Ademenirea și cu ce se mănâncă
Hrănirea unui bebeluș este una dintre cele mai importante și cruciale etape pentru mamă. Pe Internet, puteți găsi o mulțime de informații pe tema alimentelor complementare, însă, pentru a înțelege că nu este adesea atât de simplu. Mama se confruntă cu o sarcină dificilă - să găsească surse fiabile de recomandări.
Care sunt subtilitățile?
Înainte de introducerea alimentelor complementare, este necesar să se consulte un medic pediatru. De obicei, prima hrănire este recomandată la vârsta de 4 - 6 luni, în timp ce copilul ar trebui să aibă toate semnele de pregătire pentru introducerea alimentelor complementare:
- dublarea greutății cu care s-a născut copilul;
- capacitatea de a sta pe poala părinților, fără a se apleca înainte sau în lateral. Aceasta se numește capacitatea de „a sta cu sprijin”;
- capacitatea de a mânca dintr-o lingură, fără a o împinge afară cu limba. Până la începutul introducerii alimentelor complementare, acest reflex ar trebui să dispară;
- prezența unui interes nutrițional activ: copilul este interesat să privească cum mănâncă adulții; încercând să ia mâncare dintr-o farfurie de la un adult și să o mănânce etc.
Ca primele produse alimentare, bebelușului i se oferă, de obicei, piure de legume cu alergeni săraci din dovlecel, broccoli sau conopidă sau terci de cereale fără gluten - orez, hrișcă sau porumb.
Pentru a cumpăra sau a găti singur - aceasta este întrebarea
Un subiect frecvent al dezbaterilor aprinse pe forumuri pentru mame - să hrănești bebelușul cu un produs pregătit acasă sau să ai încredere în producătorii de alimente pentru bebeluși?
Cu toate acestea, ca prim terci de curte, este totuși mai bine să alegi a doua opțiune, în astfel de terciuri există tot ceea ce este necesar pentru prima hrănire a bebelușului. Sunt îmbogățite cu vitamine și minerale și au o consistență complet uniformă, ceea ce este deosebit de important pentru absorbția ușoară. În plus, cerealele pentru bebeluși de la producător sunt supuse unui control atent al materiilor prime.
Care sunt tipurile de cereale pentru copii?
Desigur, în timpul introducerii alimentelor complementare, laptele matern sau formula pentru sugari rămân principala nutriție a copilului. Cu toate acestea, unii copii li se recomandă să introducă alimente complementare sub formă de cereale. Dacă te uiți la sortimentul de cereale de la orice producător de alimente pentru bebeluși, ochii tăi vor începe să curgă dintr-o varietate de tipuri și gusturi, dar fiecare terci are timpul său.
- Pentru început, se recomandă să se acorde atenție cerealelor monocomponente cu conținut scăzut de alergeni, fără adăugarea de lapte, zahăr și sare. Printre cerealele pentru prima hrănire cerealele integrale sunt deosebit de populare.
- Alte tipuri de cereale pentru bebeluși - multi-cereale și lapte - sunt introduse puțin mai târziu, după ce stomacul copilului întâlnește fiecare cereală separat.
- Bucățile cu adaos de felii de fructe sunt concepute pentru copiii mai mari, ajută la dezvoltarea abilităților de mestecat ale copilului și formează obiceiurile gustative.
Pentru a ajuta mamele să aleagă ce fel de terci de gătit să le ofere copilului, Heinz a dezvoltat o aplicație mobilă foarte convenabilă pentru prima hrănire. Este ușor să faceți un meniu timp de o săptămână în el, toate mesele sunt programate la oră, indicând numărul necesar de grame pentru fiecare porție.
Care sunt avantajele cerealelor integrale?
Cerealele integrale au multe avantaje, deoarece toate părțile din cereale, inclusiv tărâțele și germenii, sunt utilizate în procesul de producție. Datorită acestui fapt, se dovedește a salva oligoelemente mult mai utile, care sunt atât de importante pentru prima hrănire a copilului. Astfel, cerealele nu au nevoie de îmbogățire suplimentară cu complexe de vitamine-minerale, care uneori pot provoca alergii la un copil.
De exemplu, Heinz are o linie întreagă cereale integrale.
- Sursa de vitamine și minerale naturale datorită 100% cereale integrale;
- Nu conține zahăr și sare;
- Îmbogățit cu un prebiotic pentru digestia sănătoasă a copilului;
- Nu conține ulei de palmier.
Momentan, linia HEINZ are mai multe arome de cereale integrale, fiecare fiind perfectă pentru prima hrănire.
Nu vă fie teamă de un pas atât de crucial precum alimentele complementare. Bazează-te în această chestiune doar pe surse și recomandări autoritare și consultă un pediatru în timp util - și atunci copilul tău va fi plin, sănătos și mulțumit.
