Toda mãe que amamenta em algum momento de sua “carreira” sente a necessidade de expressar o leite. Obviamente, achamos mais fácil do que nossas mães e avós, que a pediatria punitiva soviética forçou a apertar "a seco" após cada mamada. Hoje, existem informações suficientes sobre a organização adequada da amamentação, o que não requer bombeamento de rotina. No entanto, às vezes o conhecimento de como expressar seios pode ser de grande benefício.
Por que expressar seios
Existem dois tipos de expressões de leite a partir do peito: por causa do peito ou por causa do leite.
Expressões para o bem da mama são necessárias quando a oferta (produção) de leite excede a demanda (necessidades do bebê). O leite chega, mas não há ninguém para sugar. Talvez a mãe no trabalho ou a amamentação tenha acabado. Para profilaxia mastite você precisa se expressar sem fanatismo, apenas quando sentir desconforto (compactação), apenas até que esse desconforto desapareça. Não devemos esquecer que o leite chegará tanto quanto foi gasto.
Um objetivo também é possível - suporte de lactação. Se não houver ninguém para consumir leite, sua quantidade diminuirá constantemente. Você pode expressar o leite materno manualmente, em vez de mamar, ou paralelo a ele, se o bebê chupar ineficientemente. A regra de oferta por demanda funciona da mesma maneira. Quanto mais expressa e mais abundante, mais leite será produzido novamente.
A expressão para o leite busca um objetivo - obter um produto alimentar. Eles são necessários quando há demanda (bebê), mas não há suprimento (mãe e seios). Mais uma vez, a mãe se expressa no trabalho em busca de alívio, mas o bebê permanece em casa e quer comer. Então, ele precisa deixar a comida, que primeiro deve ser obtida.
Como expressar os seios com as mãos
Treinamento
Esse estágio pode ser pulado se o objetivo da manipulação é evitar a estagnação, porque essa decantação ocorre na maré alta, quando o peito está cheio de leite e começa a fluir desde o primeiro toque.
Exceção: se já existe lactostase e é difícil de determinar. Nesse caso, antes da decantação, é necessário esticar a glândula mamária por cerca de 15 minutos com movimentos circulares organizados - esfregando com as pontas dos 4 dedos.
Em outros casos, você deve primeiro chamar a maré. Há muitas maneiras de fazer isso, mas para cada mulher específica, algumas delas funcionarão perfeitamente, enquanto outras serão completamente inúteis:
- Você pode tomar um banho quente ou apenas colocar uma toalha úmida e quente no peito;
- Facilita a devolução do leite também é uma bebida quente por 10 minutos;
- Incline-se e agite seu peito;
- Faça uma massagem nos seios;
- Pense no bebê, sua voz, cheiro (se ele não estiver por perto). Essa técnica psicológica ajuda muito.
Provavelmente, a maneira mais fácil de obter leite é dar um peito ao bebê para que ele trabalhe nele e, ao mesmo tempo, expressar outro seio, pois a maré chega às duas glândulas simultaneamente. E ninguém mais chamará o leite de "mestre".
Instruções passo a passo
Primeiro, prepare um recipiente limpo para o leite, lave as mãos, faça uma pose confortável.
- Segure a aréola com a palma da mão, de modo que o polegar fique em cima e o resto em baixo.
- Use sua miniatura para deslizar de cima para baixo na direção do círculo do mamilo e para trás sem tirar o dedo da pele.
- Sirva-se com os dedos inferiores, apertando suavemente o peito.
- Quando você vê jatos, não gotas, isso é um sinal de que tudo foi feito corretamente.
- Mova-se gradualmente em círculo, movendo a palma da mão para expressar outras frações de leite.
Foto instruções:(todas as imagens são clicáveis)
Vídeo: Como expressar o leite materno com as mãos?
Técnica de bombeamento por Marmet
Pontos importantes
Atenção: Ao expressar o leite materno com as mãos, os dedos não devem mexer na pele, mas ficam no mesmo lugar. Isso é para evitar irritações.
- Nos primeiros minutos durante o bombeamento, o leite materno pode ser excretado muito fracamente - gota a gota, é muito importante não parar de bombear e, após algum tempo, o leite escorre em jatos.
- Quando o leite parar de fluir, você pode mover os dedos para outra posição ou para a segunda mama (e depois para a primeira mama novamente)
- Esticar um seio por pelo menos 5-6 minutos, até o leite parar de fluir; depois continue decantando o segundo. A decantação adequada e completa, em média, leva de 20 a 30 minutos. Não tente expressar o leite em menos tempo.
- Ao se expressar com as mãos, você não precisa se esforçar muito e não comprime muito o peito.
- Você não precisa puxar e empurrar fortemente o mamilo - isso não facilitará o fluxo de leite, mas poderá levar a rachaduras nos mamilos.
Se você sentir dor ao se expressar, algo está errado. Não continue para não se machucar.
Importante! Se você estiver se expressando pela primeira vez, consulte seu médico ou consultor de amamentação primeiro para mostrar como se expressar adequadamente.
As nutrizes iniciantes sempre querem espremer o leite completamente do mamilo, mesmo que, teoricamente, saibam que só pode haver sobras. No entanto, às vezes parece que pelo menos algo flui a partir daí, enquanto o tormento do próprio peito pode ser completamente infrutífero. Só não imagine que você não tem leite e deixe o mamilo em paz. Se você deu à luz recentemente ou simplesmente nunca se manifestou antes, a princípio pode não ser fácil para você - você precisa “mamar” o seio. Nesse caso, pode ser desagradável para você, mesmo se estiver fazendo tudo certo. Pouco antes de começar a decantar, passe 15 minutos para massagem (pode ser combinado com um chuveiro) e será muito mais fácil.
Obviamente, é grande o risco de correr até a loja para uma bomba de mama, que, ao que parece, fará tudo sozinha. Quando você aperta um botão (ou esmaga uma pêra), um litro de leite milagrosamente sai do seu peito ... Se você pensa assim, a decepção é inevitável. A partir de uma mama não desenvolvida, uma bomba de mama será tão difícil de extrair leite quanto suas mãos. No entanto, as mãos são muito mais cuidadosas. O peito pode ficar inchado devido ao uso frequente de bombas, e as aréolas aumentam de tamanho, enquanto suas próprias mãos não têm efeitos colaterais.
Como armazenar o leite expresso:
O leite materno deve ser armazenado em um recipiente fechado, em temperatura ambiente por cerca de 6-8 horas, e na geladeira por até 2 dias. Lemos detalhadamente sobre o armazenamento de leite expressoneste artigo. Nuances importantes na decantação: o que você precisa saber nós escrevemos aqui.
Mais distante:Como expressar a bomba de mama?
Expressando manualmente o leite materno - como fazê-lo corretamente? Dicas para os pais - União de Pediatras da Rússia
De alguma forma, isso não me afetou particularmente. Ambos os meus bebês estavam com um bom apetite e esvaziaram meus seios com um estrondo. Mas muitos dos meus amigos sofreram. A informação era escassa, a ajuda dos médicos é mais ou menos. Agora é a Internet, brashura e exercícios práticos. Beleza!
Quando dei à luz um bebê, fiquei muito preocupado com a produção de leite. Pareceu-me que meu filho não estava comendo e, portanto, para produzir mais leite, eu:
1) era frequentemente expressa (levantava-se até à noite) por uma bomba de mama, porque minhas mãos não davam certo;
2) freqüentemente coloca o bebê no peito (esta é a regra principal);
3) aplicou uma fralda quente ou foi ao chuveiro;
4) bebeu muito líquido (decocção de endro e sementes de cominho).
E tive problemas com meu primeiro filho. Há muito leite e a criança não comeu muito. Eu tive que decantar. Por causa disso, rachaduras se formaram, atormentaram terrivelmente. O segundo bebê estava em artificial, não havia leite. Às vezes acho que, talvez devido ao estresse, o leite desapareceu - eu tinha medo do aparecimento de rachaduras nos mamilos.
Sim, de fato - este é um processo bastante demorado e você precisa abordá-lo com toda a responsabilidade. Muitas vezes me expressei, porque tinha excesso de leite e não tinha tempo para alimentar meu bebê.)
Olá! Por favor, diga-me, existe alguma chance de lactação exatamente 6 meses após o nascimento? .. Eu realmente quero me alimentar de forma natural, mas só preciso misturá-la. Tentei decantar todos esses seis meses, mas o leite desapareceu no início do estresse e, a princípio, consegui 10-20 gramas por um tempo - eu já decidi que tudo daria certo - mas agora desapareceu completamente (estava doente com a temperatura). Mas a esperança ainda está aquecendo, porque algumas gotas ainda se destacam quando pressionadas. Diga-me, ainda vale a pena tentar e atormentar seus seios? Ficarei muito grato pela resposta.