13. недеља трудноће

13. недеља трудноће најчешће је почетак мирнијег времена. Чак и најтежа токсикоза пролази или је већ престала. Вероватно имате времена да се побрините за себе. На пример, да ажурирате гардеробу, јер вам је струк заобљен, а трбух је нарастао заједно са бебом.

Нагодба по термину:

Тринаеста акушерска недеља једнака је једанаести од зачећа. Да се ​​не збуните, погледајте методе за израчун гестацијске старости овде.

Осећање и осећај

Многе мајке у тринаестој недељи осећају да буквално оживљавају. Све непријатне сензације постепено пролазе:

• интензитет мучнине опада;
• повраћање практично престаје;
• иритација је замењена осећајем мира и радости;
• силе постају више;
• поспаност се повлачи.

У ретким случајевима токсикоза и даље не пролази. Ако је тако, наставите да се борите против њега (како - видите овде).

На крају првог тромјесечја, многе жене посебно пате од надутости и опстипације. Одрасла матерница „притиска“ на црева и смањује његове мишићне контракције (перисталтику).

Шта се дешава са маминим ликом

Већ 13. недеље многе су жене приметиле колико им је трбух заобљен. Изгледа да се споља ништа не примећује, али само ако је одећа лабава. Сада чак и лабаве фармерке могу бити неугодне у појасу. Па је време да одете у продавницу за специјалне панталоне за труднице. Веома су удобне и подесиве у струку - можете их носити неколико недеља или чак месеци. Зависи од ваше фигуре у наредна два тромесечја.

Фотографија трбушњака:

Ако близанци или близанци одрастају испод мајчиног срца, трудноћа се више не може сакрити, осим под вањском одећом. Припремите се за знатижељне погледе других и немојте да вам буде непријатно.

Груди још увек могу мало нарасти. Након што се грудњак стегне, покупите нови. Набавите залихе грудњака ако већ имате колострум.

Важно је. Не можете ходати у уској, дробљивој одећи. Може доћи до загушења и чак и несвести..

Компликације у трудноћи

Матерница труднице непрестано расте. У овом случају, унутрашњи органи се одмичу, најближи лигаменти и мишићи су под стресом. Због тога долази до жгаравице, а желудац понекад боли. Осјећаји би требали бити толерантни и пружати само малу непријатност.

Било који јак, непријатан бол у трбуху, боку или доњем делу леђа је алармантан симптом; хитно је потребан лекар. Поготово ако са болом постоји осећај интензивне напетости у целом трбуху.

Обратите пажњу на вагинални исцједак. Норма је бијела или прозирна слуз, без оштрог мириса и у малим количинама.Све остало (смеђи, жути, црвенкаст исцједак) већ говори о било којој болести или пријетњи побачаја.

Инфекције, неухрањеност, нездрав начин живота могу изазвати мртву трудноћу. Ово је смрт плода и озбиљна претња за здравље жене. Суочити се са овим стањем могу само лекари у болници.

Уз недостатак калијума и калцијума у ​​крви, могу се појавити бол и грчеви у ногама.

Медицински надзор

Сигурно сте већ пријављени на трудноћи. Тада већ имате план за испитивање и тестирање. Редовно посетите свог лекара. Приликом давања крви обавезно се придржавајте услова припреме, у противном резултат може бити нетачан.

Ако нисте положили први планирани ултразвук, биће вам додељен. Можете да гледате своју бебу, али мало је вероватно да знате пол детета.

Ултразвучна фотографија:

Ако имате неку озбиљнију болест која се лечи антибиотицима, ваш лекар може да вам их пропише. Постељица је толико развијена да штити бебу од нежељених ефеката ове групе лекова.

Како беба расте

Величина плода у тринаестој недељи достићи ће 65-78 мм, тежина - 14-20 грама.

Дете расте и развија се веома брзо:

• срце прави 140-170 откуцаја у минути, за фетус је то нормалан ритам;
• све је више појединачних цртица на лицу;
• изражава се израз лица, беба учи да чупа усне;
• у ситним се десни скривају рудименти двадесетак млечних зуба који ће постепено еруптирати у року од две године након порођаја;
• мозак активно развија и „командује“ рефлексним покретима плода;
• панкреас почиње да производи инзулин, а жучни мехур ствара жуч;
• гласнице се и даље развијају;
• ојачана су коштана ткива, посебно на ребрима;
• раст главе се мало успорава (сада заузима готово половину дужине тела);
• тело почиње да расте мало брже;
• постељица досеже дебљину од око један и по центиметара;
• очни капак остају чврсто стиснути;
• услед развоја грлића матернице, брада плода више се не стеже у грудима;
• кожа се развија, али остаје врло танка, продире је кроз крвне судове;
• ребрни кавез се диже и пада, као да беба дише, али то је такође рефлекс (кисеоник улази кроз крв);
• у цреву се формирају посебне пробавне виле;
• простата се развија код дечака, а јајници код девојчица;
• мало по мало, мирис почиње да "делује".

[сц: рса]

Постоји не у потпуности доказана теорија: амнионска течност мирише на оно што трудница једе. Када дојите, млеко ће такође имати мирис и укус мајчине исхране. Како новорођенчад и новорођенчад не одбијају мајчино млеко, препоручује се не мењати исхрану одмах по рођењу.

Важно је. У раним фазама трудноће мајчине болести или стресови одражавали су се на цело тело тела. Сада, сваки здравствени проблем може довести до патологије органа која се најинтензивније развија..

Препоруке

Главни савет је да волите себе, тело и дете. Што се тиче вашег термина, морате бити још пажљивији у свему.

1. Месо или риба, јаја, воће, поврће, житарице и млечни производи - то је ваша свакодневна исхрана.
2. Препоручује се четири или пет оброка дневно.
3. У пилетини је уклоните и не јејте кожу.
4. Ако сте слатки зуб, купите мармеладу, марсхмалловс, мочваре (без боја), сушено или сушено воће. Заборавите на лепиње и колаче. Ако заиста желите чоколаду, поједи једну или две кришке.
5. Покушајте 100% да одбијете пржену храну, димљено месо, конзервирану храну, зачињену храну.
6. Не пијте јак чај и кафу ако волите та пића и не можете их одбити. Али ако имате низак крвни притисак, ваш лекар може да препоручи кафу.
7. Сматра се да будућа мајка мора да прима калцијум из поврћа, а не из животињских производа. Наводи се да животињски калцијум узрокује раније окоштавање фонтанела на глави плода, а затим отежава порођај. Ово је само још један мит.Током трудноће, врло је тешко пренасичити тело калцијумом, јер му заиста треба пуно. Извор овог елемента у траговима уопште не игра улогу. А фонтанел код деце прерасте тек ближе годину дана.
8. За затвор затворите рижу и обавезно укључите сухе марелице и сухе шљиве у исхрану. Још једна сушена марелица помоћи ће код грчева, јер садржи калијум.
9. Као и увек, забрањени су алкохол и пушење.
10. Чешће шетајте парковима, у близини река, бара и фонтани. Постоји прилика за путовање ван града - баш предивно.
11. У сеоској кући или на личном земљишту од свих пољопривредних послова можете бирати само бобице, а не дуго седећи.
12. Ако вас ноге боле од дугих шетњи, ходајте спорије и на кратке удаљености.
13. Бавите се јогом, пливањем или специјалном гимнастиком. За надолазеће рођење треба да се припремите сада.
14. Придружите се клубу за труднице, комуницирајте, дијелите искуства, помажите једни другима барем путем интернета.
15. Разговарајте с бебом, мазите стомак и размислите о добру.
16. Ако се на послу или код куће осећате загушено, прозрачите собу или изађите на ваздух кад год је то могуће.
17. Ако имате тонометар код куће, измерите притисак ујутру и увече и забележите очитања. Ако постоје одступања од ваше појединачне норме, покажите напомене свом лекару.
18. Подмажите груди, трбух и бокове кремама против стрија или само маслиновим уљем.
19. Обуците се тако да се не смрзну или прегреју. Ако је време нестабилно, користите неколико слојева одеће. Носите кишобран са собом у топлијим месецима.
20. Не постоји ограничење секса ако имате један плод и нема ризика од побачаја.

Термин 13 недеља трудноће време је радости и позитивних емоција. Будите мирни и срећни - имаћете друго тромесечје.

← 12 седмица         14. седмица →

Видео водич: 13. недеља трудноће: шта се дешава, величина плода, сензације, правилна исхрана и још много тога

[сц: огласи]