Regimet for barnets dag ved 9 måneder - bord i timevis og tip til forældre

Den daglige rutine for en baby på 9 måneder er næsten identisk med denforegående måned. Nogle ændringer kan kun ses i kosten, indholdet af undervisningsspil og fornyelsen af ​​massagekomplekset.

Anslået daglig rutine for et barn på 9 måneder. Højdepunkter

• 6:00-6:30 Det er tid til at vågne op og babyens første måltid.
• 6:30-8:30 Morgenvågenhed med obligatorisk implementering nødvendige hygiejneprocedurer: vaske, skifte ble, tage luftbade og let massage.
• 8:30-10:00 Den første tur kombineret med en drøm i den friske luft.
• 10:00-10:30 Det er tid til en anden fodring.
• 10:30-14:00 Perioden med aktiv viden om verden, herunder implementering af opladning og mange udviklingsspil.
• 14:00-14:30 Den næste fodring af krummer.
• 14:30-16:00 Tid til at sove. Søvn er ikke en gåtur.
• 16:00-18:00 Den vågne baby er fuld af energi og er klar til at udføre fysiske øvelser og kognitive spil.
• 18:00-18:30 Tid til at spise.
• 18:30-20:30 Et meget godt øjeblik til en fælles familievandring, som alle familiemedlemmer kan gå på.
• 20:30-22:00 Det er tid til at kommunikere med husholdningerne, der er gunstige til rolige spil; aften babybadningsritual.
• 22:00 Barnets aftenmåltid.
• 22:30-6:00 Sov indtil morgen.

Et par ekstra indstillinger med den daglige rutine (du vil allerede finde den bedste mulighed i betragtning af funktionerne i dine krummer):

Den præsenterede tabel er lavet under hensyntagen til barnets fysiologiske behov efter 9 måneder: det har fire timers intervaller mellem fodring, der er to gåture til rådighed, og intervallerne tildelt aktiv fritid til at udvikle aktiviteter og udføre fysiske øvelser.

Søvn

Den normale søvnvarighed for en baby i denne alder er fra elleve til fjorten timer i løbet af dagen. Den længste er perioden med natthvil.

I betragtning af de forskellige individuelle egenskaber hos ni måneder gamle babyer har fysiologer fundet, at deres søvn på dagen ofte sker:

1. To-fase, der består af to og en halv periode. Dette er den bedste mulighed for en dags hvile, hvilket angiver babyens normale mentale og følelsesmæssige udvikling.
2. Tre-fase, inklusive to kortvarige 40-minutters intervaller om morgenen (kl. 9:00) og aftenen (kl. 19:00) hvile og lang dagssøvn, der varer mindst to timer. Hvis denne periode falder sammen med tidspunktet for gåturen, kan babyen sove i tre timer. Som en variant af normen indikerer en sådan søvnplan overdreven træthed i krummen, endnu ikke klar til langvarig vågenhed.

Perioder med søvn på dagen er ekstremt vigtige for babyen: de giver ham muligheden for at gendanne den brugte energi og er en garanti for hans gode humør.

Om søvnforstyrrelser

Forældre er ofte vidne til forskellige overtrædelser af den normale søvnplan:

1. Nogle krummer kræver muligvis ikke 2-3, men 4-5 gange i løbet af dagen, og varigheden af ​​deres søvn er ikke mere end en halv time.
2. Andre børn sover meget dårligt om natten: de kaster og vender konstant, skræmmer (hvorfor skræmmer en nyfødt baby i en drøm?) vågner ofte grædende (hvorfor græder børn i deres søvn) og at være lunefulde, og efter at have vågnet op kan de ikke falde i søvn i meget lang tid. Efter at have roet sig ned i mors hænder efter meget overtalelse og bevægelsessygdom, glemmes de kort af en alarmerende lavvandet søvn for hurtigt at vågne op igen.

For at normalisere babyens søvn er det nødvendigt at finde og fjerne årsagen, der provokerede en krænkelse af dens kvalitet og cykliskitet.

Den skyldige i forstyrrelsen af ​​søvnen om dagen er oftest barnets overarbejde på grund af overflod af eksterne stimuli: et stort antal mennesker i huset, påtrængende spil fra ældre børn, for høj musik samt for høj temperatur og tør luft i børnenes værelse (omkring optimal temperatur).

For at normalisere natten hvile skal følgende betingelser være opfyldt:

• Før børnen lægger bør børnenes rum være godt ventileret. Sov med et let åbent vindue, der garanterer en konstant strøm af frisk luft er en ideel mulighed for at opretholde et behageligt mikroklima;
• Hvis den sovende baby har en vane at droppe et tæppe, er det ikke nødvendigt at stå over hans seng hele natten. Det er nok bare at bære det ordentligt før sengetid. Foruden en engangsble, skal babyen have lette pyjamas og sokker;
• Fremragende muligheder for forberedende procedurer, der bidrager til en lang nats hvile, er: at udføre gymnastik forbundet med en afslappende massage og et ritual for aftenbadning til babyen;
• Spil forud for at falde i søvn skal være rolige;
• Det er meget godt, hvis forældrene inkluderer traditionen for at læse gode historier i proceduren for lægning af barnet. Den voksne baby er allerede i stand til at lytte til 2-3 ikke for lang tekst;
• En fremragende lydbaggrund til at falde i søvn er en stille vuggevise.

Forældre forstyrres ofte af barnets urolige nattesøvn. Klagerne er forskellige: babyen falder dårligt i søvn, vågner ofte op, græder i en drøm. Hvorfor sker dette, og hvad skal der gøres?

Om kost

Når vi kender til, at kosten for et 9 måneder gammelt barn inkluderer fem fodring, og den daglige mængde spist mad (ikke inklusive drikke) skal være mindst en liter, er det let at beregne, at for en fodring skal han modtage mindst 200 ml produkter beregnet til babymad .

Fra denne alder begynder amning hos mange mødre i mange mødre at falme i baggrunden (babyen får bryster, når den er vågnet op og når den ligger om natten). Grundlaget for børnenes diæt består nu af supper, korn, grøntsags- og frugtpuré. For at øge skålets ernæringsværdi anbefales det at tilføje kød, skåret i små stykker, i lette supper og grøntsagspure. Da babyen på dette tidspunkt har flere (fra 4 til 6) tænder, behovet for gnidning forsvinder.

Kogt æggeblomme er ikke mindre nærende, det tilsættes også supper og kartoffelmos, hvorved der tilføjes variation i børnemenuen. Du skal kun huske, at du ikke skal give krummer kød og æggeblomme samme dag.

I denne alder kan du introducere dit barn til retter fra fisker med lavt fedtindhold af havfisk (torsk, pollock, kuller, kulmule, skrubbe). I betragtning af dette produkts høje allergifremkaldelse bør det administreres gradvist og meget omhyggeligt.startende med en halv teskefuld dampet eller kogt fiskefilet (du kan også give mos fisk fra en krukke).

Hvis du foder barnet om morgenen, kan du observere reaktionen fra hans krop. Dog bør ingen andre nye produkter gives til ham. Hvis hans kinder efter mødet med en ny skål ikke blev røde, og der ikke optrådte et udslæt, indikerer dette, at han ikke har en allergisk reaktion på fisken. Så næste gang fiskedelen kan øges lidt.

Det er meget vigtigt, at dietten for de voksende krummer skal have nok friske grøntsager og frugter: mæt hans krop med vitaminer og mineraler, i nogle tilfælde kan de løse problemer med normalisering af afføring. Når forstoppelse forekommer, kan fersken eller blomme puree spille rollen som et sikkert naturligt afføringsmiddel. Skiver af frugter (ferskner, bananer, æbler) og bær kan tilsættes korn og børns cottage cheese: dette vil forbedre deres smag og øge deres ernæringsmæssige værdi.

Det vil være nyttigt for unge mødre at se på en omtrentlig daglig diætplan for voksne krummer:

• 6:00 Den vågne baby påføres brystet, og den kunstige person får en flaske med mælkeblandingen.
• 10:00 En fremragende indstilling til morgenmad er grød og mosede friske frugter.
• 14:00 Til frokost kan du tilbyde din baby en grøntsagssuppe med stykker kød eller æggeblomme. En god mulighed for et måltid kan være en grøntsagspuré med kød, og et revet æble er velegnet som dessert. En komplet erstatning for kød over tid kan være retter fra havfisk.
• 18:00 Den bedste tid til en snack med ostemasse og frugtsaft. De smuler, der elsker mere nærende mad, kan spise middag med en grød med stykker finhakket kød.
• 22:00 Den sovende baby påføres igen moders bryst, eller mælkeblandingen gives.

For at opretholde den rigtige vandbalance i babyens krop, skal moderen sørge for, at han får den nødvendige mængde væske: babyte, drikkevand, frugtdrikke og juice.

Overskrift – foder en baby

Min fodringstabel efter 6-9 måneder

Om fysisk udvikling

Ni måneder gamle børn står på benene og begynde at gå understøttet af begge håndtag eller ved at holde fast i enhver støtte. For at hjælpe med at styrke deres muskler skal du gymnastik mindst to gange om dageninklusive i de komplekse øvelser:

• med cirkulær rotation af håndtagene;
• til bøjning og forlængelse af benene (samtidig og skiftevis);
• med vekslende bøjning og forlængelse af babyens arme, der holder fast ved sin mors fingre;
• stimulerende gennemgang;
• med implementering af glidetrin;
• squats (understøttet af armhuler);
• med kroppen vippet fremad (med lige ben).

LÆS OGSÅ: lær din baby at gå - 10 måder

Før du udfører den næste øvelse, er det nødvendigt at aflaste spændinger fra musklerne med en let afslappende massage. Hver bevægelse skal gentages mindst fem gange, og den samlede varighed af komplekset må ikke overstige ti til femten minutter.

I et forsøg på at lære babyen at gå så hurtigt som muligt bruger mange mødre vandrere, uvidende om, at denne enkle simulator er for meget en belastning for ustabile ben.

Selv en erfaren børnelæge kan ikke sige nøjagtigt, hvilken slags belastning der er nødvendig for at udvikle et barn korrekt, og for nogle mødre, der bliver ført væk af husholdningsopgaver, er babyer i rullatoren i en urimelig lang tid. Derfor er det bedre at nægte at bruge vandrere og give babyen muligheden for selvstændigt at lære nye færdigheder.

LÆS OGSÅ: vandrere PRO og CON

Om uddannelsesmæssige spil og aktiviteter

• Børnenes yndlingsspil er stadig “Ladushki”, “Magpie-Crow”;
• Ni måneders alder er tidspunktet for aktiv udvikling af finmotoriske færdigheder, hvorfor babyer begynder at vise interesse for små genstande ved at prøve at plukke en blomst eller hente en sten under en gåtur. Når man kender dette, skulle moren kontrollere hendes baby og stoppe alle hans forsøg på at sende fundet i hendes mund. Men under fodring skal denne interesse understøttes fuldt ud og give babyen muligheden for at holde brødskiver eller skiver frugt i deres hænder. Det er også nyttigt at give ham en ske - gang efter gang at prøve at klare det, vil babyen lære at spise uafhængigt efter nogen tid (10 måder at lære din baby at spise med en ske);
• Udviklingen af ​​finmotoriske evner letter man meget ved aktiviteter, der består i indsættelse (og efterfølgende ekstraktion) af ærter, bønner eller linser i en klump saltdej. Du kan tilbyde smuler at samle i en kasse spredte knapper, store perler eller småsten. I løbet af disse klasser skal en voksen meget nøje observere, at babyen trækker hvert emne i munden;
• Børn i denne alder kan virkelig godt lide spillet Skjul. Begge forældre kan deltage i spillet. Den ene, gemmer sig rundt om hjørnet, skulle sige "gøg" og for et øjeblik synes smuler. Efter at tage babyen i sine arme kan mor skjule sig med ham og kigge rundt om hjørnet på samme måde. Der vil ikke være nogen grænse for glæden ved krummerne;
• Det er tid til at introducere barnet til idéen om farve. I flere dage kan du lægge en tårn med en farve terninger med det hele, mens han fokuserer hans opmærksomhed på navnet på deres farve. Derefter kan du tilføje en terning med kontrastfarve. Lad babyen huske og erkende forskellen i farver. Efter nogen tid kan du bede ham om at indsende en terning i en bestemt farve. En variant af spillet er at arbejde med størrelserne (store-små) og antallet (en-mange) af objekter (vi lærer farver med et barn - 5 teknikker).

LÆS OGSÅ: babyudvikling efter 9 måneder og læse om baby færdigheder efter 9 måneder

Efter det samme daglige regime dagligt disciplinerer babyen, danner en række nyttige færdigheder og vaner (for eksempel morgenvask, ønsket om at vaske hænder før spisning, vanen med at vågne op og spise i timen, ritualet for at tage et bad hver nat), hvilket vil være nyttigt for ham i yderligere.

← dagligt regime på 8 måneder         daglig rutine på 10 måneder →

VIDEO GUIDE

***