Efter förlossningen är bröstvård enkel och kräver inte speciella färdigheter - hygien, massage, korrekt fästning av barnet i bröstet, en behaglig behå - dessa åtgärder hjälper dig att undvika bröstproblem under amningstiden. Låt oss prata mer om dem.
Under de första dagarna vet ett nyfött barn fortfarande inte ens hur man ska suga (sugerreflexen är dåligt utvecklad under de första dagarna), och han vet inte ens hur han ska ta sin mors bröst ordentligt. Ditt mål är att hjälpa barnet. Det är lättare att omedelbart lära barnet att ta bröstet ordentligt än att träna senare. Detta hjälper till att förhindra många bröstproblem. Försök att sätta bröstvårtan i barnets mun vid den första utfodringen snett nerifrån och upp så att den når barnets smak. Barnets mun ska också fånga periglossal cirkeln. I detta läge skadas inte den känsliga huden på bröstvårtan vid utfodring.
Naturligtvis kan sprickor i bröstvårtorna, även med en ordentlig fästning på bröstet, eftersom bröstvårtornas hud är mycket känslig. Om en kvinna inte förberett dem före leverans för framtida utfodring, kommer ofta applicering oundvikligen att leda till bröstvårtansskador.
Bröstvård för bröstvårttsprickor
Ser du några sprickor i bröstvårtan? Oroa dig inte, allt kan fixas.
Tvätta försiktigt ditt bröst efter varje utfodring med varmt vatten (utan att använda tvål eller andra tvättmedel), torka av med en mjuk handduk och smörj med en speciell kräm (grädde hjälper bra Bepanten) Du kan tvätta sprickorna med din mjölk, det har förmågan att förstöra bakterier.
Gör luftbad för bröstet efter matningen. Deras fördelar är enorma, de låter huden slappna av, "andas". Proceduren är 10 till 20 minuter.
Bröstvårtorna är mycket ömma, smärta under utfodring är svårt att uthärda? Använd speciell silikon bröstvårtan täcker. De är mjuka och barnet suger bröst utan svårigheter. Det är viktigt att välja storlek på rätt sätt. Den ska passa på storleken på din bröstvårta. Annars vägrar barnet att ta ett bröst med en lapp.
En artikel om symptom och behandling av alternativa metoder för laktostas den här länken
Vi rekommenderar att du tittar på en video om amningsproblem:
Brösthygien
Efter förlossningen sväller kvinnor mycket från en brus med mjölk. De behöver stöd.Det är viktigt att välja en kvalitetshå. Den ska vara bekväm, elastisk, gjord av naturligt tyg, utan "stenar", med breda remmar. En sådan bh hjälper till att undvika stretchmärken, skydda bröstet från skador, säkerställer optimal blodcirkulation, mjölkflöde och ta bort onödig stress från ryggraden. Det rekommenderas att ha flera behåar (minst två) för att byta dem dagligen. Om mjölk rinner från brösten kan du lägga in specialinsatser i behållarnas koppar eller göra dem själv från det sterila bandaget i 8-10 lager.
Att förbättra blodcirkulationen i bröstkörtlarna och undvika sträckmärken hjälper dagligen bröstmassage och antagandet av en kontrastdusch. Massera dina bröst med vattenstrålar medurs i varmt och kallt vatten växelvis. Torka av bröstet med en handduk i rörelser från bröstvårtan till armhålan. Bär speciella stödjande toppar för natten.
För att hålla dina bröstkörtlar i form, gör speciella övningar för att stärka dina bröst. Här är några övningar. Upprepa var minst 20 gånger.
Stäng händerna framför bröstet med handflatorna mot varandra, som i en bön. Pressa försiktigt i handflatorna i några sekunder och lossa sedan.
Stå rakt, lägg händerna på bältet. När du reser upp på strumporna tar du armbågarna så långt som möjligt.
Ta en expander eller ett tätt bredt elastiskt band som är cirka 50 cm långt. Lyft armarna ovanför huvudet, sträck elastikbandet och håll det sträckt i tio sekunder.
Push-ups (från golvet eller avföringen) hjälper också till att stärka musklerna som stöder bröstet.
På den tredje - fjärde dagen efter födseln kommer mjölk "in i bröstkörtlarna. För att undvika plötsliga blinkningar av mjölk och svår svullnad i bröstet bör du begränsa dricka och flytande mat vid denna tid. Mycket mjölk har kommit, bröst är svåra, ont? Mata ditt barn oftare (för varje krav) Barnet suger ut överskottsmjölk. Du kan försiktigt sträcka dina bröst med händerna, uttrycka överflödigt mjölk tills bröstet blir mjukt. Är det svårt att göra det själv? Be din man eller släkting att hjälpa till att uttrycka.
Kan du inte mjuka upp bröstet? Se folkrättsmedel. En honungskaka som placeras på bröstet hjälper (ta en matsked mjöl, honung och vatten), en kompress av sur keso, mjukade kålblad. Applicera en kompress eller pastill endast på körteln och lämna bröstvårtan öppen. Se till att du konsulterar din läkare.
Nyligen har man insett att bröstet till en kvinna som matade ett barn har en vackrare form än hon inte gjorde. Ta hand om ditt bröst, ta hand om det, var inte lat att göra gymnastik dagligen för att stärka det. Detta hjälper ditt bröst att snabbt återfå sin styrka och elasticitet efter matningen.
Bröstvård verkar vara enkel, men du måste göra det regelbundet - Jag stod inför ett förkankärt tillstånd på grund av att jag inte uttryckte mig själv. Utmärkta kålblad hjälpte och ofta applicera barnet.
Melek
Flickor! Upprepa inte mina misstag! På modersjukhuset visade ingen hur man korrekt placerar bröstet i barnets mun vid första utfodringen. Mina bröstvårtor är naturligtvis stora. Det gav bröstet fel. Som ett resultat bildades sprickor runt bröstvårtan. Läkaren kunde inte komma på något smartare än smörja bröstvårtorna med greener efter varje utfodring så att det inte fanns någon infektion. Zelenka torkar starkt huden, vilket ledde till nya sprickor. Som ett resultat förvandlades bröstvårtorna till ett kontinuerligt sår, det blev helt enkelt outhärdligt att mata dottern. När du släppte hem förde min mormor till mig en homeopatisk kalendula-salva och mitt problem slutade på tre dagar!
inna
Mina bröstvårtor blev mycket inflammerade efter förlossningen. Matningen var vansinnigt smärtsamt. Läkaren rådde Bepanten salva. Resultatet var inte länge att komma - efter 3-4 dagar glömde jag de obehagliga känslorna under utfodring.
Rita
Jag har matat i tre månader och tack och lov, det finns inga sprickor, men det fanns problem med valet av en BH, det är bra att min sparsamma svärmor hittade ett par nya BH-bilar i korgar som köpts för 20 år sedan. De kom till mig.
Bröstvård verkar vara enkel, men du måste göra det regelbundet - Jag stod inför ett förkankärt tillstånd på grund av att jag inte uttryckte mig själv. Utmärkta kålblad hjälpte och ofta applicera barnet.
Flickor! Upprepa inte mina misstag! På modersjukhuset visade ingen hur man korrekt placerar bröstet i barnets mun vid första utfodringen. Mina bröstvårtor är naturligtvis stora. Det gav bröstet fel. Som ett resultat bildades sprickor runt bröstvårtan. Läkaren kunde inte komma på något smartare än smörja bröstvårtorna med greener efter varje utfodring så att det inte fanns någon infektion. Zelenka torkar starkt huden, vilket ledde till nya sprickor. Som ett resultat förvandlades bröstvårtorna till ett kontinuerligt sår, det blev helt enkelt outhärdligt att mata dottern. När du släppte hem förde min mormor till mig en homeopatisk kalendula-salva och mitt problem slutade på tre dagar!
Mina bröstvårtor blev mycket inflammerade efter förlossningen. Matningen var vansinnigt smärtsamt. Läkaren rådde Bepanten salva. Resultatet var inte länge att komma - efter 3-4 dagar glömde jag de obehagliga känslorna under utfodring.
Jag har matat i tre månader och tack och lov, det finns inga sprickor, men det fanns problem med valet av en BH, det är bra att min sparsamma svärmor hittade ett par nya BH-bilar i korgar som köpts för 20 år sedan. De kom till mig.