8 заповести управљања временом за младу мајку

Постоји мишљење да је млада мајка животна, увек без даха мучног изгледа, без шминке и маникира и увек са ураслом косом. Увек нема времена, стално жели да спава и никад не води рачуна о себи. А ако ова несрећна жена има више од једног детета, али двоје или (ох, ужас!) Троје, онда она потпуно личи на великог мајмуна из популарног совјетског цртаног филма.

У ствари, није све тако застрашујуће. Постоји огроман број мајки, међу којима има и њих велике породицекоји успевају да се не баве само децом, већ пронађу време и да се побрину за себе, припреме вечере у три оброка и изненаде госте чистоћом у стану. Неки чак раде хонорарно код куће, раде ручни рад или иду у теретану. А не помаже им ни дадиља, ни свекрва, ни мајка, већ најобичније управљање временом. Његови закони омогућавају да се довољно времена посвети свакодневним пословима и да се одмори уз забаву.

1. Јасно планирање

Златно правило управљања временом је јасно и структурирано планирање свих дневних активности. Набавите дневни планер или породични календар, користите светлеће налепнице за подсетнике, преузмите апликацију за планирање на свом паметном телефону, направите посебан часопис за ревизију - изаберите шта вам је погодно и познато. Носите листу обавеза са собом или је обесите на видљиво место. Веома је мотивирајуће означавање завршених задатака квачицом.

Планирајте што је могуће веће: рашчланите генерално чишћење на неколико просторија и распоредите по данима у недељи, куповину производа оставите у суботу или неки други погодан дан за вас. Планирајте свој викенд, одмор, празнике, посете лекару.

Савет: проведите дан унапријед, пажљиво биљежећи колико минута ћете потрошити на било који посао. Не пропустите ништа, рачунајте не само време које сте провели за доручак или шетњу са бебом, већ и колико сте времена провели на Интернету, гледајући друштвене мреже „на минут“, колико сте ћаскали са комшијом на слетишту. Већ у овој фази ће се открити „судопери“ времена, и ви ћете почети да се борите против њих.

2. Приоритизација

Многи не покушавају, али учинити апсолутно све неће успјети. Да не бих на крају дана плакала да сам имала времена да гледам мој омиљени филм, али нисам опрала подове, сутра ће доћи моја свекрва и срамотићу се - разумно одредим предност. Можете их означити на листи за планирање посебним иконицама или бојама, нумерисати их према важности или подвући оне за које је потребно брзо извршење. Условно поделите приоритете у три групе:

1. За себе.
2. За мужа, децу, остале чланове породице.
3. За странце (посао и друга подручја живота).

И немојте се изненадити да глава пирамиде није породица и деца, већ ви. Психолози су одавно доказали да само срећна, здрава и успавана мајка може учинити своје вољене ближње срећним. Волите се напокон. Никоме није потребна ваша самопожртваност и изгледа једноставно бесмислено. Ко би, ако не мама, требао чланове домаћинства напунити позитивним емоцијама и ускладити се са таласом опуштања и уживања у удобности куће након напорног радног дана? А колико позитивног ће вас породица чекати ако од умора једва стојите на ногама?

3. Гадгетс то хелп

Корисни изуми као што су машина за веш, мултикућар, микроталасна пећница, стерилизатор брадавица и бочицагрејач за боце, блендер, двоструки бојлер и многи други не само да вам омогућавају да будете у току, већ такође значајно штеде време. Наравно, лепо је схватити да сам добра мама, перем одећу оловкама, али верујте ми, ваш бесмислен рад неће бити уважен. Купите добар хипоалергенски прах и ручно га оперите у веш машини. Уштедјено време може да се утроши на игре или развојне активности са дететом.

Не плашите се експериментирати и набавити нове корисне ствари: од средства за љуштење кромпира до столице с љуљањем. У почетку се електрични чајник некоме чинио бескорисним, али сада је тешко замислити најскромније опремљену кухињу.

Такође читамо: 7 уређаја који ће ослободити руке моје мајке

4. Електронски асистент

Још један гадгет који желим посебно истаћи је дадиља са радија или видеа. Корисно је ако имате велики стан или приватну кућу. Можете укључити уређај и тихо обављати кућанске послове стављајући родитељску јединицу у џеп. Многе дадиље имају мноштво корисних додатних функција - сензори дисања и покрета, ноћно светло, термометар, успаванке, контрола од стране родитељске јединице, ноћни режим снимања. Тешко је не поверити детету тако савршеном механизму.

• ТОП 6 модела најбољих монитора за бебе: опис, предности, недостаци, цене
• Оцена 6 најбољих дадиља (опис, про, контра, просечна цена)

5. Интернет куповина

Интернет куповина је још једна невероватно корисна ствар за савремену домаћицу. Док деца спавају, можете се лагано одлучити ако упоредите цене и изаберете залихе које вас занимају, а курир ће производе довести буквално на праг вашег дома. Можете наручити све, од пелена до предмета за унутрашњост. Замислите колико ћете времена и труда уштедјети одустајући од бескомпромисне гужве на тржишту или у супермаркету, прометних гужви напријед-назад. Слободно време посветите себи, вољени - лежите у кади са пеном, читајте омиљени роман, само лежите 15 минута са затвореним очима.

Наслов: најбоље дечије интернет продавнице

6. Ходање - не спавај!

Не шетајте са дететом поподне или у неко друго време када спава. С једне стране, лепо је ходати колицима у којима беба слатко њуше, али код куће ће будна беба упорно захтевати вашу пажњу. У ово време, ако беба спава, успешно бисте завршили неколико послова у домаћинству. А за здравље детета је корисније да буде активно на отвореном.

7. Мултитаскинг

Уписујте свакодневне ствари у дневни планер, анализирајте белешке сваке вечери и планирајте да комбинујете задатке. Ако размислите о томе, могу се истовремено обавити многи задаци:

• На путу до клинике налази се одлична продавница хемијских средстава за домаћинство, идите до ње када одете у лекарску ординацију и набавите потребне ствари. Не морате више ићи у продавницу.
• Ако будете путовали ујутру, планирајте дан пре него што скухате више вечере и припремите дуплу запремину. Онда након путовања не морате журити да спремате вечеру. Остаје само да га загреју.
• Ћаскајте телефоном, покупите влажну крпу и обришите прашину.
• Док спремате вечеру, можете, на пример, глачати одећу. А беба ће у овом тренутку бити поред моје мајке у лежаљци, на електричној љуљачки, итд.

Такође читамо: Како се млада мајка може бавити пословима свог детета и домаћинстава?

8. Затражите помоћ

Управљање временом је заиста сјајан излаз из заразне животне мочваре. Али у животу сваке жене постоје ситуације у којима чак и снаге за управљање временом потпуно нестају. Затражите помоћ - мама, муж, свекрва, девојка или сестра. Оставите своје дете најмање неколико сати са дадиљом и упутите се у козметички салон или уживајте у пријатној куповини. Ако у близини нема родбине и не постоји могућност да запослите дадиљу, пронађите исте маме мале деце као и ви у вашем граду, спријатељите се с њима и помажите се једни другима у тешким данима.

Такође читамо:

• Како држати корак са декретом или 10 правила младе мајке
• 7 добрих навика које ће младој мајци уштедјети време и труд
• Где мама може да нађе времена: 6 савета
• Ко ће помоћи радној мами?
• 7 кућанских апарата потребних било којој мами

Мајчинство је најбољи посао на свету. Без обзира колико су интензивни и напорни први месеци након рођења бебе, они ће проћи незапажено и остаће само слатка и дирљива сећања.

Како све учинити са малим дететом