Ништа не нарушава живот новорођенчета и његових родитеља толико колико колике често узнемиравају дете. Напуханост јако мучи бебу, спречавајући је да нормално спава, једе и истражује свет. Заједно са њим родитељи пате и покушавају да открију узрок повећаног стварања гасова. Раније су научници веровали да је колика дете директно повезана са исхраном дојиље. Али је ли заиста тако? Како производи које моја мајка користи утичу на процесе стварања гасова у новорођенчади?
Недавна истраживања показала су да не постоји веза између исхране дојиље и колика код детета. Међутим, мишљења научника о овом питању су подељена. Уместо тога, то је последица индивидуалне нетолеранције маме и бебе. Заиста, у овом случају говоримо само о преференцијама према храни.
Прехрамбени савјети за дојиље
У току истраживања, британски нутриционисти открили су да велика већина људи једе недовољне количине влакана које су корисне за организам. Из тог разлога, национална здравствена служба државе снажно препоручује да све дојиље у своју исхрану укључе што више хране богате влакнима, а притом не забораве да пију довољно течности. Повећавати број намирница које садрже матичњаке требало би постепено да не би дошло до повећаног стварања гасова. Свака жена треба да једе уравнотежену и рационалну храну, чиме ће њена исхрана бити што потпунија.
Сва новорођенчад имају повећано стварање гасова и колике. Само неке бебе колике сметају више од других. Али до данас нема директних доказа да постоји директна веза између исхране мајке и колике детета. Такав проблем најчешће мучи новорођену децу, јер њихов пробавни систем још није довољно зрео. Што старија беба постаје све мање забринута због колика. Када дете одрасте, ово питање престаје да буде релевантно.
Узрок колика
Гасови се стварају када бактерије у стомаку почну активно разграђивати угљене хидрате из хране. Гас у телу мајке накупља се у цревима, па не улази у мајчино млеко. У процесу дојења беба формира сопствене гасове, јер њене цревне бактерије активно разграђују шећер и скроб који је добила из мајчине душице.
Лактациони стручњаци и нутриционисти су уверени да је проблем колике код детета повезан не само са исхраном, већ и са многим другим факторима: на пример, током храњења бебе погрешно узима груди или похлепан, гутајући тако много ваздуха. Јако плакање или проблеми са цревним покретима (чести затвор) такође могу изазвати колике.
Због тога, савремене дојиље не морају да се исцрпљују строгим дијетама и уопште није потребно одбити неке намирнице - само је потребно да прехрану учините уравнотеженом. Можете унијети један нови производ дневно (мали комад ујутру), а затим током дана да надгледате бебину реакцију. Ако је све у реду, овај производ се може јести у великим количинама. Разнолика исхрана мајке корисна је за мрвице - мајчино млеко постаје храњивије, штавише, мајчино млеко преноси укус производа. Дакле, преко мајчиних груди, беба се постепено навикава на широк избор осећања укуса.
ПРОЧИТАЈТЕ ТРЕБА:
- Колике код новорођенчади: симптоми и како олакшати бебу од бола
- Колика код детета: 10 честих заблуда
- Митови о инфантилној колику
- Како масирати трбух новорођенчета са јаким коликама. Видео
Школа др. Комаровског: Количне новорођенчади
