După nașterea copilului, părinții nou făcuți nu au timp pentru nimic și, cel mai important - unul pentru celălalt. Cei mai mulți dintre ei încep să creadă că viața s-a schimbat dramatic, că relația lor în familie nu va mai fi la fel de plăcută și ușoară ca înainte. Există gânduri că divertismentul poate fi uitat complet pentru totdeauna, că nu va fi niciun sentiment de nepăsare. În realitate, totul nu este atât de trist.
Într-adevăr dificil doar în prima dată după nașterea firimituri. Părinții trebuie să se obișnuiască cu copilul, iar copilul - cu părinții. De asemenea, corpul feminin are nevoie de timp pentru a se restructura. Între timp, tânăra mamă trebuie să învețe să găsească un echilibru între grijile legate de cel mic și viața personală.
Nu uita că în această perioadă este dificil nu numai pentru tine, ci și pentru soțul tău. Da, nu are nevoie să petreacă constant întreaga zi cu copilul, dar are propriile sale dificultăți. Una dintre ele este realizarea faptului că acum este tată, iar soția sa îi dedică mai puțin timp decât înainte.
Încercați să faceți toate eforturile pentru a stabili relații cu soțul dumneavoastră după naștere. Recomandările noastre vă vor ajuta în acest sens.
Creați confort acasă
... să vrei să mă întorc acolo. Locuința ta ar trebui să fie confortabilă pentru tine și soțul tău, copilul tău și ceilalți copii sau rude, dacă locuiești împreună. Creați o atmosferă în care va fi confortabil, iar apoi soțul dvs. se va grăbi acasă după muncă.
Acordă-i soțului tău la fel de multă atenție ca înainte de sarcină
Când îngrijești un copil, nu uita de soț / soție. Întreabă-l cum a mers ziua lui când vine acasă de la serviciu, arată interes sincer pentru evenimente. Încearcă să-l faci pe soțul tău să vrea să petreacă timp acasă cu tine și lasă-l să facă asta. Este foarte important ca bărbatul să nu simtă o lipsă de atenție, astfel încât își dă seama că după apariția copilului nu ai început să-l iubești mai puțin - dimpotrivă, acest sentiment a devenit și mai puternic. Lasă-ți soțul să înțeleagă că ai nevoie de el mai mult decât oricând, tocmai acum a adăugat mai multe griji și responsabilități.
Faceți timp pentru a vă îngriji
La început nu veți avea timp nici măcar să vă spălați părul. Totuși, mai târziu, dacă începi imediat să înveți cum să-ți planifici ziua, vei găsi cu ușurință timp pentru tine. Puteți adapta și combina toate acestea - se pare că acest lucru este imposibil.
De asemenea, citim: 6 sfaturi pentru mamele care nu au suficient timp
Nu-ți fie teamă să ceri ajutor copilului tău
Bărbații, desigur, s-au săturat de la serviciu, dar majoritatea tăticilor vor fi fericiți doar să se joace cu firimiturile, în timp ce soția are grijă de ea sau va pune masa. În plus, împărtășind grija copilului, întăriți relațiile doar în familie.
De asemenea, citim: Cum să atragi un soț care să aibă grijă de un copil
Atenție la haine
Stând acasă în concediu de maternitate, femeile încetează adesea să-și supravegheze hainele. Poartă lucruri vechi: tricouri spălate, pantaloni întinși, a căror dimensiune nu mai poate fi determinată. Când sunt întrebați de ce se îmbracă atât de neobișnuit, ei răspund că este convenabil. Dacă soțul este la serviciu, poți să mergi cel puțin prin orice acasă. Doar când vine acasă, privirea spre soția sa neîncrezată îmbrăcată nu este tocmai plăcută pentru el și ea clar nu provoacă dorință.
Încercați să vă întâlniți soțul de la serviciu în haine frumoase - acest lucru îl va determina din nou să se intereseze de tine ca femeie. Nu este necesar să purtați o ținută scumpă de seară - o rochie îngrijită este destul. Puteți alege, de asemenea, ceva convenabil, dar în același timp atractiv. O opțiune excelentă este o sundress, dacă este rece, puteți purta jambiere sau pantaloni scurti sub el. Îl poți întâlni și pe soțul ei în pantaloni cu un top sau o bluză drăguță.
[sc name = ”rsa”]
În general, nu este atât de importantă îmbrăcămintea, ci îngrijirea și sentimentul atractiv în această formă. De obicei, acest lucru este deja suficient pentru ca soțul să se grăbească acasă a doua zi, unde o așteaptă o soție frumoasă cu bună dispoziție și un fiu mic sau o fiică.
Tinute pentru mersul cu copilul
Când mergeți în parc cu soțul și copilul, nu purtați blugi și adidași (în orice caz, în mod constant). Schimbă-ți ținutele cel puțin periodic. Rochiile și pantalonii feminini sunt, de asemenea, destul de confortabili.
Haine pentru dormit
Hainele de dormit pot fi o problemă. În timpul nopții, trebuie să vă ridicați de mai multe ori la copil, astfel că privitul de dantelă pe care îl purtați devine incomod când alăptați. Puteți găsi câteva pantaloni scurți și un subiect pentru somn. Deci, vă veți simți amândoi confortabil și arătați atractiv.
Îngrijește-ți părul
Când trebuie să ai grijă de un nou-născut, părul liber este un obstacol. Copilul se agață de ele cu mâinile, trăgând. Prin urmare, este mai bine să faceți coafuri simple. Chiar și o pereche de împletituri sau cozi arată mai bine decât un mănunchi etern.
Obțineți formă după naștere
La toate cele 9 luni de sarcină, stomacul a crescut treptat, așa că este imposibil din punct de vedere fizic să se întoarcă forma antenatală într-o săptămână. Începeți să efectuați exerciții simple, dacă devine greu - opriți-vă. Alternarea retragerii și relaxării mușchilor lui ajută bine de la stomacul flăcător, iar acest lucru se poate face deja la câteva săptămâni după externarea din spital. Orice loc este potrivit - chiar și un parc unde te plimbi cu copilul.
De asemenea, citim: Cum să returnați stomacul plat în 1 lună? - 3 trucuri
Vorbeste despre sex
Faptul că o femeie are excitare sexuală apare „în cap” este un fapt binecunoscut. Dacă nu este obosită, iar bărbatul îi satisface nevoile de emoții și comunicare, atunci cuplul nu ar trebui să aibă probleme în sfera intimă. Desigur, pentru asta trebuie să vă pronunțați dorințele cu voce tare.
Dă drumul la nemulțumiri
Acumularea negativității în sine este dăunătoare sănătății, aspectului și relațiilor cu un bărbat. Dacă ceva nu vi se potrivește, spuneți-i soțului dumneavoastră imediat. Doar fii liniștit, nu țipă, nu provoacă o ceartă. Fă-ți o promisiune că vei avea un dialog constructiv care nu se varsă într-o serie de reproșuri reciproce.
Spune-ți dorințele cu voce tare
Nu fi timid să-i spui soțului tău ce vrei - de exemplu, astfel încât să poată spăla vasele după cină, stai cu firimiturile în timp ce ești la duș. Pregătește-te pentru ceea ce cere ceva ca răspuns. De exemplu, astfel încât în fiecare zi să te intereseze treburile lui.
Arată-i soțului tău cât îl prețuiești
Desigur, odată cu apariția firimituri, orice femeie își schimbă atenția de la soț la copil. Pur și simplu nu este dificil, mergând la pătuț, sărutând pe o persoană iubită pe obraz, câștigând, zâmbind. Acestea sunt semne simple de atenție, dar efectele sunt minunate.Cel puțin, soțul tău va înțelege că încă îți este drag.
Odată cu finalizarea relațiilor de familie între soți trece la un nou nivel. Femeia se confruntă cu sarcina de a găsi un echilibru între copil, soț și diverse activități. Dacă se rezolvă, atunci vei avea o familie puternică și fericită.
[sc name = ”ads”]
De asemenea, citim:
- Cât timp după naștere pot face sex?
- E cald în dormitor: cum să faci sex înapoi într-o relație după naștere
- De ce soții își înșală soțiile însărcinate - comentarii ale bărbaților și sfaturi ale unui psiholog
- Cum poate o mamă tânără să se ocupe de treburile copilului și de gospodărie?
- Cum să rămâi nebun după naștere - sfaturi pentru mame tinere
Relația cu soțul după naștere: greșeli, probleme
În acest videoclip voi vorbi despre relația noastră cu soțul meu după nașterea fiului nostru. Voi da câteva sfaturi pentru îmbunătățirea relațiilor.
Mulți oameni m-au speriat că relațiile cu soțul meu s-ar schimba în rău și ar trebui să uitați de sex cu totul. Am crezut în ea, dar s-a dovedit a fi în zadar. Relațiile au devenit și mai bune, soțul îmi oferă timp pentru sine seara, iar el se joacă cu fiica sa. După ce am dat-o pe fiica mea jos, avem timp pentru două. Încerc mereu să arăt bine, să-mi hrănesc delicios soțul și să fiu atent. Fiica are deja 1,3 până acum totul se dovedește bine.
Eu și soțul meu am avut o astfel de problemă, dar am reușit să o depășim la numai 2 ani de la nașterea copilului. Au vorbit doar din inimă și ne-a ajutat, deși înainte, aceștia și-au acordat atenție reciproc, dar fizic nu și-au dorit unii pe alții.