Korrekt ernæring er grundlaget for et barns sundhed, der er fastlagt fra den tidlige barndom. Efter 4-6 måneder stiger behovet for yderligere energi, vitaminer og mineraler hos barnet. Mad skal give babyen alle de nyttige stoffer, der er nødvendige for vækst og dannelse af hans krop. Barnets første kurser skal bestå af grøntsager (mosede grøntsager), mejeriprodukter til børn og korn. Den første ekstra ernæring fremmer udviklingen af det mastikatoriske apparat, stimulerer de enzymatiske systemer i mave-tarmkanalen og forbereder babyen til fravænning.
Begyndelsen af fodring af et barn (siden hvor mange måneder)
I henhold til WHO's henstillinger introduceres den første komplementære fodring til babyen ved amning efter 6 måneder, ved kunstig fodring ved 4-5.
Børn på GV
Den bedste mad til babyen i de første måneder af livet er modermælk. Fodring af en sund baby, som ammes, bør ikke begynde tidligere 6 måneders alder. I denne alder er modermælken ikke længere i stand til fuldt ud at give barnet de nødvendige stoffer. Den forbedrede vækst i dets muskulære, fordøjelses-, nervøse, nyre- og beskyttelsessystemer kræver yderligere ernæring. I detaljer om at fodre en baby, mens du ammer
Børn på IV
Et barn, der har brugt en kunstig blanding siden fødslen, inden 4 måneder klar til at modtage ny mad. I denne alder modnes babyens fordøjelsessystem, tarmens immunitet dannes, og den øgede permeabilitet i dens slimhinde normaliseres. Der dannes mekanismer, der er ansvarlige for at sluge og fordøje mere faste fødevarer. Hvis du ikke begynder at fodre et kunstneres barn i alderen 4 - 4,5 måneder, kan der udvikle sig en mangel på vitaminer og mineraler i hans krop, og dette vil føre til udseendet af forskellige patologier. I detaljer om komplementær fodring med kunstig fodring
Børnes beredskab til den første fodring kan bestemmes ved at fokusere på deres alder og tage hensyn til følgende symptomer:
- barnet beder oftere end sædvanligt om mors bryst eller en blanding i en flaske (overspiser ikke);
- den vægt, som babyen blev født med fordoblet;
- babyen er i stand til at sidde med støtte fra en voksen, mens den med sikkerhed holder hovedet og drejer det i alle retninger;
- når fast føde kommer ind i barnets mund, er refleksen for dets udvisning med tungen fraværende;
- barnet har ikke været syge i flere uger, han har ikke været og bliver ikke vaccineret i den nærmeste fremtid;
- babyen er interesseret i fødevarer fra sine forældre, kigger i tallerkener og i munden til at tygge.
Vi læser mere detaljeret, hvordan man kan bestemme, at et barn er klar til fodring — 10 tegn
Regler for introduktion af supplerende fødevarer
- Tilby babyen ethvert nyt produkt, hvis han bare er helt sund.En kontraindikation for introduktionen af nye komplementære fødevarer er også forberedelsen til vaccinationer, perioden efter dem og opsvinget fra sygdomme i mave-tarmkanalen.
- Giv komplementære fødevarer inden amning (juice efter amning). Vi starter med 5 g og bringer gradvist (over to uger - en måned) mængden af supplerende fødevarer til 150 g. Hele denne tid skal du nøje overvåge babyen.
- Når du tilbereder juice og potetmos hjemme, skal du tage de nødvendige forholdsregler: Vask grundigt dine hænder, køkkenredskaber, frugter.
- Mad til spædbarnet skal kun tilberedes frisk. Selv kortvarig opbevaring af det færdige produkt i køleskabet fører hurtigt til en forringelse af dets kvalitet.
- Fodring gives i en varm form med en ske i det barn, der sidder. Det er upassende at give 2 tætte eller 2 flydende fødevarer af komplementære fødevarer i en fodring.
- Det anbefales ikke at give den samme type mad 2 gange om dagen.
- Skift først til en anden type komplementære fødevarer, når barnet er vant til det første - efter 10-15 dage.
- Den grundlæggende regel for komplementære fødevarer er gradvis og konsekvent introduktion af nye produkter. En ny type komplementære fødevarer introduceres efter fuld tilpasning til den foregående.
- Når du administrerer supplerende fødevarer, skal du holde øje med din babys afføring. Hvis afføringen forbliver normal, kan næste dag øges mængden af komplementære fødevarer.
- Sørg for at konsultere din børnelæge på hvert nyt trin i introduktionen af supplerende fødevarer.
Nyttige tip til mødre
Videoen taler om, hvordan man balanserer et barns diæt og forsyner ham med alle de nødvendige næringsstoffer.
Hvor skal man starte den første lokke
Det plejede at være det første produkt, babyen skulle prøve dette er juice (kan administreres i 4-5 måneder). (For øvrig læser vi om emnet:Lærer et barn at drikke fra et krus) men det er ikke sådan.
Grød og grøntsager - dette er faktisk de vigtigste produkter til indgang i den første fodring. Hvis barnet er undervægtigt eller ustabilt, er det bedst at starte med korn. Omvendt, i tilfælde af overvægt, normal vægt eller en tendens til forstoppelse, anbefales det at indføre komplementære fødevarer med vegetabilsk puré.
Opmærksomhed!
Et par ord om frugtpuré og grøntsagspure.
Frugtpuré (normalt et grønt æble og en pære) er sådan en traditionel supplerende mad, der er blevet introduceret til babyen i årtier, en af de første, fordi det indeholder fiber, der har en god effekt på tarmen, og børn er glade for at spise det. Men nogle ernæringseksperter og mødre bemærker, at når de først prøver søde frugter, vil børnene ikke spise mosede grøntsager og korn senere.
Vegetabilsk puré indrejse er ret vanskeligt. Det er ikke let for et barn at skifte fra den søde smag af modermælk eller en erstatning til en helt usødet grøntsag. Du skal være tålmodig. Det er nødvendigt at tilbyde en ny skål mere end én gang, men mindst 10-12, og først efter at barnet hårdt modstår at nægte det, skal du gå videre til en anden type grøntsager.
Fejl. Efter at barnet ikke har taget denne eller den anden grøntsag, går forældre normalt til korn, og begår en stor fejltagelse! Der er stor sandsynlighed for, at babyen slet ikke ønsker at spise grøntsager efter introduktionen af sød korn. Mødre begår endnu en fejl, når de yderligere sødder korn fra industriel produktion.
- Grøntsager (mosede grøntsager). Ideel til at begynde at fodre: zucchini, broccoli, kartofler, blomkål. Det er vigtigt først at tilbyde en type grøntsag og inden for 5-7 dage for at observere barnets reaktion. Hvis der i tilpasningsperioden ikke er nogen allergi eller fordøjelsesbesvær, kan du introducere en ny type grøntsag og derefter lave en blandet puré. Salt i potetmos bør ikke tilsættes, før barnet er vant til forskellige smag, han vil kunne lide alt. (Vi læser en detaljeret artikel om reglerne for introduktion af vegetabilske fødevarer + 3 populære vegetabilsk puré opskrift)
- Grød.Det er vigtigt at vælge en-komponent, lavallergenisk korn, der ikke indeholder sukker, lactose, gluten (glutenfri korn): det er boghvede, majs, ris og havre. Det er bedre, hvis det er et produkt fra industriel produktion, da grød fra de mest knuste korn, mættet med alle de elementer og vitaminer, der er nødvendige til babyen, er ret vanskeligt at tilberede uafhængigt. Sød ikke grød! Vi gentager - at introducere grød som en første fodring anbefales til børn, der ikke går op i vægt. (Vi læser om de første grød)
- Mælkeprodukter. Hvis babyen ikke lider af intolerance over for protein fra komælk, efter 6-7 måneder, kan cottage cheese indføres i hans diæt (Om cottage cheese) Det er bedre at tilberede det selv ved at opvarme kefir i et vandbad.
- Kødpuré. Efter 7 måneder er babyen klar til at spise moskød. Det er bedst at tilbyde konservesmos kartofler i begyndelsen af den industrielle produktion, startende med kalkun, kanin, oksekød eller kylling (Detaljer om kødpuré og se artiklen - hvornår skal kød introduceres i et barns diæt).
- Juicer og frugter Det er bedre at tilbyde babyen senere: ved 7-8 måneder. De mindst allergifremkaldende er pære og grønt eller gult æble, derefter skal abrikoser, kirsebær, bananer, blommer introduceres. Efter 8 måneder kan du tilbyde krummer kiwi og jordbær. Hvis babyen spiser cottage cheese, tilsættes de frugter, som han tolererer i den - du får en færdig eftermiddags snack.
- En fisk. Først efter 9 måneders alder bør barnet få fiskeretter. En sådan komplementær fodring bør indføres meget omhyggeligt, da fisk er et stærkt allergen. For at starte fodring af fiske er skrubbe, kulmule, pollock egnede. I samme alder kan du give dit barn kefir eller bifidok for natten.
(Forbered en artikel med en klar menu med fodring af babyen i måneder til et år. Snart vises et link her)
(Tabel over introduktion af supplerende fødevarer. Klikbar)
5 fejl i introduktionen af komplementære fødevarer
Den korrekte introduktion af komplementære fødevarer i babyens kost er nøglen til hans gode helbred. Men ofte provoserer forældre selv allergier og andre problemer, der ønsker at fodre babyen noget nyttigt.
Om emnet komplementære fødevarer:
Hvad skal man gøre, hvis baby nægter at spise supplerende fødevarer (spiser ikke fra en ske og vil ikke spise grød)
- Introduktion af supper (på kødbuljong)
- Vi vælger og køber de første nødvendige redskaber -https://kid.htgetrid.com/da/veshhi-dlya-malyisha/pervaya-posuda-dlya-rebenka.html
Anna Gapchenko rådgiver og besvarer spørgsmål: i hvilken alder og hvor man skal starte komplementære fødevarer, hvor meget man skal introducere nye produkter
Ja, alt er virkelig interessant og nyttigt !!! Bare hvorfor du ikke kan starte med frugtpuréer? Vi er 5 måneder gamle, og jeg begyndte med græskar og svesker, da vi har problemer med stolen, det ser ud til, at stolen begynder at blive bedre))
Den første lokke er en meget individuel sag. Jeg begyndte bare at fodre mine børn med frugtpuré. Det vigtigste er at kende foranstaltningen og vælge mindre allergifrugter. Den mest optimale mulighed for alle testede æbler eller i kombination med en pære. Hvis du personligt følger de strenge regler for komplementær fodring med din baby, tror jeg, det kun vil give dig glæde og gavne babyen.
Du kan ikke bruge frugt, fordi babyen vil vænne sig til den søde smag, så spiser han ikke grøntsager. Personligt begyndte jeg komplementære fødevarer med vegetabilsk puré (broccoli, blomkål og zucchini) efter 5,5 måneder. Der var ingen problemer. Saften blev introduceret efter 7 måneder, derefter frugtpuré, cottage cheese.Den sidste ting hun introducerede var kød. Mit barn spiser alt med glæde.
Desværre eller glædeligt, men i min tid var der helt andre fodringsregler, som vi fulgte, og børnene voksede op stærke og sunde. I dag begyndte mødre at være doven og skiftede for det meste til færdige kartoffelmos og dåse krukker, saftkasser, derfor har børn svag immunitet og lider af allergi, dysbakteriose og andre sygdomme begynder, som vi ikke havde hørt om før ... før vi begyndte halvfodring æggeblomme, der blev opdrættet med mælk, så var der vegetabilsk og frugtpuré, og derefter var der bouillon og korn.
Som et supplerende måltid kunne vi virkelig lide "Minute" cornflakes. De er meget små, og du får en sådan mør grød. Min datter spiste det med glæde. Men jeg kunne ikke lide æblejuice og potetmos.
Dumme fejl i teksten, de ville rette det)))
Alt er individuelt! Vi startede med moset squash, vi lavede det selv! Venner fra Israel rådede Materna-puré. Naturligt og meget velsmagende! Vi fandt en online butik i Moskva at købe fra dem. Og anmeldelserne om denne mad er meget gode!
Jeg havde næsten ingen allergi fra denne artikel, ordet allergen er direkte zombificeret. For 50 år siden tænkte de ikke engang på det! Det her er noget vrøvl! Vi fodrer barnet med det, der var tættere på forældrenes ernæringsmæssige fordele og ingen problemer, alt perfekt fordøjes og ingen allergener - fisk fra floden, zucchini fra dachaen i 6 måneder, og hvis du tænker over denne artikel, kan du overhovedet ikke indtaste noget
Vi introducerede supplerende fødevarer fra 4 måneder, det var grød og potetmos af får og frugter! Intet galt med det!
Naturligvis er hvert barn individuelt, men stadig før de begyndte supplerende mad desto bedre!)
Den mest skøre artikel. Bedre industriel, bedre industriel .. og hvad producenterne ikke straks angav ?? Frugt bør introduceres inden for 7-8 måneder på grund af det faktum, at barnet vil nægte andre produkter? Hvis du giver kartofler efter et æble, så afviser det selvfølgelig.
Jeg lytter altid til mine børnelæger, men jeg læser også alle mulige fora, artikler, ser på andres oplevelser. Alle børnelæger skiftede til de nye regler for introduktion af den første fodring - for et barn, der er naturligt fodret, tilrådes det at introducere den første fodring fra 6 måneder. Jeg gjorde netop det med min lille søn, men jeg kan huske min ældste datter, jeg gav min første grød på 4,5 måneder, som børnelægen rådede mig da. Det ser ud til, at hun ikke har problemer med tarmen, det var for 6 år siden. Men børnelæger ved bestemt bedre. Hvad med dig?
Jeg lytter altid til mine børnelæger, men jeg læser også alle slags fora, artikler, ser på andres oplevelse, og jeg indså, at alle børnelæger har skiftet til de nye regler for administration af den første fodring - det tilrådes at introducere den første fodring fra 6 til 3 måneder for et barn, der er naturligt fodret . Jeg gjorde netop det med min lille søn, men jeg kan huske min ældste datter, jeg gav min første grød på 4,5 måneder, som børnelægen rådede mig da. Det ser ud til, at hun ikke har problemer med tarmen, det var for 6 år siden. Men børnelæger ved bestemt bedre. Hvad med dig?
Hej, hvor skal man starte komplementære fødevarer? Boghvede spiser ikke grød ((
Supplerende fødevarer begyndte med grøntsager, men da det var tid, købte Heinz mejeri-fri boghvedsgrød, derefter prøvede de havre, majs og ris. Min datter spiste med glæde, og vigtigst af alt var der ingen hududslæt.