Fødsel efterlades, babyen vokser og tager vægt, din krop vender gradvist tilbage til sin tidligere tilstand. Det ser ud til, hvilke overraskelser der stadig kan vente på den unge mor, fordi det sværeste er allerede afsluttet? Det viser sig, at perioden for bedring af kroppen efter fødsel varer meget længere, end det ser ud til for os, og er ledsaget af fænomener, der alarmer kvinden. Et af disse fænomener er hårtab efter fødselen. 3-4 måneder efter fødselen af krummerne begynder moderen at bemærke, at hun efter brusebad, sov eller kæmning mister en stor mængde hår. Nogle bemærker endda dannelsen af øer med skaldede pletter på hovedet. Uanset hvor skræmmende billedet er denne proces imidlertid fuldstændig fysiologisk og varer flere måneder. Det er vigtigt for unge mødre at vide, hvorfor hårtab forekommer, og hvad de skal gøre ved det.
Hvorfor mister unge mødre hår
Årsagerne til hårtab efter fødsel skyldes dels de naturlige processer, der forekommer i kroppen, og dels på grund af den unge mors livsstil.
- Hovedårsagen er en ændring i hormonelle niveauer. Under graviditet stiger produktionen af kvindelige kønshormoner (østrogener) mange gange. Under påvirkning af disse hormoner fornyes kroppen bogstaveligt, cellefornyelseshastigheden er meget høj. Den naturlige hårtabsproces i denne periode minimeres: de hår, der allerede er stoppet med aktiv vækst, falder ikke ud, men forbliver på plads, mens nye vokser aktivt. Den øgede mængde cirkulerende blod spiller også en positiv rolle i dyrkningen af luksuriøst hår under graviditeten. Efter fødslen ændres den hormonelle baggrund i den modsatte retning. Mængden af østrogen falder, og hele den mirakuløse virkning af dem forsvinder. Hår, der falder ud i denne periode, er det, der allerede måtte falde ud, men blev forsinket af fysiologiske årsager. De begynder simpelthen at falde ganske pludseligt og i stort antal, så situationen kan skræmme en ung mor.
- Stressfaktor. Fødsel af et barn, uanset hvor mærkeligt det måske lyder, er en masse stress for en kvinde, selvom han har et plusstegn. Tilpasning til en ny social rolle, nye bekymringer, manglende søvn, selv på baggrund af glæden ved moderskabet, undergraver kroppens styrke. På baggrund af stress kan hudens tilstand forværres, svække immunsystemet, og hårtab kan intensiveres.
- Manglen på vitaminer og mineraler. Det menes, at under drægtigheden af babyen ”sendes” alle nyttige stoffer til barnet, og moderen får noget i overensstemmelse med det resterende princip. Det samme sker under amning, kun babyens behov er meget højere, så moderen bliver endnu mindre.
Sådan stopper du hårtab
Det er værd at sige med det samme fuldstændig stop hårtab er umulig. Den del af hårhovedet, der skulle forlade sit hoved, vil alligevel forlade hende. Dette betyder dog ikke, at der ikke skal træffes noget.Den bedste behandling i denne situation er øget hårpleje og genoprettende midler til hele kroppen.
- På fysisk plan er det værd at behandle dit hår meget omhyggeligt: kam ikke vådt hår, træk ikke det i en stram “hale”, nægtes hyppig kæmning (især med metalltænder), brug ikke hårtørrere, strygejern og krøllejern, farv ikke dit hår og ikke permeterede;
- Kosmetiske masker, både industrielle og hjemmelavede, er gode til hårtab. Opskrifter på hjemmemasker kan let findes på Internettet, men husk, at en ung mor normalt har meget lidt tid til procedurer og personlig pleje, og sådanne masker tager tid: bland ingredienserne, påfør, skyl af i tide. I denne forstand er butiksmidler mere praktisk. Fra butikspladsen er oliemasker meget effektive, som er specielt tilberedte blandinger af æteriske olier. Hovedkomponenterne i sådanne masker er burdockolie og olieopløsninger af vitamin A og E. Forresten kan vitamin A og E i form af en opløsning sættes til shampoo, balsamer og andre hårprodukter, hvilket gør dem sundere;
- I perioden med hårtab er det generelt værd at gennemgå alle midler til at pleje dem. Shampoo og balsam på massemarkedet bør udsættes et stykke tid og erstattes med specielle terapeutiske midler, der sælges på apoteker. Disse shampooer giver ikke kun en let kosmetisk virkning, men har også, takket være de aktive ingredienser, en indvirkning på hovedbunden, hvilket medfører en hastighed af blod til hårsækkene, hvilket betyder at forbedre deres ernæring;
- En forudsætning i kampen mod hårtab - sund ernæring, fordi mad er den vigtigste kilde til vitaminer og næringsstoffer. Menuen skal have protein, calcium, vegetabilske olier, frugter og grøntsager.
- Det vil ikke være overflødigt at støtte kroppen med vitaminpræparaterisær da ammende mødre normalt er på vagt mange produkter, nægter frugt og grøntsager eller spiser dem i en minimal mængde. Under amning kan du tage de samme vitaminer som under graviditet (Multi-faner Perinatal, Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal) Derudover kan du tage calciumpræparater (Calcium D3) og iod (Idomarin, kaliumjodid) Det er dog ikke værd at overbelaste kroppen med piller. Narkotika bør drikkes på kurser, hvilket giver leveren en pause fra øget stress.
Vi læser også:HÅR UNDER PREGNANCI: MULIGE ELLER UMULIGE
Hvis hårtabsprocessen varer for længe eller er meget intens - er det fornuftigt at konsultere en specialist. For at bekæmpe hårtab er massage ordineret, er mesoterapi normalt ordineret.
I gennemsnit begynder hårtab 3-4 måneder efter fødslen og varer 2-3 måneder. Det er nødvendigt at træffe foranstaltninger mod aktivt tab underlagt en meget vigtig tilstand - en rolig følelsesmæssig baggrund af moderen. Hvile og en positiv holdning er garantien for sejr over ethvert problem.
Vi læser yderligere nyttige publikationer om postpartum perioden:
- Restaurativ gymnastik efter fødsel (14 øvelser);
- Hvordan man hurtigt taber sig efter fødsel med amning (Ernæring plus unik teknik):
- Om depression efter fødsel (hvordan man slipper af).
[sc: rsa]
Mit hår faldt også forfærdeligt efter fødslen, maskerne hjalp ikke. Efter 1,5 måneder stoppede tabet, og jeg begyndte at drikke vitaminer til gravide og ammende kvinder. Under graviditeten falder håret langsommere ud, og efter fødsel begynder alle de ekstra at falde ud og hormonelle ændringer i kroppen selvfølgelig.
Jeg ved selv, at alle slags masker og lignende værktøjer ikke vil hjælpe her. Du skal spise rigtigt og læne dig på vitaminer. Selv afbrød jeg dem i håb om, at tabet ville stoppe.
Først når moders mentale og fysiske tilstand stabiliseres, stopper hårtabet. Du kan bruge shampoo og masker, så sammensætningen indeholder burreolie. Men dette er en understøttende mulighed.
Årsagen til hårtab er naturligvis en ændring i hormonelle niveauer. Jeg stødte på dette næsten umiddelbart efter fødslen, i cirka tre måneder faldt hirsehår frygteligt ind. Jeg kunne ikke tage piller eller vitaminer, fordi jeg fodrede babyen. Min læge rådede mig til at købe en slags medicinsk shampoo, kun for at det ikke skader barnet. Apoteket rådede løgshampo 911 med burdockolie, jeg var flov over, at det var løg, men apotekeren fortalte mig, at alle, der tog det, ikke klagede over lugten. Jeg købte den, jeg blev overrasket, den lugtede slet ikke løg, dens lugt er meget behagelig urt. Barnet reagerede slet ikke på ham. Generelt kan jeg kun sige positivt om shampoo, en måned senere stoppede mit hår med at streame.
Under og efter fødslen brugte jeg ampuller CH5plus, et fremragende værktøj! Hun holdt sit hår i perfekt orden, der var intet tab. Ampuller kun fra naturlige ingredienser og har ingen kontraindikationer. Jeg rådgiver alle unge mødre.
Og efter fødslen havde jeg to problemer. Den ene - overvægtig, den anden - håret faldt ud og var kedelig. Slank mor hjalp mig med at klare begge Modelform-kapsler med dem begge. Jeg mistede kilogram, og mit hår stoppede med at rulle, blev stærkere og tykkere hver dag. Resultatet opfyldte mine forventninger.
Efter graviditeten begyndte håret at falde hårdt ud. På forummet skrev pigerne om hårvækstproduktet - Alerans serum. Det sælges på et apotek, der allerede inspirerer tillid. Jeg besluttede at prøve det. Efter et par ugers brug begyndte håret at falde meget mindre, og en pindsvin dukkede op fra nyt hår) Fremragende værktøj! Derudover erhvervede jeg et par dage siden shampoo og balsam, deres hår er blødt og skinnende)
Jeg har også 2 problemer efter fødsel: mit hår og overvægt begyndte at falde meget. Jeg løste problemet med mit hår (en ven fra Tyskland roste deres lokale produkt Plantur, som jeg fandt her, hjalp). Men vægten kan ikke fjernes, det er allerede kost og motion, men indtil videre, kan nogen have den rigtige måde?