I hvilken alder kan ferskner føjes til et barns diæt

Hvornår kan ferskner inkluderes i en børns menu? Hvad er fordele og ulemper ved at introducere ferskner i børnemenuen? Hvordan vælger man en god frugt? Hvad skal man gøre, hvis barnet kvalt på en ferskenkerne?

Hvad læger siger: fordele og ulemper ved at indføre ferskner i supplerende fødevarer

Frugtkomplementære fødevarer vises normalt på babyens menu efter introduktionen af ​​grøntsager og korn. Fersken er en usædvanlig velsmagende og behageligt lugtende frugt, der desuden har en hel kurv med nyttige egenskaber. Fordelene ved at introducere fersken i et barns diæt inkluderer:

• Fersken - en kilde til vitamin A og C, såvel som B-vitaminer, der er nødvendig for den menneskelige krop (især den udviklende baby);
• Det fjerner skadelige stoffer (for eksempel toksiner og kolesterol) og tungmetaller fra kroppen;
• Beroligende effekt på nervesystemet, reducerer irritation fra eksterne patogener (støj eller skiftende vejrforhold);
• Jernindholdet i ferskener hjælper med at styrke kroppen. Denne egenskab er især nyttig til vitaminmangel eller opsving efter sygdom;
• Kaliumsalte indeholdt i fersken styrker hjertet og har en positiv effekt på dets arbejde;
• Brug af ferskner hjælper med at forbedre hukommelse og ydeevne, øge hjernens aktivitet;
• Masse- og ferskenjuice kan øge lavt hæmoglobin;
• Hjælper med at eliminere lav surhedsgrad;
• Det har en mild vanddrivende virkning og forhindrer forstoppelse.

Fersken - nyttige egenskaber (Lev sundt!):

https://www.youtube.com/watch?v=PD7909i2w50

Ud over de åbenlyse fordele har ferskener et antal ulemper, der kan føre til ubehagelige og endda livstruende konsekvenser:

• Nogle børn har intolerance over for ferskner, hvilket kan resultere i svær allergi;
• Overdreven spisning af ferskner af et barn kan føre til tarmsvigt;
• Ferskener har en stor mængde kulhydrater, der bidrager til vægtøgning, hvorfor det ikke anbefales at indtaste dem i kosten til et barn, der er overvægtigt eller lider af diabetes.

Hvornår kan jeg give mit barn en smag af fersken?

Selvom eksperters meninger er forskellige, har de alle en tendens til, at introduktion af ferskner i kosten til et ammet barn bør i en alder af 7-8 måneder. Læger forklarer dette ved, at netop i denne alder er babyens krop mere eller mindre modstandsdygtig over for ydre irritanter, de første komplementære fødevarer i form af æbler og pærer er allerede testet med et positivt resultat, og det er på tide at gå videre til noget nyt.Hvad angår børn, hvis diæt består af kunstige fødevareblandinger, tillader læger i dette tilfælde optagelse af ferskner i menuen fra 6 måneder.

I hvilken form skal jeg give?

Begynd lokke skal moses. I apoteker og supermarkeder kan du købe specialiseret baby ferskenpuré. Vær ikke bange for dens kvalitet: børns fødevarer er underlagt obligatorisk statscertificering og verifikation, inden de falder i købers hænder. Hvis du stadig ikke har tillid til sådanne produkter, kan du nemt fremstille ferskenpuré selv.

Vi fremstiller ferskenpuré selv:

• Vælg friske ferskner (opbevares eller hjemmelavet - dit valg), vask dem og dypp dem i kogende vand i et minut;
• Afkøl fersknerne under koldt vand, fjern skrælen fra dem, fjern stenen og skåret i stykker, slib den til en grød;
• Du kan tilføje lidt kogt vand til den resulterende puré for at gøre det mere flydende og behageligt i konsistensen.

Du kan begynde at fodre en halv teskefuld til morgenmaden. I løbet af dagen skal du observere reaktionen fra babyens krop på et nyt produkt. Hvis der ikke er nogen allergisk reaktion, kan du i de følgende dage fordoble mængden mos.

Fra ti måneders alder kan fersken gives til et barn i form af små stykker. Du kan også tilføje ferskenskiver til cottage cheese eller hjemmelavet yoghurt. Fra en alder af en kan du give dit barn ferskner i skiver eller hele frugter og ikke glemme at fjerne frøet først.

Vi læser også:Hvornår og hvor man begynder den første lokkning, hvordan man introducerer nye produkter: det grundlæggende, tip og regler

Hvordan man vælger gode ferskner

Det skal forstås, at børnenes krop er en følsom mekanisme, hvis funktion kan forstyrres ved enhver skødesløs indgriben. For at fungere korrekt i alle kropssystemer er det nødvendigt kun at vælge de bedste fødevarer.

En god fersken er først og fremmest en moden fersken. Dens størrelse skal være gennemsnitlig, lugten skal ikke være meget skarp eller for udtalt. Huden skal ikke pletteres eller beskadiges. Du skal også nægte at købe overmodne ferskner, som kan identificeres ved et forkrøbt udseende eller for blød struktur.

Vælg kvalitets ferskener:

Hvad skal man gøre, hvis du er allergisk overfor ferskner

Tegn på en allergi hos et barn kan omfatte:

• Udslæt;
• rødme;
• Hoste;
• Løbende næse
• nysen
• Diarré.

Hvis der opstår nogen af ​​disse symptomer efter introduktionen af ​​ferskner i de supplerende fødevarer, skal du straks stoppe brugen af ​​barnet og konsultere en læge. Specialisten vil være i stand til at udarbejde det nødvendige behandlingsprogram og ordinere medicin, der passer til barnet. Du kan prøve at genindføre fersken inden for et par måneder, men så skal du være flere gange mere forsigtig med barnets reaktion.

Hvad skal man gøre, hvis babyen sluger en knogle

Hvis et barn sluger et ferskenfrø, er det værd at begynde at overvåge babyens adfærd og ændringer i hans krop. Det mest succesrige resultat er indtagelse af knogler i maven. Dette ledsages normalt ikke af ændringer i babyens opførsel eller velvære. I dette tilfælde er det mest sandsynligt, at stenen kommer naturligt ud sammen med fæces på anden eller fjerde dag efter hit. Det anbefales ikke at ty til brug af afføringsmidler eller klyster. Den bedste måde er at gå ind i menuen fødevarer, der indeholder fiber, såsom frugt eller grøntsager.

Men ferskenfrøet er ret stort, så der er fare for, at det kan sidde fast i strubehovedet eller spiserøret. I dette tilfælde skal du straks kontakte en læge. Hvis der er smerter i maven, kvalme og opkast, hoste med åndenød og blodudladning i fæces, skal du også konsultere en specialist.

Ferskener skal føjes meget omhyggeligt til babyens lokke, og overvåge kroppens reaktion på det nye produkt. I mangel af en allergisk reaktion kan en fersken med et stort antal nyttige egenskaber have en gunstig effekt på udviklingen og styrkelsen af ​​din babys krop.