Med begynnelsen av sommeren blir det mulig å fylle på tilførselen av vitaminer med nymodne frukt. Kjærlige mødre vil så skjemme bort babyene sine med litt saftig og smakfull bær, for eksempel kirsebær. Men er det mulig å introdusere det i kostholdet til et barn opp til et år? Kirsebær kan være farlig for små barn? Hvordan tilbringe det første bekjentskapet til et barn med et sunt bær?
Hva er kirsebær bra for?
- Kirsebær er en kilde til karoten. Den inneholder folsyre og mange andre vitaminer - E, C, PP, B1 og B2;
- Dette bæret er et ekte lagerhus av mikro- og makroelementer, den er rik på kobber, sink, jern, jod, fluor, kobolt og kalium;
- Pektin, som er inneholdt i tilstrekkelige mengder i kirsebær, fjerner skadelige stoffer fra kroppen;
- Cherry - en kilde til organiske syrer som er nødvendige for barnas kropp;
- Dette bæret er nyttig for hjerte, blodkar og bloddannende system;
- Massen av kirsebærfrukter inneholder stoffer som hemmer sykdomsfremkallende bakterier og mikroorganismer;
- Selv om kirsebæret har en lys rød farge, er dette bæret ikke allergifremkallende.
Hva er skadelig?
- Leger anbefaler ikke å spise kirsebær for magesår, gastroenteritt og heller ikke med løs avføring;
- Ikke bruk den til diabetikere;
- Hvis du ofte spiser kirsebær, ødelegger tannemaljen;
I hvilken alder blir kirsebær introdusert på barnets meny?
Frisk frukt blir introdusert i barnas kosthold, fra og med året. Kirsebærjuice kan gis så tidlig som 10 måneder. Det er bedre å ta en juice som er designet spesielt for babymat. Foretrekker kjente merkevarer og produsenter som er veletablerte.
I hvilken form å gi?
Den aller første bekjentskapen til en baby med et bær gjøres best ved å tilby ham en liten mengde kirsebærjuice. Det er lagt til juice som barnet allerede har prøvd (for eksempel eple).
Babyer som allerede er 1 år gamle, kan få ferske bær. De skal vaskes godt, puttes og deles i to halvdeler. Hvis du trenger å fjerne den tynne huden fra bærene, skoldes fruktene med kokende vann.
Et barn fra halvannet til to år kirsebær blir lagt til hverdagsretter - du kan bake en pai, forme melboller, lage en gryte eller lage en cocktail.
Hvordan gå inn i kostholdet?
Den aller første delen som tilbys babyen, bør være veldig liten - halve bæret. Det er bedre å gi den under frokosten, da på dagtid vil det være mulig å observere reaksjonen i kroppen, om det er utslett.
Hvis babyen ikke har tegn på en allergisk reaksjon, kan du fortsette å øke delen av bær hver dag. Før den gradvis til 40-50 gram. For barn fra 3 år, i mangel av tegn på intoleranse, kan du gi 100-150 gram kirsebær daglig.
Vi leser også: komplementære matvarer - grunnleggende regler
Hvordan velge?
Når du kjøper bær på markedet, må du inspisere varene godt, sørg for at fruktene ikke viser tegn til råte, mugg. Kirsebær skal ikke være mynte. Siden disse bærene ikke modnes etter høsting, kjøper du bare moden frukt. Det er bra hvis kirsebæret plukkes fra stilkene.
Når du kjøper frosne produkter, må du være oppmerksom på om det er en klump bær inne i pakken. Hvis du finner det, betyr det at dette kirsebæret ble frosset flere ganger, avstå fra å kjøpe.
Hva skjer hvis en baby svelger et bein?
Hvis et barn ved et uhell svelger et bein, vil ingenting dårlig skje; snart vil det forlate kroppen naturlig. Faren er et stort antall bein som kommer inn i magen - de kan forårsake tarmhindring og forstoppelse. Skadene på frøene ligger også i innholdet - de inneholder hydrocyanic acid, som kan forårsake forgiftning, slik at barn får skrellet bær.
Vi leser også: hva skal jeg gjøre hvis barnet kvalt?
Allergi?
Hvis etter at barnet spiste kirsebær, utviklet han utslett, rødhet i huden, kløe, rennende nese uten tegn på sykdom, er det verdt å fjerne disse fruktene fra barnemenyen i 1-2 måneder. Etter denne tiden kan du prøve igjen å behandle babyen med et bær. Hvis allergien manifesterer seg igjen, anbefales innføring av kirsebær på barnets meny å utsettes til babyen er tre år gammel.
Pedagogisk video om kirsebær - hvordan velge det, hvordan lagre det og hvordan spise det. Utklipp fra programmet “Live Healthy”:
https://www.youtube.com/watch?v=3AE02ejHBoU
Jeg ga sønnen min først en smak av kirsebærbær da han var omtrent ett år gammel. Diatese begynte på kinnene og under knærne. Jeg måtte utelukke. De prøvde det neste året - alt var allerede i orden. Gjengrodd, tilsynelatende.
Jeg begynte å gi kirsebær til sønnen min da hun modnet i hagen vår. Barnet var da 1,2 år gammelt. Før det hadde hun hverken gitt juice eller puré med kirsebær. Nå spiser han både fersk og babypuré.
Datteren min drakk rolig kirsebærjuice, men nekter bær (fersk, syltetøy, paier eller melboller) - den er smakløs. Det er synd - onkelen min har tre trær på tomten, gode avlinger, han delte alltid med oss, men til hver sin egen.