Amb l’inici de l’estiu, és possible reposar l’oferta de vitamines amb fruites acabades de madurar. Les mares amoroses volen mimar els seus nadons amb una fruita suculenta i saborosa, com les cireres. Però és possible introduir-lo en la dieta d’un nen fins a un any? La cirera pot ser perillosa per als nens petits? Com passar la primera coneixença d’un nen amb una baia sana?
Per a què serveix la cirera?
- La cirera és una font de carotè. Conté àcid fòlic i moltes altres vitamines: E, C, PP, B1 i B2;
- Aquesta baia és un autèntic magatzem d’elements micro i macro, és ric en coure, zinc, ferro, iode, fluor, cobalt i potassi;
- La pectina, continguda en quantitats suficients en les cireres, elimina les substàncies nocives del cos;
- Cirera: font d’àcids orgànics necessaris per al cos dels nens;
- Aquesta baia és útil per al cor, els vasos sanguinis i el sistema formador de sang;
- La polpa de fruites cireres conté substàncies que inhibeixen bacteris patògens i microorganismes;
- Tot i que la cirera té un color vermell brillant, aquesta baia no és al·lèrgica.
Què és perjudicial?
- Els metges no recomanen menjar cireres per úlcera pèptica, gastroenteritis i també amb excrements solts;
- No l’utilitzeu per a diabètics;
- Si mengeu sovint cireres, espatlleu les dents;
A quina edat s’introdueixen les cireres al menú del nen?
A la dieta dels nens s’introdueixen fruites fresques a partir de l’any. Es pot donar suc de cirera tan aviat com deu mesos. És millor prendre un suc dissenyat específicament per a menjar per a nadons. Doneu preferència a marques i fabricants de renom coneguts.
En quina forma donar?
El primer coneixement d'un bebè amb baia es fa millor oferint-li una petita quantitat de suc de cirera. S’afegeix a sucs que el nen ja ha provat (per exemple, poma).
Als nadons que ja tinguin 1 any se'ls pot donar fruita nova. S'han de rentar bé, enganxar-los i dividir-los en dues meitats. Si voleu treure la pell fina de les baies, els fruits s’escalden amb aigua bullent.
Als plats de cada dia s’afegeix una cirereta d’entre un nen i un nen de dos a dos anys - podeu coure un pastís, modelar boletes, fer una cassola o fer un còctel.
Com entrar en la dieta?
La primera porció que ofereix el nadó ha de ser molt petita, la meitat de la baia. És millor donar-lo durant l’esmorzar, després durant el dia es podrà observar la reacció del cos, tant si hi ha erupcions.
Si el nadó no presenta signes d’una reacció al·lèrgica, podeu continuar augmentant la porció de baies diàriament. Porteu-lo gradualment a 40-50 grams. Per a nens a partir dels 3 anys, a falta de signes d’intolerància, podeu donar diàriament 100-150 grams de cireres.
També llegim: aliments complementaris: normes bàsiques
Com triar?
Quan compreu baies al mercat, inspeccioneu bé la mercaderia, assegureu-vos que els fruits no presentin signes de putrefacció. Les cireres no han de ser de menta. Com que aquestes baies no maduren després de la collita, compreu només fruites madures. És bo si la cirera es cull de les tiges.
En comprar productes congelats, fixeu-vos si hi ha un munt de baies dins del paquet. Si el trobeu, vol dir que aquesta cirera ha estat congelada diverses vegades, absteniu-vos de comprar.
Què passa si un bebè s’empassa un os?
Si un nen ingereix un os accidentalment, no passarà res dolent, aviat deixarà el cos de forma natural. El perill és un gran nombre d’ossos que entren a l’estómac: poden provocar obstrucció i restrenyiment de l’intestí. El dany a les llavors també rau en el seu contingut: contenen àcid hidrocanic, que pot provocar intoxicació, de manera que els nens reben baies pelades.
També llegim: I si el nen va sufocar?
Al·lèrgia?
Si després que el nen mengés cireres, va desenvolupar una erupció cutània, enrogiment a la pell, picor, malbaratament del nas sense signes de malaltia, val la pena retirar aquests fruits del menú dels nens durant 1-2 mesos. Passat aquest temps, podeu tornar a intentar tractar el nadó amb una baia. Si l’al·lèrgia es manifesta de nou, es recomana posposar la introducció de les cireres al menú del nen fins als tres anys.
Vídeo educatiu sobre les cireres: com triar-lo, com emmagatzemar-lo i com menjar-lo. Retall del programa "Viu i sa":
https://www.youtube.com/watch?v=3AE02ejHBoU
Vaig donar per primera vegada al meu fill un sabor de baies de cirera quan tenia aproximadament un any. La diàtesi va començar a les galtes i als genolls. Vaig haver d'excloure. Ho van provar l’any següent: tot ja estava en ordre. Aparentment sobrepassat.
Vaig començar a donar cirera al meu fill quan va madurar al nostre jardí. El nen tenia llavors 1,2 anys. Abans no havia donat suc ni cireres amb cireres. Ara menja purés frescos i bebès.
La meva filla va beure tranquil·lament suc de cirera, però rebutja les baies (fresques, melmelades, pastissos o boletes): no té gust. És una llàstima: el meu oncle té 3 arbres a la parcel·la, bons cultius, sempre ha compartit amb nosaltres, però amb els seus.