1. Ak po objavení dieťaťa žena pociťuje radosť, túžbu a zrúcanie, znamená to, že nebola pripravená na materstvo?
Väčšina žien po prvom mesiaci po narodení po pôrode prežije slezinu po pôrode. Toto je normálny stav, ktorý zmizne do jedného mesiaca. Ak sa po tomto období nálada mladej matky nevráti k normálu, potrebuje pomoc špeciálneho psychológa.
2. Ako sa diagnostikuje popôrodná depresia?
Dá sa bezpečne povedať, že žena môže byť depresívna, ak aspoň existuje tri alebo viac symptómov PD a nezmiznú do jedného mesiaca. Presnú diagnózu môže urobiť iba terapeut, ktorý poskytne žene špeciálne testy a dotazníky.
3. Môže byť u mužov PD?
Po narodení dieťaťa môžu depresie trpieť nielen matky, ale aj otcovia (popôrodná depresia u otcov: prečo sa vyskytuje a ako pomôcť mladému otcovi) Ak sa človek cíti bez príčinných úzkosti, úzkosti, neustálej úzkosti, apatie, neochoty starať sa o dieťa - musí navštíviť psychoterapeuta.
4. Môže po pôrode začať depresia?
Niekedy žena začína pociťovať depresiu počas obdobia očakávania dieťaťa. Tento stav sa však nazýva prenatálna depresia. Podľa štatistík to prežíva až 20% tehotných matiek. Psychológovia ukázali, že prenatálna depresia zvyšuje riziko popôrodnej depresie.
5. Môže sa PD vyvinúť do niekoľkých mesiacov po pôrode?
Áno, pravdepodobnosť rozvoja depresie pretrváva rok po pôrode.
6. Ako sa vyrovnať s depresiou, ak nie je možné konzultovať odborníka?
Pri absencii možnosti konzultovať s odborníkom je potrebné v dome vytvoriť priaznivé podmienky pre blaho ženy. Mali by sa vylúčiť všetky negatívne faktory, ktoré prispievajú k rozvoju utláčaného stavu. Ak je mladá matka naštvaná problémami v domácnosti alebo nepozvanými hosťami, nemali by ste byť nútení znášať tieto nepríjemnosti. Väčšinu času treba venovať odpočinku, komunikácii s dieťaťom. Ľahké fyzické cvičenia, meditácie, prechádzky na čerstvom vzduchu pozitívne ovplyvňujú psychický stav.
7. Čo ak príbuzní neveria v popôrodnú depresiu?
Je potrebné vysvetliť príbuzným, že tento stav je oficiálne uznávanou formou depresívnej poruchy, a nie iba rozmarmi mladej matky. Ak to chcete urobiť, ukážte im lekárske články na internete alebo ich pozvite na spoločné psychoterapeutické stretnutie.Blízki ľudia mladej matky by mali pochopiť, že bez ich pomoci a podpory sa nemôže vyrovnať so svojím utláčaným stavom.
8. Ak matka nemala depresiu so svojím prvým dieťaťom, znamená to, že nevznikne s druhým dieťaťom?
Skutočnosť, že žena bola schopná prežiť narodenie svojho prvého dieťaťa bez depresie, vôbec neznamená, že po objavení druhého alebo nasledujúceho dieťaťa nebude depresia náchylná. Depresia môže nastať po každom narodení, nie je možné predvídať. Podľa lekárov sú ženy, ktoré sa stanú matkami po druhýkrát alebo tretí krát, osobitne ohrozené. Koniec koncov, musia sa súčasne starať o novonarodené a staršie deti, čo vedie k emocionálnemu vyčerpaniu.
9. Musím liečiť popôrodnú depresiu, ak ju veľa žien vyrieši samo?
Ak popôrodná depresia zostane bez dozoru, môže sa stať mimoriadne nebezpečnou pre zdravie a život ženy - poporodní psychóza. Okrem toho, po depresii, žena prestáva cítiť radosť zo života, užíva si komunikáciu so svojím dieťaťom a svoje nové postavenie ako matka. Prvý rok života dieťaťa je špeciálny čas pre mladých rodičov a dieťa a mal by byť šťastný. Je potrebné sa snažiť, aby tieto šťastné mesiace nič nezastínili.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ:
- Popôrodná depresia: 10 tipov, ako sa zbaviť depresie po pôrode: Známky a príčiny depresie (veľa skutočného videa)
- Ako sa vyhnúť depresii na materskej dovolenke
- 6 najhorších tipov, ktoré môžete dať svojej mame po popôrodnej depresii
- Ako zostať blázon po pôrode - tipy pre mladé matky
- Pôrodná psychóza - príčiny, príznaky, liečba
Moja skúsenosť: odhalenie popôrodnej depresie
