การนอนหลับที่ดีเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพ

ในเดือนแรกของชีวิตเด็กเล็กตื่นขึ้นมาหลายครั้งต่อคืนเนื่องจากไม่สามารถผูกรอบการนอนหลับด้วยกัน รอบการนอนหลับของทารกคือ 40-90 นาที งานของพ่อแม่คือการเอาใจใส่เด็กนอนหลับ

ความสำคัญของการรับประทานอาหารเย็น

ในการจัดระเบียบการนอนหลับที่ดีของคุณต้องคิดผ่านเมนูอาหารตอนเย็นซึ่งอาจมีความหลากหลายมากขึ้นเช่นการแนะนำอาหารเสริม ควรสังเกตว่าการเผาผลาญอาหารของเด็กอายุไม่เกิน 1 ปีนั้นสูงกว่าผู้ใหญ่หลายเท่าดังนั้นจึงควรให้ความสำคัญกับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอาหารที่ย่อยง่าย อาหารมื้อเย็นที่ได้รับการคัดสรรเป็นอย่างดีช่วยให้คุณลดหรือกำจัดการให้อาหารทุกคืนหลังจากนั้นกระเพาะอาหารของทารกจะย่อยอาหารอย่างต่อเนื่อง การย่อยอย่างต่อเนื่องส่งผลเสียต่อการฟื้นฟูพลังงานที่จำเป็น

โจ๊กและนอนหลับ: การเชื่อมต่อคืออะไร?

ข้าวต้มเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของทารกซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาร่างกายของเด็กอย่างสมบูรณ์:

• ธัญพืชเกือบทั้งหมดย่อยง่าย
• ผลประโยชน์ในการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
• มีคอมเพล็กซ์ทั้งหมดของสารวิตามินแร่ธาตุ

ผลิตภัณฑ์เริ่มได้รับการแนะนำอย่างช้าๆในช่วง 4 เดือนซึ่งจะช่วยให้ทารกได้รับปริมาณโปรตีนคาร์โบไฮเดรตคาร์โบไฮเดรตไขมันและวิตามินที่จำเป็น ยิ่งไปกว่านั้นกุมารแพทย์บางคนแนะนำให้เริ่มต้นอาหารเสริมที่ไม่ใช่มันฝรั่งบด แต่ด้วยธัญพืชซึ่งยืนยันอีกครั้งถึงประโยชน์และความสำคัญของอาหารจานนี้เพื่อการพัฒนาอย่างเต็มที่

คุณแม่ส่วนใหญ่ชอบให้อาหารลูกโจ๊กเป็นอาหารเช้าเพื่อให้พลังงานแก่ลูกตลอดทั้งวัน ในขณะเดียวกันโจ๊กเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับการให้อาหารตอนกลางคืนซึ่งแม้จะมีแบบแผนไม่ได้เป็นอาหารหนัก แต่ค่อนข้างย่อยง่ายและสร้างผลเต็มอิ่มยาวนาน

การดื่มโจ๊กเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับอย่างสบาย

แน่นอนว่าน้ำนมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก แต่มีสถานการณ์เมื่อนมไม่เพียงพอ วันนี้ในร้านค้ามีการเลือกขนาดใหญ่ของธัญพืชทารกที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของเด็กในวัยหนึ่ง เพื่อให้การนอนหลับของทารกสงบลงเท่าที่จะทำได้การดื่มธัญญาหารในนมนั้นสมบูรณ์แบบ

ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารของไฮนซ์ได้เปิดตัวซีเรียลที่สามารถดื่มได้ซึ่งดัดแปลงมาเป็นพิเศษสำหรับเด็กทารกตอนเย็นที่มีอายุตั้งแต่ 6 เดือนชุดประกอบด้วยซีเรียลหกชุดซึ่งแต่ละอันประกอบไปด้วยลักษณะเฉพาะของร่างกายของเด็กในตอนกลางคืน: ข้าวโอ๊ตข้าวสาลี 5 ซีเรียลธัญพืชหลายชนิดพร้อมลินเด็นและคาโมมายล์มัลติเกรนกับกล้วยและราสเบอร์รี่ข้าวโอ๊ตกับกล้วย

ชิ้นมีความโดดเด่นในการที่พวกเขามี:

• ซีเรียลเพื่อความอิ่มตัวที่ยาวนาน
• พรีไบโอติกสำหรับการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
• กรดไขมันโอเมก้า -3 ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงปีแรกของชีวิตทารกสำหรับการพัฒนาของสมอง *
• วิตามิน C, E, D + Ca.

การเลือกใช้โจ๊กคุณภาพสำหรับการให้อาหารตอนเย็นไม่เพียง แต่ส่งผลดีต่อการนอนหลับของทารกเท่านั้น แต่ยังกลายเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาความฉลาดตั้งแต่อายุยังน้อย สำคัญ: ก่อนการแนะนำอาหารเสริมจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

* โจ๊ก Heinz มีกรด docosahexaenoic (DHA) ซึ่งเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญสำหรับการพัฒนาสมอง