8 bud om tidshantering för en ung mamma

Det finns en uppfattning om att en ung mamma är en livsdriven, alltid andfådd kvinna med ett torterat utseende, utan smink och manikyr, och alltid med hårstrån. Hon har alltid inte tid, vill ständigt sova och tar aldrig hand om sig själv. Och om denna olyckliga kvinna inte har ett barn utan två eller (åh, skräck!) Tre, liknar hon helt en stor apa från den populära sovjetiska tecknade filmen.

I själva verket är inte allt så skrämmande. Det finns ett stort antal mödrar, bland vilka det finns stora familjersom lyckas inte bara ta itu med barn utan också hitta tid att ta hand om sig själva, förbereda trerätters middagar och överraska gästerna med renlighet i lägenheten. Vissa arbetar till och med deltid hemma, gör handarbete eller går på gymmet. Och varken barnbarn, svärmor eller mamma hjälper dem, men den mest vanliga tidsstyrningen. Det är hans lagar som gör det möjligt att ägna tillräckligt med tid till vardagen och vila med underhållning.

1. Tydlig planering

Den gyllene regeln för tidshantering är en tydlig och strukturerad planering av alla dagliga aktiviteter. Skaffa en daglig planerare eller en familjekalender, använd ljusa klistermärken för påminnelser, ladda ner en planeringsapplikation på din smartphone, skapa en speciell revisionsdagbok - välj det som är bekvämt och bekant för dig. Bär en uppgiftslista med dig eller hänga den på en synlig plats. Det är mycket motiverande att markera slutförda uppgifter med en bock.

Planera så stort som möjligt: ​​dela upp den allmänna städningen i flera rum och fördela med veckodagarna, lämna köpet av produkter på lördag eller en annan dag som är bekväm för dig. Planera din helg, semester, semester, besök till läkaren.

Dricks: spendera dagen i förväg och registrera noggrant hur många minuter du spenderar på något företag. Missa inte någonting, räkna inte bara tiden du ägnade åt att äta frukost eller en promenad med barnet, men också hur länge du tillbringade på Internet, efter att ha tittat på de sociala nätverken "i en minut", hur mycket du pratade med din granne på landningen. Redan i detta skede kommer tidens "sänkor" att avslöjas, och du kommer att börja slåss mot dem.

2. Prioritering

Hur många som inte försöker, men att göra absolut kommer allt att misslyckas. För att inte klaga i slutet av dagen att jag hade tid att titta på min favoritfilm, men inte tvättade golven, kommer imorgon min svärmor, och jag ska skämmas - sätta prioriteringar klokt. Du kan markera dem i planeringslistan med speciella ikoner eller färger, numera dem i viktigt ordning eller understryka dem som kräver snabb körning. Dela villkor upp i tre grupper:

1. För dig själv.
2. För make, barn, andra familjemedlemmar.
3. För främlingar (arbete och andra livsområden).

Och bli inte förvånad över att huvudet på pyramiden inte är familj och barn, men du. Psykologer har länge bevisat att bara en lycklig, frisk och sov mamma kan göra sina nära och kära lyckliga. Älska dig själv äntligen. Ingen behöver ditt självuppoffring och ser helt enkelt meningslöst ut. Vem, om inte mamma, ska ladda hushållets medlemmar med positiva känslor och ställa in en våg av avkoppling och njutning av hemkomfort efter en hård arbetsdag? Och hur mycket positivt kommer familjen att vänta på dig om du knappt står på dina fötter från trötthet?

3. Prylar att hjälpa

Användbara uppfinningar såsom tvättmaskin, multicooker, mikrovågsugn, nippel- och flaskesterilisator, en flaskvärmare, en mixer, en dubbelpanna och många andra gör att du inte bara kan hålla dig uppdaterad utan också spara tid betydligt. Naturligtvis är det trevligt att inse att jag är en bra mamma, jag tvättar babykläder med pennor, men tro mig, ditt meningslösa arbete kommer inte att uppskattas. Köp ett bra allergivänligt pulver och tvätta det manuellt i tvättmaskinen. Sparad tid kan spenderas på spel eller utvecklingsaktiviteter med barnet.

Var inte rädd för att experimentera och skaffa nya användbara saker: från en potatisskalare till en gungstol. Först verkade den elektriska vattenkokaren värdelös för någon, men nu är det svårt att föreställa sig det mest blygsamma utrustade köket.

Vi läser också: 7 enheter som kommer att frigöra min mors händer

4. Elektronisk assistent

En annan gadget som jag vill markera separat är en radio- eller videopersonal. Det är användbart om du har en stor lägenhet eller ett privat hus. Du kan slå på enheten och tyst göra hushållssysslor genom att sätta föräldraenheten i fickan. Många barnflickor har många användbara extrafunktioner - andnings- och rörelsessensorer, en nattljus, en termometer, vaggstolar, styrning från föräldraenheten, nattfotograferingsläge. Det är svårt att inte lita på barnet med en så perfekt mekanism.

• TOP 6-modeller av de bästa babyfönstren: beskrivning, fördelar, nackdelar, priser
• Betyg av de 6 bästa barnflickorna (beskrivning, fördelar, nackdelar, medelpris)

5. Online-shopping

Online shopping är en annan otroligt användbar sak för en modern hemmafru. Medan barnen sover kan du lugnt göra ett val genom att jämföra priser och välja de lager som intresserar dig, och kurir kommer att ta produkterna bokstavligen till tröskeln till ditt hem. Du kan beställa allt från blöjor till interiörartiklar. Föreställ dig hur mycket tid och ansträngning du kommer att spara genom att överge den noga krisen på marknaden eller i snabbköpet, trafikstockningar fram och tillbaka. Ägna din fritid till dig själv, älskade - ligga i skumbadet, läs din favoritroman, bara ligga i 15 minuter med slutna ögon.

Rubrik: bästa barnbutiker online

6. Gå - sov inte!

Gå inte med ditt barn på eftermiddagen eller andra tider när han sover. Å ena sidan är det trevligt att gå med en barnvagn där barnet snusar sött, men hemma kommer den vakna bebisen insisterande att kräva din uppmärksamhet. Vid denna tidpunkt, om barnet sov, skulle du ha lyckats genomföra flera hushållssysslor. Och det är mer användbart för ett barns hälsa att vara aktivt utomhus.

7. Multitasking

Skriva vardagliga saker i den dagliga planeraren, analysera anteckningarna varje kväll och planerar att kombinera uppgifter. Om du tänker på det kan många uppgifter utföras samtidigt:

• På vägen till kliniken finns det en utmärkt butik med hushållskemikalier, gå till den när du går till läkarkontoret och får de saker du behöver. Separat behöver du inte längre gå till butiken.
• Om det finns någon resa på morgonen, planera dagen innan du lagar mer middag och förbered en dubbel volym. Sedan behöver du inte resa för att laga middag efter resan. Det återstår bara att värma upp det.
• Prata i telefonen, plocka upp en fuktig trasa och torka av dammet.
• När du lagar middag kan du till exempel stryka kläderna. Och barnet kommer nu att ligga bredvid min mamma i en solstol, på en elektrisk gunga, etc.

Vi läser också: Hur kan en ung mamma hantera sina barns och hushållssysslor?

8. Be om hjälp

Tidshantering är en riktigt bra väg ut ur ett beroendeframkallande träsk. Men det finns situationer i varje kvinnas liv där även tidsstyrningskrafterna är helt borta. Be om hjälp - mamma, make, svärmor, flickvän eller syster. Lämna ditt barn i minst ett par timmar med en barnbarn och gå till skönhetssalongen eller njut av din trevliga shopping. Om det inte finns några släktingar i närheten och det inte finns någon möjlighet att anställa en barnflicka, hitta i samma stad samma mödrar till små barn som du, bli vänner med dem och hjälpa varandra på svåra dagar.

Vi läser också:

• Hur man följer med dekretet, eller tio regler för en ung mamma
• 7 goda vanor som sparar tid och ansträngning för en ung mamma
• Var kan mamma hitta tid: 6 tips
• Vem hjälper en fungerande mamma?
• 7 hushållsapparater som behövs av någon mamma

Moderskap är världens bästa jobb. Oavsett hur intensiva och tröttsamma de första månaderna efter födelsen av en baby, kommer de att flyga obemärkt och förblir bara söta och rörande minnen.

Hur man gör allt med ett litet barn