Hur man väcker ett barn i dagis

Dagens nya regim i samband med början av att besöka dagis kräver mycket uppmärksamhet och förståelse för barnet från föräldrarna. Det vanligaste problemet är barnets motvilja att stå upp på morgonen. Detta förstör hela morgonplanen för föräldrar som kan vara försenade på jobbet, väcker gräl i familjen. Det är vanligtvis svårt att väcka ett barn på morgonen, särskilt på vintern, när det är mörkt på morgonen, och det är synd att väcka ett sött sovande barn. Och när du vaknar, stöter du ofta på nycklar, skandaler eller grits.

Mamma till fyra år gamla Anton klagar till en psykolog i dagis: ”På morgonen är det omöjligt att lyfta honom ur sängen - han gråter, värk. Och på kvällen, även om jag inte sov under dagen, kan jag inte lägga ner det. Låt oss nu spela, läsa och säga att hon fortfarande inte vill sova. Och på morgonen samma bild. Han vill inte klä sig själv och inte heller gå i trädgården. Jag gör det bara för att lugna honom. " Ja, många föräldrar står inför denna situation när deras barn börjar gå i dagis. Förutom att anpassa sig till nya förhållanden, till ett nytt team, måste barnet vänja sig till dagens nya regim.

Varför vill vissa barn inte stå upp på morgonen?

Den mest troliga orsaken till de tidiga ups vagarierna är en kraftig förändring i det föregående befintliga barndagskuren.. Det är tillrådligt att fråga i förväg i förskolan vilken tid det är nödvändigt att komma när det är lunch och dagssömn för att gradvis utveckla samma dagliga rutin i ditt eget hem. Efter att ha gjort detta 2-3 månader före "tid X" kommer du att ändra regimen gradvis och smärtfritt för barnet.

Vi läser användbart material: anpassning av barnet till dagis: vad föräldrar behöver veta

En annan orsak till vagarierna på morgonen kan vara otillräcklig sömntid under dagen. Vissa barn vägrar att "slösa bort tid" i sömnen på dagen. Sådana spädbarn måste läggas på kvällen 1-1,5 timmar tidigare så att det dagliga behovet av vila till fullo tillfredsställs. Man bör komma ihåg att med gradvis uppväxt av barnet minskar antalet timmar sömn som han behöver.

Sömnen och dess varaktighet påverkas av en persons psyko-rörelsestillstånd och årstiden. På sommaren sover människor vanligtvis en timme mindre än på vintern.

Efter den korrekta dagen för dagen sätter den biologiska klockan att bilda rätt vanor hos barnet, vilket hjälper full fysisk och mental utveckling, balanserat tillstånd och frånvaron av överarbetande.

Uppvuxen i dagis, men glömde att vakna 🙂

Hur du sätter ditt barn på rätt sätt

Din viktigaste assistent för att sätta barnet i rätt tid är behandlingen, vanan går i säng samtidigt.

Att lägga ditt barn i sängen blir lättare om du följer dessa rekommendationer:

• sänggåendet ska vara detsamma varje dag;
• överväga varaktigheten på dagsljus;
• visa uppmärksamhet och tillgivenhet i relation till barnet;
• Innan du lägger dig, skapa en lugn och trevlig atmosfär (minska belysningen i rummet, stäng av TV: n, datorn etc.). I barnens sovrum kan bara ett nattljus med lätt svagt ljus kvarstå. Barn som tvingas sova i starkt ljus blir ofta rastlösa och nervösa;
• 1-1,5 timmar innan du lägger dig, är det nödvändigt att utesluta rörliga, bullriga och spännande spel, annars blir drömmen rastlös och processen att somna längre på grund av överexcitation;
• barnet ska vara trött vid sänggåendet. Dagen bör vara tillräckligt rik på kognitiva termer och alltid med fysisk aktivitet (springa, träna, gå, spela på lekplatsen, etc.);
• en speciell ritual innan du går till sängs hjälper till att lugna och snabbt sätta barnet till ett lugnt humör. Det kan vara simning, titta på ditt favorit-tv-program, rengöra leksaker, rengöring av tänderläsa böcker osv.;
• läggningsceremonin bör inte vara för lång;
• en kort sängsäng eller läsning av böcker med en tyst och mjuk röst hjälper till att lilla ett barn;
• vissa barn kan koppla av och lugna ner med en lätt massage och stryka;
• spädbarn före ett halvår lugnar sig snabbt innan de lägger sig i föräldrarnas armar / armar (gungar eller inte ett barn i armarna?);
• om sömnproblem inte kan lösas med ovanstående tips, lägg dig omedelbart efter simning i ett bad med lugnande örter (mynta, lavendel);
• det är möjligt att lägga ett barn med mjuka leksaker, barn är mycket förtjust i att somna med dem. De ger en känsla av förtroende och säkerhet.

Försök att se till att barnet alltid somnar i gott humör, så att sömnen är lugn. Det är dåligt om han straffades eller skälldes för någon felaktig uppförande innan han gick till sängs, och han är orolig och kan inte somna. Ännu värre om barnet somnar i tårar. Barnet kan se mardrömmar, skrika och ropa. En sådan dröm ger inte alls vila.

Sådana faktorer hjälper till att säkerställa ett barns lugna sömn:

• mjukt, trevligt sängkläder;
• barnets säng ska vara bekväm och bekväm;
• kläder för barnets sömn bör vara rymliga, så att huden kan andas. Om barnet ofta öppnar, klä honom varmare i pyjamas med långa ärmar och byxor;
• ventilera sovrummet innan du lägger dig;
• den optimala temperaturen i rummet bör vara +18 grader;
• utrusta ett barns rum med nattljus om han är rädd för mörkret;
• Det rekommenderas att mata barnet en timme före sänggåendet.

Hur man väcker upp ett barn

Föräldrar brukar vara mycket uppmärksamma på sömn, men de tänker lite på hur man inte bara lägger barnet på ett speciellt sätt utan också väcker upp honom. I.P. Pavlov föreställde sig att sömn är en process för hämning av hela organismen, medan vakenhet är en aktiv del av livet. Mellan dessa två tillstånd finns det en mellanliggande, "prosonochny", en slags tröghet i sömn, när hjärnan tar tid att komma in i arbetet.

• Att vakna ska vara långsam och lugn.. Var så mild och mjuk som möjligt just nu. Skapa en speciell ritual för uppvaknande. Det kan vara: din favoritmusik, strök (du kan kittla något), mjuka ord, kyss, ring tyst barnet med namnet. Fråga hur barnet sov och vad han drömde. Förbered något doftande till frukosten så att barnet vaknar upp från lukten. Tack vare detta kommer barnet att utveckla en reflex av trevlig uppvaknande.
• Lär ditt barn lite träning i sängen. Så att dagen går bra och barnet känner sig glad, är det användbart att lära honom att göra några fler övningar och läppja i sängen. Tillbakadragning av buken under utandning och utsprång under inandning aktiverar hjärt- och andningsorganets arbete. Detta kan göras som en tävling "som kommer att blåsa upp magen hårdare."Sträckning för ryggraden görs liggande på sin sida: först sträcker högerarm framåt och höger ben tillbaka, sedan gör samma sak med vänster arm och ben. Sträck sedan armarna upp och klackarna ner. Omedelbart efter träning hoppar du inte ur sängen, låt barnet sitta tyst i 2-5 minuter.

• Efter att ha sovit, ge ditt barn en lätt massage av hela kroppen och lägg lite mer uppmärksamhet åt fötter och öron. Detta kommer att ladda barnet med kraft;
• Efter träning och sista uppvaknande måste du engagera dig i den vanliga morgondynen. Påminn ditt barn om att tvätta och borsta tänderna, slå på lite högre musik;
• Du bör inte ge ditt barn "extra" sömnminuter. Det är bättre att alltid stå upp med en tidsmarginal så att det räcker för en hel morgonträning, när du kan komma till jobbet och till en dagis utan hast och spänning.

Det är viktigt att bestämma den biologiska rytmen i ditt barns kropp. Vem är han: tidig "tidig fågel", nattälskare "uggla" eller "duva"?

”Larks” går i säng tidigt och vaknar tidigt. Toppens aktivitet för sådana människor sjunker vid 7-10 timmar på morgonen.

"Ugglor" Jag föredrar att sova längre på morgonen och somna så sent som möjligt. Alla deras psykofysiologiska funktioner hämmas, tiden för deras största prestanda faller på kvällen.

Beroende på den biologiska regimen är det nödvändigt att välja en daglig rutin så att den matchar den dagliga rytmen. Försök inte göra om en ugla till en lark och vice versa. Det är meningslöst. Det är mycket lättare och mer produktivt att anpassa sig till barnets biologiska rytmer. Till exempel, ugglor behöver en längre uppvaknande och de kommer uppenbarligen att njuta av sömntimmarna på dagen. "Duvor" kan anpassa sig till nästan alla lägen.

Överensstämmelse med den dagliga regimen i enlighet med biologiska rytmer har en stark effekt på en persons välbefinnande. Detta är särskilt viktigt för barn som just lagt grunden för hälsa.

Hur man inte vaknar upp ett barn

För att inte skada psyken hos barnet omedelbart efter att han vaknat är det oacceptabelt att använda följande metoder:

• väck honom med en skarp kommandoröst;
• slå på starkt ljus;
• använd hög musik, en väckarklocka för att vakna;
• vakna upp i bråttom och rusa ständigt barnet.

En person tillbringar en tredjedel av sitt liv i en dröm. Detta är en integrerad del av den naturliga livscykeln, vilket ger oss vila, utan vilken vi känner oss trötta, irriterade och oförmögna att göra vårt jobb ordentligt nästa dag.

Vi läser i detalj:

• Hur man väcker ett barn på morgonen i dagis: rekommendationer från en psykolog
• Hur man väcker upp ett barn

Mamma tips från forum

zhena_apolona: Låt mig slänga dem i tofflor, men jag väcker barnet i trädgården med tecknat, då vaknar vi snabbt och i gott humör. Jag försökte olika alternativ, men kom till slutsatsen att om ett barn omedelbart får positiva känslor (och vi älskar karikatyrer väldigt mycket), så är den tidiga uppkomsten inte hemskt och trädgården, på grund av vilken man måste stå upp så tidigt, är inte så hemsk.

Laska: Jag går till sängs enligt schemat, redan kl 21.00 för att sova. Annars vaknar du inte alls på morgonen. Bokstavligen är skillnaden 30 minuter, men det får inte tillräckligt med sömn längre)

Gästen: Jag vaknade min son med svårigheter (tårar, skrik ...), och sedan kom jag med ett spel: han är en rov och jag drar rovan, jag kan inte dra ut den. Naturligtvis tar detta ytterligare 10 minuter, men skratt och gott humör på morgonen tillhandahålls. Och sedan loppet: vem är den första som går på toaletten? (till badrummet, kläd dig etc.) Naturligtvis - son! Nu, i 2: a klass, står vi upp med tillgivenhet och tecknade filmer. Jag ger honom möjlighet att ligga i sängen i 15 minuter och titta på tecknat, sedan börjar han klä sig och äter frukost parallellt. Det var jag med mitt tredje barn som blev så klok, men med de äldste plågades jag !! ...

vitok: Om barnet har sovit vaknar han tidigt på morgonen i gott humör. Det viktigaste är att inte ge efter för barnets övertalning på kvällen, så att föräldrarna ger en "lite" lek eller ser på tecknade filmer. Vanligtvis är denna "lilla bit" försenad under lång tid och som en följd av detta går barnet i säng.Och för att väcka upp ett barn går alla metoder för att "uppfostra": kyssar, övertalningar och lovar att ge något välsmakande eller köpa något intressant och uppmuntrande ord och tecknat.

Mila-milochka:Vi går till trädgården för andra månaden medan det inte finns några problem med morgonuppvaknandet. I två månader började jag ändra den dagliga rutinen för att smidigt överföra min dotter till dagisläge. I det här fallet är det viktigaste regelbundenhet och uthållighet. Och så, tänk själv, om du inte sover förrän 2 nätter, kommer du inte att lägga barn på 9-10. Här beror först på allt på den dagliga rutinen för hela familjen.

På morgonen i dagis, fattiga barn 🙂

Vi tittar på en rapport om hur man väcker upp ett barn: