10 hafta hamile

Standart gebelik yaşı 40 haftadır. 10. hafta, çok yakında bebeğin doğumundan önceki sürenin dörtte biri geride kalacağı anlamına gelir. Şu anda çocuğun tüm organ ve sistemlerinin temeli tamamlanmaktadır. Annemin şimdi çok dikkatli ve dikkatli olması gerekiyor.

Terim sorusuna

Kesin gebelik yaşını belirleme yöntemleri farklıdır, onlarla yapabilirsiniz burayı oku. Herhangi bir doktor, son adetin ilk gününden itibaren sayarak obstetrik dönemi kullanır. Gebe kalmayı sayarsanız, onuncu hafta on ikinci obstetrik anlamına gelir.

Anne ve bebeğe ne olur

10. obstetrik haftada, plasenta ve göbek kordonu bir bütün olarak gelişimlerini tamamlar. Şimdi kadın ve doğmamış çocuğu özellikle sıkı sıkıya bağlı. Plasenta ve göbek kordonunun arterleri ve damarları yoluyla, anneden bebeğe, besinler ve oksijen girer ve bebekten anneye, çürüme ürünleri (örneğin, karbondioksit) gelir. Alkol, nikotin, birçok ilaç plasentaya nüfuz edebilir. Bu nedenle anne adayının hala her türlü olumsuz faktörden korunması gerekir.

Bir çocuk için 10 haftalık bir gebelik süresi, tüm organ ve sistemlerin nihai oluşumu anlamına gelir. Bu sürece organogenez denir ve şimdi tamamlanmaya yakındır.

Fetüs gelişimi

Bebeğiniz büyüklüğünde

Şimdi doğmamış çocuk artık bir embriyo olarak kabul edilmiyor. Tıbbi olarak, bir fetüstür. Ve görünüşte - büyük çilek büyüklüğünde küçük başlı bir adam. Küçük gövdenin uzunluğu yaklaşık 31-42 mm'dir ve ağırlık yaklaşık 5 g'dır.

Fetus şimdi nasıl gelişiyor?

1. Fetüsün henüz tam kemikleri yoktur, sadece kıkırdak vardır. Yoğunluğu artmaya başlar.
2. Yüz zaten oluştu, ancak yüz, farinks ve boyun kasları gelişmeye başlıyor.
3. Gelecekteki tüylerin temelleri vücutta görülür.
4. Beyincikte, daha sonra refleksleri “komuta edecek” nöral bağlantılar gelişiyor.
5. Kalp gelişmiş bir modda çalışır ve dakikada 150-170 atım yapar.
6. Çocuk aktif olarak hareket ediyor: kıvrılıyor, uzuvları uzatıyor, hatta bir parmak emmeye başlayabilir. Bacaklar fetal mesanenin duvarlarına dokunursa, bebek oldukça itebilir. Ancak bu hissedilmez - çocuk çok küçük.
7. Küçük kulaklar neredeyse tamamlandı.
8. Sinir sistemi merkezi ve periferal olarak ayrılmaya başlar.
9. Bir diyafram oluşur - göğsü ve karın boşluğunu ayıran özel bir kas.
10. Süt dişlerinin temelleri yavaş yavaş gelişir.
11. Genellikle kuyruk kaybolur.

İşte meyve:

Kadının duyguları

toxicose:

Hamileliğin ana fiziksel işareti kalır toxicose. Daha önce hissedilmemişse ortaya çıkabilir. Veya erken başlarsa reddedin.Burada, her kadının hisleri belirgin şekilde değişebilir. Toksikozun ana belirtileri:

• mide bulantısı (sabah veya gün boyunca);
• boğazda bir yumru hissi;
• kusma
• iştah kaybı veya artışı;
• kendi yemek zevkinin tuhaflıkları.

Diğer duyumlar:

• meme uçlarının aşırı duyarlılığı;
• duygusal dengesizlik, ruh hali değişimleri;
• uykusuzluk ve bundan sonra - uyuşukluk ve uyuşukluk;
• kokunun alevlenmesi, bireysel ve çok güçlü kokuların reddedilmesi;
• hafif burun tıkanıklığı;
• sıcaklıkta 37.0-37.4 ° C'ye sık sık artış (daha yüksekse, soğuk algınlığı veya bir tür enfeksiyon olabilir);
• hafif görme bozukluğu.

Dış değişiklikler

Mide 10. haftada görülebilir mi?

Her şey ten rengine, kadınların başlangıç ​​ağırlığına bağlıdır. Zayıf kadınlarda, bebeğin “saklandığı” küçük bir tüberkül oldukça erken ortaya çıkabilir. Aynaya dikkatle bakıldığında bile yuvarlak şekillerin sahipleri herhangi bir değişiklik görmeyebilir. Ancak gelecekteki annenin gardırobunda tüm giysiler sıkı geçerse, kemerler artık uymuyor veya ezilmiyor. Evet ve göğüs muhtemelen önceki sütyenlere uymuyor.

Onuncu haftadaki tümörlerin fotoğrafı (tıklanabilir)

Giysilerde sıkılığı kabul etmek imkansızdır. Bağlantı elemanlarına ve çeşitli bağlara basmak kan damarlarını sıkar ve rahatsızlığa neden olabilir. Baş dönmesi, rahatsızlık ve uyuşma hissi, gardırobun biraz güncellenmesi gerektiğinin açık işaretleridir.

Hamilelik sırasında görünüm başka nasıl değişir?

• Cilt inanılmaz derecede pürüzsüz ve yumuşak olabilir. Ancak üzerinde sivilce veya yaşlılık lekeleri görünebilir. Bu olursa - üzülmeyin. Bir kadın bazen bebek uğruna çok katlanmak zorundadır.
• Meme uçlarının çevresindeki cilt belirgin şekilde koyulaşabilir. Orada küçük tüberküller görülebilir. Bunlar Montgomery nodülleri, ter bezleri. Ve karın derisinde göbekten kasık kıllarının büyümesine kadar koyu bir şerit açıkça ortaya çıkar.
• Gelecekteki annenin vücut ağırlığı, refahının veya aksine herhangi bir ihlalin önemli bir göstergesidir. Ölçekler haftada 150-300 g ağırlık artışı gösteriyorsa, her şey yolunda demektir. Toksikozun arka planına karşı, ağırlık biraz azalabilir. Ciddi bir zayıflık yoksa, bu da normdur.
• Kilo alımı haftada bir kilogramdı? Bu alarm için bir nedendir. Doğumdan 30 hafta önce, ağırlık bu şekilde büyümeye devam ederse ne olur? Ekstra kilo - kadın vücudunda ağır bir yük. Bu durum dikkatli tıbbi gözetim gerektirir.
• Aynı şey ödem için de söylenebilir. Çoğu zaman, bacakları, özellikle "ayakta duran" mesleklerden etkilenir. Genellikle doktorlar iki yöntem önerir: diüretik almak veya tüketilen sıvı miktarını azaltmak. Ana şey kendi kendine ilaç almak değildir.

Deşarj

Vajinadan zaman zaman az miktarda temiz veya beyazımsı mukus görülürse, bu normaldir. Ne yazık ki, hamile kadınların sıklıkla kendi başlarına pamukçuk (kandidiyaz) vardır. Bu hastalık hoş olmayan bir kokuya sahip beyaz, kıvrılmış akıntı ile gösterilir. Bir doktor pamukçuk'u tedavi etmelidir. Bu hastalık cinsel yolla bulaşır, bu nedenle çocuğun babası da terapiye ihtiyaç duyacaktır.

Kahverengi akıntı endişe verici bir semptomdur. Doktoru mümkün olan en kısa sürede bilgilendirmek gerekir. Kanama başlamışsa, ambulans çağırmak en iyisidir.

Nadir durumlarda, onuncu haftada bile, meme uçlarından küçük şeffaf akıntı başlayabilir. Kolostrum. Sıvı giysileri lekelerse, özel sütyen pedleri gerekecektir. Kolostrum'u ifade edemezsiniz.

Olası komplikasyonlar

Hamileliğin 10. haftasında düşük veya ölü hamilelik riski biraz azalır. Bununla birlikte, bu, bekleyen annenin tekrar sabit bir bisiklette veya saunada olabileceği anlamına gelmez. Her zaman dikkatli olunmalıdır.

Karnınız çok az çekiyorsa veya beliniz biraz ağrıyorsa, bu normaldir. Sonuçta, kasların, bağların ve cildin dokuları gerçekten biraz gerilir. Ancak mide gerçekten acıyorsa - bir doktora ihtiyacınız var.

[sc: rsa]

Hamilelik sırasında herhangi bir ağrı dikkat gerektirir. Sonuçta, analjezikler alamazsınız. Bu nedenle, ağrı ile başa çıkmanın alternatif yöntemlerini öğrenmeniz gerekir. Her şeyden önce, nedeni belirlemek ve ortadan kaldırmak istenir. Örneğin, bir kafa anemiye bağlı olarak acıtabilir. Bu durumda, protein beslenmesi ve / veya demir preparatları yardımcı olacaktır.

Hamilelik sırasında, bir kadın hemoroid gelişebilir. Rahim büyür ve bağırsaklara baskı yapar. Sadece iki önleyici tedbir vardır: doğru beslenme (o zaman sandalye zor olmayacaktır) ve tuvalete her ziyaretten sonra soğuk su ile yıkama.

10. haftada, bir kadın hala herhangi bir endikasyon olmadan kürtaj yapma hakkına sahiptir. Her gün yüz binlerce kadın bu hakkın tadını çıkarıyor. Yapay kürtaj zor bir işlemdir. Bu nedenle kürtaj kararı sadece kadın tarafından ve sadece ciddi nedenlerle verilmelidir. Kesintili bir gebeliğin sonuncusu olabileceğini her zaman hatırlamanız gerekir.

Doktor gözetimi

Hamile anne henüz doğum öncesi kliniğine kayıtlı değilse, bunu yapmanız tavsiye edilir. Bir jinekolog, hamile bir hastanın birkaç uzman ve laboratuvar testi ile muayenesini reçete edecektir:

• grup başına kan, genel, biyokimyasal testler, şeker, HIV, hepatit ve sifiliz;
• genel analiz için idrar;
• flora ve enfeksiyon için vajinal sürüntü.

Planlanan ultrason 10 haftada nadiren yapılır. Ancak, bir nedenden dolayı bir çalışma planlanmışsa, bu “sihirbazınıza” bakmak için bir fırsattır. Ekipmana ve minik vücudun konumuna bağlı olarak, karanlık bir arka plan üzerinde uzun bir beyaz nokta veya hatta kendi küçük adamın anahatlarını görebilirsiniz.

Gelecekte anne için öneriler

Hamile bir kadının hayatında iki mutlak yasak vardır: alkol ve nikotin. Pasif sigara içmek de bebeğin düşmanıdır.

Seks

Garip bir şekilde, hamile anneler genellikle yiyecek veya spor meselesiyle değil, daha hassas biriyle ilgileniyorlar. Onuncu haftada normal ve samimi bir yaşam sürmek mümkün mü? Bunun için neredeyse hiçbir kısıtlama yoktur. Gelecekteki ebeveynlerin cinsel ilişkileri uyumluysa ve kadının cinsel ilişki sırasında rahatsızlığı yoksa, her şey yolunda demektir. Ve yine de seks için kontrendikasyonlar var:

• düşük yapma riski;
• artan uterus tonu (doktor tarafından belirlenir);
• plasentanın uterusun alt kısmındaki yeri, plasenta previa;
• hamilelik ikizler, üçlü (buna çoklu denir);
• anormal derecede büyük miktarda amniyotik sıvı (polihidramnios).

Bir kadın daha önce Sezaryen ile doğum yaptıysa, doktor kesinlikle iç yara izinin durumunu kontrol edecektir. Aşağılık tespit edilirse, cinsel yaşamın durması gerekecektir.

Samimi yaşamın sınırlamaları ile ilgili tüm konularda, çocuğun babasına karşı dürüstlük özellikle önemlidir. Bu karışıklığı ve kavgaları önleyecektir.

Beslenme

Hamile bir kadının beslenmesi, bebeğin gelişiminin yanı sıra annesinin sağlığını ve enerjisini sağlamalıdır. Ana kural sıklıkla küçük porsiyonlarda yemek yemektir. Buharda pişirmek daha iyidir, yiyecekler pişirilebilir veya pişirilebilir.Tüm hamilelik dönemi için besinsel kompozisyon neredeyse hiç değişmeden kalır:

• yağsız et ve yağlı (sağlıklı asitlerde yüksek) balık;
• taze sebze ve meyveler (diyetin% 30'u);
• lapası;
• süt ürünleri - sütten peynire, seçim için.

Hamilelik sırasında içmenin de doğru yapılması gerekir. Şiddetli susuzlukta bile, bir seferde kendinize bir bardak su, meyve suyu veya başka bir sıvı dökmemelisiniz. Böylece böbrekleri ciddi şekilde aşırı yükleyebilirsiniz. Sadece küçük porsiyonlarda, ancak sıklıkla, özellikle sıcakta içebilirsiniz. Yanında her zaman bir şişe su olan hamile anne çok akıllıca davranır.

Yiyeceklerden hariç tutulmalıdır: “boş” tatlılar (tatlılar, kekler, çikolata), konserve yiyecekler, füme ve baharatlı yemekler. Çay ve kahve sınırlandırılmalıdır.

Toksikoz hala işkence görürse, sabahları yatakta kahvaltı yapmak ve daha sonra bir süre yatmak daha iyidir. Gün boyunca bulantı ile savaşmaya yardımcı olacak bir “nefis” yanınızda taşımak faydalıdır. Maden suyu, muz, bir parça peynir veya havuç olabilir. Yardımcı ürün ampirik olarak tanımlanır.

Şimdi hareket gerçekten hayat. Bu nedenle, yürümeniz, yürümeniz (sadece gazlı otoyollar boyunca değil), yoga yapmanız ve havuzda yüzmeniz gerekir. Yüzmenin tehlikeli bir yönü var. Hamile kadınlar bazen bacak kaslarında kramplar yaşarlar. İlk üç aylık dönemde, bu olası değildir, ancak mümkündür. Bu nedenle, açık, derin su kütlelerinde yalnız yüzmemek daha iyidir.

yasaklar

• Ağırlıkları kaldırın ve taşıyın.
• Onarım yapmak.
• Sıcak ısıtmalı bir hamamda veya saunada yürümek.
• Sinirlenin, olumsuz deneyimlere izin verin.
• Korku filmlerini, gerilim filmlerini, psikolojik olarak ağır filmleri izleyin.
• Benzer kitapları okuyun. Edebi metinler filmlerden bile daha zor algılanabilir. Sonuçta, okuma başladığında, hayal gücü tehlikeli bir şekilde vahşi olabilir.
• Aşırı çalışma.
• Uyku eksikliği.
• Yüksek topuklu ayakkabılar, geniş bir platform veya kamalar ile yürümek.

Bir bebek beklemek bir dizi yasaktır. Ama aynı zamanda - sevinç, büyük rolünün farkındalığı ve anneliğin yakın mutluluğu.

← 9 hafta        11 hafta →

Video rehberi: gebeliğin 10. haftası: bebeğe ve anneye ne olur