Emzirme için göğüsler nasıl hazırlanır

Gelecekteki bebeğin nasıl besleneceği, göğsün beslenmeye nasıl hazırlanacağı birçok annenin, özellikle de bunun ilk doğum olduğu çocukların ilgisini çekmektedir. Beslenme sürecini sizin ve bebeğiniz için mümkün olduğunca rahat hale getirmek için, memeyi beslemeye hazırlamak için birkaç öneri vardır. Hamilelik sırasında bile hazırlığa başlamanız gerekir. Düz, ters meme başı ve aşırı hassas göğüsleri olan kadınlar için hazırlık prosedürlerine özellikle dikkat edilmelidir.

Meme ile herhangi bir manipülasyon için bir doktora önceden danışılması gerekir. Sizin için doğru olan beslenme hazırlığı yöntemleri hakkında konuşacak ve aynı zamanda genç anneler arasında en yaygın hatalardan kaçınmaya yardımcı olacaktır.

Meme şekliniz nedir?

Düz bir meme ucu veya ters meme başı olan bazı mumyalar, bunun bir şekilde beslenmeye müdahale edeceği ve bebeğin rahatsız olacağı konusunda paniklemeye başlar. Aslında, acıtmaz. Sadece meme uçlarınızı önceden hazırlamanız gerekir.

Yapılacak ilk şey formu kontrol etmektir. Belki de şüpheleriniz asılsızdır ve her şey formla uyumludur. Nipelin iki parmağını (işaret ve başparmak) haloyu alın ve hafifçe bastırın - meme ucu çekilirse, şekil oldukça doğru değildir, meme ucu öne doğru çıkıntı yaparsa, bebeği beslemek için uygundur. Ayrıca, soğuk algınlığının etkisi altında normal bir meme ucu öne doğru çekilir ve dışbükey bir şekil alır, geri çekilir - areola çekilir, düz - şekli hiç değişmez.

Düz veya Ters Nipeller

• Masaj. Ancak biraz değiştirmek için gücünüzde, böylece bebeği beslemek daha uygundur. Oldukça etkili bir yöntem masajdır. İlk ve en basit olan meme uçlarını germek ve sıkmaktır. İki parmakla, meme ucunu hafifçe bükerek dikkatlice uzatın. Muhtemelen, ellerinizin temizlenmesi ve tırnaklarınızın kesilmesi ve dosyalanması gerektiğini hatırlatmanıza gerek yok mu? Ancak aşırıya kaçmayın - üzerlerindeki cilt çok hassastır, ona zarar verebilirsiniz. Ayrıca, meme uçlarının çok fazla bükülmesi uterusun tonunun artmasına neden olabilir.

Meme ucunu çekmek için kullanılabilen bir Hoffman tekniği de vardır. Meme başının tabanına iki başparmak yerleştirilmeli ve bir parmak yukarı, diğeri aşağı, sonra yanlara doğru yumuşak sürtünme hareketlerine başlanmalıdır. Böylece, düz (veya geri çekilmiş) nipelin tabanındaki yapışmalar zayıflar ve dışarı çıkarılır. Bu egzersizi günde 2-5 kez birkaç dakika yapmanız önerilir. Bu yöntem biraz tartışmalı, bazı uzmanlar etkili olduğunu düşünüyor, diğerleri son derece karşı çıkıyor.

• Özel uçlar ve nipel düzeltici ile özel sütyen. Sütyen, meme uçlarının şeklini yavaş yavaş değiştirir ve onları daha dışbükey yapar. Ayrıca eczanede bir pompa prensibine göre hareket eden özel düzelticiler bulabilirsiniz. Ancak onları sık sık giyemezsiniz - bebeğin doğumundan bir ay önce günde yaklaşık 5 dakika prova direği takmaya başlayın, süreyi yavaş yavaş 30 dakikaya çıkarın ve bu tür prosedürlere başlamadan önce bir uzmana danışın. Doğum yaptıktan sonra, 15 dakika boyunca beslemeden önce düzeltici giymeye devam edin. Düzelticiler ve pedler areola bölgesine bastırır ve nipelin gerilmesine yardımcı olur.

• Üçüncü yöntem bir göğüs pompasıdır. Beslemeye başladıktan sonra kullanın, ancak pompalamak için herhangi bir kontrendikasyonunuz varsa önceden danışın. Ayrıca meme uçlarını uzatmaya yardımcı olur.

Hiçbir durumda, meme uçları çok düz olduğunda yapay beslemeye geçmeyi öneren “danışmanları” dinlemeyin (besleme için bir emzik ve bir emzik içeren bir şişe kullanmayın. meme uçlarının karışması ”;). Bebek doğmadan önce memeyi beslemeye hazırlamak için zamanınız olmasa bile - endişelenmeyin, bebek her şeyi kendisi yapacak. Dudakların hareketleriyle beslenme sürecinde, meme uçlarının şeklini yavaş yavaş değiştirecektir. Bu durumda, şişeleri, meme uçlarını ve mankenleri en aza indirmeye çalışın.

Artan meme ucu hassasiyeti ile ne yapmalı

Hassas nipeller, her beslenmeyi bir işkence yapar. Rahatsızlıktan rahatsız oluyorsunuz ve bu bebeğin rahat beslenmesini engelliyor. Meme uçlarının ön hazırlanması problemden kurtulmaya yardımcı olacaktır. Bunu yapmanın birkaç yolu vardır.

1. Kaba sütyen. Kumaş cilde zarar vermeyecek kadar sert olmamalı, aynı zamanda haloda aşırı hassasiyetten kurtulmaya yardımcı olacak kadar kaba olmalıdır.
2. Daha sık sütyen olmadan gidin - her gün 10-15 dakika boyunca göğsünüzde hava banyoları düzenleyin (çıplak göğsünüzle dairenin etrafında yürüyün). En yakın mağazaya sutyen olmadan gidebilirsiniz - sadece 10-15 dakika yeterlidir. Sıcak havalarda, yazlık evinizde göğsünüzü sokakta çıplak tutabilirsiniz.
3. Başka bir yol, bir bebeği beslemek taklitiyle yapılan bir masajdır. Nipeli iki parmağınızla tutun, hafifçe sıkın ve çekmeye başlayın. Ancak meme bezlerine çok fazla baskı uygulamayın - vücut beslenme süresinin çoktan başladığını düşünebilir.
4. Meme uçlarınızı ovalamayın veya alkol içeren losyonlar kullanmayın! Bu manipülasyonlar areolanın koruyucu tabakasını ihlal eder ve meme uçlarını yaralar.

Genel öneriler

Meme uçlarıyla ilgili herhangi bir sorununuz olmasa bile, onları beslemeye hazırlamak için gözlemlemeye değer birkaç öneri vardır:

• Cildinizi kurutmamak için meme uçlarınıza sabun kaçınmaya çalışın - nemli bir havluyla bir hale silmek yeterlidir;
• Hamilelik sırasında göğüslerin büyüklüğü artar. Göğsün sarkmasını önlemek için doğru seçilmiş bir sütyen giymeniz gerekir. Uygun kan dolaşımına müdahale ederek göğsü sıkmamalıdır. Nefes alabilen hipoalerjenik doğal malzemelerden yapılmış geniş kayışlara sahip ketenlerin seçilmesi önerilir;
• Göğüs Bakımı Memeyi beslemeye hazırlamak, uygun cilt bakımını içerir. Hamileliğin sonlarında, epidermisin aşırı kurumasına yol açan agresif kozmetiklerin kullanımından kaçınılması önerilir;
• sıkıştırır Meşe kabuğunun veya güçlü siyah çayın doğal kaynağını yapabilir, çözeltideki pamuk yünü nemlendirebilir ve haloya birkaç dakika uygulayabilirsiniz. Bu onları güçlendirir ve çatlaklar. Prosedürü günde birkaç kez tekrarlayın;
• Sertleşme. Gelecekteki bir annenin göğüslerini sertleştirmesi çok önemlidir, çünkü beslenme sırasında sürekli gerginliktedir. En kolay yol hava banyolarıdır. Göğsünüzü soğuk suyla da yapabilirsiniz. Sıcaklığı kademeli olarak düşürün - ilk prosedürlerden buzlu su nipelleri dökmeye başlayamazsınız.Göğsü sırayla soğuk ve ılık su dökmek tonik bir etkiye sahiptir. Başka bir yol göğsü buz küpleriyle silmektir. Nipelin bir halesinin cildi için yararlı olan papatya, meşe veya bir ipin dondurulmuş bir kaynağını yapabilirsiniz. Buz hipotermiyi önlemek için uzun süre tutulamaz;
• Özel sütyen. Formu, kadın memesini bebeği beslemek için hazırlamak için özel olarak tasarlanmıştır. Böyle bir sütyen giyerken, sıkı ve aşırı sıkı kıyafetlerden kaçının;
• Masaj. Göğsünüze periyodik olarak masaj yaparak göğsünüzün etrafında dairesel hareketler yapın. Bu kan akışını artırır ve beslenme sırasında ağrıyı önler (göğüs masajı);
• Doktor ve diğer annelerle iletişim. Bebeğin bekleme süresi çok heyecan verici. Kafamda beslenmenin nasıl gideceği de dahil olmak üzere birçok soru ortaya çıkıyor. Bunun hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz. Ona ilginizi çeken her şeyi sorun. Ayrıca bu konuda diğer annelerle konuşmaya, karşılaştıkları sorunları sormaya ve deneyimlerinden ders almaya çalışın. Genç anneler için bebeği göğsüne nasıl düzgün bir şekilde koyacağınızı, beslemeye nasıl hazırlayacağınızı ve bundan sonra nasıl bakılacağını gösterecekleri özel sınıflara gidebilirsiniz.

Hamilelik sırasında memenin gelecekteki beslenme için hazırlanmasına sorumlu bir şekilde yaklaştıysanız, bebeğin doğumundan sonra, süreç sizin için rahat ve ağrısız olacaktır. Bebek doğar doğmaz, göğsüne kırıntı koy - anne sıcaklığını hissedecek ve vücudunuz süt üretiminden sorumlu süreçlere başlayacaktır.

Meme şekli nasıl korunur

• Hamilelik sırasında olduğu gibi özel bir sütyen giyilmesi tavsiye edilir. Göğsünü sıkması imkansız. Meme bezlerinin aşırı sıkılması, sütün tamamen kaybolmasına neden olabilir. “Büyüme için” satın almayın - meme her arttığında veya azaldığında yeni bir tane almak daha iyidir. Geniş kayışlara sahip bir sütyen satın almanız önerilir;
• Özel egzersizler yapın. Yerden veya duvardan şınav yapın, avuç içlerinizle bir nesneyi sıkın, dua ederken olduğu gibi kollarınızı önünüzde iç taraflarıyla birbirine yerleştirin. Ancak bir süre zıplamayı ve koşmayı hariç tutun;
• Göğsünüz sütle dolu olduğunda midenizde uyumayın;
• Bebeğin doğumundan sonra ilk kez önemli ölçüde kilo vermeye çalışmayın;
• Bebeğinizi doğru pozisyonda besleyin (beslenme pozları);
• Doğal yağlarla düzenli meme masajı yapın.

Ne yapılamaz

• Göğsü kaba bir bezle, havluyla ovun, kaba bezi bir sütyen içine koyun (böylece meme uçları daha az hassas hale gelir), doktorlar birkaç yıl önce tavsiye ettiği gibi, izin verilmedi. Bundan, meme uçlarının etrafındaki cilt silinir ve çatlaklarla kaplanır. Doğa başlangıçta kadın göğüslerini bebeği beslemeye hazır hale getirdi, sadece kişisel rahatlık ve bebeğinizi beslemenin rahatlığı için bazı noktaları hafifçe ayarlamanız gerekiyor;
• Meme uçlarını zorla çekemez, masaj yapamaz veya sonraki aşamalarda çok güçlü manipülasyonlara maruz bırakamazsınız, aksi takdirde uterusun tonunun artmasına neden olabilir ve erken doğumu provoke edebilirsiniz;
• Meme uçlarını krema ile bulaşmak da imkansızdır. Doğal göğüs yağlama bağımsız olarak üretilir - bu yeterlidir. Mağaza ve eczanelerde “meme yumuşatma kremi” kelimesiyle güzel kavanozlara güvenmeyin - bu ustaca bir pazarlama hamlesidir. Bir istisna - meme uçlarında çatlaklar ortaya çıktıysa, ancak bir doktora önceden danışmaya tabi tutulduysa bir krem ​​gerekebilir. Ayrıca alkol losyonları kullanmayın.

Ayrıca şunu okuyoruz: emziren anneler için en önemli ipuçları

Video danışma

Memeyi bebeği beslemek için hazırlamak gerekli mi? Emzirme için meme hazırlığı hangi mitleri çevreler? Hamilelik sırasında daha kaba yapmak için meme uçlarını ovmanız gerekiyor mu? Meme ucu çatlakları nelerdir? Emzirmeye başlamadan önce bilmeniz gerekenler ve ne için hazırlanmanız gerekir? Beslemeye hazırlanmak için göğsüme bulaşmam gerekir mi? Emzirme neden acı verir?

***