A maioria dos pais modernos gosta de técnicas iniciais de desenvolvimento, incluindo treinamento em natação para recém-nascidos. O que é isso - um hobby novo ou uma condição necessária para o desenvolvimento harmonioso do bebê? É necessário ensinar os bebês a nadar, quando começar e como fazê-lo para não prejudicar a saúde das crianças? Em nosso artigo, tentaremos responder a essas e outras perguntas.
Como é bom nadar para bebês?
Desde o nascimento, as crianças já são capazes de nadar: conseguem prender a respiração debaixo d'água e mergulhar no banheiro com prazer. Isso é explicado por reflexos inatos - até o nascimento do bebê no estômago da mãe, em um ambiente líquido. Em cerca de três a quatro meses, essa reação inata está desaparecendo, e será necessário ensinar o bebê a permanecer à tona muito mais tarde.
No entanto, a essência de tais atividades com um recém-nascido não é torná-lo o futuro campeão olímpico. Cada vez mais, pediatras estão dizendo que bebês trazem benefício inestimável.
- Procedimentos regulares de água ensinam as crianças a se relacionarem com calma com as mudanças de temperatura. Graças ao endurecimento, a imunidade é reforçada, o que reduz a probabilidade de resfriados, promove o desenvolvimento físico dinâmico e ajuda a prevenir uma variedade de problemas de saúde.
- O resultado de exercícios sistemáticos é a formação de uma postura correta e bonita, um espartilho muscular forte para a coluna vertebral das crianças.
- Os exercícios aquáticos são muito mais eficazes para melhorar o sistema motor do que as massagens e as carícias. Eles fortalecem ou, inversamente, relaxam os músculos das costas, braços, pernas e pescoço. A propósito, os jovens nadadores mais cedo começam a engatinhar, se levantar e andar (o que uma criança pode fazer em 1 ano).
- Durante o banho, quando a criança tem um pouco de dificuldade para respirar e o corpo não possui oxigênio suficiente, o corpo da criança secreta adicionalmente glóbulos vermelhos (glóbulos vermelhos), o que contribui para um aumento no nível de hemoglobina.
- A natação e o mergulho têm um efeito positivo nos pulmões e no sistema cardiovascular, ajudando a estimular o suprimento sanguíneo para os órgãos e normalizar a pressão sanguínea.
- Quando uma criança mergulha, a água corrente limpa os seios maxilares. E esta é a prevenção do resfriado comum em um recém-nascido. O nariz do bebê também é lavado, todas as bactérias, partículas de poeira e possíveis alérgenos são removidos.
- Na água, a criança se acalma, se livra dos medos. Além disso, os procedimentos na água fortalecem o vínculo entre mãe e bebê, passando um tempo com o bebê enquanto nada, você pode entender melhor sua linguagem corporal e gestos, o que permitirá que você encontre rapidamente um entendimento com o bebê.
- Uma criança ensinada a nadar desde o nascimento não terá medo de mar aberto.
Outra vantagem indubitável - muitas crianças, nadando e mergulhando, adormecem rapidamente e não incomodam a jovem mãe quase a noite toda. O que, você vê, é importante!
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Confira o artigo: o que fazer se a criança tem medo de tomar banho no banheiro e artigo útil como banhar recém-nascidos
Regras para nadar com o bebê
Ensinar um recém-nascido a nadar não será difícil para os pais se você seguir as principais recomendações.
Idade ideal
Comece o treinamento com três a quatro semanas. Primeiro, a ferida umbilical está se recuperando neste momento. Em segundo lugar, a criança ganha peso, adapta-se gradualmente à nova realidade. Finalmente, os reflexos infantis (natação e respiração) ainda não desapareceram.
Preparação do banho
Todos os procedimentos devem ser realizados em um ambiente familiar para as migalhas. Antes de mergulhar, lave o banho com sabão comum e lave-o com refrigerante uma vez por semana, lembrando-se de enxaguar bem. Tenha cuidado com a solução de permanganato de potássio e decocções de ervas - a criança pode engolir líquidos. Depois de adquirir habilidades básicas de natação, você pode passar para aulas mais profissionais - na piscina.
Temperatura da água
Realize os primeiros exercícios a uma temperatura média de 35 ° C. Pouco a pouco, isso pode ser reduzido, mas lembre-se - as crianças pequenas não devem nadar na água por até três meses, cuja temperatura está abaixo de 32 ° C. Para criar condições ideais, cuidado com o comportamento das crianças:
- se o bebê chora ao mergulhar por vários minutos, a água está fria demais para ele;
- se ele choraminga primeiro e depois cai em silêncio e tropeça ativamente com braços e pernas, você escolheu a temperatura ideal;
- se for muito relaxado e passivo, o banho é muito quente.
DETALHES:A temperatura ideal para dar banho no bebê recém-nascido
Durante o banho, a água esfria gradualmente, mas reserve um tempo para recuperá-la à temperatura original. Este é o significado do procedimento - acontece endurecimento crianças.
Como realizar aulas em bebês nadando?
Os procedimentos de água devem ser realizados aproximadamente uma hora após uma refeição: a criança ainda não está com fome e o leite já foi assimilado. Outro ponto importante é lidar apenas com crianças sonolentas para evitar lágrimas e humor.
Inclinar-se sobre a banheira enquanto segura o bebê na água é bastante difícil - ele vai para as costas e os ombros. Tente fazer isso enquanto está sentado em uma cadeira. Certifique-se de cobrir o chão do banheiro com um tapete de borracha para que não fique tão escorregadio. Leve uma fralda limpa com você - com ela, você pode limpar o recém-nascido depois de nadar. Você também pode embrulhá-lo antes de levá-lo ao berçário. No entanto, se não houver correntes de ar no apartamento, os médicos recomendam molhar um pouco a pele das migalhas sem enxugá-la e levá-la nua para a cama. Esta é outra maneira eficaz de endurecer.
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Então, está tudo pronto para nadar - a banheira está cheia de água morna e seu filho está de bom humor. Primeiro, com a mão, toque a superfície da água e depois mergulhe os pés da criança nela. Abaixe a migalha verticalmente, sem parar de falar com uma voz calma e confiante.
Nas crianças que nadam, dois tipos de suportes são usados: sob o queixo e a parte de trás da cabeça. No primeiro caso, o bebê se deita de barriga para baixo na água e você segura a cabeça para que o queixo do bebê fique na palma da mão. Na segunda opção, a criança está deitada de costas e você agarra a cabeça pela parte de trás da cabeça. Tente ambas as posições e escolha a que o seu filho mais gosta.
Exercícios básicos no banho
(no final do artigo, existem muitas instruções em vídeo sobre quais exercícios você pode fazer com um recém-nascido no banho)
Se você acha que os procedimentos de água em casa não são um evento interessante, está enganado. Obviamente, o bebê não poderá executar cambalhotas complexas sob a orientação de um instrutor, mas você mesmo poderá executar várias manipulações simples.
Dica: Para seu próprio conforto, compre uma bóia salva-vidas inflável ou uma tampa de espuma. Eles parecem bastante e ajudam o bebê a ficar na superfície da água, mesmo sem o apoio da mãe.
- Choques e voltas
Traga as pernas do bebê para as paredes do banho. Sentindo o apoio, ele começará pelos lados e tentará nadar. Nesta fase, sua ajuda é mínima - você só precisa apoiar as migalhas, que serão viradas de costas para a barriga.
- Salpicos
A criança está deitada de bruços, completamente imersa em água, e você aperta a cabeça no queixo. Mostre a ele o quão incomum os círculos que atravessam a água se você espirra um pouco.
- "Estamos navegando para o barco"
Posição inicial, como na lição anterior. Coloque um brinquedo de banho na frente do bebê e tente pegá-lo, dizendo: “Olha, nosso barco está flutuando. Vamos pegá-la. É necessário aumentar gradualmente a velocidade e o comprimento da "distância".
- "Oito"
Quando o bebê aprender a se mover em linha reta, tente seguir para a próxima lição. Pode ser realizado nas costas e na barriga. "Desenhe" o número 8 quando criança, escolhendo individualmente a velocidade da tarefa.
- "Balanço"
Vire o bebê de bruços, segurando a cabeça pela nuca e pelo queixo para que fique acima da água. Simule a natação para frente e para trás e de cima para baixo (imersão e elevação), fazendo movimentos suaves.
Atenção, nós mergulhamos!
Talvez o elemento mais difícil da natação das crianças seja o mergulho. E é difícil não para os filhos, mas para os pais por causa do medo de que seu amado filho se afogue. No entanto, uma criança é capaz de prender a respiração desde o nascimento, ela só precisa ser lembrada disso.
Antes de mergulhar o bebê com a cabeça, você deve se preparar. Diga a palavra-chave "Mergulho!" e soprar o bebê na cara. Ele imediatamente fecha os olhos e prende a respiração. Repita o exercício por 10 dias.
Então a tarefa é um pouco mais complicada: após a frase acordada, é necessário soprar e borrifar água no rosto. Você aprendeu esse estágio? Vá, de fato, para completar a imersão. Tente fazer os primeiros mergulhos quando o seu nadador estiver de bom humor e conseguir nadar um pouco. Fale um comando familiar e abaixe-o não muito fundo por alguns segundos. Mais tarde, o tempo de mergulho pode ser aumentado para cinco a seis segundos.
Contra-indicações para as aulas
Antes de iniciar um tratamento sistemático da água, consulte seu pediatra. Ele explicará se essa atividade é adequada para seus filhos e identificará possíveis limitações. A natação é contra-indicada nos seguintes desvios em saúde:
- distúrbios do sistema músculo-esquelético, que requerem fixação dos membros;
- cardiopatia congênita;
- dermatite purulenta;
- resfriados e doenças virais (você pode nadar após um curso de tratamento);
- distúrbios do tipo neurológico, que são acompanhados por convulsões.
Lembre-se que você não pode insistir e fazer as crianças nadar, nadar e principalmente mergulhar. Tais esforços não aumentarão as migalhas da saúde, mas, pelo contrário, levarão a problemas psicológicos.
Portanto, a natação para bebês é um evento extremamente emocionante e extremamente útil. A criança mergulha em um ambiente familiar para ele, desenvolve o sistema muscular, fortalece o sistema imunológico e aprende o mundo ao seu redor. As crianças que começaram a nadar desde os primeiros dias de vida se adaptam melhor às condições do jardim de infância e da escola. Essa não é uma boa razão para nadar com seu filho?
Leia também: Uma revisão de técnicas populares para o desenvolvimento da primeira infância com tutoriais em vídeo e filmes – https://kid.htgetrid.com/pt/razvitie-rebenka-do-goda/metodiki-rannego-razvitiya-detey.html
P.S. Você pode pesquisar na Internet dois livros de Nikita Yanushchanets e Z.P. Firsov "Nade antes de ir" e faça o download gratuitamente.
Vídeo: Aprendendo a mergulhar | Regras e dicas básicas
Uma seleção de instruções em vídeo para bebês nadando
Através dos olhos da mãe: Como ensinar seu bebê a mergulhar e nadar
Ensinamos nosso filho a nadar quando ele não tinha nem três semanas de idade. Um instrutor especial chegou até a nós para isso. O filho nadou perfeitamente debaixo d'água e ele gostou. Mas uma vez que ficamos doentes e nossa bronquite durou três semanas. Quando, depois da doença, voltamos a tomar banho no banho, depois de nossas habilidades de nadar debaixo de água, para nossa surpresa, não havia mais vestígios!
Eu leio muito sobre bebês nadando. Com o primeiro - eles nadavam em um banho infantil, não aprendiam a nadar, mas tentavam fazer os exercícios. Eu tento ensinar o segundo a nadar. Um chapéu interessante para nadar, acho que vamos conseguir
Artigo é super! E nele tudo é descrito com tantos detalhes. Eu nem imaginava que nadar afeta tão bem uma criança.
E se entrar nos pulmões? E se ocorrer fome de oxigênio? As crianças ainda podem engolir a água?