Îngrijirea sânilor după naștere în timpul alăptării

După naștere, îngrijirea sânului este simplă și nu necesită abilități speciale - igienă, masaj, atașarea corespunzătoare a copilului la piept, un sutien confortabil - aceste măsuri vă vor ajuta să evitați probleme cu sânul în perioada de hrănire. Să vorbim despre ele în detaliu.

Puneți corect copilul la piept

În primele zile, un copil nou-născut încă nu știe cum să sugă (reflexul de supt este slab dezvoltat în primele zile) și nici nu știe să ia corect pieptul mamei sale. Scopul tău este să ajute copilul. Este mai ușor să-l înveți imediat pe copil să ia în mod corespunzător sânul decât să se retragă mai târziu. Acest lucru va ajuta la prevenirea multor probleme ale sânului. Încercați să puneți sfarcul în gura copilului la prima hrănire oblic de jos în sus, astfel încât să ajungă la gustul copilului. Gura copilului ar trebui să surprindă și cercul periglossal. În această poziție, pielea delicată a sfârcului nu va fi rănită la hrănire.

Desigur, chiar și cu o atașare adecvată la sân, pot apărea fisuri pe sfârcuri, deoarece pielea sfarcurilor este foarte delicată. Dacă o femeie nu le-a pregătit înainte de naștere pentru viitoarea hrănire, atunci aplicarea frecventă va duce inevitabil la leziuni ale sfârcului.

Îngrijirea sânilor pentru fisurile sânilor

Vedeți vreo fisură în sfarc? Nu vă faceți griji, totul este fixabil.

• Spălați-vă ușor sânul după fiecare hrănire cu apă caldă (fără a folosi săpun sau alți detergenți), ștergeți cu un prosop moale și ungeți cu o cremă specială (crema ajută bine Bepanten) Puteți spăla fisurile cu laptele, acesta are capacitatea de a distruge bacteriile.
• După hrănire, faceți băi de aer pentru piept. Beneficiile lor sunt uriașe, permit pielii să se relaxeze, să „respire”. Durata procedurii este de 10 până la 20 de minute.
• Sfarcurile sunt foarte dureroase, durerea în timpul hrănirii este greu de îndurat? Folosiți silicon special huse pentru sfârcuri. Sunt moi, iar copilul suge sanii fara probleme. Este important să alegeți corect dimensiunea acestora. Ar trebui să se potrivească cu dimensiunea sfarcului tău. În caz contrar, copilul va refuza să ia un sân cu un plasture.

Citiți despre problemele de sân:

Despre fisurile sfarcurilorcum să vă hrăniți cu fisuri, cum să le tratați, prevenire

Boala sânilor - mastită (simptome. tratament)

Un articol despre simptomele și tratamentul metodelor alternative de lactostază acest link

Vă recomandăm să vizionați un videoclip despre problemele legate de alăptare:

Igiena sanilor

După naștere, femeile se umflă puternic de la o grăbire de lapte. Au nevoie de sprijin.Este important să alegeți un sutien de calitate. Ar trebui să fie confortabil, elastic, din țesătură naturală, fără „pietre”, cu curele largi. Un astfel de sutien va ajuta la evitarea vergeturilor, va proteja pieptul de răni, va asigura circulația optimă a sângelui, curge de lapte și va elimina stresul inutil de la coloana vertebrală. Este recomandabil să aveți mai multe sutiene (cel puțin două) pentru a le schimba zilnic. Dacă laptele curge din sâni, puteți pune inserții speciale în cănile sutienului sau să le faceți singuri din bandajul steril așezat în 8-10 straturi.

Îmbunătățirea circulației sângelui în glandele mamare, evitarea vergeturilor va ajuta zilnic Masaj la piept și adoptarea unui duș de contrast. Masează-ți sânii cu jeturi de apă în sensul acelor de ceasornic în apă caldă și rece alternativ. După ce a făcut un duș, ștergeți pieptul cu un prosop în mișcări de la sfârc în axă. Purtați topuri speciale de susținere pentru noapte.

Pentru a vă menține glandele mamare în formă, faceți exerciții speciale pentru a vă întări sânii. Iată câteva exerciții. Repetați fiecare de cel puțin 20 de ori.

1. Închideți-vă mâinile în fața pieptului cu palmele îndreptate între ele, ca într-o rugăciune. Strângeți ușor palmele pentru câteva secunde, apoi slăbiți.
2. Stai drept, pune mâinile pe curea. Ridicându-vă pe șosete, pe cât posibil, luați-vă coatele înapoi.
3. Luați un expandator sau o bandă elastică largă, de aproximativ 50 cm, ridicați brațele deasupra capului, întindeți banda elastică și mențineți-l întins timp de zece secunde.
4. Push-up-urile (de la podea sau scaun) ajută, de asemenea, la întărirea mușchilor care susțin pieptul.

Ce să faci dacă pieptul este foarte umflat și dureros?

[sc: reclame]

În a treia - a patra zi după naștere, laptele "vine" în glandele mamare. Pentru a evita sclipirile bruște de lapte și umflarea severă a sânului, limitați băuturile și alimentele lichide în acest moment. A venit mult lapte, sânii sunt duri, răniți? Hrănește-ți mai des copilul (pentru fiecare cerință) Copilul va suge excesul de lapte. Puteți întinde ușor sânii cu mâinile, exprima laptele în exces până când sânul devine moale. Este greu să o faci singur? Rugați-vă soțul sau ruda să vă ajute să se exprime.

• Cum se exprimă cu mâinile
• Cum se exprimă o pompă de sân (cum să alegi o pompă de sân)

Nu vă puteți înmuia pieptul? Consultați remedii populare. Un tort cu miere pus pe piept va ajuta (luați o lingură de făină, miere și apă), o compresa de brânză de căsuță acră, frunze de varză înmuiată. Aplicați o compresă sau un lozenge numai pe glandă, lăsând sfârcul deschis. Asigurați-vă că consultați medicul.

Recent, s-a recunoscut că sânul unei femei care hrănea un copil are o formă mai frumoasă decât ea. Aveți grijă de pieptul dvs., aveți grijă de el, nu vă lăsați să faceți gimnastică zilnic pentru a-l întări. Acest lucru vă va ajuta sânul să-și recapete rapid rezistența și elasticitatea după hrănire.

[sc: rsa]

Citeste mai mult

• Sfaturi pentru mama care alăptează (despre alăptarea corectă. Sfaturi utile, + multe videoclipuri)
• Galeria video legată de GV

Video: Cum să îngrijești sânii înainte și după alăptare?