12 недеља трудноће

12 недеља гестације значи скоро завршавање првог тромесечја. Токсикоза би ускоро требала престати. Мали човек испод мајчиног срца све је мање угрожен развојним патологијама. Ризик од спонтаног побачаја је смањен. Одсуство проблема у првом тромесечју смањује вероватноћу различитих компликација у наредним месецима.

Фетални развој

У 12. акушерској недељи (за методе тајминга, види овде) величина плода је приближно 6 цм, а његова тежина се још увек не осећа - око 9-13 г.

Током ултразвука можете јасно видети како фетус изгледа. Већ без декодирања и објашњења доктора, може се разликовати контуре тела. Бебино тело је мало веће од главе, а руке и ноге се тешко разликују - још увек су врло кратке и танке. У веома ретким случајевима, савремена опрема ће лекару омогућити да препозна пол детета - под условом да се међуножје бебе јасно види. На стандардним дијагностичарима ове информације дуго неће бити доступне.

То је занимљиво. Будуће мајке лекарима често постављају питање: да ли се њихово дете налази у матерничној шупљини? Одговор стручњака многе изненађује. Сада фетус буквално ради оно што ради. Он се може „скрасити“ у било којој позицији, непрестано га мењати, па чак и понекад. То је зато што у матерничној шупљини још увек има довољно простора за све покрете фетуса.

Шта се обично дешава са бебом:

• Сви главни органи и системи су формирани. Неки испуњавају своје функције (на пример срце), други настављају свој развој и побољшање (црева, ендокрине жлезде);
• Умјесто обрва и цилија појављује се једва примјетни пахуљица;
• Наставља се формирање јединственог узорка на врховима прстију;
• Изражава се израз лица: беба почиње гриматирати;
• Развој прстију је завршен - мембране потпуно нестају, али постоје већ ситни нокти;
• Спољне уши су још увек неразвијене. Али понекад су чак и у 12. недељи већ формирани уши;
• У крви се активно формирају бела крвна зрнца, будући регулатори дететовог имунитета;
• Неки рефлекси дјелују: беба стисне и стисне песнице, прогута и опонаша респираторне покрете. Наравно, плод још увек не може дисати: матерничка шупљина је испуњена течношћу, а кисеоник улази у крвне судове кроз плаценту и пупчану врпцу;
• Појављује се перисталтика (контракција мишића) црева;
• Панкреас "тренира" у производњи жучи;
• Постоји активно јачање коштаног ткива.

Како очекујеш маму

Шта се сада дешава у телу жене? Спољне и унутрашње промене су трајне, у њих је цео организам укључен.

• Материца се више не уклапа у карлични простор и постепено почиње да заузима трбушну шупљину. Стога је трбух све видљивији, засад се не мијеша. Једино што одећа која добро пристаје више не одговара;
• Токсикоза (ако постоји) се у овом тренутку може потпуно зауставити, али може и даље. Како се носити са токсикозом - прочитајте овде;
• Емоционално стање постаје стабилније. Панични страх од губитка бебе се повлачи. Раздражљивост и прекомерна осетљивост могу остати присутни.
• Осећања неодољиве поспаности и сталног умора постепено пролазе;
• И даље је тешко концентрирати се, одмах уочити сложене нове информације. Ово није пад интелигенције, само ваше тело троши пуно енергије на одржавање добробити - ваше и ваше бебе;
• Срце, јетра и бубрези раде у појачаном режиму. Ако имате хроничне болести ових органа, оне се могу погоршати;
• Црева су још увек нестабилна, могући су затвор и / или пролив;
• Стални нагон за мокрењем нестаје на неколико недеља. Тада ће материца толико порасти да ће поново почети да врши притисак на бешику;
• Амнионска течност се редовно ажурира, па је метаболизам воде и соли сада веома важан;
• Запремина крви лагано се повећава (ово је процес који је у току);
• Груди су примјетно нарасле. Ако колострум није почео да се одваја од брадавица раније, може почети већ сада. Ни у којем случају не изражавајте;
• Након дужег хода, ноге почињу да се "зујају";
• Може се појавити мало отицање ногу и руку;
• Коса може примјетно расти. Међутим, оне често постају суве и ломљиве. Исти проблем се јавља и са ноктима;
• Кожа трбуха је истегнута, због тога може доћи до свраба;
• Обично не би требало да буде болова у 12. недељи. Али ако прилично повучете стомак или доњи део леђа, то је нормално;
• Вагинални исцједак би требао бити мали, бијели или прозирни, без оштрог мириса. Пријавите било какве неправилности код лекара. Нарочито ако су се појавиле флеке или је крв истински отишла из вагине;
• Препирке са храном могу трајати током ваше трудноће. Будите спремни за ово.

Фотографија трбушњака у дванаестој недељи

Динамика тежине

Да ли следите нутритивне смернице за труднице? Ако је тако, ситуација са тежином би требала бити прилично стабилна. Уз токсикозу, још увек не можете додати ни један килограм, па чак и изгубити нешто килограма. Ако се истовремено осећате добро, нема чега да се бринете.

Укупан добитак телесне тежине током трудноће дванаест недеља треба одржавати у распону од 1,5-3,5 кг. У наредна два до три месеца дозвољено је додавати 400-500 г недељно у тежини.

Због недостатка телесне тежине, беба можда нема довољно хранљивих састојака, што је лоше за њен развој. Прекомјерна тежина отежава живот самој мајци: постаје тешко дисати и кретати се, снага се брзо губи и тада неће бити лако родити.

То је занимљиво. Лекари су свесни изузетних случајева када је губитак тежине мајке добро. Жене са вишком телесне тежине пре трудноће нису дебеле, али су смршавале током ношења бебе, а истовремено су се осећале сјајно. То је лако објаснити: хормонске промене током трудноће стабилизовале су метаболичке процесе. Мамине „резерве“ једноставно су отишле на развој детета. Као резултат тога, рођење деце помогло је женама да постану витке и здравије. Међутим, такви су случајеви могући само када је вишак килограма последица потхрањености, а не озбиљних болести и метаболичких проблема.

Свест о очинству

Лик жене у 12. недељи још увек се не мења толико да рођаци (они који то не знају), пријатељи или колеге нешто примете. Али будући отац већ савршено види физичке промене у својој „половини“. Ако се очински инстинкти још нису очитовали, сада ће почети да се обликују.Појавит ће се жеља да заштитите вољену жену, а посебно да је заштитите.

[сц: рса]

Оцу детета се мора помоћи. Многи мушкарци и даље верују да су трудноћа и порођај изузетно природан процес, да је природа обезбедила све, а различите женске ћудљивости и емоционални сломи су само ћуд. Покушајте да деликатно разговарате о свом стању са вољеном особом, не скривајте проблем. Не можеш да причам? Покажите нешто занимљиво о темама које вас занимају на Интернету.

Медицински надзор

Много будућих мајки доброг здравља не жури у амбуланту. Интересантно је да се у нашој земљи намешта нешто попут награде ако се жена пријави до 12 недеља. Ово није погодност у пуном смислу те речи, већ мало једнократно повећање исплата породиљског одсуства.

Ако се нисте регистровали, идите код лекара. У периоду од 11-13 недеља, време је да се спроведе такозвани скрининг. Ово је свеобухватни преглед. На ултразвуку ће лекар проверити неке специфичне параметре фетуса. На пример, процениће величину окципиталне регије према којој се претња Довновим синдромом утврђује у раним фазама. Крвни тестови на одређене хормоне откриће различите неправилности плода, ако их има.

Још до 12 недеља, жена још увек има право да прекине трудноћу. Касније је то дозвољено само из медицинских и / или социјалних разлога:

• тешка токсикоза са претњом по живот мајке;
• фаталне малформације плода;
• трудноћа као резултат насилних дела.

Ако сте већ регистровани, имате само скрининг. У осталим случајевима, лекар ће вам прописати тест крви, урина и вагиналног размаза за разне болести и инфекције. Биће вам постављена питања о добробити, породичним околностима, здрављу вашег домаћинства. Ваш лекар ће вам измерити крвни притисак, тежину и величину карлице.

Ако се период трудноће из неког разлога не може израчунати према календару менструације, пре 12. недеље може се утврдити алтернативним методама. То је много теже учинити касније.

Препоруке

Током трудноће важно је добро јести, обратити пажњу на своје здравље и добробит. Сигурно већ слиједите пуно препорука. Затим само проверите списак у наставку да видите да ли радите све како треба.

Начела исхране и исхране

[сц: огласи]

• Дуго се морате одрећи алкохола;
• Без брзе хране, разнобојних газираних и негазираних пића са гомилом боја и стабилизатора;
• Чај и кафа не би требало да буду јаки;
• Чак и са јутарњом мучнином, не одустајте од доручка. Користите савет за труднице са раном токсикозом (линк горе);
• Дијета треба да укључује 30% поврћа и воћа, житарица, млечних производа, немасног меса и рибе масних сорти;
• Парити, кухати или испећи. Пржена и масна - што је мање могуће;
• Узимајте витамине (преписује их лекар);
• Пазите на вирусе и инфекције. Ако су у вашем граду запажене епидемије заразних болести, не оклевајте да се шетате јавним местима у медицинској маски;
• Чак и обична прехлада може бити веома тешка током трудноће. Таблете се могу узимати само у екстремним случајевима и према упуту лекара. Разне актуелне припреме ће вам помоћи. Гргљајте раствором фуратсилине или инфузијом невена. Кане из носа ће проћи захваљујући испирању морском водом. Код главобоље помоћи ће масажа одређених тачака (на слепоочници, у шупљини близу трагеса, изнад моста носа);
• Избегавајте ципеле са високом петом. Зими проверите да ли ђонови чизама или чизме клизну. Ако изгубите равнотежу или паднете, можете се повредити и беба ће бити у опасности. Ако су ципеле клизаве, постоји једноставан начин. Купите му трак и налијепите траке на табанима и петама. Ефекат је приметан одмах, али ће се фластер с времена на време морати заменити, како се истроши;
• Пазите на своју тежину.У случају одступања у било којем правцу, обратите се лекару - он ће прилагодити исхрану и прописати лекове, ако је потребно;
• Избегавајте стрес и немире. Велика радост може вам уморити ништа мање од тужног искуства;
• Бавите се спортом. Пливајте у базену, учите јогу, бирајте гимнастички комплекс за труднице.

Здравље и лепота

На грудима, боковима и трбуху можете приметити прве стрије. У данашње време, против њих се може ефикасно борити, важно је почети што раније. Ако се кожа на проблематичним местима није променила, превенција неће наштетити. Купите специјалну крему за стрије или добро маслиново уље и утрљавајте је у кожу 2-3 пута дневно.

Груди захтева вашу посебну пажњу. Примјетно је изливен и тежи. Сада су вам потребни посебни грудњаци.

Лице је можда мало заобљено, могуће су акне, пигментација. Никада не истискујте приштиће и не наносите шминку у дебелом слоју. Покушајте да не будете сложени у вези с тим. Временом ће се стање коже поправити.

Интимни живот

Ако се осећате добро, можете бити сигурни да сте посебно лепи и секси. Ваш интимни живот може ићи својим путем ако не изазива панични страх и пружа задовољство. Ако вам нешто смета, разговарајте са партнером. Сада је време за консолидацију добрих породичних комуникацијских вештина и међусобног разумевања.

Постоје контраиндикације за сексуалност:

• вишеструка трудноћа;
• количина амнионске течности је испод нормалне;
• ниска локација постељице;
• ризик од побачаја;
• гениталне инфекције (у овом случају је потребно пажљиво лечење оба партнера).

Неке се поза већ могу чинити непријатнима. Емпиријски одаберите најудобнији положај за секс.

И још један важан савет. Воли себе и своју бебу. Сада би све ваше емоције требале бити позитивне, ведре и радосне. И нека вам 12. недеља трудноће добро прође.

← 11 седмица      13 недеље →

Видео водич: 12. недеља трудноће - трбушни осећаји, шта се дешава, ултразвук, симптоми, скрининг, лекарски савет