Ceaiuri de lactație

După cum știm deja, alăptarea, adică producerea de lapte matern, este un proces dependent de hormoni. Fiecare mamă tânără trebuie să fi auzit despre cât de eficiente pot fi ceaiurile speciale pentru creșterea alăptării. Adevărul într-un astfel de sfat există de fapt, deși este adevărat că ceaiurile influențează foarte indirect îmbunătățirea lactației.

1. Orice băutură caldă provoacă eliberarea de oxitocină, un hormon care este responsabil pentru rata de curgere a laptelui din sân, astfel încât este mai ușor să hrănești bebelușul după ceai. Sânul în sine nu se revarsă și cantitatea de lapte nu crește.
2. Laptele matern constă, de asemenea, din apă, deci cantitatea de lichid din organism afectează lactația. Lichidele ar trebui să fie suficiente pentru a satisface nevoile corpului mamei și pentru a hrăni copilul.
3. Unele substanțe îmbunătățesc cu adevărat senzația de bufeuri de lapte. Sunt utile nu numai pentru mame, ci și pentru bebeluși, deoarece pătrund în laptele matern. Unele ceaiuri ajută la rezolvarea problemelor cu burta copilului, calmează, îmbunătățește imunitatea.

Retete de ceai din plante de casa

Fiecare mamă poate face ceai lactogon acasă. Astfel de băuturi sunt decocturi din diverse plante medicinale. Semințele de plante și ierburile necesare pentru fabricarea berii sunt vândute în farmacii. Dar ceaiul negru clasic cu adaos de lapte sau chiar preparat în lapte cu greu poate fi numit bun pentru creșterea lactației. Afectează cantitatea de lapte matern nu mai mult de un pahar cu apă caldă băută înainte de hrănire, dar poate afecta negativ calitatea compoziției. Cert este că laptele de vacă conține proteine ​​animale care pot provoca alergii la bebelusi. Laptele integral de vacă nu este recomandat bebelușilor sau mamelor care alăptează (Vezi articolul: Este posibil să se dea lapte de vacă sugarilor).

Cele mai populare și eficiente ceaiuri care determină o creștere a lactației sunt următoarele:

• Ceai de fenicul (mărar). Pentru o băutură aveți nevoie de semințe ale acestor plante, care se prepară cu apă clocotită (1 lingură de lingură de semințe uscate pentru 1,5 cani de apă clocotită). După răcire, băutura este gata. Îl poți împărți în mai multe porțiuni și să-l întinzi toată ziua. Pe lângă fenicul și mărar, se pot folosi anason sau semințe de caras. Aceste plante sunt legate și efectul este aproximativ același. Aceste ceaiuri sunt deosebit de populare în timpul firimiturilor, deoarece au un efect carminativ.
• Ceai de musetel. Vorbim despre un decoct de flori de mușețel. Flori de mușețel se toarnă cu apă fierbinte la o viteză de 1 lingură. lingură într-un pahar cu apă clocotită și se încălzește într-o baie de apă timp de 15 minute. Apoi bulionul trebuie filtrat și răcit. Musetelul calmeaza, are un efect antiinflamator, dar pentru un bebelus, laptele „musetel” poate fi nesigur, deoarece aceasta planta este considerata un alergen.
• Ceai de ghimbir. Rădăcina de ghimbir tocată trebuie fiartă câteva minute și se răcește puțin.În versiunea clasică, la astfel de ceai se adaugă miere și lămâie. O mamă care alăptează ar trebui să fie atentă cu aceste produse din cauza unei posibile alergii la copil, dar dacă se știe deja că nu există alergie la miere și citrice, puteți face ceai conform rețetei clasice. Ceaiul de ghimbir se încălzește, întărește spălarea laptelui, revigorează și tonifică, îmbunătățește digestia.

Ceai din magazin

Este mult mai rapid să preparați ceai în pungi sau granule instantanee. Mulți producători au ceaiuri pentru mamele care alăptează, așa că puteți alege o băutură pe gustul vostru.

[sc: rsa]

• Humana. O băutură universală care ajută nu numai să îmbunătățească alăptarea, ci și să accelereze recuperarea mamei după naștere. Humana este un ceai granular care conține extracte de plante și vitamina C. Toate componentele ceaiului sunt naturale, principalele sunt extracte de hibiscus, fenicul, mure și verbena (Mai multe despre Humana Tea).
• Hipp. O altă băutură granulată pentru lactație, care are la bază extracte de anason, fenicul, semințe de caras, balsam de lămâie și urzică. Ultimele componente au un efect calmant. Ceaiul Hipp va fi util pentru copil, deoarece principalele sale componente sunt recunoscute ca fiind foarte eficiente împotriva colicilor (Mai multe despre Hipp Tea).
• Nestic. O opțiune bugetară pentru ceaiul care alăptează instant. În compoziția sa, este similar cu opțiunile anterioare, în plus, conține suc de trandafiri și mușețel.
• Lactavit. Această băutură este una dintre cele care necesită timp pentru pregătire. Ceaiul este un amestec de mărar, fenicul, semințe de caras și frunze de urzică. Spre deosebire de „colegii săi granulari și îndulciți”, Lactavit nu are un gust plăcut (Citiți mai multe despre ceaiul de Lactovit) .
• Coșul bunicii. O serie de ceaiuri ambalate pentru mamele care alăptează este foarte populară în rândul multor femei. Printre opțiunile de ceai pentru creșterea alăptării se numără ceaiul sub formă de anason și măceșul. Se prepară foarte convenabil, are un gust bun.

Desigur, problema lipsei de lapte nu poate fi rezolvată doar cu ceai, deoarece o creștere a lactației este rezultatul unei hrăniri naturale stabilite corespunzător, și nu a nutriției sau a băutului mamei, dar este foarte indicat să folosiți ceaiul ca măsură auxiliară. Dacă nu vă așteptați la un efect miracol de la ceai și să evaluați cu adevărat posibilitățile acestei metode, atunci puteți stabili cu adevărat producția de lapte și vă puteți îmbunătăți sănătatea, deoarece decoctele vegetale sunt utile pentru corpul slăbit al unei tinere mame.

Citim mai multe pe tema HB și lactație:

• Cum să crești lactația în moduri populare sau comprimate;
• Cum să restabiliți alăptarea — 10 recomandări principale;
• Ceaiuri de alăptare;
• Cât ar trebui să mănânce un nou-născut;
• Dacă sânul doare în timpul hrănirii;
• Alimentația mamei care alăptează.

ATENŢIE! Urmăriți videoclipul: ceai pentru mame care alăptează

Medicii recomandă luarea unei probe și așteptarea cu o zi înainte de a bea ceai pentru alăptare. Ceaiul de lactație corectă nu trebuie să conțină cel mult cinci plante medicinale. Ingredientele ideale sunt fenicul, semințele de mărar, anasonul, frunza de lingonberry, semințele de caras sau murezul.

Videoclip util: