endringene. Like viktig vil han ikke ha følelsen av at han har holdt seg utenfor.

Ikke start en samtale i en hast - på vei til skolen, om morgenen når du skal på jobb, eller om kvelden før du legger deg. Velg en fridag for samtalen. Da vil både mamma og pappa ha muligheten til å berolige barnet og svare på spørsmål som han definitivt vil ha.

Lag sammen for å snakke med babyen

Til tross for problemene i forholdet, bør foreldre avvise klagene som har oppstått, bebreide og sammen fortelle barnet rolig om hva som skjer. Selv om skilsmisse er et av ektefellens initiativ, må du fortelle barnet at dette er din vanlige beslutning. Bruk pronomenet "vi" oftere for å forklare hvorfor du får skilsmisse og hvordan dere alle vil leve nå.

Husk at nå ikke er tiden for å bli opprørt og bombardere hverandre med gjensidige beskyldninger. Denne samtalen er ikke noe for deg, men bare for ditt barns trivsel. Han må være trygg på at foreldrene fortsatt jobber sammen. Derfor bør voksne avtale på forhånd om hvordan de skal oppføre seg under en viktig samtale.

Snakk med alle barn på en gang

Hvis du har flere barn, ta dem alle sammen for å snakke om skilsmisse.Hvis du er redd for at den eldre skal skremme den yngre med sin reaksjon (og skolebarn er bedre enn barn klar over essensen av skilsmisse), snakk med hver for seg. Imidlertid bør begge foreldre snakke med barnet på samme tid.

Forklar enkelt og tydelig

Uansett hvor gammelt barnet er, må det være ærlig og enkelt å fortelle ham om skilsmissen. Ikke snakk i hint, ikke klandre hverandre, ikke legg unnskyldninger og ikke husk gjensidige fornærmelser. Barn har også rett til å vite hva som skjer i familien deres, så rolig forklare dem hvorfor de blir skilt, ikke skjul noe. En sammensatt og ordentlig presentasjon av årsakene vil bare forvirre dem. Du kan for eksempel si dette: “Faren din og jeg forbannet ofte, så vi bestemte at vi ikke lenger kunne bo sammen. Dette er en vanskelig beslutning, men vi tok den sammen. Du er ikke skyld i noe, vi begge elsker deg, som før. ”

Det er viktig for barn å vite hvordan livet deres vil endre seg, om det vil forbli stabilt og trygt. Husk å fortelle dem som fortsetter å ta vare på dem: hjelp med leksene, gå en tur og dra på ferie sammen. Forklar hvor ofte barnet nå vil se den andre forelderen, diskutere hvordan bursdager, konserter og andre fellesarrangementer vil finne sted.

Hvor mye du skal snakke om skilsmisse, er det opp til deg. Husk i alle fall at det viktigste er å fortelle barnet den sannferdige informasjonen. Hvis han begynner å bekymre seg, uttrykk frykt, svar ham ærlig med spørsmålene. Hvis du selv ikke vet noe ennå, forklar forsiktig at alt skal gå bra, vil du finne en vei ut av denne situasjonen.

Hva annet et barn trenger å vite om skilsmisse

• Begge foreldrene - både mamma og pappa - vil bli lykkeligere etter en skilsmisse.
• Selv om foreldre ikke lenger vil være mann og kone for hverandre, vil de for et barn for alltid forbli kjærlige mamma og pappa.
• Besteforeldre, tanter, onkler, søskenbarn, søstre vil fortsatt være slektninger, så forholdet til dem vil forbli det samme.
• Barnet vil ha 2 hus samtidig, hvor de alltid vil vente og elske ham.
• Ingen har skylden for skilsmissen, det skjer bare hos voksne noen ganger.

Helst bør du prøve å sørge for at barnet kan fortsette å elske hver enkelt foreldre uten frykt for å forråde den andre. Dette blir en utfordring for mange par som blir skilt. Det er imidlertid veldig viktig å strebe etter dette for ikke å påføre barnet psykologiske traumer.

Hva kan ikke sies

Det gir ingen mening å benekte at skilsmisse er en trist hendelse for hele familien, men det vil være bra hvis du kan opprettholde gode og respektfulle forhold til hverandre. Hvis en av foreldrene begynner å miste humøret under forklaringen eller på en eller annen måte skremme barnet, bør den andre redde situasjonen. Pappa kan si dette: “Mamma er veldig opprørt, for oss alle er det vanskelig. La oss ta en pause og fortsette å snakke litt senere. ” Vis nedsettelse hvis mannen din eller kona ikke takler situasjonen. Du startet denne kompliserte samtalen av hensyn til barn som er veldig harde.

Psykologer gir noen flere anbefalinger om hva de skal si og hva de ikke skal gjøre:

1. Siden du har bestemt deg for å fortelle barnet ditt om skilsmisse, ikke gi ham falske forhåpninger om at foreldrene skal konvertere igjen.
2. Ikke skjenn, ikke fornærm mannen / kona i nærvær av barn.
3. Hvis mulig, unngå uttrykket "vi elsker ikke hverandre", ellers vil barnet tenke at du en dag vil slutte å elske ham.
4. Ikke bland deg inn i barnets forhold til mannen / kona, ikke manipuler deg, og tvang deg til å velge en "dårlig" og "god" forelder. Ikke trykk på barnet, og tvang til å ta din side.
5. Beskytt barna mot ubehagelige detaljer - fra informasjon om juks, pengeproblemer. Forklar skilsmissen i generelle vendinger, uten å prøve å denigrere eller utsette ektefellen som et offer.
6. Ikke bruk barn til juridiske spørsmål.
7. Ikke eskalerer følelsene til barnet, husk stadig på skilsmisse, resonnerer om livet etter det.
8. Spør aldri et barn om hvem han elsker mer.
9. Ikke bruk barn som mellommenn i ditt forhold til mannen / kona.
10. Ikke smig barnet med gaver og innrømmelser i disiplin, og prøv å gjøre endringer for "skilsmissen".

Babyreaksjon

Selv om foreldrene lenge har bortskjemt forhold, håper barna til det siste at de kan gjøre opp og bo sammen. Derfor bør du ikke tenke at det vil være mulig å forberede de yngre familiemedlemmer på en skilsmisse, slik at det går forbi dem smertefritt.

Eldre barn er lettere å tolerere separasjon av mor og far enn babyer. Selv klokken 20 og 30 år kan folk imidlertid være veldig bekymret for ødeleggelsen av foreldrenes familier, så de trenger også å snakke om den forestående skilsmissen nøye.

Hvis barna er små, må du vurdere funksjonene deres:

• Småbarn og barnehage blir ofte forvirret av nyheter om skilsmisse. På grunn av stress har de ofte problemer - søvnløshet, marerittdrømmer. Hos babyer begynner noen ganger sengevæting, som de ikke led før. Det hender at barn lenge etter skilsmissen er opprørt og bekymret når de møter et foreldre som ikke lenger bor sammen med dem.
• Et barn i barneskolealder kan fantasere i lang tid, drømme at foreldre vil kunne gjøre fred en dag. Snakk derfor med barnet ditt om hva som skjer og hvorfor. Han trenger virkelig forklaringer og din støtte.
• Eldre barn forstår situasjonen bedre. De blir ofte mer sinte enn babyer, og krenker seg over lang tid. Mange er sterkt knyttet til en av foreldrene og tar hans side helt.
• Ungdom er en tid med drastiske endringer i livet og jakten på ens identitet, venner og fremtid. I løpet av denne perioden blir skilsmissen fra foreldre kollaps av hele verden, selv om stabilitet og konstans er ekstremt viktig akkurat nå. Alt annet begynner å virke tenåringen upålitelig, tvilsom. Derfor forårsaker separasjonen av mor og far ofte psykologiske traumer også for et voksent barn.

Barn reagerer på meldingen om skilsmisse fra foreldrene sine på forskjellige måter, så vær forberedt på alt: raserianfall, tårer og ignorering av situasjonen. Noen bombarderer mamma og pappa med spørsmål. Andre er tause og viser ikke følelsene sine i det hele tatt - slike barn trenger et insentiv til å snakke ærlig talt med foreldrene litt senere om et sårt emne. Ikke påfør denne kompliserte samtalen. Prøv å stille et ledende spørsmål - kanskje barnet selv ønsker å uttrykke det han føler. Spør hva barnet synes om endringer i planer og daglig rutine etter skilsmissen. Spør barnet ditt om han har venner hvis foreldre er skilt og hvordan de lever.

Barn vet fremdeles ikke hvordan de tydelig skal uttrykke sine følelser, tanker og opplevelser. Derfor er det viktig å føre dem forsiktig og naturlig i samtale. For å forstå hva som skjer på smeltenes sjel, observer humøret hans.

Lytt til barna, oppmuntre til samtaler der de snakker om hva de tenker. Tristheten rundt tankene om skilsmisse fra foreldre er noen ganger mye sterkere for dem enn voksne forestiller seg. Hvert barn er naturlig selvopptatt, så hans største bekymring kan være utsiktene til å flytte til en annen skole eller bli skilt fra venner. Husk å diskutere disse punktene.

Det tar tid å forstå situasjonen. Derfor, under den avgjørende samtalen, og etter det, trenger mamma og pappa å være åpne for kommunikasjon. Det er viktig å svare på de emosjonelle behovene til barnet.

Hvis du ikke finner de riktige ordene, ikke vær redd for å henvende deg til en god psykolog for å få hjelp. Det vil hjelpe deg og barna dine å takle vanskeligheter og lære å se fremtiden som positiv.

Vi leser også:

• Tips for fraskilte foreldre: hvordan oppdra et barn etter en familiekollaps
• Jeg vil heve det selv: 5 grunner til at mødre ikke søker for barnebidrag forgjeves
• Hvordan overleve en skilsmisse med to barn: 7 alternativer for mamma

Video: Barnet etter skilsmisse fra foreldre

Barns syn på skilsmisse fra foreldre