Ја сам обична млада жена. Имам мужа, сина, вољену мачку. Живим у обичном граду, радим на изузетном послу као обичан запослени. Мој стан такође ни на који начин није изванредан - обичан „копечки комад“.
Кад сам код куће, увијек сам на видику. Мој муж и син стално ме виде и чују. Заиста волим мужа и сина. И они мене воле. Стога, у било којем тренутку могу да ме позову, поставе неко питање и желе чути мој одговор, показати ми нешто или рећи, загрлити, пољубити, објесити ме за врат, погледати у шпорет, ући у мој компјутер ...
У почетку сам помислио да би то требало бити тако, да је то породични живот. И зато се према свему односила с стрпљењем и разумевањем. Али постепено сам почео да осећам да се уморим. Почео сам схватати да ми треба лични простор у коме бих могао бити сам и у којем ћу се неко време моћи сакрити од свих врста брига, од мужа, сина, па чак и мачке. Не зато што их не волим, већ једноставно - да се опустим и добијем снагу.
Свакој нормалној особи треба лични простор. Можете чак рећи - у личном свету у коме је с времена на време било могуће склонити се, прочитати књигу, размислити или само затворити очи и опустити се. Нарочито када нисте само супруга, него и мајка, а већину свог времена посветим детету. Неки психолози ову жељу називају „ресетирањем“. Исти психолози су концепт „личног простора“ поделили у неколико компоненти, о којима желим да причам више.
Лични простор је нормална људска потреба. Не треба вас мучити кривња што желите да се опустите од сопственог детета и уопште будете сами.
Лично време
То је најважнија потреба сваке особе, укључујући, наравно, жену, жену, мајку. Већ одавно је доказано да недостатак личног времена не само да депресивно оставља особу, већ и доводи до различитих физичких болести. Ово се посебно односи на жене, с нашим танким нервним системом и психолошким карактеристикама. Често нам се чини да ако неко време напустимо дом, не скувамо вечеру, не преправимо гомилу осталих свакодневних кућанских послова, то ће бити слично катастрофи, и због тога ће се свет потпуно и неопозиво урушити.
Међутим, то нам се једини чини. Многе ствари се могу апсолутно урадити без нашег женског учешћа. Потребно је само да будемо у могућности да распоређујемо своје дневне обавезе. Муж може учинити неке добре ствари, неке - свекрва, а неке - могу чекати до сутра или чак прекосутра.
А онда - имаћемо лично време! Како ћете га потрошити, никога не би требало занимати, јер је то ваше лично време, а не неко други.Можете само спавати, читати књигу или проводити време за рачунаром, можете отићи код фризера, отићи у куповину или само седети на клупи у парку. И не вас мучи савјест да, док се бавите личним пословима, ваше дијете, супруг и ваша мачка у овом тренутку нису храњени, неговани и не угријани. Напротив, треба схватити да ћете се одморити од свакодневних брига доћи у сјајном расположењу, што ће на крају најбоље утицати на дете и њеног мужа.
Личне ствари
Предмети које користи само жена и нико други у породици такође су врло важан део личног простора. За мене је то пре свега мој рачунар и телефон. Наравно, не одмах, али постепено сам се побринуо да нико не додирне рачунар и телефон без моје дозволе. Рачунар и телефон део су мог личног простора на који имам право и зато вас молим да поштујете моје право.
Кухињски судопер и посуђе такође су мој лични простор. Никад не дозвољавам гостима (чак ни мојој свекрви свекрви) да перу суђе у мојој кухињи. И не, зато што сам тако захвална и нисам у стању да прихватим помоћ, само знам да сви тањири, поклопци, кашике неће бити постављени на начин који је погодан за мене. Некад сам се тога стидјела, али сада са поносом кажем: Ово је мој лични простор!
Лично место
Не може бити личног простора без личног места. Наравно, ако имате велики стан у којем се налази посебна дечја соба, посебна студија за вашег супруга, као и неколико одвојених соба, онда пронађите осамљено место у којем бисте се могли привремено сакрити од свих и бити сами са собом , - није проблем. Много је теже наћи такво место у скученом двособном стану у којем живим са супругом и сином. Али овде, ако желите, можете пронаћи лично место за себе.
То би могла бити нека врста ограђеног од угла. Или - сто. Или - столица у којој се можете опустити и привремено искључити из спољног света. Кухиња или купатило сасвим су погодни за ове сврхе. Одлично је ако имате застакљени балкон или лођу, што ће вам такође пружити прилику да будете сами са собом.
лична информација
Ово је још један изузетно важан део личног простора. Мој рачунар је складиште мојих личних података. Писма која пишем некоме и одговори на њих, моје дописивање на друштвеним мрежама, моје омиљене странице, адресе мојих саговорника - све је то мој а приори и нико други.
Заправо, не кријем ништа од својих најмилијих. Подржавам интегритет мојих личних података из других разлога. Желим да докажем да имам право да имам нешто искључиво лично, што се тиче само мене и никога више. И без обзира о чему се ради: списак рецепата, фото албум са старим фотографијама или нешто треће.
Како објаснити рођацима да вам треба лични простор
Може се догодити да женски покушаји да освоје лични простор за себе буду наишли на неразумевање домаћинства. Пре свега, наравно, мужа, али и деце. Или друге ваше ближе и драге особе, ако живе с вама под једним кровом или вас обилазе. Шта треба учинити у овом случају?
- Покушавајући да објасните да вам је потребан лични простор у којем желите да будете сами, како бисте се опустили, одвратили од свакодневног журбе и стекли свежу снагу. Истовремено, изузетно је важно не скандирати, не вриштати, већ покушати објаснити смирено, логично и разумљиво. У почетку, покушавајући да објасним свом домаћинству потребу за личним простором, пребацио сам се на повишене тонове, али убрзо сам схватио да би било много боље да кажем овако: јуче нисам одмарао, и зато сам био љут и надуван. Данас, одмарајући се, припремио сам дивну вечеру, а након вечере сви можемо бити заједно и укључити се у заједничке активности или омиљене забаве;
- Покажите све са својим примерима. Рецимо да куцаш ако желиш да уђеш у вртић.Можда не одмах, али свеједно, ваше дијете ће узети примјер од вас и такођер ће тражити дозволу да уђе у вашу собу или свој кутак, за који сматрате да је ваш лични простор. Друга важна околност је рачунати са чињеницом да и ваш муж може имати свој лични простор. Стога, ако се муж осамио и бавио се неким својим послом, то треба схватити са разумевањем и поштовањем. Тада ће се супруг на исти начин односити према вашим повременим самотама;
- Питати за помоћ. Ако жена не објасни рођацима да јој треба одмор, и да стога мора бити сама, домаћинство то једноставно неће разумети. Нарочито мушкарци (муж, синови). Таква је њихова мушка психологија и нема потребе да се љутите на њих због тога. Директно сам рекао својим људима да сам - уморан, потребан њихове помоћи и разумевања и да је најбољи начин да се опустим неко време бити сам. На крају, након многих објашњења, моји људи су ме разумели.
Имати женин лични простор психолошка је и физичка потреба. Међутим, да бисте објаснили родбини да немате само право на то, већ и осећате потребу за тим, треба вам дуго, мукотрпно и темељно - док не схвате. Али када схвате, тада ће све у вашем породичном животу бити у реду. Осамљеном и одмарајући се, ви с новим снагама и жељом почињете да обављате породичне дужности. Постигао сам да имам лични простор који желим свима вама.
Такође читамо:
Лични простор и самоћу проналазим само у сеоској кући коју сам оставила од мајке. Волим да одем тамо сама, или са малом ћерком, сама са природом, пар дана. Код куће, дјеца и муж, често се тога уморим. На послу се такође све догађа, пуно људи се опколи.
Сада врло релевантна тема! Она то већ неколико месеци тражи од свог супруга. У почетку није било резултата. Било је чак свађа и његових изјава да нешто скривам. Сада сам „освојио“ своје право на неповредивост телефона и своје лично време за читање (и волим да читам дуже :))
У сваком случају, главна ствар је бити стрпљив, посебно када је реч о вољеној особи и породици у целини.
Врло је тешко одбранити свој лични простор у породици са децом. Увек вам је хитно потребан неко, па кад имам прилику, покушавам да одем у куповину или у биоскоп сама да га мирно гледам, а не да трчим до тоалета сваких пола сата. Мој муж још не смета, али не знам шта ће се даље догодити.
Одгајала сам дете сама, без мужа. Разведен. Живела са родитељима. Највернија помоћница била ми је мајка.Имала сам пуно слободног времена, чак сам и отишла у санаторијум на излет, док сам била на породиљском одсуству до 3 године.
Чини се да ко воли самоћу? Али не, витално је бити сам са собом. Нарочито за маму и жену. Ако то не урадите, можете се само замотати у свакодневне послове и полудети. Потребно је поштовати лични простор једних других.