สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์

สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์มักเป็นช่วงเริ่มต้นของเวลาที่สงบ แม้พิษร้ายแรงที่สุดกำลังผ่านหรือหยุดไปแล้ว คุณอาจมีเวลาดูแลตัวเอง ตัวอย่างเช่นอัปเดตตู้เสื้อผ้าเพราะเอวของคุณโค้งมนและท้องของคุณโตขึ้นพร้อมกับทารก

การชำระตามเงื่อนไข:

สัปดาห์ที่สิบสามสูติศาสตร์เท่ากับความคิดที่สิบเอ็ด เพื่อไม่ให้สับสนตรวจสอบวิธีการคำนวณอายุครรภ์ ที่นี่.

ความรู้สึกและความรู้สึก

คุณแม่หลายคนในสัปดาห์ที่สิบสามรู้สึกว่าพวกเขามีชีวิตขึ้นมาอย่างแท้จริง ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ทั้งหมดจะค่อยๆผ่านไป:

• ความรุนแรงของอาการคลื่นไส้ลดลง
• อาเจียนหยุดลง
• การระคายเคืองจะถูกแทนที่ด้วยความรู้สึกของสันติภาพและความสุข;
• กองกำลังมากขึ้น
• อาการเซื่องซึม

ในบางกรณีพิษก็ยังไม่ผ่าน ถ้าเป็นเช่นนั้นให้ต่อสู้กับเขาต่อไป (ดู - อย่างไร ที่นี่).

ในตอนท้ายของไตรมาสแรกผู้หญิงหลายคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งประสบท้องอืดและท้องผูก มดลูกกด "ลำไส้" และลดการหดตัวของกล้ามเนื้อ (peristalsis)

เกิดอะไรขึ้นกับรูปร่างของแม่

เป็นสัปดาห์ที่ 13 ที่ผู้หญิงหลายคนสังเกตว่าท้องกลมแค่ไหน ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรสามารถสังเกตเห็นได้จากภายนอก แต่เฉพาะในกรณีที่เสื้อผ้าหลวม ตอนนี้แม้แต่กางเกงยีนส์หลวม ๆ ก็ยังรู้สึกอึดอัดในเข็มขัด ดังนั้นถึงเวลาที่จะไปที่ร้านสำหรับกางเกงพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ พวกมันสบายและปรับได้ที่เอวคุณสามารถสวมใส่ได้หลายสัปดาห์หรือหลายเดือน ขึ้นอยู่กับรูปของคุณในสองภาคการศึกษาถัดไป

ภาพถ่ายของ Tummies:

หากฝาแฝดหรือแฝดสามคู่โตขึ้นภายใต้หัวใจของแม่การตั้งครรภ์จะไม่สามารถซ่อนตัวได้ในทุกทางยกเว้นภายใต้เสื้อผ้าชั้นนอก เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับรูปลักษณ์ที่อยากรู้อยากเห็นของผู้อื่นและอย่าอาย

หน้าอกยังสามารถเติบโตได้เล็กน้อย เมื่อชุดชั้นในแน่นให้หยิบขึ้นมาใหม่ ตุนแผ่นรองชั้นในของคุณถ้าคุณมีนมน้ำเหลือง

มันเป็นสิ่งสำคัญ. คุณไม่สามารถเดินด้วยเสื้อผ้าที่คับและคับ การสลบและแม้แต่เป็นลมอาจเกิดขึ้น.

ภาวะแทรกซ้อนการตั้งครรภ์

มดลูกของหญิงตั้งครรภ์มีการเติบโตอย่างต่อเนื่อง ในกรณีนี้อวัยวะภายในขยับออกไปเอ็นและกล้ามเนื้อที่อยู่ใกล้ที่สุดอยู่ภายใต้ความเครียด ด้วยเหตุนี้อาการเสียดท้องเกิดขึ้นและบางครั้งปวดท้อง ความรู้สึกควรจะอดทนและให้ความไม่สะดวกเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

อาการปวดอย่างรุนแรงที่ไม่พึงประสงค์ในช่องท้องด้านข้างหรือหลังส่วนล่างเป็นอาการที่น่าตกใจและจำเป็นต้องมีแพทย์อย่างเร่งด่วน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการปวดจะมีความรู้สึกตึงเครียดทั่วหน้าท้อง

สังเกตตกขาว นอร์มาเป็นเมือกสีขาวหรือใสไม่มีกลิ่นฉุนและในปริมาณเล็กน้อยทุกอย่างอื่น (น้ำตาล, สีเหลือง, สีแดงออก) พูดถึงโรคหรือภัยคุกคามจากการแท้งลูกแล้ว

การติดเชื้อการขาดสารอาหารวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจทำให้การตั้งครรภ์ตาย นี่คือการตายของทารกในครรภ์และเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อสุขภาพของผู้หญิง เพื่อรับมือกับเงื่อนไขนี้สามารถแพทย์ในโรงพยาบาลเท่านั้น

หากขาดโพแทสเซียมและแคลเซียมในเลือดอาจทำให้ปวดและปวดที่ขาได้

การดูแลทางการแพทย์

แน่นอนว่าคุณได้ลงทะเบียนกับคลินิกฝากครรภ์แล้ว จากนั้นคุณมีแผนสำหรับการตรวจและทดสอบ ไปพบแพทย์ของคุณเป็นประจำ เมื่อบริจาคเลือดให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามเงื่อนไขการเตรียมการมิฉะนั้นผลลัพธ์อาจไม่ถูกต้อง

หากคุณยังไม่ผ่านพ้นอุลตร้าซาวด์ตามแผนครั้งแรกคุณจะถูกมอบหมายให้ทำ คุณสามารถดูที่ลูกน้อยของคุณ แต่คุณไม่ทราบเพศของเด็ก

ภาพอัลตราซาวนด์:

หากคุณมีอาการเจ็บป่วยรุนแรงที่ได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะแพทย์อาจสั่งยาให้ รกได้รับการพัฒนาเพื่อปกป้องทารกจากผลข้างเคียงของยากลุ่มนี้

ทารกเติบโตอย่างไร

ขนาดของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่สิบสามจะถึง 65-78 มม. น้ำหนัก - 14-20 กรัม

เด็กเติบโตและพัฒนาอย่างรวดเร็ว:

• หัวใจเต้น 140-170 ครั้งต่อนาทีสำหรับทารกในครรภ์นี่เป็นจังหวะปกติ
• มีเครื่องหมายขีดกลางบนใบหน้ามากขึ้นเรื่อย ๆ
• พัฒนาการแสดงออกทางสีหน้าเด็กเรียนรู้ที่จะตบริมฝีปากของเขา
• ในเหงือกเล็ก ๆ ความหยาบคายของฟันน้ำนมยี่สิบ "ซ่อน" ซึ่งจะค่อยๆปะทุภายในสองปีหลังจากการคลอดบุตร;
• สมองพัฒนาอย่างแข็งขันและ“ สั่ง” การเคลื่อนไหวที่สะท้อนกลับของทารกในครรภ์;
• ตับอ่อนเริ่มผลิตอินซูลินและถุงน้ำดีทำให้เกิดน้ำดี
• สายเสียงที่พัฒนาอย่างต่อเนื่อง;
• เนื้อเยื่อกระดูกนั้นแข็งแรงขึ้นโดยเฉพาะที่กระดูกซี่โครง
• การเจริญเติบโตของหัวช้าลงเล็กน้อย (ตอนนี้มันมีความยาวเกือบครึ่งหนึ่งของร่างกาย);
• ร่างกายเริ่มเติบโตเร็วขึ้นเล็กน้อย
• รกถึงความหนาประมาณหนึ่งเซนติเมตรครึ่ง
• เปลือกตายังคงถูกบีบอัดอย่างแน่นหนา
• เนื่องจากการพัฒนาของกล้ามเนื้อปากมดลูกคางของทารกในครรภ์ไม่เกาะติดกับหน้าอกอีกต่อไป;
• ผิวหนังมีการพัฒนา แต่ยังคงผอมมากมันถูกเจาะโดยหลอดเลือด
• หน้าอกลุกขึ้นและตกลงราวกับว่าทารกกำลังหายใจ แต่นี่ก็เป็นภาพสะท้อน (ออกซิเจนเข้าสู่กระแสเลือด);
• รูปแบบ villi ย่อยอาหารพิเศษในลำไส้;
• ต่อมลูกหมากพัฒนาในเด็กผู้ชายและรังไข่ในเด็กผู้หญิง;
• ทีละน้อยกลิ่นก็เริ่ม“ ทำงาน”

[sc: rsa]

มีทฤษฎีที่พิสูจน์แล้วไม่สมบูรณ์คือ: น้ำคร่ำมีกลิ่นเหมือนสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์กิน เมื่อให้นมลูกนมจะมีกลิ่นและรสชาติของอาหารที่แม่รับประทานด้วย ดังนั้นทารกแรกเกิดและทารกไม่ปฏิเสธนมแม่แนะนำให้เปลี่ยนอาหารทันทีหลังคลอด

มันเป็นสิ่งสำคัญ. ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ความเจ็บป่วยหรือความเครียดของแม่สะท้อนออกมาทั่วร่างกายของทารก ตอนนี้ทุกปัญหาสุขภาพสามารถนำไปสู่พยาธิวิทยาของอวัยวะที่มีการพัฒนาอย่างเข้มข้นที่สุด.

ข้อเสนอแนะ

คำแนะนำหลักตอนนี้คือรักตัวเองร่างกายและลูกของคุณ ในคำของคุณคุณจะต้องระมัดระวังมากขึ้นในทุกสิ่ง

1. เนื้อสัตว์หรือปลาไข่ผลไม้ผักธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากนม - นี่คืออาหารประจำวันของคุณ
2. แนะนำสี่หรือห้ามื้อต่อวัน
3. ในไก่ลบและอย่ากินผิว
4. หากคุณเป็นฟันหวานให้ซื้อมาร์มาเลดมาร์ชเมลโลว์มาร์ชเมลโลว์ (ไม่มีสี) ผลไม้แห้งหรือแห้ง ลืมเรื่องขนมปังและเค้ก หากคุณต้องการช็อคโกแลตจริงๆให้กินหนึ่งหรือสองชิ้น
5. พยายามปฏิเสธอาหารทอด 100% เนื้อรมควันอาหารกระป๋องอาหารรสเผ็ด
6. อย่าดื่มชาและกาแฟถ้าคุณรักเครื่องดื่มเหล่านี้และไม่สามารถปฏิเสธได้ แต่ถ้าคุณมีความดันโลหิตต่ำแพทย์อาจแนะนำให้ดื่มกาแฟ
7. เป็นที่เชื่อกันว่าแม่ที่คาดหวังจะต้องได้รับแคลเซียมจากผักและไม่ได้มาจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าแคลเซียมสัตว์ก่อให้เกิดขบวนการสร้างกระดูกของกระหม่อมบนหัวของทารกในครรภ์ก่อนหน้านี้และทำให้การคลอดบุตรมีความซับซ้อน นี่เป็นเพียงตำนานอีกเรื่องหนึ่งในระหว่างตั้งครรภ์มันเป็นเรื่องยากมากที่จะทำให้แคลเซียมในร่างกายมากเกินไปเพราะมันต้องการมาก แหล่งที่มาขององค์ประกอบการติดตามนี้ไม่ได้มีบทบาทเลย และกระหม่อมในเด็กนั้นเจริญเกินกว่าจะเข้าใกล้อายุเพียงปีเดียวเท่านั้น
8. สำหรับอาการท้องผูกให้ทิ้งข้าวและอย่าลืมใส่แอปริคอตแห้งและลูกพรุนในอาหาร แอปริคอตแห้งอีกอันจะช่วยให้เป็นตะคริวเนื่องจากมีโปแตสเซียม
9. เช่นเคยห้ามดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
10. บ่อยครั้งที่เดินในสวนสาธารณะใกล้แม่น้ำบ่อและน้ำพุ มีโอกาสเดินทางออกนอกเมือง - วิเศษมาก
11. ในบ้านในชนบทหรือในแปลงเกษตรส่วนตัวคุณสามารถเก็บผลเบอร์รี่ได้เท่านั้นและไม่นานเมื่อนั่ง
12. หากขาของคุณเจ็บจากการเดินนาน ๆ ให้เดินช้ากว่าและในระยะทางสั้น ๆ
13. ทำโยคะว่ายน้ำหรือยิมนาสติกพิเศษ สำหรับการคลอดที่กำลังจะมาถึงคุณต้องเตรียมตัวทันที
14. เข้าร่วมชมรมสำหรับหญิงตั้งครรภ์สื่อสารแบ่งปันประสบการณ์ช่วยเหลือกันอย่างน้อยก็ผ่านอินเทอร์เน็ต
15. พูดคุยกับลูกน้อยจัดการท้องและคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ดี
16. หากคุณรู้สึกเบื่อหน่ายที่ทำงานหรือที่บ้านระบายอากาศในห้องหรือออกไปกลางอากาศทุกครั้งที่ทำได้
17. หากคุณมี tonometer อยู่ที่บ้านให้วัดความดันในตอนเช้าและเย็นแล้วบันทึกการอ่าน หากมีการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานของแต่ละบุคคลแสดงบันทึกให้แพทย์ของคุณ
18. หล่อลื่นทรวงอกหน้าท้องและสะโพกด้วยครีมทำเครื่องหมายยืดหรือน้ำมันมะกอก
19. แต่งตัวเพื่อไม่ให้แข็งหรือร้อนเกินไป หากสภาพอากาศไม่เสถียรให้ใช้เสื้อผ้าหลายชั้น พกร่มติดตัวไปด้วยในเดือนที่อากาศอบอุ่น
20. ไม่ จำกัด เพศหากคุณมีทารกในครรภ์หนึ่งตัวและไม่มีความเสี่ยงต่อการแท้งบุตร

ระยะเวลา 13 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาแห่งความสุขและอารมณ์เชิงบวก ใจเย็นและมีความสุข - คุณจะมีภาคการศึกษาที่สอง

← 12 สัปดาห์         สัปดาห์ที่ 14 →

คู่มือวิดีโอ: สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์: เกิดอะไรขึ้นขนาดของทารกในครรภ์ความรู้สึกโภชนาการที่เหมาะสมและอื่น ๆ อีกมากมาย

[sc: ads]