Lura och vad det äts med
Matning av ett barn är en av de viktigaste och avgörande stadierna för mamma. På Internet kan du hitta mycket information om ämnet kompletterande livsmedel, men att förstå det är ofta inte så enkelt. Mamma står inför en svår uppgift - att hitta pålitliga källor till rekommendationer.
Vad är finesserna?
Innan kompletterande livsmedel införs är det nödvändigt att konsultera en barnläkare. Vanligtvis rekommenderas den första utfodringen i åldern 4 till 6 månader, medan barnet bör ha alla tecken på beredskap att utfodra:
- fördubbla vikten som barnet föddes med;
- förmågan att sitta i knäet hos föräldrarna, inte luta sig framåt eller i sidled. Detta kallas förmågan att ”sitta med stöd”;
- förmågan att äta från en sked och inte skjuta ut den med tungan. I början av införandet av kompletterande livsmedel bör denna reflex försvinna.
- närvaron av aktivt näringsintresse: barnet är intresserat av att se hur vuxna äter; försöker ta mat från en tallrik från en vuxen och äta den, etc.
Som de första livsmedelsprodukterna erbjuds barnet vanligtvis vegetabilisk puré med lågallergen från zucchini, broccoli eller blomkål eller glutenfri spannmålgröt - ris, bovete eller majs.
Att köpa eller laga det själv - det är frågan
Ofta föremål för uppvärmd debatt om forum för mödrar - att mata barnet med en produkt som är tillagad hemma, eller lita på tillverkarna av babymat?
Icke desto mindre, som den första gröt är det fortfarande bättre att välja det andra alternativet, i sådana grötor finns det allt som behövs för den första matningen av barnet. De är berikade med vitaminer och mineraler och har en helt enhetlig konsistens, vilket är särskilt viktigt för enkel absorption. Dessutom genomgår babysäd från tillverkaren noggrann kontroll av råvaror.
Vilka typer av spannmål för barn?
Naturligtvis, under introduktionen av kompletterande livsmedel, förblir modersmjölk eller spädbarnsformel barnets huvudnäring. Vissa barn rekommenderas dock att införa ytterligare kompletterande livsmedel i form av spannmål. Om du tittar på sortiment av spannmål från någon tillverkare av babymat, kommer dina ögon att börja springa från olika typer och smaker, men varje gröt har sin egen tid.
- Till att börja med rekommenderas att uppmärksamma spannmål med lågallergenerisk monokomponent utan tillsats av mjölk, socker och salt. Bland spannmål för den första utfodringen fullkorn spannmål är särskilt populära.
- Andra typer av flingor - flera korn och mjölk - introduceras lite senare, efter att babyens mage möter varje spannmål separat.
- Bitar med tillsats av fruktskivor är utformade för äldre barn, de hjälper till att utveckla barnets tugga färdigheter och bilda smakvanor.
För att hjälpa mödrar att välja vilken typ av gröt att ge sitt barn har Heinz utvecklat en mycket bekväm mobilapplikation för den första utfodringen. Det är lätt att skapa en meny under en vecka i det, alla måltider planeras per timme, vilket anger det nödvändiga antalet gram för varje portion.
Vilka är fördelarna med fullkornspannmål?
Spannmål med fullkorn har många fördelar, eftersom alla delar av säden, inklusive kli och groddar, används i produktionsprocessen. Tack vare detta visar det sig att spara mycket mer användbara spårelement som är så viktiga för den första matningen av barnet. Spannmål behöver således inte ytterligare anrikning med vitamin-mineralkomplex, som ibland kan orsaka allergier hos ett barn.
Till exempel har Heinz en hel linje spannmål med fullkorn.
- Källa till naturliga vitaminer och mineraler tack vare 100% fullkorn;
- Innehåller inte socker och salt;
- Berikad med ett prebiotikum för hälsosam matsmältning av barnet;
- Innehåller inte palmolja.
Just nu har HEINZ-linjen flera smaker av fullkornspannmål, var och en är perfekt för den första utfodringen.
Var inte rädd för ett så viktigt steg som kompletterande livsmedel. Lita på denna fråga endast på auktoritativa källor och rekommendationer och rådfråga en barnläkare i tid - och då blir ditt barn fullt, friskt och nöjd.
