Како припремити груди за дојење

Како нахранити будућу бебу, како припремити дојку за храњење питање је интереса многих мајки, посебно оних за које је ово прво рођење. Да би процес храњења био што угоднији за вас и вашу бебу, постоји неколико препорука за припрему дојке за храњење. Морате почети са припремама чак и током трудноће. Посебну пажњу треба посветити припремним процедурама за жене с равним, преокренутим брадавицама и претерано осетљивим грудима.

Било какве манипулације дојкама захтевају претходне консултације са лекаром. Он ће говорити о начинима припреме за храњење који су прави за вас, а такође ће помоћи да се избегну најчешће грешке младих мајки.

Какав је облик брадавице?

Неке мумије са равним брадавицама или обрнутим брадавицама почињу паничарити да ће то некако ометати храњење и да ће беби бити непријатно. У ствари, не боли. Треба вам припремити брадавице унапред.

Прво што треба учинити је провјерити форму. Можда су ваше сумње неосноване и све је у реду са формом. Узмите оштрицу брадавице с два прста (кажипрстом и палцем) и лагано притисните - ако је брадавица извучена, облик није сасвим у реду, ако брадавица стрши према напријед, то је прикладно за храњење бебе. Такође, нормална брадавица, под утицајем хладноће, повлачи се према напријед и поприма конвексни облик, увлачи се - повлачи се у ареолу, равна - уопште не мења облик.

Равни или обрнути брадави

• Масажа. Али у вашој моћи да то мало промените како би било погодније хранити бебу. Прилично ефикасна метода је масажа. Прво и најједноставније је истезање и затезање брадавица. Са два прста пажљиво продужите брадавицу, лагано је увијајући. Вероватно, нема потребе да вас подсећамо да ваше руке треба очистити, а нокте подрезати и поднети? Али не претјерујте - кожа на њима је врло осјетљива, можете је оштетити. Такође, прекомерно увртање брадавица може проузроковати појачани тонус материце.

Постоји и Хоффманова техника која се може користити за извлачење брадавице. Два палца треба да буду постављена у подножју брадавице и започните лаганим трљањем једним прстом према горе, другим доле, а затим у стране. Тако адхезије на дну равне (или увучене) брадавице слабе и она се изводи ван. Препоручује се да ову вежбу радите неколико минута 2-5 пута дневно. Ова метода је помало контроверзна, неки стручњаци сматрају је ефикасном, други су изразито противни.

• Специјални грудњак са посебним улошцима и коректором за брадавице. Грудњак постепено мења облик брадавица, чинећи их конвекснијим. Такође у апотеци можете пронаћи посебне коректоре који делују на принципу пумпе. Али не можете их често носити - започните стављати коректор месец дана пре рођења детета за око 5 минута дневно, постепено повећавајући време на 30 минута, а пре него што се укључите у такве поступке, обратите се стручњаку. Након порођаја, наставите са ношењем коректора пре храњења 15 минута. Коректори и јастучићи притискају подручје ареоле и помажу бради да се истегне.

• Трећа метода је пумпа дојке. Користите га након што почнете да храните, али се унапред саветујте ако имате контраиндикације за пумпање. Такође помаже у продужењу брадавица.

Ни у којем случају не слушајте „саветнике“ који препоручују прелазак на вештачко храњење када су брадавице превише равне (немојте користити лутку и бочицу са пудером за храњење. Не заборавите да ћете у случају да су обрнуте брадавице, после бочице са пудером, дефинитивно борити “ збрка брадавица ”код ваше бебе;). Чак и ако нисте имали времена да припремите дојку за храњење пре него што се дете роди - не брините, беба ће учинити све сама. У току храњења покретима усана, постепено ће мењати облик брадавица. У овом случају покушајте користити боце, брадавице и лутке на минимум.

Шта радити са повећаном осетљивошћу брадавица

Осетљиве брадавице чине свако храњење мучењем. Смета вам нелагода, а то омета удобно храњење бебе. Прелиминарна припрема брадавица помоћи ће да се реши проблема. Постоји неколико начина да се то постигне.

1. Груби грудњак. Тканина не смије бити превише крута да не би озлиједила кожу, али истовремено довољно груба да помогне халоу да се ослободи вишка осјетљивости.
2. Чешће одлазите без грудњака - сваки дан по 10-15 минута уредите ваздушне купке на грудима (ходајте по стану голим грудима). До најближе продавнице можете отићи без грудњака - довољно је само 10-15 минута. По топлом времену, у летњој викендици можете да голите прса на улици.
3. Други начин је масажа имитацијом храњења бебе. Ухватите брадавицу с два прста, лагано је стисните и почните повлачити. Али немојте вршити превише притиска на млечне жлезде - тело може помислити да је време храњења већ почело.
4. Не трљајте брадавице и не користите лосионе који садрже алкохол! Ове манипулације крше заштитни слој ареоле и повреде брадавице.

Опште препоруке

Чак и ако немате проблема са брадавицама, постоји неколико препорука за припрему истих, а које је вредно поштовати:

• Покушајте да избегнете наношење сапуна на брадавице како не бисте осушили кожу - довољно је обрисати хало влажним пешкиром;
• Током трудноће груди се повећавају. Да бисте спречили пропадање груди, морате носити правилно одабран грудњак. Не би требало да притишће груди, ометајући правилну циркулацију крви. Препоручује се одабрати постељину са широким каишима направљеним од прозрачних хипоалергених природних материјала;
• Њега груди Припрема дојке за храњење укључује правилну негу коже. У касној трудноћи препоручује се избегавање употребе агресивне козметике, што доводи до прекомерног сушења епидерме;
• Компресе Можете направити природне декоције од храстове коре или јаког црног чаја, навлажити памучну вуну у раствору и нанети је на ореол неколико минута. Ово их ојачава и спречава појаву пукотине. Понављајте поступак неколико пута дневно;
• Отврдњавање. За будућу мајку је врло важно да отврдне груди, јер је током храњења у сталном напетости. Најлакши начин су ваздушне купке. Груди можете намазати и хладном водом. Спуштајте температуру постепено - од првих поступака не можете да налијевате брадавице леденом водом.Проливање груди наизменично хладном и топлом водом има тоник ефекат. Други начин је брисање груди коцкицама леда. Можете да направите смрзнуту декоцију камилице, храста или струна, што је корисно за кожу орезића брадавица. Лед се не може задржати дуже време да спречи хипотермију;
• Специјални грудњак. Његов облик је специјално дизајниран да припреми женску дојку за храњење бебе. Када носите такав грудњак, избегавајте уску и превише уску одећу;
• Масажа. Повремено масирајте груди, правећи кружне покрете око груди. То повећава проток крви и спречава бол током храњења (масажа груди);
• Комуникација са лекаром и са другим мајкама. Период чекања бебе је врло узбудљив. Многа питања ми се јављају у глави, укључујући и како ће храњење ићи. О томе можете разговарати са лекаром. Питајте га о свему што вас занима. Такође покушајте да разговарате о овој теми са другим мајкама, питајте о проблемима на које наиђу и учите из њиховог искуства. Можете ићи на специјалне часове за младе мајке, где ће вам показати како правилно ставити бебу на дојку, како је припремити за храњење и како после тога да се бринете о њој.

Ако сте током трудноће одговорно прихватили припрему дојки за будуће храњење, након рођења детета процес ће за вас бити удобан и безболан. Чим се беба роди, ставите мрвице на прса - он ће осетити мајчинску топлину, а ваше тело ће покренути процесе одговорне за производњу млека.

Како одржавати облик груди

• Препоручује се ношење посебног грудњака, као у трудноћи. Немогуће је да је стиснуо груди. Прекомерно стискање млечних жлезда може довести до чињенице да млеко у потпуности нестаје. Не купујте је „за раст“ - боље је купити нову сваки пут када се груди повећају или смање. Препоручљиво је купити грудњак са широким каишима;
• Урадите посебне вежбе. Подигните се од пода или зида, длановима стисните неки предмет стављајући их унутрашњом страном један у другог, као у молитви, прекрижите руке испред себе. Али неко време искључите скакање и трчање;
• Не спавајте на стомаку када су вам груди пуне млека;
• Не покушавајте драматично да смршате први пут након рођења бебе;
• Храните бебу у исправном положају (храњене поза);
• Радите редовно масажу груди природним уљима.

Шта се не може учинити

• Трљајте груди грубом крпом, фротирном пешкиром, ставите грубу крпу у грудњак (тако да брадавице постану мање осетљиве), као што су лекари саветовали пре неколико деценија, није дозвољено. Од тога се кожа око брадавица брише и прекрива пукотинама. Природа је у почетку учинила да женске груди буду спремне да хране дете, само је потребно да мало прилагодите, ако је потребно, неке тачке за личну удобност и практичност храњења бебе;
• Немогуће је извући, масирати брадавице силом и подвргнути им превише јаким манипулацијама у каснијим фазама, јер у супротном можете проузроковати појачани тонус матернице и изазивати прерано рођење;
• Такође је немогуће мазати брадавице кремом. Природно подмазивање дојки производи се независно - то је довољно. Не верујте прелепој тегли у продавницама и апотекама са речима „крема за омекшавање брадавица“ - ово је вешт маркетиншки потез. Изузетак - крема ће вам можда бити потребна ако се на брадавицама појаве пукотине, али уз претходну консултацију са лекаром. Такође не користите алкохолне лосионе.

Такође читамо: најважнији савети дојиљама

Видео консултације

Да ли је потребно припремити дојку за храњење бебе? Који митови окружују припрему дојки за дојење? Да ли треба да трљате брадавице током трудноће како бисте их учинили грубима? Од чега се стварају пукотине на брадавицама? Шта треба да знате и на шта треба бити припремљен пре него што почнете да дојите? Да ли ми треба мазати груди да бих је припремила за храњење? Зашто је дојење болно?

***