Atrair e com o que é consumido
Alimentar um bebê é uma das etapas mais importantes e cruciais para a mãe. Na Internet, você pode encontrar muitas informações sobre o tópico de alimentos complementares, no entanto, para entender isso geralmente não é tão simples. Mamãe enfrenta uma tarefa difícil - encontrar fontes confiáveis de recomendações.
Quais são as sutilezas?
Antes da introdução de alimentos complementares, é necessário consultar um pediatra. Geralmente, a primeira mamada é recomendada aos 4 a 6 meses de idade, enquanto a criança deve ter todos os sinais de prontidão para a introdução de alimentos complementares:
- dobrando o peso com o qual o bebê nasceu;
- a capacidade de sentar no colo dos pais, sem se inclinar para a frente ou para os lados. Isso é chamado de capacidade de "sentar com apoio";
- a capacidade de comer de uma colher, sem empurrá-la com a língua. No início da introdução de alimentos complementares, esse reflexo deve desaparecer;
- presença de interesse nutricional ativo: a criança está interessada em observar como os adultos comem; tentando tirar comida de um prato de um adulto e comê-lo, etc.
Como os primeiros produtos alimentares, geralmente é oferecido ao bebê um purê de vegetais com baixo alergênico, de abobrinha, brócolis ou couve-flor ou mingau de cereais sem glúten - arroz, trigo sarraceno ou milho.
Para comprar ou cozinhar você mesmo - eis a questão
Um assunto frequente de acalorado debate em fóruns para mães - alimentar o bebê com um produto preparado em casa ou confiar nos fabricantes de comida para bebê?
No entanto, como o primeiro mingau ainda é melhor escolher a segunda opção; nesses mingaus, há tudo o que é necessário para a primeira mamada do bebê. Eles são enriquecidos com vitaminas e minerais e possuem uma consistência completamente uniforme, o que é especialmente importante para facilitar a absorção. Além disso, os cereais para bebês do fabricante passam por um controle cuidadoso das matérias-primas.
Quais são os tipos de cereais para crianças?
Obviamente, durante a introdução de alimentos complementares, o leite materno ou a fórmula infantil continuam sendo a principal nutrição da criança. No entanto, algumas crianças são aconselhadas a introduzir alimentos complementares adicionais na forma de cereais. Se você observar a variedade de cereais de qualquer fabricante de comida para bebê, seus olhos começarão a correr de vários tipos e gostos, mas cada mingau tem seu próprio tempo.
- Para começar, é aconselhável prestar atenção aos cereais com baixo teor de alergênicos monocomponentes, sem a adição de leite, açúcar e sal. Entre os cereais para a primeira alimentação, os cereais integrais são especialmente populares.
- Outros tipos de cereais para bebês - vários grãos e leite - são introduzidos um pouco mais tarde, depois que o estômago do bebê encontra cada cereal separadamente.
- Peças com adição de fatias de frutas são projetadas para crianças mais velhas, ajudam a desenvolver as habilidades de mastigação da criança e a formar hábitos de sabor.
Para ajudar as mães a escolherem que tipo de mingau dar ao bebê, a Heinz desenvolveu um aplicativo móvel muito conveniente para a primeira mamada. É fácil fazer um cardápio por uma semana, todas as refeições são agendadas por hora, indicando o número necessário de gramas para cada porção.
Quais são os benefícios dos cereais integrais?
Cereais integrais têm muitas vantagens, pois todas as partes do grão, incluindo farelo e germe, são usadas no processo de produção. Graças a isso, acaba economizando muito mais oligoelementos úteis que são tão importantes para a primeira mamada do bebê. Assim, os cereais não precisam de enriquecimento adicional com complexos vitamínicos-minerais, que às vezes podem causar alergias em uma criança.
Por exemplo, Heinz tem uma linha inteira cereais integrais.
- Fonte de vitaminas e minerais naturais, graças a 100% de grãos integrais;
- Não contém açúcar e sal;
- Enriquecido com um prebiótico para digestão saudável do bebê;
- Não contém óleo de palma.
No momento, a linha HEINZ possui vários sabores de cereais integrais, cada um deles perfeito para a primeira alimentação.
Não tenha medo de uma etapa crucial como alimentos complementares. Confie neste assunto apenas em fontes e recomendações autorizadas e consulte um pediatra em tempo hábil - para que seu bebê fique cheio, saudável e satisfeito.
