Behandlingen av dagen for barnet ved 12 måneder: søvn, fôring, turgåing, utvikling av aktiviteter

Barnet er ett år gammelt - den første betydningsfulle datoen i barnets liv, ikke en eneste familie kan klare seg uten en feiring. For noen babyer innebærer denne hendelsen ingen endringer angående endringer i den vanlige daglige rutinen; for andre er overgangen til en ny alderskategori forbundet med omstruktureringen av dagsregimet og fôringsplanen.

Tabellen med den daglige rutinen for barnet i 12 måneder av livet

• 6:00-6:30 En vekket baby blir ammet eller gitt en melkeblanding.
• 6:30-10:00 En serie kjente morgenrutiner: vaske, pusse tennene, ta luftbad og et morgengymnastikkompleks.
• 10:00-10:30 En servering grøt krydret med en dråpe smør vil gi babyen styrke og muntre seg.
• 10:30-12:00 Den første perioden med søvn på dagen.
• 12:00-14:00 Rested baby går en tur.
• 14:00-14:30 Det er på tide å spise lunsj.
• 14:30-15:30 Det mest vellykkede øyeblikket for intellektuell og kreativ aktivitet: lesing av barnebøker, skulptur og tegning.
• 15:30-17:00 Den andre perioden med søvn på dagtid.
• 17:00-18:00 Tid for friluftsliv og kroppsøving: en godt uthvilt baby er full av styrke og energi.
• 18:00-18:30 En solid middag vil gjenopprette tilgangen på kalorier brukt i prosessen med fysisk aktivitet.
• 18:30-20:30 Et forsterket barn skal gå tur med sine nærmeste.
• 20:30-22:00 Kommunikasjonen med familiemedlemmer fortsetter: det er på tide for utviklingsspill, der intelligens og motoriske ferdigheter til små muskler utvikles aktivt. Rundt midten av denne tidsperioden kan du kutte et kvarter for å bade babyen.
• 22:00-22:30 En kveldssnack, før leggingen av smuler.
• 22:30-6:00 Det er tid for nattdrømmer.

Denne daglige rutinen, som uendret bevarer sekvensen og varigheten av alle regimetidene den forrige måneden, er bare egnet for babyer som fortsatt trenger to perioder med hviletid på dagen.

Imidlertid er det blant åringer babyer hvis nervesystem har vokst seg så sterkt at det ikke lenger er behov for hyppig hvile for å gjenopprette det. For slike barn er det nødvendig med et nytt regime som gir bare en periode med søvn på dagen.

Sove

Den daglige rutinen for et ett år gammelt barns liv kan inneholde ett av to alternativer for søvnmønster:

1. Den første, som har blitt vanlig for et barn som har fulgt ham de siste to månedene, sørger for tofaset søvn på dagen, bestående av to 1,5-timers perioder. Babyer med behov for et slikt søvnregime kan holde seg våken i fire timer. Kveldstiden for dem kommer på 22 timer. Med dette alternativet om dagshvile, passer to lange turer og fem måltider om dagen perfekt inn i den daglige rutinen.
2. Det andre alternativet, som gir bare en lang periode med søvn på dagen, krever en radikal omstilling av hele den daglige rutinen.Smulene som en slik hvileplan er behagelig for, viser de karakteristiske egenskapene som ligger i temperamentet til "ugler": de Våk ikke tidligere enn syv (og noen ganger åtte) timer om morgenen. "Stille time" (som varer minst 2-3 timer) for dem, må ordne nærmere 13:00. Siden det slutter tidligst 16:00, kan det ikke være snakk om femtidsfôring: babyen vil bare kunne mate fire ganger. En slik daglig rutine har to viktige fordeler: det er nær forholdene for å oppbevare babyer på en barnehageinstitusjon, så tilpasningen av smulene som gikk i barnehage vil skje uten problemer (tilpasning av barnet i barnehagen) Det andre plusset er at foreldrene til babyen som legger ut for en natts søvn klokken 21:00 har muligheten til å vie litt mer tid til hverandre.

[sc: rsa]

Hvilken søvnplan som passer babyen ved 1 år gammel, bestemmer foreldre ved å observere atferden hans. En indikasjon for overgangen til en dagers lur er en kombinasjon av følgende manifestasjoner:

• Til tross for at tiden er inne for den første dags søvnen, fortsetter babyen å være våken og energisk. Uten å vise det minste tegn på døsighet, er han klar til å leke eller engasjere seg med moren sin;
• Forsøk på å legge seg i sengen forårsaker sterke protestcrumbler;
• Prosessen med legging på dagtid er forsinket så mye at den fører til et betydelig tidsskifte av alle regimetidene.

Hvis denne oppførselen gjentas hver dag, kan du gradvis endre den vanlige daglige rutinen, og gi babyen muligheten til en enkelt, men lengre dagshvile. Selvfølgelig skal det ikke være snakk om noen vold fra voksne.

fôring

Ernæringsplanen til et tolv måneder gammelt barn avhenger helt av hvor mange ganger han hviler i løpet av dagen.

• I tofase-regimet med søvn på dagtid blir babyen matet fem ganger. Hvis moren din fortsatt har morsmelk, er den perfekt til både første frokost og kveldsfôring av babyen før du legger den om natten (du kan mate den kunstige melkeformelen).

Under lunsj, lunsj og middag får åringen mat fra det vanlige bordet. Kostholdet hans består av korn, supper, kokte og stuede grønnsaker, kjøtt- og fiskeretter. Et barn i denne alderen trenger ikke noe ekstra kos. Fisk og kjøtt beregnet for fôring av babyen (hvis de ikke serveres i form av kjøttboller og kjøttboller) kan kuttes i små biter: dette er nødvendig for utvikling av en tyggerefleks og dannelse av et skikkelig bitt.

Listen over produkter kontraindisert for et lite barn forblir den samme: på bordet hans skal ikke være krydret, krydret og stekt mat, sitrusfrukter, sjokolade, nøtter, røkt kjøtt, hermetikk, pølser og bakverk. I stedet for fabrikksøtsaker (søtsaker, kaker og fete kjeks) som du virkelig vil behandle din elskede baby med, er det bedre å gi ham friske bær og frukt eller legge dem til ferdige retter.

• Hvis søvnregimet sørger for en eneste lang hvil, blir babyens mat fire ganger om dagen. Å redusere antall matinger betyr ikke at mengden mat som tilbys barnet skal økes. For en fôring bør han ikke spise mer enn 250 ml nyttige produkter til ham.

Med dette fôringsregimet starter ikke babyen frokost umiddelbart etter at han har våknet, men etter å ha vasket, pusset tennene og gjort morgenøvelser. Dette skal skje tidligst klokka 8.30. Fire timer senere - klokka 12:30 - får barnet mat middag som består av eventuelle supper (grønnsak, kjøtt eller fisk), dampkoteletter med vegetabilsk puré (fra brokkoli, blomkål, poteter eller gulrøtter), juice eller stuet frukt.

To ganger i uken får babyen fisk og to ganger i måneden - kjøttleverretter. Etter en lang dags søvn - klokka 16.30 - er det tid for en ettermiddagsnacks. Siden med dette matalternativet vil smulene spise middag før fire timer har gått, i løpet av middagssnacks vil de bli servert lettere måltider: baby curd, gryterett eller cottage cheese pannekaker, fruktpuré og favorittsaft.

Kl. 19.00 kan du mate en årring med melkegrøt eller grønnsakpuré; noen ganger gis en steamet omelett eller et kokt egg. Du kan avslutte middagen med en svak te, kompott eller fruktjuice.

Fysisk trening

Et barn på 12 måneder trenger konstant bygging og styrking av muskelmasse. Dette kan gjøres i løpet av morgenøvelsene og hjemmeundervisningen.. Komplekser må omfatte:

• gå på forskjellige (rette, skrå, glatte og kupert) overflater;
• øvelser med å henge babyen på ringene eller den horisontale stangen;
• alle slags knebøy (med støtte for håndtakene og uten det);
• alle slags gjennomganger;
• bakker
• øvelser med snikende gjennom en bøyle og under et hinder;
• mageforsterkende øvelser;
• kaste ballen;
• sirkulær rotasjon av lemmene;
• konsolidering av ferdighetene med å trygge deg ned fra en stol, seng eller sofa.

Gymnastikk bør kun utføres i et godt ventilert rom og med et åpent vindu (selvfølgelig for å unngå forekomst av utkast). For at kroppsøving skal være behagelig for babyen, kan du dirigere dem under munter rytmisk musikk.

Et barn på ett år slutter å trenge en gjenopprettende massasje: takket være en aktiv og konstant bevegelse begynner musklene å utvikle seg uten ekstern ekstern innsats (det eneste unntaket er resept på spesiell lege). Uhørte turer over ganske lange avstander er veldig nyttige for ham. Mange mødre melder seg inn med babyen på en utviklingsskole og studerer under tilsyn av kvalifiserte spesialister.

Hygiene

1 år er alderen da babyen begynner å forstå at å pusse tennene, vaske ansiktet og vaske hendene før du spiser, er prosedyrer som må utføres hver dag. Det er fra denne alderen det er nødvendig å utvikle hygieneferdigheter hos ham, som over tid vil bli en god vane.

LES OGSÅ: 12 effektive måter å lære et barn å pusse tennene på

Daglige badesmuler er nå valgfritt; Hvis moren ikke kommer til å nekte ritualet for sin nattlige bading, etter bading, er det nødvendig å smøre den delikate babyhuden med spesiell olje eller krem. Salter med mineraler og urteekstrakter tilsatt babybadet har en utmerket fuktighetsgivende effekt.

Kryddede babyer bades i vann, hvis temperatur ikke overstiger tjuen grader (for resten av barna er denne verdien minst trettifire grader), og de smøres av med kjøligere vann (et par grader).

Pedagogiske aktiviteter

Arsenalet med pedagogiske leker for åringen er bredt nok. Babyen skal ha:

• sett med forskjellige terninger (tre, myk eller plast);
• hekkende dukker;
• alle slags pyramider (fra ringer, baller, hule luer);
• barnas musikkinstrumenter (trommel, batteridrevet piano, metallofon);
• sorteringsleker (med krøllete spor på lokket og et sett med innlegg som tilsvarer dem);
• berøringsmatter (snøringer, festemidler, knapper, borrelås på dem bidrar til utvikling av finmotorikk);
• spillsentre;
• gåter (fra 2-4 deler);
• gummileker som viser fugler og dyr;
• lotto for små;
• rullestoler (på tau eller med langt håndtak);
• store og små baller.

Vi leser også: hvor mange leker trenger et barn? Hva slags leker trenger barn i forskjellige aldre?

Pedagogiske spill med en baby på 12 måneder blir mer komplekse og interessante:

1. Finger spill er veldig nyttige for å utvikle fine motoriske ferdigheter: "Finger-boy", "Magpie-raven", "Ladushki".
2. Ved å lære babyen å brette matryoshka riktig, vil moren bidra til utvikling av øyet og logisk tenking.
3. Når du ser på bildene i boka med lite, kan du spille spillet "Finn og vis." Først må du vise babyen hvor øynene til katten er malt (dukker, hunder), og deretter be ham finne dem på egen hånd. Dette spillet kan spilles på ubestemt tid, og kommer med nye oppgaver.
4. Ved å slå på rytmisk musikk og bevege seg under den sammen med barnet, vil mor bidra til utviklingen av hørselen og følelsen av rytme.
5. Du kan lære babyen å trekke ut lyder fra musikkinstrumenter for barn (tromme, tamburin, metallofon, rør). De enkleste verktøyene kan gjøres med egne hender, helle erter, frokostblandinger eller knapper i små plastflasker.
6. En improvisert "sandkasse", som består av en kum fylt med fuktet salt, lar babyen lage vakre påskekaker. Dette spillet utvikler motoriske ferdigheter for små muskler, øye og utholdenhet.
7. For utvikling av finmotorikk og estetisk virkelighetsoppfatning er tegneklasser veldig nyttige. Åringer tegner med nytelsesmaling, filtpenner og voksfargestifter. Før en slik aktivitet er det nødvendig å ta på babyklærne at det ikke er synd å flekker og stadig være i nærheten av ham. Bordet som barnet sitter på er best dekket med en avis.

Vi leser også: 10 spill som gir glede til babyen din

Overholdelse av den daglige rutinen for et barn på 1 år gjør babyen mer disiplinert, lydig og sunn. Et barn som er vant til å bestille, vil raskt kunne tilpasse seg de nye forholdene for ham i en barnehage.

Vi leser også: barneutvikling ved 1 år | hva et barn kan gjøre om 1 år - ferdigheter

← daglig behandling på 11 måneder

Video minutt

***