A quina edat es poden afegir préssecs a la dieta d’un nen

Quan es poden incloure préssecs al menú d'un nen? Quins són els avantatges i els contres d’introduir préssecs al menú del nen? Com triar un bon fruit? Què fer si el nen es va esclafar a un nucli de préssec?

Què diuen els metges: avantatges i inconvenients d’introduir préssecs en aliments complementaris

Els aliments complementaris de fruites solen aparèixer al menú del nadó després de la introducció de verdures i cereals. El préssec és una fruita excepcionalment saborosa i d’olor agradable que, a més, té tota una cistella de propietats útils. Els avantatges d’introduir el préssec en la dieta d’un nen són:

• El préssec: una font de vitamines A i C, així com vitamines B, necessàries per al cos humà (especialment el nadó en desenvolupament);
• Elimina del cos substàncies nocives (per exemple, toxines i colesterol) i metalls pesants;
• Efecte calmant sobre el sistema nerviós, disminuint la irritació de patògens externs (soroll o canvis en les condicions meteorològiques);
• El contingut de ferro en els préssecs ajuda a reforçar el cos. Aquesta propietat és especialment útil per a la deficiència de vitamines o la recuperació de malalties;
• Les sals de potassi que hi ha als préssecs reforcen el cor i afecten positivament el seu treball;
• L’ús de préssecs ajuda a millorar la memòria i el rendiment, augmentar l’activitat cerebral;
• La polpa i el suc de préssec poden augmentar una baixa hemoglobina;
• Ajuda a eliminar una baixa acidesa;
• Té un efecte diürètic lleu i prevé el restrenyiment.

Préssec: propietats útils (viu saludable!):

https://www.youtube.com/watch?v=PD7909i2w50

A més dels avantatges evidents, hi ha diversos préssecs inconvenients que poden comportar conseqüències desagradables i fins i tot perillables per a la vida:

• Alguns nens tenen intolerància als préssecs, que poden provocar al·lèrgies greus;
• El consum excessiu de préssecs per part d’un nen pot provocar una disfunció intestinal;
• Els préssecs tenen una gran quantitat d’hidrats de carboni que contribueixen a l’augment de pes, motiu pel qual no es recomana introduir-los en la dieta d’un nen que té sobrepès o pateix diabetis.

Quan puc donar al meu fill un gust de préssec?

Tot i que les opinions dels experts difereixen, tots solen introduir préssecs a la dieta d’un nadó alletat a l'edat de 7-8 mesos. Els metges ho expliquen pel fet que justament en aquesta edat el cos del nadó és més o menys resistent als estímuls externs, els primers aliments complementaris en forma de pomes i peres ja han estat provats amb un resultat positiu i que és hora de passar a una cosa nova.Pel que fa als nens la dieta dels quals consisteix en barreges d’aliments artificials, en aquest cas, els metges permeten la inclusió de préssecs al menú a partir de 6 mesos.

En quina forma donar?

Començar l'enciam s'ha de purgar. A les farmàcies i als supermercats de queviures podeu comprar puré de préssec especialitzat per a nadons. No tingueu por per la seva qualitat: els productes alimentaris infantils estan sotmesos a una certificació i verificació estatal obligatòria abans de caure en mans dels compradors. Si encara no confieu en aquests productes, podeu fer puré de préssec fàcilment.

Nosaltres fem puré de préssec nosaltres mateixos:

• Trieu préssecs frescos (emmagatzemats o casolans - a la vostra elecció), renteu-los i submergiu-los en aigua bullent durant un minut;
• Refredeu els préssecs a l’aigua freda, traieu-los la pell, traieu-ne la pedra i, talleu-la a trossos, trinxeu-la a un farinet;
• Podeu afegir una mica d’aigua bullida al puré resultant perquè sigui més líquid i agradable de consistència.

Podeu començar a alimentar-vos mitja culleradeta per esmorzar. Durant el dia, heu de supervisar la reacció del cos del nadó davant d’un producte nou. Si no hi ha reacció al·lèrgica, els dies següents es pot duplicar la quantitat de puré de patates.

A partir dels deu mesos d’edat, es pot donar un préssec a un nen en forma de petites peces. També podeu afegir rodanxes de préssec al formatge cottage o al iogurt casolà. A partir de l’edat d’un any, podeu donar-li al vostre fill préssecs a rodanxes o fruits sencers, sense oblidar primer de treure la llavor.

També llegim:Quan i on començar el primer atreiment, com introduir nous productes: els conceptes bàsics, els consells i les regles

Com triar bons préssecs

S’ha d’entendre que el cos dels nens és un mecanisme sensible, el funcionament del qual pot ser alterat per qualsevol intervenció descuidada. Per al bon funcionament de tots els sistemes del cos, només cal escollir els millors productes alimentaris.

Un bon préssec és primer un préssec madur. La seva mida ha de ser mitjana, l’olor no ha de ser gaire pronunciada ni massa pronunciada. La pell no s’ha de tacar ni fer malbé. També haureu de negar-vos a comprar préssecs envellits, que es poden identificar amb un aspecte poc estriat o una textura massa suau.

Trieu préssecs de qualitat:

Què cal fer si ets al·lèrgic als préssecs

Els signes d'al·lèrgia en un nen poden incloure:

• Escombrera;
• Enrogiment;
• Tos;
• Nariz raig
• Esternuts
• Diarrea.

Si apareix algun d’aquests símptomes després de la introducció de préssecs als aliments complementaris, haureu d’aturar immediatament l’ús del nen i consultar un metge. L’especialista podrà elaborar el programa de tractament necessari i receptar medicaments adequats al nen. Podeu intentar reintroduir préssecs en pocs mesos, però haureu d’anar diverses vegades més curosos amb la reacció del nen.

Què cal fer si el nadó s’empassa un os

Si un nen empassa una llavor de préssec, val la pena començar a controlar de prop el comportament del bebè i els canvis en el seu cos. El resultat més reeixit és la ingesta d’ossos a l’estómac. Normalment no s’acompanya de canvis en el comportament o el benestar del nadó. En aquest cas, és probable que la pedra surti de forma natural juntament amb les femtes del segon o quart dia després del cop. No es recomana recórrer a l’ús de laxants o enemics. La millor sortida és introduir al menú aliments que tinguin fibra, com ara fruites o verdures.

Però la llavor del préssec és força gran, de manera que hi ha el perill que es pugui quedar enganxada a la laringe o l’esòfag. En aquest cas, consulteu immediatament un metge. Si hi ha dolor a l’abdomen, nàusees i vòmits, tos amb falta d’alè i descàrrega de sang a les femtes, també haureu de consultar un especialista.

Els préssecs s’han d’afegir molt acuradament a l’herba del nadó, controlant la reacció del cos al nou producte. En absència d’una reacció al·lèrgica, un préssec amb un gran nombre de propietats útils pot tenir efectes beneficiosos en el desenvolupament i l’enfortiment del cos del vostre nadó.