Takže priatelia, hovoria o jedle, hovoria o prvom jedle - v skutočnosti sú to doplnkové jedlá - to je vzrušujúca téma pre každého. Pravdepodobne má detský lekár niekoľko takých tém - napríklad „Liečiť hnačku“, „Liečiť hlien“, „Liečiť kašeľ“, „Návnada“ - prebudiť sa v noci, povieme, ako s tým žiť.
Žiadam vás, aby ste si napísali 10 jednoduchých pravidiel:
Pravidlo číslo 1. Kedy začať
Najdôležitejšie pravidlo kŕmenia - kedy začať? Hovoril som toto: od 4 do 6 mesiacov dieťa nepotrebuje doplnkové potraviny, je potrebné pre mamu.
Teraz poviem toto: až 6 mesiacov kŕmenia sa nestane. Vidíte, lekárska veda nestojí a existuje stále viac dôkazov, že tieto experimenty nie sú potrebné, kým dieťa nedosiahne 6 mesiacov. Dobrý?
Pravidlo číslo 2. Nezávislosť od typu kŕmenia
Je veľmi dôležité okamžite zabudnúť, že kŕmny systém má niečo spoločné s načasovaním kŕmenia:
- Sme remeselníci, potrebujeme lákať od 3 mesiacov!
- Dojčíme, začneme spravidla rok. Až rok - iba mama!
Moji priatelia, bez ohľadu na typ kŕmenia, optimálny čas na začatie kŕmenia je 6 mesiacov.
Pravidlo číslo 3. Nepokúšajte sa s chorým dieťaťom
Doplnkové potraviny a spravidla nové potraviny sa podávajú, keď je dieťa zdravé. Ak je dieťa choré, niečo nie je v poriadku - neskúšajte s pacientom.
Už poznáme tri pravidlá - výborné!
Pravidlo číslo 4. Pokojná atmosféra
Opäť, prečo potrebujete tieto experimenty, ak ste šli niekam navštíviť, idú na výlet - zajtra pôjdeme niekde a dnes niečo dáme a my liečíme hnačku celú noc! Preto, ak sa chystáme dať nejaké nové produkty, prispôsobme sa okolnostiam a nevykonávajte experimenty, ak je to nepríjemné pre ktoréhokoľvek člena rodiny.
Pravidlo číslo 5. Najprv nalákať, potom hlavné jedlo
Čo je veľmi dôležité? Výživa sa napokon deje, keď je dieťa skutočne hladné, to znamená, že mu dávajú skôr, ako mu nakŕmia hlavné jedlo. Je zrejmé, že ak si ho položíte na hruď, potom, čo ho zjedol, je už veľmi ťažké vykonávať akékoľvek experimenty s novým neobvyklým jedlom. Preto je opäť dôležitým pravidlom prvá návnada, potom hlavné jedlo.
[sc name = ”rsa”]
Pravidlo číslo 6. Ak dieťa odmietne nové jedlo
Ďalšie pravidlo - ak odmietnete, neznepokojujte sa, ale túto tému nezatvárajte. Odmieta - opakovanie po nejakej dobe, ponuka, ponuka, ponuka.
Čo je tiež veľmi dôležité - ak ho naozaj chcete, aby ho zjedol, ale on ho nejedol, zjedzte ho sám v jeho prítomnosti. To je veľmi prospešné.
Pravidlo číslo 7. Monokomponentita nových doplnkových potravín
Jedno pravidlo: všetko nové je jednozložkové. To znamená, že ak sme sa rozhodli dať ovsenú kašu, potom nemusíme dávať ovsenú kašičku zo 7 obilnín a potom hádajte, ktorá z nich nám nevyhovovala. Súhlasili ste? Výborne.
Pravidlo č. 8. Postupný prechod na doplnkové potraviny
Ak nahradíme jedno z krmív doplnkovými potravinami, začneme s druhým experimentovať až potom. To znamená, že nie je potrebné uskutočňovať každý experiment kŕmenia. Ráno jesť mamu, druhé kŕmenie - doplnkové potraviny, mama. A keď úplne nahradíme druhé kŕmenie, vykonáme niektoré pokusy v treťom, štvrtom. To je žiaduce. Súhlasili ste? Výborne!
Pravidlo číslo 9. Postupné rozširovanie ponuky
Stále existuje pravidlo, ktoré sa odporúča počúvať - spravidla by sa nové výrobky, ktoré dieťa nikdy predtým neskúšalo (a môže mať niekoľko takýchto produktov naraz), nemali podávať s intervalom kratším ako 5 dní. To znamená, že nepotrebujete niečo nové každý deň. Potom bude ťažké zistiť, kto je skutočne vinný.
Pravidlo číslo 10. Kompletná výmena krmiva - týždeň
Celkovo vám musím povedať, že na úplné nahradenie kŕmenia - napríklad sme sa rozhodli dať ovsenej vločke pre dieťa - spravidla je optimálny čas na úplnú výmenu ovsenej kaše asi týždeň. Jasný? To znamená, že vieme, že dieťa konzumuje túto mliečnu zmes. Dnes dali 20 g, zajtra 40, deň po zajtra 80, atď. - týždeň na výmenu krmiva.
Pravidlá sú preč. Teraz existujú veľmi zaujímavé veci, pretože lekárska veda opäť nestojí.
Výživa a alergie
Napríklad v USA je veľmi akútny problém spojený napríklad s arašidmi. Majú veľmi bežné - pravdepodobne viete - arašidové maslo. Majú obrovské množstvo detí alergických na arašidy. A všetkým matkám povedali celý život: „Nikdy nedávajte arašidom malé deti! To zvyšuje pravdepodobnosť alergií! “
A zrazu doslova veľa nedávnych štúdií dokazuje, že ak sa deťom vo veku od 6 do 8 mesiacov dostane malé množstvo arašidov, potom to dramaticky znižuje pravdepodobnosť alergie neskôr, keď je staršia.
[sc name = ”ads”]
Takto sa veci menia. Ďalšou otázkou je, že ak sú v dome ľudia s alergiou, či je táto téma dôležitá pre rodinu, je lepšie takéto experimenty nevykonávať.
Čo to hovorím? Veľmi často vám práve teraz môže lekár odporučiť, čo je v rozpore s tým, čo je napísané v mnohých knihách. Ale veda nestojí a všetko sa mení.
Napríklad ryby. Mnoho kníh píše, že ryby sú po roku lepšie: začneme sa kŕmiť mäsom a potom ryby. A teraz, ak dieťa dostane polievku alebo kúsky rýb v bujóne, od 8 mesiacov sa ukáže, že s tým nebude nič zlé - prosím, buďte zdraví!
A posledný tip pre vás.
Návnada ako znalosť sveta
Ako viete, ukázalo sa, že takmer najchladnejším doplnkovým jedlom je samotný potravinový proces, keď samotné dieťa - ruky, lyžica. Ale u nás pomerne často a vedľa nich vyzerajú doplnkové potraviny takto: postavili ich, zabalili, dali do rohov, do dvoch rohov a potom do fľaše.
Chlapci, už 6 mesiacov, sa o to snažia - doplnkové potraviny po 6 mesiacoch, keď začne jesť tento tvaroh - to, ako viete, nemá žiadny vzťah k kalóriám, jedlu. Áno, toto je vlastne znalosť sveta, nové spôsoby stravovania.
Preto už tak malé sedeli, postavili pred neho tanier, dali im niečo podobné lyžičke a nechali ho skúsiť jesť. Áno, bude v tejto lyžičke tvarohu hore nohami. Skôr alebo neskôr sa zašpiní, ale napriek tomu je veľmi zdravý pre svoj rozvoj, pre motorické zručnosti, pre inteligenciu.
Čítali sme tiež:
Je veľmi cool, keď sa dieťa naučí, čo bude jesť. Je to lepšie ako spoločné pozeranie komiksu v televízii. Upozorňujem na to. Chcete dať dieťaťu tvaroh - položte ho dolu, dajte mu tanier, sedte oproti rovnakému tanieru s tvarohom a jesť tento tvaroh. Pozrie sa na vás a opakuje.
Naozaj chcem, aby sa na vás vaše deti pozerali, a nie na karikatúry v televízii. Vysvetlite otcovi, že potrebuje osobný príklad v procese kŕmenia omnoho viac ako všetkých masy a medvede dohromady.
Čítali sme tiež:
Nikdy v mojom živote som nemyslel na žiadne pravidlá, ale urobil som to, ako ma naučila moja mama, a to kŕmiť dieťa, keď chce. Dieťa už má 11 mesiacov, s návnadou neboli žiadne problémy.