7 εβδομάδες εγκυμοσύνης

Υπάρχει εγκυμοσύνη 7 εβδομάδων. Αυτή τη στιγμή, η μέλλουσα μητέρα δεν ρωτά πλέον αν θα έχει ένα παιδί ή όχι. Συνήθως όλα είναι ήδη ξεκάθαρα. Τώρα άλλες ερωτήσεις είναι σημαντικές: πώς αναπτύσσεται τώρα το μωρό; Ποια προβλήματα μπορεί να προκύψουν; Υπάρχουν πολλά βασικά σημεία.

Μετρώντας εβδομάδες

Η 7η μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι η 5η εβδομάδα από τη σύλληψη ή η 3η από την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως. Όλοι οι γιατροί θεωρούν τον όρο μαιευτική μέθοδο. Επομένως, όταν επισκέπτεστε οποιοδήποτε γιατρό, είναι απαραίτητο να αναφέρετε τον μαιευτικό όρο. Η μέτρηση ξεκινά από την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως. Είναι επίσης χρήσιμο να θυμάστε:

• Η 7η εβδομάδα από τη σύλληψη είναι η 9η μαιευτική.
• Η 7η εβδομάδα από την καθυστέρηση είναι η 11η μαιευτική.

Διαβάζουμε λεπτομερώς την ηλικία κύησης: μαιευτική και εμβρυϊκή - πώς να προσδιορίσετε και να μην συγχέεται από την άποψη

Τι συμβαίνει

Το μελλοντικό μωρό αναπτύσσεται με τεράστιο ρυθμό. Στο σώμα της μητέρας, υπάρχει ακόμη μια αναδιάρθρωση πολλών συστημάτων. Είναι στην 7η εβδομάδα ο πλακούντας αναπτύσσεται ιδιαίτερα έντονα. Αυτό είναι ένα πραγματικό σημείο επαφής μεταξύ της μαμάς και του μωρού.

Πριν από την πλήρη ανάπτυξη του πλακούντα, ο σάκος του κρόκου έχει μεγάλη σημασία για το μωρό. Αυτός ο προσωρινός αδένας εσωτερικής έκκρισης παράγει τις απαραίτητες ορμόνες, καθώς και θρέφει το έμβρυο. Τώρα η δραστηριότητα του σάκου κρόκου εξασθενεί. Για παράδειγμα, η ορμόνη προγεστερόνη παράγεται πολύ ασθενέστερη.

Λίγο περισσότερο, και μόνο ο πλακούντας θα είναι υπεύθυνος για τη διατροφή του εμβρύου. Επομένως, η «μετάβαση» σε αυτό είναι πολύ σημαντική. Εάν η διαδικασία πάει στραβά, το έμβρυο μπορεί να πεθάνει.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη

Το κύριο γεγονός της 7ης εβδομάδας: τώρα το μελλοντικό μωρό μπορεί πραγματικά να ονομαστεί έμβρυο. Η περίοδος του εμβρύου τελειώνει. Για τους γιατρούς, ξεκινά μια εμβρυϊκή περίοδος.

• Εμφάνιση

Τα χαρακτηριστικά του προσώπου του μελλοντικού μωρού δύσκολα διακρίνονται. Τα πιο αισθητά είναι τα μάτια, μοιάζουν με μαύρους κόκκους. Δημιουργούν ήδη βλέφαρα. Τα βασικά της μύτης, των αυτιών και του άνω χείλους είναι ορατά. Ένας φυματίωση εμφανίζεται στο περίνεο - μελλοντικά γεννητικά όργανα. Όλο το έμβρυο, σαν ελαφρώς ισιωμένο.

Στις αρχές της έβδομης εβδομάδας, τα βράγχια εξακολουθούν να διακρίνονται στο έμβρυο. Σύντομα, αυτά τα περιττά όργανα θα μεγαλώνουν χωρίς ίχνος. Η ουρά θα εξαφανιστεί αργότερα.

Το μέγεθος του καρπού είναι περίπου με λευκά φασόλια, 5-13 mm. Βάρος - περίπου 0,8 g.

• Άκρα

Τα δάχτυλα επιμηκύνονται, αλλά δεν έχουν ακόμη χωριστεί. Σε κάθε λαβή σχηματίζεται ένα αντιβράχιο και ένας ώμος. Τα πόδια αναπτύσσονται λίγο πιο αργά και εξακολουθούν να είναι παρόμοια με τα πτερύγια.

• Εγκέφαλος

Ξεκινά η ενεργός διαίρεση του εγκεφάλου σε τμήματα (για παράδειγμα, σχηματίζονται ημισφαίρια).

• Οστά

Δεν υπάρχει καμία συζήτηση για το σκελετό ακόμα. Όμως ο ιστός του χόνδρου αναπτύσσεται συνεχώς.

• Εσωτερικά όργανα

Η δομή της καρδιάς γίνεται σταδιακά πιο περίπλοκη, χωρίζεται σε κάμερες. Σχηματίζονται οι πνεύμονες και τα έμβρυα των βρόγχων, του οισοφάγου, του παχέος εντέρου και ακόμη και του μικροσκοπικού προσαρτήματος. Το εμβρυϊκό ήπαρ παράγει ενεργά κύτταρα αίματος.

Εξωτερικά σημάδια εγκυμοσύνης

Πώς είναι το στομάχι την 7η μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Άλλοι δεν έχουν παρατηρήσει τίποτα ακόμη. Όμως, με τον εαυτό της, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να σταθεί μπροστά στον καθρέφτη και να ρίξει μια πιο προσεκτική ματιά. Ήδη υπάρχει η πιθανότητα να παρατηρηθεί μια πολύ μικρή αύξηση στην κοιλιά, καθώς η μήτρα έχει αυξηθεί. Τώρα είναι περίπου διπλάσιο από ό, τι πριν από τη σύλληψη.

Μια μέρα μια γυναίκα θα εκπλαγεί να παρατηρήσει: ξαφνικά όλα τα σουτιέν έγιναν μικρά. Μερικά δεν ταιριάζουν καν στο κούμπωμα. Και τα ποτήρια φαινόταν να «κάθισαν». Ολα ειναι καλά. Το στήθος προετοιμάζεται επίσης για τη γέννηση του μωρού.

Τι άλλο μπορείτε να παρατηρήσετε τώρα; Ίσως, αλλά όχι απαραίτητα:

• σκουραίνοντας τη λωρίδα στην κοιλιά (εκτείνεται από τον ομφαλό έως τα όρια της ηβικής ανάπτυξης των μαλλιών) και τις θηλές.
• σημεία ηλικίας στο πρόσωπο και το λαιμό.
• ακμή, ακμή;
• η μύτη φαίνεται να είναι συνεχώς βουλωμένη, αν και δεν υπάρχει ούτε καταρροή, ούτε καν κρύο.
• αλλαγές στο δέρμα - φαίνεται να γίνεται πιο χαλαρή.

Αφή

Για πολλές γυναίκες, όλα πάνε καλά. Αισθάνεται καλά, δεν υπάρχει τοξίκωση, η ζωή είναι όμορφη. Μερικές μητέρες αρχίζουν να ανησυχούν. Είναι όλα εντάξει;

Το αίσθημα αδιαθεσίας και αδιαθεσίας είναι προαιρετικό. Επομένως, εάν η μελλοντική μητέρα δεν έχει ενοχλητικά συμπτώματα (για αυτά λίγο χαμηλότερα), δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.

Τοξίκωση

Εάν η τοξίκωση αρχίσει ή δεν είναι η πρώτη ημέρα, αυτό είναι επίσης φυσιολογικό. Τις περισσότερες φορές, εκδηλώνεται ως ναυτία, έμετος και αλλαγή στις προτιμήσεις γεύσης. Όλες αυτές οι αισθήσεις μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστες. Πώς να κάνετε τη ζωή σας πιο εύκολη;

• Πάρτε πρωινό το πρωί πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι.
• Επιλέξτε φαγητό που δεν σας κάνει να αρρωσταίνετε ή να κάνετε εμετό.
• Αν δεν καθίσετε στο σπίτι, βάλτε ένα μπουκάλι νερό και λίγο φαγητό στο πορτοφόλι σας.
• Σε περίπτωση ξαφνικού εμέτου σε πολυσύχναστο μέρος, μεταφέρετε μια πλαστική σακούλα στο πορτοφόλι σας. Τα υγρά μαντηλάκια επίσης δεν βλάπτουν.

Σοβαρή τοξίκωση

Μερικές φορές η ναυτία και ο έμετος μπορούν να βλάψουν σοβαρά τη μέλλουσα μητέρα. Εάν δεν απορροφηθεί τροφή, μπορεί να εμφανιστεί αναιμία (αναιμία). Αυτό συχνά οδηγεί σε αδυναμία και απώλεια βάρους. Ορισμένες γυναίκες ένιωσαν ότι ο οισοφάγος και ο λαιμός τους έκαψαν κυριολεκτικά από συνεχή έμετο. Υπήρχε επίσης ένα ψυχολογικό αρνητικό. Για παράδειγμα, οι γυναίκες φοβόντουσαν να φάνε, ενώ η πείνα κυριολεκτικά δεν λιποθυμήθηκε ή δεν ήθελαν να φύγουν από το σπίτι.

Αυτή η κατάσταση απαιτεί την υποχρεωτική βοήθεια ενός γιατρού. Σε σοβαρή τοξίκωση, ο γιατρός θα επιλέξει μια συνδυαστική θεραπεία. Η μέλλουσα μητέρα μπορεί να μεταφερθεί στο νοσοκομείο και ακόμη και να συνταγογραφηθεί ενδοφλέβια διατροφή.

Σημαντικό για το θέμα: λεπτομερώς σχετικά με την τοξίκωση σε έγκυες γυναίκες

Άλλες αισθήσεις

Ακόμα και χωρίς τοξίκωση, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να βιώσει πολλά πράγματα.

• Οποιαδήποτε εμπειρία μπορεί να προκαλέσει ευφορία, πανικό ή δάκρυα (χαρούμενη και λυπημένη). Όλα τα συναισθήματα φαίνεται να πολλαπλασιάζονται με τουλάχιστον δύο.
• Ατελείωτη κόπωση. Συχνά η πιο αγαπητή επιθυμία είναι να κυριολεκτικά κοιμηθείς και να κοιμηθείς.
• Ζάλη, αίσθημα απώλειας ισορροπίας.
• Πιο συχνή απ 'ό, τι πριν από την εγκυμοσύνη, η ούρηση.
• Είναι δύσκολο να συγκεντρωθείς. Στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συχνά παραπονιούνται: δεν μπορούν να κατανοήσουν τις εξηγήσεις για κάτι νέο. Για παράδειγμα, για να αποκτήσετε ένα άγνωστο πρόγραμμα υπολογιστή.
• Η αίσθηση της μυρωδιάς τρελαίνεται. Πολλές οικείες μυρωδιές γίνονται δυσάρεστες. Όσο ισχυρότερη είναι η μυρωδιά, τόσο χειρότερη μπορεί να γίνει αντιληπτή.
• Έλλειψη αέρα. Σχεδόν κάθε δωμάτιο φαίνεται βρώμικο.
• Αίσθηση έλξης φωτός στο στήθος. Στα αρχικά στάδια, είναι σπάνια και προκύπτουν από το εξωτερικό του στήθους, πιο κοντά στη μασχάλη. Όπως η ευαισθησία των θηλών, αυτό είναι φυσιολογικό.
• Μικρός πόνος στην κάτω πλάτη ή στην κάτω κοιλιακή χώρα που δεν αποσπά την προσοχή ή παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή.

Απαλλάσσω

Μια ομοιόμορφη λευκή ή διαφανής εκκένωση θεωρείται φυσιολογική. άοσμο, όχι πολύ παχύ και ήπιο. Απαιτείται ιατρική εξέταση εάν η απόρριψη έχει ως εξής:

• κίτρινο ή κίτρινο-πράσινο?
• αιματηρός
• καφέ;
• μοιάζει με τυρί cottage
• αφρώδης;
• πολύ άφθονο.

Μια άλλη αιτία συναγερμού θα είναι ο πόνος, ο κνησμός ή το κάψιμο στα χείλη ή κοντά στον κόλπο.

Η αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί απειλή ή ένδειξη αποβολής.

Μερικές φορές, ακόμη και στα αρχικά στάδια, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να δει απόρριψη από τις θηλές. Τα διαφανή κιτρινωπά σταγονίδια ονομάζονται πρωτόγαλα. Αυτό είναι το μέλλον του γάλακτος. Εάν τα σταγονίδια αφήνουν ένα σημάδι στα ρούχα, πρέπει να αγοράσετε τακάκια μιας χρήσης για σουτιέν και να τα αλλάζετε τακτικά. Προσοχή: Δεν μπορείτε να εκφράσετε πρωτόγαλα! Αυτό μπορεί να αυξήσει την παραγωγή υγρών ή να προκαλέσει συστολές της μήτρας.

Το πρώιμο πρωτόγαλα είναι ένας συναγερμός εάν μια γυναίκα έχει ήδη τον κίνδυνο αποβολής. Αυτό πρέπει να αναφέρεται στον γιατρό.

Πυρετός

Κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μια μητέρα μπορεί μερικές φορές να παρατηρήσει αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στους 37,0-37,5 βαθμούς. Εάν δεν υπάρχουν άλλες «κρύες» αισθήσεις, δεν μπορείτε να ανησυχείτε. Ωστόσο, ένας γιατρός θα χρειαστεί εάν:

• ακόμη και μια ελαφρά θερμοκρασία διαρκεί αρκετές ημέρες και δεν υποχωρεί.
• πονόλαιμος, καταρροή και / ή βήχα.
• υπάρχει μια ισχυρή αδυναμία.
• η θερμοκρασία αυξάνεται πάνω από 37,5 ° C.

Προγραμματισμένες επισκέψεις σε γιατρούς

Οι μέλλουσες μητέρες κάνουν συχνά την ερώτηση - είναι δυνατόν να μην πάει στον γυναικολόγο την έβδομη εβδομάδα; Κάποιος κάποτε, κάποιος δεν θέλει να καθίσει στη σειρά. Αλλά ακόμη και με την ευημερία του γιατρού, συνιστάται να επισκεφθείτε (εάν αυτό δεν είχε γίνει πριν). Τουλάχιστον για να συστήσει ο γιατρός κατάλληλες βιταμίνες για έγκυες γυναίκες και ένα παρασκεύασμα φολικού οξέος (είναι πολύ σημαντικό για το αγέννητο μωρό).

Έρευνες και αναλύσεις

1. Υπέρηχος Συνιστάται να αποκλείεται μια έκτοπη κύηση. Ανάλογα με τον εξοπλισμό, η μελέτη μπορεί να γίνει μέσω του κόλπου. Αυτή η διαδικασία γίνεται προσεκτικά και δεν προκαλεί ενόχληση.
2. Μέτρηση του μεγέθους της λεκάνης, του βάρους και του ύψους.
3. Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.
4. ΗΚΓ (μέτρηση καρδιακού ρυθμού).
5. Επίσκεψη στον θεραπευτή, τον οδοντίατρο, τον ειδικό ΩΡΛ, τον οπτομέτρη.
6. Γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος. Εάν μια γυναίκα δεν γνωρίζει τον τύπο αίματος της, αυτό θα καθοριστεί. Το αίμα ελέγχεται επίσης για HIV, σύφιλη, σάκχαρο, RW και ιογενή ηπατίτιδα.
7. Ένα επίχρισμα από τον κόλπο για ορισμένες μολύνσεις των γεννητικών οργάνων.
8. Περιττώματα στα αυγά σκουληκιών.
9. Σπορά από τη μύτη.
10. Γενική ανάλυση ούρων.
11. Πηκτικό πρόγραμμα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός, κατά την κρίση του, μπορεί να συνταγογραφήσει εξετάσεις για hCG και προγεστερόνη.

Αυτή την εβδομάδα μπορείτε να εγγραφείτε στην προγεννητική κλινική.

Επιπλοκές

Τα προβλήματα εγκυμοσύνης και οι παθολογίες μπορεί να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή. Η έβδομη εβδομάδα είναι από τις πιο επικίνδυνες.

• Παγωμένη εγκυμοσύνη

Η παγωμένη εγκυμοσύνη σημαίνει διακοπή της ανάπτυξης του εμβρύου. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν υπάρχει αποβολή. Οι λόγοι είναι πολλοί:

1. Γενετικές διαταραχές.
2. Σοβαρό άγχος στη μητέρα.
3. Παραβιάσεις του περιβάλλοντος.
4. Ανασφαλής τρόπος ζωής γυναικών.
5. Σημαντικός υποσιτισμός
6. Κάπνισμα και ποτό.

Το ξεθώριασμα διαγιγνώσκεται με υπερήχους και μια εξέταση αίματος για hCG (το επίπεδό του πέφτει απότομα). Ένα ανησυχητικό σήμα - εάν υπήρχαν και σταμάτησαν συμπτώματα εγκυμοσύνης και / ή καφέ κηλίδες. Όταν επιβεβαιωθεί μια θλιβερή διάγνωση, οι γιατροί κάνουν διέγερση της μήτρας. Οι μυϊκές συσπάσεις της ωθούν κυριολεκτικά ένα άψυχο ωάριο.

• Αποτυχία

Αποβολή σημαίνει όχι μόνο το θάνατο του εμβρύου / εμβρύου, αλλά και την απόρριψή του από το σώμα της μητέρας. Οι λόγοι είναι οι ίδιοι με το ξεθώριασμα κατά την εγκυμοσύνη. Όταν μια γυναίκα έχει αποβολή, η κοιλιά συνήθως πονάει ή τραβά στο κάτω μέρος. Άλλα συμπτώματα είναι ο πόνος στην πλάτη και η αιμορραγία.

• Εκτοπική εγκυμοσύνη

Ασθένειες και λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων μιας γυναίκας μπορούν να οδηγήσουν σε έκτοπη κύηση. Στη συνέχεια, το γονιμοποιημένο αυγό στερεώνεται στον σάλπιγγα, στις ωοθήκες, στον τράχηλο και ούτω καθεξής. Εάν το στομάχι πονάει όχι στο κάτω μέρος, αλλά στα δεξιά ή στα αριστερά, αυτό μπορεί να σημαίνει έκτοπη εγκυμοσύνη. Αυτή η παθολογία είναι σημαντική για τον εντοπισμό και την εξάλειψη το συντομότερο δυνατό. Δυστυχώς, η διατήρηση μιας έκτοπης εγκυμοσύνης είναι αδύνατη και η θεραπεία πραγματοποιείται μόνο με χειρουργικό τρόπο.

Συστάσεις

Η ζωή μιας εγκύου είναι γεμάτη απαγορεύσεις και υποχρεώσεις. Έτσι πρέπει να είναι - γιατί τώρα η μαμά είναι υπεύθυνη για τον εαυτό της και για το μωρό.

Οικογενειακές σχέσεις

Οι πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι αρκετά δύσκολες. Το καθήκον της μητρικής γυναίκας είναι να βοηθήσει να επιβιώσει όλες τις δυσάρεστες αισθήσεις και να στηρίξει τη μελλοντική μητέρα σε θετική διάθεση.

Η σεξουαλική ζωή των μελλοντικών γονέων μπορεί να ανθίσει με νέα χρώματα, να παραμείνει αμετάβλητη ή να γίνει προβληματική. Εάν δεν υπάρχει απειλή αποβολής, τότε δεν υπάρχει απαγόρευση του σεξ. Ωστόσο, συχνά οι γυναίκες παρατηρούν αρνητικά σημάδια:

• η σεξουαλική επαφή προκαλεί φόβο για το αγέννητο μωρό.
• Η επιθυμία και η έλξη για έναν αγαπημένο άνθρωπο μειώνεται.
• η οικειότητα έπαψε να είναι ευχάριστη.
• μετά τη σεξουαλική επαφή, αισθάνεστε βαρύτητα και πόνο.

Συμβαίνει επίσης ότι ο μελλοντικός πατέρας φαίνεται να μην είναι δικός του. Μπορεί επίσης να φοβάται να βλάψει το αγέννητο παιδί.

[sc: rsa]

Αυτά τα προβλήματα μπορούν να επιλυθούν μόνο με πλήρη ειλικρίνεια και αμοιβαία κατανόηση των συνεργατών. Δεν μπορείτε να ξεφύγετε ο ένας από τον άλλο και να θεωρήσετε το σεξ ως δέσμευση. Συνήθως τέτοια μέτρα βοηθούν:

• αρνηθείτε το έντονο σεξ, κάντε το πιο χαλαρό.
• επιλέξτε μια στάση που δεν φέρνει δυσφορία.
• για κάποιο χρονικό διάστημα, αντικαταστήστε τη συνήθη σεξουαλική ζωή με αμοιβαία στοργή.

Μερικές φορές μια γυναίκα μιλά ειλικρινά για τα οικεία της προβλήματα σε κάποιον από τους συγγενείς της. Συμβαίνει να του δοθούν τέτοιες «συμβουλές»: να υπομείνει, να παραδοθεί στον άντρα της ανεξάρτητα από το τι. Αυτή είναι η χειρότερη επιλογή, οπότε η ακρόαση αυτών των «συστάσεων» δεν αξίζει τον κόπο.

Θρέψη

Το καθημερινό φαγητό της μέλλουσας μητέρας πρέπει να περιλαμβάνει τέσσερις ομάδες προϊόντων:

1. Προϊόντα κρέατος ή ψαριού.
2. Προιοντα γαλακτος.
3. Δημητριακά (δημητριακά, ζυμαρικά σκληρού σίτου, ψωμί πίτουρου).
4. Λαχανικά και φρούτα.

Τα τρόφιμα πρέπει να είναι εύπεπτα. Ως εκ τούτου, είναι επιθυμητό να μαγειρέψετε για ένα ζευγάρι (ή ψήστε). Αντί για ένα κομμάτι κρέατος, είναι καλύτερο να τρώτε κεφτεδάκια ή κεφτεδάκια. Συνιστάται να φτιάξετε μια ομελέτα από αυγά. Τα λαχανικά λάχανου πρέπει να αποκλειστούν - συχνά προκαλούν φούσκωμα και μετεωρισμός.

Πολλοί δεν τους αρέσει το τυρί cottage, το κεφίρ ή το γάλα. Μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει κυριολεκτικά να αναγκάσει να δοκιμάσει άσχημα τρόφιμα. Απλά πρέπει να επιλέξετε αυτά που σας αρέσουν πραγματικά.

Καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γεύσεις των τροφίμων μπορούν να ταιριάξουν μελλοντικά κόλπα της μητέρας. Σε λίγες μέρες, η στάση απέναντι σε πολλά προϊόντα μπορεί να αλλάξει. Κάτι που θέλετε να φάτε ατελείωτα και κάτι που θα προκαλέσει πραγματική αηδία. Απλά πρέπει να το περάσεις.

Συνιστάται να αποκλείσετε από τη διατροφή ή τουλάχιστον να περιορίσετε:

• μαγιονέζα, κέτσαπ και άλλες παρόμοιες σάλτσες.
• καπνιστό κρέας.
• πικάντικα καρυκεύματα
• κονσερβοποιημένα τρόφιμα;
• ανθρακούχα ποτά (επιτρέπεται μεταλλικό νερό) ·
• κέικ, γλυκά, γλυκά.

Υπάρχει μόνο μία κατηγορηματική απαγόρευση του αλκοόλ σε όλους τους τύπους και τις ποσότητες.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Η μέλλουσα μητέρα δεν μπορεί:

• να καπνίσει;
• η έλλειψη ύπνου;
• Παρακολουθήστε νυχτερινά κέντρα και ντίσκο.
• παρατρώω;
• σηκώνει βάρη;
• Πάρτε οποιοδήποτε φάρμακο χωρίς ιατρική σύσταση.
• πηγαίνετε στη σάουνα ή απλά κάνετε ζεστά λουτρά.
• εργασία στη χώρα
• παρακολουθήστε ταινίες τρόμου και θρίλερ, διαβάστε βιβλία του ίδιου περιεχομένου.
• φοράτε ψηλοτάκουνα παπούτσια (φορτίο στη σπονδυλική στήλη, απειλή οιδήματος και κιρσών).
• να συμμετέχετε σε ανακαινίσεις διαμερισμάτων (εκτός εάν είστε σχεδιαστής ή επόπτης).

Αλλά μπορείτε και πρέπει να κάνετε σπορ. Ιδανικό για έγκυες γυναίκες είναι η γιόγκα, το κολύμπι και η ειδική γυμναστική. Οι αθλητικές δραστηριότητες δεν πρέπει να περιλαμβάνουν τρέξιμο, άλματα και κουραστικά φορτία. Κάθε άθλημα πρέπει να φέρει μόνο ευχαρίστηση.

Τα συναισθήματα είναι μόνο θετικά. Αλλά η χαρά δεν πρέπει να είναι υπερβολική. Μια έντονη συναισθηματική έκρηξη μπορεί να προκαλέσει κόπωση και ακόμη και πλήρη απάθεια λίγο αργότερα.

Υγεία

Ακόμη και η καλή διατροφή μερικές φορές δεν μπορεί να παρέχει πλήρως σε δύο οργανισμούς βιταμίνες και μέταλλα. επομένως στις μελλοντικές μητέρες πρέπει να συνταγογραφούνται παρασκευάσματα βιταμινών. Οποιεσδήποτε αμφιβολίες για την υγεία σας θα πρέπει να επιλυθούν πηγαίνοντας στο γιατρό. Τι να ψάξω?

• Μπορεί να εμφανιστεί οίδημα στα πόδια ή τα πρώτα συμπτώματα των κιρσών. Αυτό πρέπει να αναφέρεται στον γιατρό.
• Από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να έχει δυσκολία με τις κινήσεις του εντέρου. Μια πολύ έντονη συνεδρίαση στην τουαλέτα δεν μπορεί να λύσει αυτό το πρόβλημα. Η πιο πιθανή επιπλοκή είναι οι αιμορροΐδες. Υπάρχει μόνο μία διέξοδος - η σωστή καθιέρωση της διατροφής. Τότε δεν θα υπάρξουν προβλήματα με την καρέκλα. Για την πρόληψη των αιμορροΐδων, είναι επίσης χρήσιμο μετά τις κινήσεις του εντέρου να πλένετε τον πρωκτό με δροσερό (όχι κρύο) νερό.
• Πρέπει να παρακολουθείτε το βάρος. Εάν είναι μόνο η έβδομη εβδομάδα και το βέλος της ζυγαριάς είναι ήδη «συν» μερικά κιλά, αυτό υποδηλώνει υπερκατανάλωση τροφής ή μεταβολικές διαταραχές.
• Κατά τη διάρκεια της 7ης εβδομάδας, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να ανακτήσει περίπου 300 γραμμάρια. Από την αρχή της εγκυμοσύνης έως το τέλος της 7ης εβδομάδας, 1 κιλό θεωρείται φυσιολογική αύξηση βάρους.
• Η απώλεια βάρους είναι συχνό φαινόμενο στα αρχικά στάδια. Εάν, σε γενικές γραμμές, η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται καλά, δεν χρειάζεται να φοβάστε για μια μικρή απώλεια βάρους.

Πώς να γίνεις ευτυχισμένη μαμά; Προσέξτε τον εαυτό σας και το μωρό σας. Και μπορεί η έβδομη εβδομάδα της εγκυμοσύνης να είναι ευτυχισμένη!

← 6 εβδομάδα         8 εβδομάδες →

Οδηγός βίντεο: 7η εβδομάδα εγκυμοσύνης: κοιλιακές αισθήσεις, τι συμβαίνει, απόρριψη, τραβώντας την κάτω κοιλιακή χώρα, κράμπες